冰雪sugar

+ P, v- }9 i( y! W$ Q- K
) N+ @/ [, \. X* N/ w鸡肉炒菜花' Q: c. ~6 h5 O+ \9 [! g
用料：鸡胸肉、菜花 调料：葱丝、姜末、大料、食用油、料酒、盐、鸡精、蚝油、粉芡 做法：7 d' t. J+ K: b! t6 Y
1、鸡胸肉洗净，切成片用盐料酒食用油腌一会，再用粉芡抓匀。
  g5 i  K: c% Q1 o  z0 c& j' v2、菜花洗净劈成小朵，坐开水锅，下锅焯一下，捞出过凉水，控净水备用。葱切丝，姜切末，蒜切片。0 N* m2 d1 Y7 C! ~! W0 d
3、另取炒菜锅，放油，油温热了把大料放入，再放姜末，把鸡胸肉也放进锅中滑炒至肉变色盛出备用，然后再把葱丝姜末放入炒出香味，放焯好的菜花翻炒。1 |9 Q5 y" T! z4 @( S$ `+ _
4、放料酒、鸡精、蚝油，把滑好的鸡胸肉也放进锅中，快速翻炒，放盐，翻炒，出锅装盘。
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冰雪sugar

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3 \5 k- J) i# ~# f1 C: S! C
, \% y; E0 y! b  c: F. m2 ~4 H嗯嗯……咱都是巢妈团的忠实粉丝

大苹果的妈妈

木有图啊

冰雪sugar

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  A5 O5 Z7 ]. m! X& v2 i
1 {( e8 A8 X4 O4 P呵呵，哪个菜你都说香啊？

家有快乐天天

香。。。。。。。。

冰雪sugar

是的……求互粉哦

糖葫芦谁吃

回复 冰雪sugar 的帖子! H1 Y4 y" ]& T6 m9 V* u) O
: g* P* [5 @4 G! w  K* W. u* u
嗯……我在巢妈团上看到你的头像了，叫冰雪糖糖是吗？

冰雪sugar

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. A- m4 R& r( K+ f' C$ x, u$ T" b) ^# U& v$ ^7 W* i4 S% {  {
不是啊……巢妈团是主打育儿科普的，我是在美食港上看到的，不过最近比较喜欢北京妈妈里的美食新花样……吃货没办法，连上网都一直想着吃……哈哈

糖葫芦谁吃

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8 X  w) b9 A! j& D+ \, Q$ {( Q: o3 u" A6 D
亲，你是在新浪巢妈团上看到的吗？

冰雪sugar

怎么变成qq空间的了？，我明明是在微博上看到的图片呀……

大嘴嘴里大

亲爱的我看不到你的图啊

那个烟圈

嗯嗯……不错，老公爱吃花菜，偶爱吃鸡肉，有空也试一下啦

冰雪sugar

明天试试……可是总觉得炒出来的鸡肉应该不是图片上那样子哦的……