- 妈米
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W% D# N U6 F不知道大家都有没有看到,微博上的新闻,一个年仅23的女孩因急性胃溃疡去世的消息,平日里我们忙里忙外,忙完工作,忙家里,是不是关心自己的饮食,关心过自己的身体健康呢...希望大家都可以在忙碌的同时,多多的关心下自己的胃,让这种悲剧不再发生...% e+ o! `: Y7 s* T; D
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小编关注:
# x' ?& f5 E5 C x7 M: m" b( W! w@Aimee_Fang 12月16日因急性胃溃疡导致失血性休克而去世,年仅23岁。12月14日,她忍着胃痛还在上班,15日被确诊为急性胃炎,第二天去世。她长期加班、熬夜、每天晚上九点后晚餐。众网友微博悼念这朵过早凋零的花朵。你是不是也有过胃疼的经历,是不是也没有把它当回事,请在忙碌的同时关心自己的胃,经常问问它:胃你好吗?
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) N* h0 a' m% E2 p0 M2 w关心你的胃,以下这些饮食习惯你做到了几条?哪些你没有做到?
, e; M" I6 H0 ~● 1. 少吃油炸食物 5 Q/ W( }4 {& |8 m
● 2. 少吃腌制食物 ) v S( d" ^& h( z
● 3. 少吃生冷食物刺激性食物 % I. @& j$ `/ p# [3 i6 i" n
● 4. 规律饮食 6 U% e. U3 y" O9 T' |! k
● 5. 定时定量 ; Y4 a P5 i( [% U& c+ S
● 6. 温度适宜 % A4 K9 z+ i( d
● 7. 细嚼慢咽 , f. F" P' E9 m% c- C- n, p
● 8. 饮水择时 0 \5 W7 u2 B" k: I1 ?5 b4 Y
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