huangkai02

1.准备好所需的原料。
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' z+ D3 t+ a1 L, f7 N( {2.排骨砍成小段，用沸水汆烫几分钟去血水，冲洗干净；黑豆挑捡后洗净；红枣洗净去核；陈皮浸洗干净；莲藕洗净削皮，切小块。
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3.将所有处理好的原料放入汤锅中，注入清水2500毫升左右，盖上盖子，用大火烧开。' }' z9 c( V* w- y6 p; O2 w# Y) K
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4.烧开后，去掉浮沫，盖上盖子，转小火继续煲3小时即可。8 }! u4 }# D/ r) G" O8 Z0 I( A, t
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5.饮用时加入盐调味。8 y( k/ g* g) a) ?  u

神州土特产14

学习了，回头做给宝宝吃2 u4 h& Q8 g+ ]+ l7 g3 v. {