冰雪sugar

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鸡肉炒菜花
: E+ S3 K+ m+ A: x+ C, J用料：鸡胸肉、菜花 调料：葱丝、姜末、大料、食用油、料酒、盐、鸡精、蚝油、粉芡 做法：
* j0 f. f3 C8 q. [6 F# `: { 1、鸡胸肉洗净，切成片用盐料酒食用油腌一会，再用粉芡抓匀。
8 u. y' O3 Y! A  `8 M2、菜花洗净劈成小朵，坐开水锅，下锅焯一下，捞出过凉水，控净水备用。葱切丝，姜切末，蒜切片。( y( @8 q3 ]  [2 i, S
3、另取炒菜锅，放油，油温热了把大料放入，再放姜末，把鸡胸肉也放进锅中滑炒至肉变色盛出备用，然后再把葱丝姜末放入炒出香味，放焯好的菜花翻炒。2 A/ k. t( q( V* [5 y$ d- ^
4、放料酒、鸡精、蚝油，把滑好的鸡胸肉也放进锅中，快速翻炒，放盐，翻炒，出锅装盘。
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冰雪sugar

回复 阿拉伯_kiki 的帖子
0 C6 S- y1 F/ M* Q) {
( n0 c) Q  j6 {! M2 g嗯嗯……咱都是巢妈团的忠实粉丝

大苹果的妈妈

木有图啊

冰雪sugar

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呵呵，哪个菜你都说香啊？

家有快乐天天

香。。。。。。。。

冰雪sugar

是的……求互粉哦

糖葫芦谁吃

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. R' o) c+ x" y( l, ~3 g6 `
8 l6 \0 A0 x/ X嗯……我在巢妈团上看到你的头像了，叫冰雪糖糖是吗？

冰雪sugar

回复 糖葫芦谁吃 的帖子! }, F: ?2 M7 `6 n  a! v
7 r+ t' e5 K/ `0 l3 [
不是啊……巢妈团是主打育儿科普的，我是在美食港上看到的，不过最近比较喜欢北京妈妈里的美食新花样……吃货没办法，连上网都一直想着吃……哈哈

糖葫芦谁吃

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8 E. \& A, ]+ p: x* E  b" C. |$ D% Y, @4 ?% v) j, l% \5 X
亲，你是在新浪巢妈团上看到的吗？

冰雪sugar

怎么变成qq空间的了？，我明明是在微博上看到的图片呀……

大嘴嘴里大

亲爱的我看不到你的图啊

那个烟圈

嗯嗯……不错，老公爱吃花菜，偶爱吃鸡肉，有空也试一下啦

冰雪sugar

明天试试……可是总觉得炒出来的鸡肉应该不是图片上那样子哦的……