冰雪sugar

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5 r/ f  y5 g! f- k. Q$ u0 q鸡肉炒菜花
) f5 n# Q2 `% G! {8 I3 ]# `, C用料：鸡胸肉、菜花 调料：葱丝、姜末、大料、食用油、料酒、盐、鸡精、蚝油、粉芡 做法：5 C: h0 ?1 ?4 B7 d
1、鸡胸肉洗净，切成片用盐料酒食用油腌一会，再用粉芡抓匀。) F' s( ?+ \$ j( y& V* o  m/ e/ a. g
2、菜花洗净劈成小朵，坐开水锅，下锅焯一下，捞出过凉水，控净水备用。葱切丝，姜切末，蒜切片。
: X3 M8 u  x+ |7 j" ^; }! z5 K3、另取炒菜锅，放油，油温热了把大料放入，再放姜末，把鸡胸肉也放进锅中滑炒至肉变色盛出备用，然后再把葱丝姜末放入炒出香味，放焯好的菜花翻炒。8 L# c  E2 }7 c; ^' h
4、放料酒、鸡精、蚝油，把滑好的鸡胸肉也放进锅中，快速翻炒，放盐，翻炒，出锅装盘。5 T/ k4 e+ ]! C, m, T

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冰雪sugar

回复 阿拉伯_kiki 的帖子
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8 f$ V( r5 n+ K9 j6 v- {8 s0 v嗯嗯……咱都是巢妈团的忠实粉丝

大苹果的妈妈

木有图啊

冰雪sugar

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8 Z; u, D8 ?  L& S! C, a5 W: Z8 G" P
3 E! |6 D0 @) P5 Q0 |- W7 K呵呵，哪个菜你都说香啊？

家有快乐天天

香。。。。。。。。

冰雪sugar

是的……求互粉哦

糖葫芦谁吃

回复 冰雪sugar 的帖子: |8 z* _& F0 a) |
% d  K  y2 P) j! I' x, S" v# h
嗯……我在巢妈团上看到你的头像了，叫冰雪糖糖是吗？

冰雪sugar

回复 糖葫芦谁吃 的帖子
! t# y: H2 ?( j+ m. V. k/ \) O* L4 k: b: @
不是啊……巢妈团是主打育儿科普的，我是在美食港上看到的，不过最近比较喜欢北京妈妈里的美食新花样……吃货没办法，连上网都一直想着吃……哈哈

糖葫芦谁吃

回复 冰雪sugar 的帖子. U/ k. X$ S' U& J) Y, k

, |6 M, _# u1 `! f  S: i  t" D! O0 t# H亲，你是在新浪巢妈团上看到的吗？

冰雪sugar

怎么变成qq空间的了？，我明明是在微博上看到的图片呀……

大嘴嘴里大

亲爱的我看不到你的图啊

那个烟圈

嗯嗯……不错，老公爱吃花菜，偶爱吃鸡肉，有空也试一下啦

冰雪sugar

明天试试……可是总觉得炒出来的鸡肉应该不是图片上那样子哦的……