- 妈米
- 270
- 经验值
- 300
- 在线时间
- 226小时
- 宝宝生日
- 2009-02-02
- 注册时间
- 2012-1-4
- 帖子
- 18
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 526
- 精华
- 0
- UID
- 7391113
 
- 宝宝生日
- 2009-02-02
- 帖子
- 18
|
料:青花鱼、姜、熟芝麻、白糖、味霖、耗油、淡酱油、陈醋、盐、熟芝麻。
8 G( a0 b% K- Z9 R" k% Z做法:
2 j' S% h# X+ Q0 [0 q7 N7 K# C1:青花鱼片出鱼柳,大约按照比例: t% l, G1 q% N/ ]3 v! e
白糖1:味霖1:耗油1:淡酱油1.5:陈醋0.5的比例调和备用;
+ M1 d7 |) D' j7 v2:用镊子尽量把鱼的大刺抽掉,切成菱形,稍微撒一点盐腌一下,
5 [. ?7 K1 Z. i+ f" _: I" Y8 y用厨房纸吸下水份;% D( s8 B+ H f9 a7 T0 Z2 F- I9 l5 v
3:热锅里加少许橄榄油,放入姜片、鱼块,小火2面煎黄;! F7 V6 I% D# n, W$ \4 K6 p6 H
4:将1料里面的酱料加入大概3-4倍的水,混合均匀;
% `% }& j* U6 l, Q. a8 N$ f5:加入锅里小火煮到汤汁收干,出锅前撒上熟芝麻即可。9 I4 v% I9 G5 V, g
/ A" n, x) M$ Z4 Q: t
贴心提示:' W9 |9 _% F% r- s( |7 C, o
' F$ o4 w, B( w) C! V+ b 1:没有味霖可以用料酒代替,煮料的口味也可以根据自家口味酌量增减;
" ^* F& z" z# \0 f4 J 2:青花鱼的味道很肥美,无需加入太多的油煎,如果没有可以用其他类似的鱼代替,超市卖的青花鱼多为冷冻的,腥味较多,加入料酒姜片可以有效祛除腥味;8 c* ~2 i. f5 D" }' a% {$ Y
3:青花鱼都是大刺,片出鱼柳以后,用心拔除大刺 ,烹调好的菜肴非常适合老人和小孩吃;" O4 l& R6 V0 e- k D$ ]; e$ P
4:煎鱼先煎好一面再翻面,最后酱汁稍稍收干裹住鱼块会更好吃。6 D' O& u0 `: k9 Z
|
|