- 妈米
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L! j2 o0 M$ y! A* H* a ~0 C4 j不知道大家都有没有看到,微博上的新闻,一个年仅23的女孩因急性胃溃疡去世的消息,平日里我们忙里忙外,忙完工作,忙家里,是不是关心自己的饮食,关心过自己的身体健康呢...希望大家都可以在忙碌的同时,多多的关心下自己的胃,让这种悲剧不再发生...
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9 o& d6 x% o' j# I小编关注:
" ?8 Z# C& w" X@Aimee_Fang 12月16日因急性胃溃疡导致失血性休克而去世,年仅23岁。12月14日,她忍着胃痛还在上班,15日被确诊为急性胃炎,第二天去世。她长期加班、熬夜、每天晚上九点后晚餐。众网友微博悼念这朵过早凋零的花朵。你是不是也有过胃疼的经历,是不是也没有把它当回事,请在忙碌的同时关心自己的胃,经常问问它:胃你好吗?
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关心你的胃,以下这些饮食习惯你做到了几条?哪些你没有做到?
8 _; w4 C/ g0 ?! s● 1. 少吃油炸食物
, o; y7 @1 Z" a0 ]4 y O- T● 2. 少吃腌制食物 % I6 v0 Y) m( v& a
● 3. 少吃生冷食物刺激性食物 9 O0 |" F$ B) c4 M! s" p% [
● 4. 规律饮食
4 F7 z G3 Y' [) X● 5. 定时定量
& u2 p6 R* L5 d" ~1 r● 6. 温度适宜
. t- v: e9 ^& p7 N# h! s! f1 w● 7. 细嚼慢咽 - W' B/ \* [+ H6 q1 S% N
● 8. 饮水择时 : z, o& @2 a5 Q6 ]3 k
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