冰雪sugar

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鸡肉炒菜花
) `7 M+ L- B( j8 L2 ~% w2 V5 o用料：鸡胸肉、菜花 调料：葱丝、姜末、大料、食用油、料酒、盐、鸡精、蚝油、粉芡 做法：
- t3 E* N: Y: k9 r! i' ? 1、鸡胸肉洗净，切成片用盐料酒食用油腌一会，再用粉芡抓匀。
" @5 q" \$ M5 h' ]2 H% N$ C2、菜花洗净劈成小朵，坐开水锅，下锅焯一下，捞出过凉水，控净水备用。葱切丝，姜切末，蒜切片。
; o) b+ g1 L3 E8 `( z) N$ j" G  ]; g3、另取炒菜锅，放油，油温热了把大料放入，再放姜末，把鸡胸肉也放进锅中滑炒至肉变色盛出备用，然后再把葱丝姜末放入炒出香味，放焯好的菜花翻炒。' b6 F. e+ U, \+ k( k5 D) u
4、放料酒、鸡精、蚝油，把滑好的鸡胸肉也放进锅中，快速翻炒，放盐，翻炒，出锅装盘。
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冰雪sugar

回复 阿拉伯_kiki 的帖子
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& w# a) X# _- a# l  S) v嗯嗯……咱都是巢妈团的忠实粉丝

大苹果的妈妈

木有图啊

冰雪sugar

回复 家有快乐天天 的帖子
: s3 D. Q& l0 \4 z
# [& t0 q: w/ ~( ~6 q呵呵，哪个菜你都说香啊？

家有快乐天天

香。。。。。。。。

冰雪sugar

是的……求互粉哦

糖葫芦谁吃

回复 冰雪sugar 的帖子9 F$ J; W4 X8 `. y/ X1 E8 }

: m! E# U7 r8 h0 X% h2 ~. M嗯……我在巢妈团上看到你的头像了，叫冰雪糖糖是吗？

冰雪sugar

回复 糖葫芦谁吃 的帖子0 T8 u3 Z; J. K/ q1 ^
* Y: Q) M7 Z0 y2 T2 m  U# D
不是啊……巢妈团是主打育儿科普的，我是在美食港上看到的，不过最近比较喜欢北京妈妈里的美食新花样……吃货没办法，连上网都一直想着吃……哈哈

糖葫芦谁吃

回复 冰雪sugar 的帖子: U/ G0 G. v: |; G; u+ x* X/ w

3 v, O2 I! v  V亲，你是在新浪巢妈团上看到的吗？

冰雪sugar

怎么变成qq空间的了？，我明明是在微博上看到的图片呀……

大嘴嘴里大

亲爱的我看不到你的图啊

那个烟圈

嗯嗯……不错，老公爱吃花菜，偶爱吃鸡肉，有空也试一下啦

冰雪sugar

明天试试……可是总觉得炒出来的鸡肉应该不是图片上那样子哦的……