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本帖最后由 wf100785 于 2012-1-21 22:02 编辑 " N- s+ |& l8 y; L0 A
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在寒冷的天气喝一口热热的靓汤无非是非常幸福的事情.在冬季喝汤更是我们刚刚生育完宝宝妈妈的一大补品啊。4 W% g! s- _! K+ v* L" c6 n0 o
需要的材料:新鲜猪脚一只(各位亲要选前脚,因为前脚脚筋足,还有就是要有脚筋的现在冷冻的猪脚都没有脚筋那没有营养的),姜片数片,料酒,盐和味精。
/ J) J3 d0 C3 c' | 操作步骤1:亲们先把猪脚洗干净,切数片姜片,倒入适量的料酒(去腥)放入锅中大火过水,因为在新鲜的猪脚上面还是有一层薄膜,大家烧的时候会看到上面有一层像泡沫一样的东西,那都是脏的,需要彻底的洗干净,不然煮出来的味道是不一样的哦。
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' d; L+ g) `9 c' `" `步骤2:过水之后彻底洗净,最好在水龙头上一个一个的洗,然后再放入锅中大火煮沸,大火大约10分钟左右
+ Z0 z9 n. p, } 下图为过水之后洗干净的猪脚3 W/ _* O, _: K
: O; F5 j9 k( W8 Y i6 x. b步骤3:大火之后用小火一直慢慢的在锅上面炖,其实这个汤很简单简单,关键就是炖
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2 X& B" }1 k* L5 B1 ~( d上图是在小火炖2小时,很考验耐心的哦0 f1 T. m8 a9 [# j
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最后完工啦,大家尝尝看,哈哈~~~~~~~~~7 p$ v( n g" o! h
猪脚的功效:
- Z2 Z: k. j/ O/ ^$ S 1 补血通乳。适用于产后母乳少的妈妈们,产后乳汁不下或着乳汁分泌不足,量少而稀的妈妈们,面色苍白,头晕耳鸣,心悸气短,恶露量少也使用的哦
' o1 R: E8 x$ u 2 丰富的胶原蛋白对爱美的妈妈们而言很补哦 。
) x. m: P5 D9 z' U" R6 f$ m/ V 3 益气养血、润肤去皱、通乳。适合脸面皮肤干皱失荣、面色苍白、心慌、女子乳房平坦等症。7 o5 M. b; {. O; Q
4 强壮筋骨 男女使用的哦
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