- 妈米
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$ w8 _* r' m7 M0 @7 i$ G7 ?$ l, X6 |% R" i取芋头洗净先隔水蒸熟,放凉,再用勺打开弄成泥备用,再将香葱切沫,火腿切沫一起入备好的芋头泥里,加入适量盐用手拌匀,做成一个个小饼,再用面粉加鸡蛋做成的糊糊上一层放油里一炸,表面金黄里面软而略有咸味,可口啊。 4 K8 s) {: F7 t+ L3 F
这得有时间做才行呢,本人给老公做让他给同事带几个尝下,他都不舍得给呢。
. S( V4 |$ H9 T2 u0 f- u# f 豆皮(腐竹)芋头饼
& h+ h' _% L- y6 u9 r2 f0 Q 取干豆皮或干腐竹先用清水泡开,芋头用擦丝的器具擦丝或用菜刀切成丝,放入盆中加入盐及一点味精(也可放白糖),铺开已泡好的豆皮或干腐,卷入拌好的芋头丝,放入锅里蒸20分钟,蒸好后放凉,切3-4厘米厚的段,再入油锅内两面轿车略煎即可,香脆可口。
- H! T; X( J- p9 M% r 萝卜饼
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7 I0 U0 G: X$ j3 @萝卜饼,是云南民间小吃,以发面、酥面为 皮,包入萝卜、丝馅,煎制而成。成品做工考究, 色泽金黄,外焦里嫩,鲜香可口,经济实惠。
! M$ z" Y7 ?/ Q* Q( q 做法1 2 d N0 H1 j( I* w' N
原料: 面粉1.5千克,老面500克。 3 ?" c4 j" L0 H" C- B* s
配料:白萝卜1千克,熟肥瘦火腿500克。 ; N, O* q, h0 Q4 o* L% c
调料:熟猪油1千克,味精、白糖、碱各20 克,精盐50克,胡椒面、芝麻油各10克。 ) w2 |* D. S# r' Z5 e' u
制法: : n/ G1 P; a8 e
(1)用面粉(500克),加入猪油(200克),混合调制成稀酥面;用面粉(1千 克),加入老面揉匀发酵。
9 X7 N) B$ N* K* _' |) B (2)削去萝卜皮,洗净,切成细丝,用盐(20克)腌一下, 挤出水分。肥瘦火腿切成细丝,与白萝卜丝拌合, 加入盐(30克)、味精、糖、胡椒粉、麻油拌匀成馅。 4 o9 V: U& p: L5 y. F7 F
(3)将酵面加碱中和揉匀后, 放在面板上摊开擀平,抹上稀酥面卷起,下60克1个剂子,每个剂子手拿两头扭两转,竖直按平成圆形,包入萝卜丝馅,按成平圆形,下入平底锅两面煎黄成熟即可。
1 h/ u+ g8 L% e, ~ 做法2 . e: a1 c8 h7 K! D* b# d" r2 j. J! |% A
主料:大米
, n: L& z8 x( ~* A6 w7 Z ? 配料:菜油、胭脂萝卜、辣椒面、花椒面少许、葱花、盐、味精。
2 S0 }; E# ~7 G9 _4 p( o 方法:
6 v: C# i5 J8 I2 M! ^$ Q (1)取新大米洗净泡透,磨成米浆。 8 u$ {: B7 J$ J+ v" l3 |
(2)胭脂萝卜切成丝,加适量盐和味精拌匀萝卜入味后,撒上葱花,辣椒面少许花椒粉(在椒先炒香再研粉),拌匀。 ) n) o# M# M5 B" z z; U5 E0 C
(3)菜油用旺火灸熟,除去生味后控制火力,保持油温在一百度上下。
8 n/ R! Q! T1 N9 a (4)取模子先在油锅中打一转,将米浆舀入模子内,另一次注进米浆只占模内空间三分之一止住,挟一筷子萝卜丝放进模子再舀米浆,将模子填满,可入锅炸,炸到外壳黄酥脆才出锅。萝卜饼的模子用薄铁皮制成,一般圆形或六角形规格大致是直径约6-7厘米,厚4厘米加焊上柄一便于操作。米浆加进适量盐和味精,这样才食之有味,盐过淡,过咸都会破示饼的鲜味。
* m: Q- ?2 W, E/ T 胡萝卜饼 8 R% E) g: Z: U9 o
