- 妈米
- 336
- 经验值
- 346
- 在线时间
- 226小时
- 宝宝生日
- 2004-04-23
- 注册时间
- 2012-1-14
- 帖子
- 23
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 572
- 精华
- 0
- UID
- 7412162
 
- 宝宝生日
- 2004-04-23
- 帖子
- 23
|
爆 炒 肉 片
; D6 K4 n7 L" v- {7 w 主料 猪肉2OO克(七成瘦,三成肥)。
. C! y" e |/ _8 {) }: f8 I 配料 笋、水发木耳、黄瓜共100克,葱姜蒜米少许。0 C/ q" d4 s; j- p9 U! u
调料 酱油30克,醋25克,盐1克,料酒5克,汤40克,味精1克,鸡蛋清半个,水淀粉30克,花椒油5克,花生油750克(约耗35克)。! f5 s# m! ^5 l( ]# \# V5 A
烹饪工艺:
! v8 n5 m0 S3 Q8 h 1.将肉切成长4厘米、宽2厘米的薄片,笋切成梳子片,黄瓜切成柳叶片,木耳摘洗干净。
/ a `% e! D" u/ T 2.将肉片放入碗内,放上少许盐、蛋清、水淀粉,拌勺挂好浆。勺年放入花生油,烧至五成热时,放入肉片,用铁筷于拨散,将油滗出。. R6 y1 j R6 j/ f% n8 R6 O. T
3.勺内留油少许,放入葱姜蒜米炝锅,炸出香味后,烹入醋,随即放人配料、酱油、料酒、汤、味精,用水淀粉勾芡,淋上花椒油,颠翻均匀即成。- s: ~6 s; C, t8 A( g
风味特点:
2 Z; ~: y: w6 h/ Y( @% B
|
|