爱米特

原料：红薯丁，南瓜丁，玉米面，红糖适量
9 s+ j5 P& k% g$ l# B& W9 s9 Y做法：
" i- @- ^  P: T. F•将玉米面用冷水调匀，和红薯丁、南瓜丁一起倒入锅中煮烂即可，吃时根据口味加入红糖。
1 v8 V! a: o1 `' p功效：润肺利尿，养胃去积。
8 `& U$ Y2 T! K2 U( {胡萝卜泥青菜肉末菜粥2 d( m/ B4 l5 `3 Z( \
原料：胡萝卜，青菜，蒸熟肉末，大米厚粥，适量高汤，熬熟植物油。
1 g8 Q4 e  V& D& U" d做法：
% x8 f- p$ k3 V* n* p8 h! y! f/ s•将胡萝卜、青菜煮熟制作成泥。
/ \- a1 Q2 N: J5 `, A•锅内放入肉末、厚粥、高汤（猪肉汤）；再加入胡萝卜泥、青菜泥，小火炖开后，加入熬熟的植物油和少量盐煮开即成。
+ @3 e- Y3 K2 M3 G! c菠菜蛋黄粥3 o7 Y% P" s8 r# K" P) e6 W2 R
原料：菠菜，鸡蛋黄1个，软米饭，适量高汤，熬熟植物油。2 m2 Y! X( l( v2 O  h" b9 ~
做法：5 ?, @+ I) F+ j2 B
•将菠菜洗净，开水烫后切成小段，放入锅中，加少量水熬煮成糊状备用。
1 u# p* s2 V3 r3 m( F* j. ~- _  L•将1个蛋黄、软米饭、适量高汤（猪肉汤）放入锅内先煮烂成粥。7 q5 v) o+ v) T1 `
•将菠菜糊、熬熟植物油加入蛋黄粥即成。
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  t9 H$ q& P& J" T3 t% W

爱米特

呵呵  恩恩

liwei24

简单清爽的一款粥，顶一下

着急忙慌带孩子

如果不加红糖，这些孩子也能吃。