# N1 R7 }$ x8 x; f2 g2 t
许多宝宝不爱吃蔬菜、萝卜,容易偏食。用胡萝卜作成美味的饼,既然保证维生素、蛋白质、碳水化合物配比适当,营养均衡。还可以促进宝宝的食欲,从而摄取合理的营养素,使身体正常发育。
. y5 n5 i8 a) Z. n7 K, h 原料: 2 b t# @0 r+ S& U) X
胡萝卜250克,面包125克,面包渣75克,鸡蛋3个,牛奶适量,植物油、白糖各少许。 1 ]; w/ a; b9 F7 }7 a# [
制作:
/ J5 Y b. w7 b+ h$ r 1、 将胡萝卜洗净,切碎,放入锅中,注入沸水,使水刚刚漫过胡萝卜,加入少许白糖,盖锅焖煮15分钟。
- e6 i, _1 z. F: G7 v9 Y1 p 2、 将面包去皮,在牛奶里浸片刻,取出,同胡萝卜放在一起,研碎,加入鸡蛋液调匀,做成小饼,上面涂上打成泡沫的蛋清,沾匀面包渣,备用。
$ R6 C# p% G6 l 3、 将平底锅置火上,放入植物油,烧热,入做好的小饼坯,煎熟即成。煎饼时火不宜太旺,否则饼外糊里生。
7 D- L( S+ n1 J( g% U. _" { 特点:外酥里嫩,松软适口。
) h" V3 A' h6 M2 Z 西葫芦饼 , A* Q+ \& N) R# u. z% y! t
5 i5 X" k7 [9 e9 P4 D0 g
制作方法:
3 V0 y. w' J1 W! K 1、将面粉加入一个鸡蛋,倒入适量水,用筷子和成烂泥状;
8 J4 P. `1 i0 O* C; P, @& F 2、将和好的面醒一会,为了筋道,也防止有没和运销面疙瘩;
; t2 P; o; H6 z0 w( S3 _- m 3、准备放入的菜丝:西葫芦要挑嫩一些的,洗干净切细丝备用;有的人还有过野菜什么的,也挺好吃。
1 M$ R) \) [. a v! Y- s 4、将西葫芦丝放入面中(喜欢吃菜的可以多放些),加少量水,和成稠稠的面水,同时放入适量的盐、花椒粉和细葱末;我没有放鸡精,想保持西葫芦的原味。
a- i( V1 L6 t& J 5、将蒜捣成蒜泥,加入一点酱油、适量醋、盐,用烧好的花椒油泼汁备用。也可以放香油,个人认为没有泼花椒油香。
9 _- o/ D7 U' j/ f 6、烙饼时锅内放少许油,让油遍布整个锅内,用小火烙。
x7 ]1 {# B$ G2 H 西红柿饼 . w. c% q% h; J5 t" a
原 料: & l# q" k: I6 s
主料:西红柿25克。配料:面包粉10克,熟芹菜末少许。食用油:鲁花纯正花生油8毫升。
( k, J9 a5 d& v+ W 制法: (1)将面包粉放入平底锅内,烤成焦黄色备用。 ) Z9 n( c' I8 M( r3 q0 j
(2)西红柿用开水烫一下,剥去皮,切成薄片。 ' f% I# m8 s+ Z& I$ F" A
(3)将鲁花纯正花生油放入平底锅内烧热,放入西红柿煎至两面熟透,盛入小盘内,裹匀面包粉,撒上熟芹菜末(择去叶取嫩芹茎,洗净,放入沸水锅中略焯,晾凉后切末待用;或用盐腌后待用)即成。
+ J/ s6 s9 {# W" S( r5 J7 ^. h 特点: 煎西红柿饼色泽美观,易消化,十分可口。 8 }/ Q. S" @9 s+ z
冬瓜饼 % u7 H1 j0 h# R' Q. }0 x9 z
1 N) p4 i+ _$ \0 \% `原料配方: ( P" Y' k2 v6 ^/ r6 K
水皮:特制粉9千克熟猪油2.5千克
, u+ C, w( u0 o 油酥:特制粉8千克熟猪油4千克
% a: ?, s/ ^& E 馅料:瓜糖12.5千克白砂糖7.5千克麻油2.5千克糕粉4千克 ; P( {6 ~' E2 U" A6 Q# ]1 s: t7 v
制作方法: + ^1 C- I8 d1 \' H7 k
1.制酥皮:将熟猪油加水搅溶后,下特制粉(特制粉须过筛)混合搅拌。加水4千克左右,要视搅料的干湿程度分次加入,让水分逐渐掺入特制粉。搅拌约15分钟,即成水分。将熟猪油搅融后,下特制粉(须过筛),搅拌10分钟左右(手工搅拌约需15分钟),和匀,即为油酥,按皮60%、酥40%的比例分块包酥。 3 F5 f. M2 {6 T2 j; b b
