冰雪sugar

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/ `  \) J) i8 E2 Z$ C" K; _鸡肉炒菜花
7 Q* }3 e' f0 s4 l+ l6 G2 L' B用料：鸡胸肉、菜花 调料：葱丝、姜末、大料、食用油、料酒、盐、鸡精、蚝油、粉芡 做法：0 A$ U4 c  g* w2 G7 a
1、鸡胸肉洗净，切成片用盐料酒食用油腌一会，再用粉芡抓匀。# Z. K( Q4 @$ e3 @! h
2、菜花洗净劈成小朵，坐开水锅，下锅焯一下，捞出过凉水，控净水备用。葱切丝，姜切末，蒜切片。
! U2 b. u/ N8 q# C1 H3、另取炒菜锅，放油，油温热了把大料放入，再放姜末，把鸡胸肉也放进锅中滑炒至肉变色盛出备用，然后再把葱丝姜末放入炒出香味，放焯好的菜花翻炒。
( H2 z0 d7 Z# q) z+ P6 W4、放料酒、鸡精、蚝油，把滑好的鸡胸肉也放进锅中，快速翻炒，放盐，翻炒，出锅装盘。: [; o- y# K8 x! e1 b8 A4 @

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冰雪sugar

回复 阿拉伯_kiki 的帖子
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嗯嗯……咱都是巢妈团的忠实粉丝

大苹果的妈妈

木有图啊

冰雪sugar

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呵呵，哪个菜你都说香啊？

家有快乐天天

香。。。。。。。。

冰雪sugar

是的……求互粉哦

糖葫芦谁吃

回复 冰雪sugar 的帖子+ z7 v9 ?4 f0 \3 q2 C( A; s* r
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嗯……我在巢妈团上看到你的头像了，叫冰雪糖糖是吗？

冰雪sugar

回复 糖葫芦谁吃 的帖子
" H* x3 P' t  h- F1 ]. c8 u' `' l) `( ^% ?- b0 A- G! j
不是啊……巢妈团是主打育儿科普的，我是在美食港上看到的，不过最近比较喜欢北京妈妈里的美食新花样……吃货没办法，连上网都一直想着吃……哈哈

糖葫芦谁吃

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亲，你是在新浪巢妈团上看到的吗？

冰雪sugar

怎么变成qq空间的了？，我明明是在微博上看到的图片呀……

大嘴嘴里大

亲爱的我看不到你的图啊

那个烟圈

嗯嗯……不错，老公爱吃花菜，偶爱吃鸡肉，有空也试一下啦

冰雪sugar

明天试试……可是总觉得炒出来的鸡肉应该不是图片上那样子哦的……