- 妈米
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不知道大家都有没有看到,微博上的新闻,一个年仅23的女孩因急性胃溃疡去世的消息,平日里我们忙里忙外,忙完工作,忙家里,是不是关心自己的饮食,关心过自己的身体健康呢...希望大家都可以在忙碌的同时,多多的关心下自己的胃,让这种悲剧不再发生...
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5 R" f' m' z0 d5 a1 D@Aimee_Fang 12月16日因急性胃溃疡导致失血性休克而去世,年仅23岁。12月14日,她忍着胃痛还在上班,15日被确诊为急性胃炎,第二天去世。她长期加班、熬夜、每天晚上九点后晚餐。众网友微博悼念这朵过早凋零的花朵。你是不是也有过胃疼的经历,是不是也没有把它当回事,请在忙碌的同时关心自己的胃,经常问问它:胃你好吗?
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关心你的胃,以下这些饮食习惯你做到了几条?哪些你没有做到? 8 v6 d/ f1 L& S7 h5 k
● 1. 少吃油炸食物 * K( S* `: f( A, f
● 2. 少吃腌制食物 + ^( O) k: h3 Q( E* W
● 3. 少吃生冷食物刺激性食物 # h- ^% W) H) N; \5 T" ?; ]
● 4. 规律饮食
7 f& ?6 a% M* a4 ?- G● 5. 定时定量
x* i; O5 [7 F7 |0 p1 V: @● 6. 温度适宜
- s9 L4 ^7 j4 X7 g! M# ~● 7. 细嚼慢咽 4 h) g/ K# e1 s# X2 v; P: E
● 8. 饮水择时
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