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爆 炒 肉 片
. O3 D% e5 G H" c 主料 猪肉2OO克(七成瘦,三成肥)。' ?( J# j# \/ P5 e$ P; i1 i( r
配料 笋、水发木耳、黄瓜共100克,葱姜蒜米少许。4 t6 l C# h/ `/ z, k
调料 酱油30克,醋25克,盐1克,料酒5克,汤40克,味精1克,鸡蛋清半个,水淀粉30克,花椒油5克,花生油750克(约耗35克)。8 T* ~0 E8 S& ~: D% A
烹饪工艺:
& G, Q; o& P' A2 A7 r( N 1.将肉切成长4厘米、宽2厘米的薄片,笋切成梳子片,黄瓜切成柳叶片,木耳摘洗干净。
$ Y5 B2 t7 Q' y, ^% B3 T 2.将肉片放入碗内,放上少许盐、蛋清、水淀粉,拌勺挂好浆。勺年放入花生油,烧至五成热时,放入肉片,用铁筷于拨散,将油滗出。
% X7 P* l, S; ]* _ 3.勺内留油少许,放入葱姜蒜米炝锅,炸出香味后,烹入醋,随即放人配料、酱油、料酒、汤、味精,用水淀粉勾芡,淋上花椒油,颠翻均匀即成。$ p% f. K: ?. {1 v
风味特点:
9 B7 U( P5 J3 a- ^( _
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