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本帖最后由 wf100785 于 2012-1-21 22:02 编辑
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& \3 x( m) z- T" S0 c# [! L) W 在寒冷的天气喝一口热热的靓汤无非是非常幸福的事情.在冬季喝汤更是我们刚刚生育完宝宝妈妈的一大补品啊。
F) Q( p( z) r3 N( W6 m 需要的材料:新鲜猪脚一只(各位亲要选前脚,因为前脚脚筋足,还有就是要有脚筋的现在冷冻的猪脚都没有脚筋那没有营养的),姜片数片,料酒,盐和味精。
8 U8 B& x) N7 C, c$ _' Z 操作步骤1:亲们先把猪脚洗干净,切数片姜片,倒入适量的料酒(去腥)放入锅中大火过水,因为在新鲜的猪脚上面还是有一层薄膜,大家烧的时候会看到上面有一层像泡沫一样的东西,那都是脏的,需要彻底的洗干净,不然煮出来的味道是不一样的哦。
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8 r3 y9 F! m5 z( \0 C. B步骤2:过水之后彻底洗净,最好在水龙头上一个一个的洗,然后再放入锅中大火煮沸,大火大约10分钟左右. }3 f' Q$ o3 n+ A* G5 }
下图为过水之后洗干净的猪脚
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步骤3:大火之后用小火一直慢慢的在锅上面炖,其实这个汤很简单简单,关键就是炖% z, X& V' Z* b
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- q) v; a& R& o0 s上图是在小火炖2小时,很考验耐心的哦
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最后完工啦,大家尝尝看,哈哈~~~~~~~~~
: z0 W# x+ p; c+ X1 u5 m4 @$ R 猪脚的功效:
' W5 _: w. e$ Y. S+ } 1 补血通乳。适用于产后母乳少的妈妈们,产后乳汁不下或着乳汁分泌不足,量少而稀的妈妈们,面色苍白,头晕耳鸣,心悸气短,恶露量少也使用的哦
8 M+ }! y1 {* ? 2 丰富的胶原蛋白对爱美的妈妈们而言很补哦 。
+ e2 k/ W+ ~+ a* c 3 益气养血、润肤去皱、通乳。适合脸面皮肤干皱失荣、面色苍白、心慌、女子乳房平坦等症。" a; q1 b. j7 S
4 强壮筋骨 男女使用的哦* l" K! q) Q9 r( O
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