- 妈米
- 336
- 经验值
- 346
- 在线时间
- 226小时
- 宝宝生日
- 2004-04-23
- 注册时间
- 2012-1-14
- 帖子
- 23
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 572
- 精华
- 0
- UID
- 7412162
 
- 宝宝生日
- 2004-04-23
- 帖子
- 23
|
爆 炒 肉 片 \( i0 \- Q5 K$ G
主料 猪肉2OO克(七成瘦,三成肥)。
8 d; ~7 Y, v% F' c# s 配料 笋、水发木耳、黄瓜共100克,葱姜蒜米少许。
6 I4 E. ]$ |9 w; B0 {) u/ V 调料 酱油30克,醋25克,盐1克,料酒5克,汤40克,味精1克,鸡蛋清半个,水淀粉30克,花椒油5克,花生油750克(约耗35克)。/ {1 U2 p) g8 E- G
烹饪工艺:
; n' z6 t+ B! o/ m) D. F 1.将肉切成长4厘米、宽2厘米的薄片,笋切成梳子片,黄瓜切成柳叶片,木耳摘洗干净。
+ B$ _1 ^- n5 O. T. n' g0 t4 N0 D 2.将肉片放入碗内,放上少许盐、蛋清、水淀粉,拌勺挂好浆。勺年放入花生油,烧至五成热时,放入肉片,用铁筷于拨散,将油滗出。
( A/ Y/ b R1 E2 f; p 3.勺内留油少许,放入葱姜蒜米炝锅,炸出香味后,烹入醋,随即放人配料、酱油、料酒、汤、味精,用水淀粉勾芡,淋上花椒油,颠翻均匀即成。
! i0 o/ R7 o- }. x' N/ Z 风味特点:
1 S$ g% y! d5 m
|
|