- 妈米
- 592
- 经验值
- 612
- 在线时间
- 226小时
- 宝宝生日
- 2011-07-16
- 注册时间
- 2012-2-6
- 帖子
- 53
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 823
- 精华
- 0
- UID
- 7447377
  
- 宝宝生日
- 2011-07-16
- 帖子
- 53
|
原料:红薯丁,南瓜丁,玉米面,红糖适量
; P2 a/ g) S7 B8 Z+ l3 b+ ?做法:
$ f9 Z3 L. \) N8 R! q* @" q•将玉米面用冷水调匀,和红薯丁、南瓜丁一起倒入锅中煮烂即可,吃时根据口味加入红糖。4 a. Q ~- ]+ _ F( L$ [6 O
功效:润肺利尿,养胃去积。
1 Z5 ~# T' e+ a1 r胡萝卜泥青菜肉末菜粥5 `1 _9 G9 e3 x* }' O$ v
原料:胡萝卜,青菜,蒸熟肉末,大米厚粥,适量高汤,熬熟植物油。
$ R% g, f4 u9 F, F) Z6 V/ C: N |! k+ |# S* b做法:
2 T! ~: Y k# w# M9 U' v4 b' P•将胡萝卜、青菜煮熟制作成泥。/ R7 A! o2 o7 z' C" o
•锅内放入肉末、厚粥、高汤(猪肉汤);再加入胡萝卜泥、青菜泥,小火炖开后,加入熬熟的植物油和少量盐煮开即成。( V; S, U) F* t: E$ E
菠菜蛋黄粥2 d7 Y/ t& A. g# _4 w7 W6 z
原料:菠菜,鸡蛋黄1个,软米饭,适量高汤,熬熟植物油。0 Y' Q4 [- ^6 Q! X
做法:
3 u, e2 h* ~- y2 H3 x4 \•将菠菜洗净,开水烫后切成小段,放入锅中,加少量水熬煮成糊状备用。( r- h# f' P" m# V8 z* S8 V7 S2 R9 R4 @
•将1个蛋黄、软米饭、适量高汤(猪肉汤)放入锅内先煮烂成粥。
6 F) F, N3 J) g4 W4 J2 Y•将菠菜糊、熬熟植物油加入蛋黄粥即成。
- \& L$ H z! Z8 Y u, \ J
/ n% {- x, O. I' g" X3 m* s& ]% m
|
|