爱米特

原料：红薯丁，南瓜丁，玉米面，红糖适量
6 t( i+ s' T5 o  `做法：; M8 L& b1 L7 i+ w- s7 ?# s
•将玉米面用冷水调匀，和红薯丁、南瓜丁一起倒入锅中煮烂即可，吃时根据口味加入红糖。
$ _# `# O: _& f' j功效：润肺利尿，养胃去积。
; i! i, @* ^  i胡萝卜泥青菜肉末菜粥
( Y+ o9 ]* _# W8 ]/ O原料：胡萝卜，青菜，蒸熟肉末，大米厚粥，适量高汤，熬熟植物油。
  B0 y& H4 Y3 S' |做法：
) G1 g( L$ q9 C•将胡萝卜、青菜煮熟制作成泥。
: c, L$ O5 a8 u" y$ J: H•锅内放入肉末、厚粥、高汤（猪肉汤）；再加入胡萝卜泥、青菜泥，小火炖开后，加入熬熟的植物油和少量盐煮开即成。# C5 x8 I% X: ~6 n* Y/ ?* `
菠菜蛋黄粥: i0 y5 H; U7 v3 w" o' t; i
原料：菠菜，鸡蛋黄1个，软米饭，适量高汤，熬熟植物油。% e4 l4 B% b# E; Y( t# j  m
做法：
  b0 }3 t, M: R& u! i! ]! x•将菠菜洗净，开水烫后切成小段，放入锅中，加少量水熬煮成糊状备用。7 E$ E  O, y2 ]' u6 A( u& ^0 [* d
•将1个蛋黄、软米饭、适量高汤（猪肉汤）放入锅内先煮烂成粥。
( S! }6 }' E7 G8 u•将菠菜糊、熬熟植物油加入蛋黄粥即成。: z/ k# C) q! G$ r5 |0 Q3 e* A6 q
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爱米特

呵呵  恩恩

liwei24

简单清爽的一款粥，顶一下

着急忙慌带孩子

如果不加红糖，这些孩子也能吃。