huangkai02

1.准备好所需的原料。
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6 S+ k0 m, W$ K- a; z+ e2.排骨砍成小段，用沸水汆烫几分钟去血水，冲洗干净；黑豆挑捡后洗净；红枣洗净去核；陈皮浸洗干净；莲藕洗净削皮，切小块。% E' N' S$ v/ F' t

, @# s/ d% K: X8 |" ~3.将所有处理好的原料放入汤锅中，注入清水2500毫升左右，盖上盖子，用大火烧开。4 O, D# P& D# E5 h
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4.烧开后，去掉浮沫，盖上盖子，转小火继续煲3小时即可。) _' u- r+ b0 W9 v  G

0 l+ |3 O7 m2 V0 a# A5 ]5.饮用时加入盐调味。
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神州土特产14

学习了，回头做给宝宝吃
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