爱米特

原料：红薯丁，南瓜丁，玉米面，红糖适量$ l- Y* Z3 j! O0 Y( q
做法：- [, y( q* @" X+ n/ w
•将玉米面用冷水调匀，和红薯丁、南瓜丁一起倒入锅中煮烂即可，吃时根据口味加入红糖。
2 V/ [4 l: l$ R/ v功效：润肺利尿，养胃去积。! {+ @! f8 `& L* B9 I4 Z' d$ o4 S
胡萝卜泥青菜肉末菜粥: x" S+ I! H- S% F* {
原料：胡萝卜，青菜，蒸熟肉末，大米厚粥，适量高汤，熬熟植物油。
  G+ h9 @  d+ [* R5 P! |做法：  x0 T0 l# _; c, {
•将胡萝卜、青菜煮熟制作成泥。% t8 F. Y9 Z( Z  k
•锅内放入肉末、厚粥、高汤（猪肉汤）；再加入胡萝卜泥、青菜泥，小火炖开后，加入熬熟的植物油和少量盐煮开即成。$ T) a% D! p$ g' A2 \! e
菠菜蛋黄粥) @; ^4 N/ g) _! x' C: D
原料：菠菜，鸡蛋黄1个，软米饭，适量高汤，熬熟植物油。
4 g& a! ]2 O+ e: q做法：
, g. L) ^* H8 D! i0 P2 U$ z•将菠菜洗净，开水烫后切成小段，放入锅中，加少量水熬煮成糊状备用。" w% o* v; j4 P- p
•将1个蛋黄、软米饭、适量高汤（猪肉汤）放入锅内先煮烂成粥。: p  f* |  N4 i- S% v$ s; i. W
•将菠菜糊、熬熟植物油加入蛋黄粥即成。
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爱米特

呵呵  恩恩

liwei24

简单清爽的一款粥，顶一下

着急忙慌带孩子

如果不加红糖，这些孩子也能吃。