冰雪sugar

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( Q: J; a' o8 I1 d- |* T  [- W' T鸡肉炒菜花
' {/ S; `; M" c- X6 @% V用料：鸡胸肉、菜花 调料：葱丝、姜末、大料、食用油、料酒、盐、鸡精、蚝油、粉芡 做法：
. J! I; X+ G6 `9 w5 U 1、鸡胸肉洗净，切成片用盐料酒食用油腌一会，再用粉芡抓匀。
- ]3 y# k) I+ t! T& r- I; @: @2、菜花洗净劈成小朵，坐开水锅，下锅焯一下，捞出过凉水，控净水备用。葱切丝，姜切末，蒜切片。
# R# y/ C+ i" W' m* R3、另取炒菜锅，放油，油温热了把大料放入，再放姜末，把鸡胸肉也放进锅中滑炒至肉变色盛出备用，然后再把葱丝姜末放入炒出香味，放焯好的菜花翻炒。
0 m  I) {' W& m) I4、放料酒、鸡精、蚝油，把滑好的鸡胸肉也放进锅中，快速翻炒，放盐，翻炒，出锅装盘。' @% R! T0 Z( v
" _! |0 _! n, N" V

冰雪sugar

回复 阿拉伯_kiki 的帖子
" c4 J5 i) Y+ L' g" \5 w- q& e
& T: q5 w' z' i! F4 u5 b. m嗯嗯……咱都是巢妈团的忠实粉丝

大苹果的妈妈

木有图啊

冰雪sugar

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  x2 D8 }" @; R/ Z2 \* S
- q) ?6 t; l/ p7 d- S呵呵，哪个菜你都说香啊？

家有快乐天天

香。。。。。。。。

冰雪sugar

是的……求互粉哦

糖葫芦谁吃

回复 冰雪sugar 的帖子! t8 G8 Y6 V5 P3 X, h
  _# C( A- }1 p7 ]+ `; ~3 n
嗯……我在巢妈团上看到你的头像了，叫冰雪糖糖是吗？

冰雪sugar

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0 H  p' F# j3 ~9 X) ?- @5 G$ j$ S
' p) ]; ^4 G5 F" p8 [% T% A不是啊……巢妈团是主打育儿科普的，我是在美食港上看到的，不过最近比较喜欢北京妈妈里的美食新花样……吃货没办法，连上网都一直想着吃……哈哈

糖葫芦谁吃

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5 z7 p8 g; J( l. k" g* q5 M5 o: d% i# l; o; u
亲，你是在新浪巢妈团上看到的吗？

冰雪sugar

怎么变成qq空间的了？，我明明是在微博上看到的图片呀……

大嘴嘴里大

亲爱的我看不到你的图啊

那个烟圈

嗯嗯……不错，老公爱吃花菜，偶爱吃鸡肉，有空也试一下啦

冰雪sugar

明天试试……可是总觉得炒出来的鸡肉应该不是图片上那样子哦的……