爱米特

原料：红薯丁，南瓜丁，玉米面，红糖适量
! n; _: A, D0 R. g7 n- A( u/ o做法：
! _6 c7 F  a4 ^3 j  X•将玉米面用冷水调匀，和红薯丁、南瓜丁一起倒入锅中煮烂即可，吃时根据口味加入红糖。
8 {* G3 G8 n! Z* O9 c% r% ?功效：润肺利尿，养胃去积。1 ^  G) s5 j+ B6 d* j( {! h
胡萝卜泥青菜肉末菜粥
' S8 C+ a, M; P, W: R, Z1 p原料：胡萝卜，青菜，蒸熟肉末，大米厚粥，适量高汤，熬熟植物油。; n8 s0 E3 q6 |( s5 Y
做法：! J; i  x( v* w  Q% C
•将胡萝卜、青菜煮熟制作成泥。
: c! U$ I! w- C4 d•锅内放入肉末、厚粥、高汤（猪肉汤）；再加入胡萝卜泥、青菜泥，小火炖开后，加入熬熟的植物油和少量盐煮开即成。
1 ?2 M( _5 m8 Z- g4 B. J( u9 Z菠菜蛋黄粥
2 e4 w' k  W8 `0 d1 P8 q$ ~8 E原料：菠菜，鸡蛋黄1个，软米饭，适量高汤，熬熟植物油。0 k% \  w8 F- B5 s, H
做法：- O- ?0 B$ H9 u- F# G# U: Y
•将菠菜洗净，开水烫后切成小段，放入锅中，加少量水熬煮成糊状备用。
7 G5 `$ @  B% P0 R7 {•将1个蛋黄、软米饭、适量高汤（猪肉汤）放入锅内先煮烂成粥。
- b1 [/ p, A* E•将菠菜糊、熬熟植物油加入蛋黄粥即成。" J5 T" K( @/ x

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爱米特

呵呵  恩恩

liwei24

简单清爽的一款粥，顶一下

着急忙慌带孩子

如果不加红糖，这些孩子也能吃。