2.制馅:将白砂糖、瓜糖(切成绿豆大小颗)、麻油调匀后,再下糕粉拌和均匀。以手工拌和为好。 # A2 ^+ }1 b: E6 A* ^
3.成型:皮与馅的比例为5∶5.5。包馅成型后,刷上面蛋,即可烘烤。刷面蛋是用调匀的纯鲜蛋黄,刷蛋要厚薄均匀。 3 L" t) x& ^+ N. V* I
4.烘烤:在200℃炉温中烘焙8分钟,待制品呈金黄色时,即可出炉。 ! B/ w: { R2 K* \- p/ W
质量标准:
- D5 G. E# {# X& @" L 形态:扁鼓形,饼面略凸,饱满完整。
2 q8 c+ Z% Q) t: \0 j1 T n# i+ l 色泽:浅黄色,边缘乳白色,底部黄色。
# f* M6 X4 J5 ~7 _7 R 组织;酥松,剖面酥层清晰,馅料油浸发亮,无杂质。 / \$ C6 I' w, S: L+ c/ n
口味:香甜酥润,具有麻油和冬瓜蜜饯香味,无异味。 , |/ ` e B7 {' \
香菇饼 5 a* W) @, b" V* w+ h
材料:大香菇、猪肉、鸡蛋、调料
& q( h0 y- `9 Y 工序:
. z! u" K! D% \: k& Q2 v! ^ 1、将大香菇洗净,注意不要弄坏香菇的形状 + A3 ?+ H+ o( G# r$ Y
2、将肉剁碎,拌上调料 ( D. }9 q9 X9 M, {- L2 G
3、将肉酿入香菇的背面(菇伞内部),然后裹上蛋液
1 B: W5 ~3 I. B$ C 4、锅里加油,火不要太大,将香菇饼入锅煎,酿肉面多煎一会,熟了即可装盘。
- T- I3 M# c$ t6 x- C0 E; L/ j 非常简单的韩国菜式。 " e, y- D# \* @1 c. M' w
肉糜香菇饼 3 k9 {# }0 L$ I. k b9 p
肉糜香菇饼,这个名字是偶乱说的,因为这道菜偶也不知道叫啥,是偶妈妈教偶做的,但是她自己也不知道,反正味道极好,是偶家亲戚每次必点菜肴.
5 q) D8 n* _& s' S, E 1.先将猪瘦肉的肉糜放入一些虾仁和蛋清,葱花,盐,鸡精搅拌均匀了 $ d8 L6 F" Z/ e( R8 j2 e
2.挑大概直径在4-5cm之间的新鲜香菇,砍去香菇大腿,让她成为一个平坦的载体 / p- o. _4 {/ k
3.将搅拌好的陷料堆放在香菇凹下去的一面上,不要放太多,一般高度为1cm,刚好使整个香菇和肉糜成为一块扁圆的饼状物体 0 c+ p& q$ p* z' p
4.把一个个堆好的香菇饼饼平放在盘子里,最好不要叠放,再浇上点食用油,一点点就好了
' }$ R/ h$ J2 b8 F 5.把盘子放进蒸锅(蒸笼也行)蒸个桑拿,大概15分钟就好啦 / U) N! a; v) D& y' d* D. P
在蒸的过程中,大家千万要忍住强烈食欲,因为香菇肉糜的香气会泗溢在周围,唔,好香啊!
, C2 e- C$ R4 i9 v: G. M7 Z% D 这道菜据说来自泰国,8故据偶吃泰国菜的经历好像没有见到过,8管了啦,这就是偶妈妈得原创了啦 / f g7 m# `* [8 G
芹菜饼 ( q7 U6 Q0 Z9 W) Z$ f3 c3 E7 ~
很多人吃芹菜的时候都把叶子摘掉扔了.其实芹菜叶子里面有很多营养的.丢掉实在太可惜了.下面用菜叶做一道很很吃的饼吧. : X, z. ~+ T$ u5 r+ G: D
做法:1、芹菜叶用水洗净用热水烫一下切碎 ; V/ o; I# l3 `, p4 y# ~
2、虾皮用热水泡软切碎 6 s# m# j" Y* B& t: ]
3、放入碎叶、碎虾皮、一个鸡蛋、面粉、加适量的水拌匀成糊 ( N P k( J) N
4、平底锅放一点油倒入拌好的糊煎熟
+ m7 t; h! [9 l1 n' l5.反个面 . f5 V" P+ Q0 y7 n
6.好了出锅.
