爱米特

原料：红薯丁，南瓜丁，玉米面，红糖适量
; P2 a/ g) S7 B8 Z+ l3 b+ ?做法：
$ f9 Z3 L. \) N8 R! q* @" q•将玉米面用冷水调匀，和红薯丁、南瓜丁一起倒入锅中煮烂即可，吃时根据口味加入红糖。4 a. Q  ~- ]+ _  F( L$ [6 O
功效：润肺利尿，养胃去积。
1 Z5 ~# T' e+ a1 r胡萝卜泥青菜肉末菜粥5 `1 _9 G9 e3 x* }' O$ v
原料：胡萝卜，青菜，蒸熟肉末，大米厚粥，适量高汤，熬熟植物油。
$ R% g, f4 u9 F, F) Z6 V/ C: N  |! k+ |# S* b做法：
2 T! ~: Y  k# w# M9 U' v4 b' P•将胡萝卜、青菜煮熟制作成泥。/ R7 A! o2 o7 z' C" o
•锅内放入肉末、厚粥、高汤（猪肉汤）；再加入胡萝卜泥、青菜泥，小火炖开后，加入熬熟的植物油和少量盐煮开即成。( V; S, U) F* t: E$ E
菠菜蛋黄粥2 d7 Y/ t& A. g# _4 w7 W6 z
原料：菠菜，鸡蛋黄1个，软米饭，适量高汤，熬熟植物油。0 Y' Q4 [- ^6 Q! X
做法：
3 u, e2 h* ~- y2 H3 x4 \•将菠菜洗净，开水烫后切成小段，放入锅中，加少量水熬煮成糊状备用。( r- h# f' P" m# V8 z* S8 V7 S2 R9 R4 @
•将1个蛋黄、软米饭、适量高汤（猪肉汤）放入锅内先煮烂成粥。
6 F) F, N3 J) g4 W4 J2 Y•将菠菜糊、熬熟植物油加入蛋黄粥即成。
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爱米特

呵呵  恩恩

liwei24

简单清爽的一款粥，顶一下

着急忙慌带孩子

如果不加红糖，这些孩子也能吃。