爱米特

原料：红薯丁，南瓜丁，玉米面，红糖适量% W; l& \- W) q2 r) p
做法：
' p/ p& Y. f( S$ ^, R# A9 V4 E•将玉米面用冷水调匀，和红薯丁、南瓜丁一起倒入锅中煮烂即可，吃时根据口味加入红糖。+ N6 F2 O3 z5 d9 c. [( a' \+ |
功效：润肺利尿，养胃去积。" G6 L: q! V8 {4 d9 Z( Z( W
胡萝卜泥青菜肉末菜粥
6 A; `$ T5 }) |: ]原料：胡萝卜，青菜，蒸熟肉末，大米厚粥，适量高汤，熬熟植物油。
% ~5 j: x* m( ~- X做法：4 e3 R* o. S' ?7 w( g
•将胡萝卜、青菜煮熟制作成泥。0 R/ I0 j! Q: ]# a" U8 X% L3 n
•锅内放入肉末、厚粥、高汤（猪肉汤）；再加入胡萝卜泥、青菜泥，小火炖开后，加入熬熟的植物油和少量盐煮开即成。
0 c) l1 Z' t6 F5 ~( U菠菜蛋黄粥* A# m( o8 _% q7 B, f4 F
原料：菠菜，鸡蛋黄1个，软米饭，适量高汤，熬熟植物油。
: s$ E0 B' n6 i6 d. `6 n做法：1 L6 {" p' e! U5 B
•将菠菜洗净，开水烫后切成小段，放入锅中，加少量水熬煮成糊状备用。# @6 |  h' ?% m
•将1个蛋黄、软米饭、适量高汤（猪肉汤）放入锅内先煮烂成粥。
  _: G+ S7 H4 b0 Y' G•将菠菜糊、熬熟植物油加入蛋黄粥即成。+ r8 n) A9 B1 N" t8 i1 X

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爱米特

呵呵  恩恩

liwei24

简单清爽的一款粥，顶一下

着急忙慌带孩子

如果不加红糖，这些孩子也能吃。