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爆 炒 肉 片
5 W) v4 Q0 Z# Y; y1 _4 X# `$ ~; ^ 主料 猪肉2OO克(七成瘦,三成肥)。* z2 q" J# S* s% U/ }# Q& w, @+ d
配料 笋、水发木耳、黄瓜共100克,葱姜蒜米少许。7 q [2 X o6 U$ ?4 k; `8 E" V
调料 酱油30克,醋25克,盐1克,料酒5克,汤40克,味精1克,鸡蛋清半个,水淀粉30克,花椒油5克,花生油750克(约耗35克)。8 N. m' F+ B# ^" ~# L$ y; t# Q
烹饪工艺:
6 p* T, q- e2 E& u: ?" \' Z2 Z2 W 1.将肉切成长4厘米、宽2厘米的薄片,笋切成梳子片,黄瓜切成柳叶片,木耳摘洗干净。. C7 C5 s- o/ r7 o1 V
2.将肉片放入碗内,放上少许盐、蛋清、水淀粉,拌勺挂好浆。勺年放入花生油,烧至五成热时,放入肉片,用铁筷于拨散,将油滗出。/ P/ M+ S$ J$ O4 {; `# g# `
3.勺内留油少许,放入葱姜蒜米炝锅,炸出香味后,烹入醋,随即放人配料、酱油、料酒、汤、味精,用水淀粉勾芡,淋上花椒油,颠翻均匀即成。 P! E' ?' @) D7 [! | ]
风味特点:0 Z( _4 v* ?% e1 R7 E" @
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