- 妈米
- 428989
- 经验值
- 1184837
- 在线时间
- 1290小时
- 宝宝生日
- 2011-05-07
- 注册时间
- 2010-10-27
- 帖子
- 190651
- 阅读权限
- 110
- 积分
- 1184837
- 精华
- 2
- UID
- 5253219
      
- 宝宝生日
- 2011-05-07
- 帖子
- 190651
|
本帖最后由 wf100785 于 2012-1-21 22:02 编辑 / ]) z; u- K% U, {# _; l& u1 ?) y7 A
1 h, g* }8 O% B2 x. x
在寒冷的天气喝一口热热的靓汤无非是非常幸福的事情.在冬季喝汤更是我们刚刚生育完宝宝妈妈的一大补品啊。
% ?# i. P8 \5 i' i+ V6 L! I3 ] 需要的材料:新鲜猪脚一只(各位亲要选前脚,因为前脚脚筋足,还有就是要有脚筋的现在冷冻的猪脚都没有脚筋那没有营养的),姜片数片,料酒,盐和味精。4 v. j0 p+ K) u1 b7 U" ?
操作步骤1:亲们先把猪脚洗干净,切数片姜片,倒入适量的料酒(去腥)放入锅中大火过水,因为在新鲜的猪脚上面还是有一层薄膜,大家烧的时候会看到上面有一层像泡沫一样的东西,那都是脏的,需要彻底的洗干净,不然煮出来的味道是不一样的哦。
2 Y) c' F* _% z3 @( g# y. \; [: _" X* ~7 o: _& S. ]9 T
5 T( o' {: o" j n* l- Y步骤2:过水之后彻底洗净,最好在水龙头上一个一个的洗,然后再放入锅中大火煮沸,大火大约10分钟左右
% U% @8 C2 ]+ `/ W 下图为过水之后洗干净的猪脚: Z `/ f+ A3 [- A* m \6 a5 g
8 M. ?6 \3 Q S3 \步骤3:大火之后用小火一直慢慢的在锅上面炖,其实这个汤很简单简单,关键就是炖
9 d) F. Z1 w4 n! M
7 }! c8 Z" b: e+ |3 M* B, y: b
@2 Y7 D' _; \8 {) x' M: L$ s上图是在小火炖2小时,很考验耐心的哦9 j" [9 A- E) p2 K! m
/ j e" c+ G' _* M
最后完工啦,大家尝尝看,哈哈~~~~~~~~~$ Q0 ]% F3 s8 f6 |3 k/ B7 [( N. G
猪脚的功效:
3 X6 V/ i+ [/ C1 S. E" F4 B 1 补血通乳。适用于产后母乳少的妈妈们,产后乳汁不下或着乳汁分泌不足,量少而稀的妈妈们,面色苍白,头晕耳鸣,心悸气短,恶露量少也使用的哦
$ M& i$ M) T& X3 j8 Q- D8 t1 J$ A" [- l 2 丰富的胶原蛋白对爱美的妈妈们而言很补哦 。
. { ~5 D2 `$ p- \! k6 h 3 益气养血、润肤去皱、通乳。适合脸面皮肤干皱失荣、面色苍白、心慌、女子乳房平坦等症。' W5 Z( r L% ?" a" L
4 强壮筋骨 男女使用的哦5 R+ C4 ]. |. T% D( a
% M9 `0 j$ h$ B/ V$ @+ i
' ^ `/ R" m0 y5 i% t3 g/ R) _1 ^
. z4 N" f% g" c) ? w- P, Q& q0 w* c
! E$ n: _1 v, i3 t
|
-
总评分: 经验值 + 23
查看全部评分
|