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本帖最后由 wf100785 于 2012-1-21 22:02 编辑 + [, |! y$ |, u' ?! Z8 _
& v* z2 S+ k: i& ?' H 在寒冷的天气喝一口热热的靓汤无非是非常幸福的事情.在冬季喝汤更是我们刚刚生育完宝宝妈妈的一大补品啊。
6 F' B' i( `9 C& S 需要的材料:新鲜猪脚一只(各位亲要选前脚,因为前脚脚筋足,还有就是要有脚筋的现在冷冻的猪脚都没有脚筋那没有营养的),姜片数片,料酒,盐和味精。) ]' S7 z) _ t, S( V
操作步骤1:亲们先把猪脚洗干净,切数片姜片,倒入适量的料酒(去腥)放入锅中大火过水,因为在新鲜的猪脚上面还是有一层薄膜,大家烧的时候会看到上面有一层像泡沫一样的东西,那都是脏的,需要彻底的洗干净,不然煮出来的味道是不一样的哦。" q5 \" d ^! o2 p f" C# H
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! b, h# C' V* w/ K* F8 d, |, D步骤2:过水之后彻底洗净,最好在水龙头上一个一个的洗,然后再放入锅中大火煮沸,大火大约10分钟左右
) Y, P4 U5 _8 c( J; Y4 ] 下图为过水之后洗干净的猪脚
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步骤3:大火之后用小火一直慢慢的在锅上面炖,其实这个汤很简单简单,关键就是炖9 S3 ^3 r* u3 t6 g' _ e* \4 r
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上图是在小火炖2小时,很考验耐心的哦
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最后完工啦,大家尝尝看,哈哈~~~~~~~~~+ T0 b7 M& W5 V! U
猪脚的功效:+ e9 Q0 o$ K4 \# U5 Z3 J
1 补血通乳。适用于产后母乳少的妈妈们,产后乳汁不下或着乳汁分泌不足,量少而稀的妈妈们,面色苍白,头晕耳鸣,心悸气短,恶露量少也使用的哦
( ?# B$ n: ~+ {- ~ 2 丰富的胶原蛋白对爱美的妈妈们而言很补哦 。
$ P4 S! s. R6 G/ \' `8 X 3 益气养血、润肤去皱、通乳。适合脸面皮肤干皱失荣、面色苍白、心慌、女子乳房平坦等症。, a2 U1 i4 N8 a0 k* D/ [
4 强壮筋骨 男女使用的哦
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