冰雪sugar

$ K2 T2 a5 n8 p8 z- L& V2 m3 V) h, B
7 U7 }* ]( V- W! M" B
鸡肉炒菜花! E  d1 u8 L3 z6 Z; f; e0 w, A% a
用料：鸡胸肉、菜花 调料：葱丝、姜末、大料、食用油、料酒、盐、鸡精、蚝油、粉芡 做法：
9 h/ q* q% D0 {0 L$ g, W 1、鸡胸肉洗净，切成片用盐料酒食用油腌一会，再用粉芡抓匀。
2 w$ o2 I. O, c2 t% Z2、菜花洗净劈成小朵，坐开水锅，下锅焯一下，捞出过凉水，控净水备用。葱切丝，姜切末，蒜切片。! k, f2 p8 z% }  i$ u: r7 W0 q
3、另取炒菜锅，放油，油温热了把大料放入，再放姜末，把鸡胸肉也放进锅中滑炒至肉变色盛出备用，然后再把葱丝姜末放入炒出香味，放焯好的菜花翻炒。
  t1 [# x* X$ c+ x$ G4、放料酒、鸡精、蚝油，把滑好的鸡胸肉也放进锅中，快速翻炒，放盐，翻炒，出锅装盘。4 Q6 L8 c# k/ `( m' J
4 \! \# J% K( g; G4 \) n# l3 P$ z

冰雪sugar

回复 阿拉伯_kiki 的帖子
% U$ U* K8 ^' M4 E
% d  t! j( ~. S嗯嗯……咱都是巢妈团的忠实粉丝

大苹果的妈妈

木有图啊

冰雪sugar

回复 家有快乐天天 的帖子
- i7 @' v; p  k$ M  C6 b' _) V
, X! E9 _. u+ T+ ~& u呵呵，哪个菜你都说香啊？

家有快乐天天

香。。。。。。。。

冰雪sugar

是的……求互粉哦

糖葫芦谁吃

回复 冰雪sugar 的帖子$ A1 `$ Q4 C, n* i
1 H% [# d/ m( o" v* a' \
嗯……我在巢妈团上看到你的头像了，叫冰雪糖糖是吗？

冰雪sugar

回复 糖葫芦谁吃 的帖子1 \8 g7 Z3 [) L

& I- J4 _/ Q6 p不是啊……巢妈团是主打育儿科普的，我是在美食港上看到的，不过最近比较喜欢北京妈妈里的美食新花样……吃货没办法，连上网都一直想着吃……哈哈

糖葫芦谁吃

回复 冰雪sugar 的帖子$ d4 Q) P3 G# ?! {) _$ N( \
; q" q% K& q& K1 ^+ O
亲，你是在新浪巢妈团上看到的吗？

冰雪sugar

怎么变成qq空间的了？，我明明是在微博上看到的图片呀……

大嘴嘴里大

亲爱的我看不到你的图啊

那个烟圈

嗯嗯……不错，老公爱吃花菜，偶爱吃鸡肉，有空也试一下啦

冰雪sugar

明天试试……可是总觉得炒出来的鸡肉应该不是图片上那样子哦的……