/ Y0 ~1 n! ~9 h 香菜饼
N5 T: i- ~5 n1 U; ]; K 材料:面粉,鸡蛋,盐,葱,香菜,虾皮,水 # e+ ?) d& V" a
吃的时候,在饼里夹点生菜,黄瓜,色拉酱什么的, / T* H' N& i( ~- L5 w4 k) m
干炸黄豆海带饼
. u L4 o; _. @0 m+ V$ f) d; X% o 材料:煮熟的黄豆1杯,海带15公分、红色小虾皮8克、鸡蛋1个。调料:水1/2杯,面粉2/3杯,植物油适量。 $ U" `) g/ {* c, ^8 g* K( r
做法: , h) v7 U- i0 H3 f" C
1.将海带洗净,上锅蒸10分钟,再用水浸泡使之变软,沥水后切细丝备用。
. K) Y* u2 v: `6 [$ | 2.将煮熟的黄豆放在盆中,倒入海带、虾皮、3大勺面粉搅拌均匀。
" x6 s+ h* R* I4 }3 Z2 x* L 3.另取一盆,打入鸡蛋,加凉水搅拌,倒入剩余面粉,搅拌成糊状。
; u3 G, @+ d" F8 _1 l) F 4.将面粉倒入装有黄豆、海带的盆中搅拌均匀备用。
, L/ e$ E4 D( ^8 [4 a& } 5.油锅烧至180C左右,将备用材料从锅边滑入,炸至金黄色捞出盛盘。进食时可蘸辣酱油或擦点白萝卜泥也可。
! T& ~9 m0 t+ n2 d5 ` 香煎韭菜饼 ' D% T9 l8 d& Y3 [9 t1 \4 U, x; C
, x- i) J4 ^/ p$ B(1)大黄皮 12张 (2)韭菜 180公克 虾仁 30公克 後腿肉丁 120公克 肥肉丁 120公克 冬菇丁 30公克 盐 1小匙 太白粉 1又1/2小匙 糖 1又1/2小匙 : |3 j* i" Y: y( ~; t% p
鲜鸡粉 1小匙 胡椒粉 1小匙 麻油 1又1/2大匙 猪油 3大匙 % I9 ~* v9 c& |' _! |4 z
制作:
% s. t# g% @) f% } (1)将材料(2)的韭菜洗净,切粗末後炒熟。将虾仁洗净去除肠泥後,加入後腿肉丁、肥肉丁、冬菇丁、盐及太白粉,用手拌打至有黏性後,再加入韭菜末及其他的调味料一起搅拌均匀,把做好的馅料放到冷冻库中,冰冻20分钟,帮助馅料凝结。 & e" Y2 L/ r' i h! F) H; o
(2)将大黄皮铺平,中间放入40公克馅料,包成圆形後,再轻轻压扁,放入蒸恢杏么蠡鹫?分钟,再用热油将两面煎成金黄色即可。
8 r$ q4 b! Q3 l/ P$ X' m. {# W8 D 白菜饼 4 ^' y" n2 e+ i
! z* z1 i# @6 Y6 |' k- p, r# i9 { * E/ n% t* [- M
主料:面粉 辅料:白菜、洋葱 调料:盐、鸡精、植物油 W3 S, o4 n6 S7 V
烹制方法:
$ j M4 R% j2 e+ } 1、面粉中加少许盐,用冷水和成面团后摔打片刻,加盖饧发8分钟; * G. t, `# v' l6 H( k
2、案板上撒一层薄面,将饧好的面团擀开,刷一层油,放入白菜、洋葱,撒上盐、鸡精包起,压成饼,放入平底锅中,待一面煎定型后,翻面刷油,两面煎熟即可。 ; {2 k* n; Y: h9 D* r
洋葱饼 6 l8 M5 c/ P2 r' a' t; u
2 N$ m& O$ H7 _$ Z- O4 M6 t ) E& [" |" _' X) d
主 料: 洋葱300克,香菜、鸡蛋各适量。 2 }: X& w2 l% I" G- A) t
配 料: 吉士粉、面包糠、生粉、油、盐、味精各适量。
) c0 `* K: v% J0 d% G 做 法: 1、将洋葱去两头,切成圆片。2、鸡蛋液加吉士粉、生粉、盐、味精,调成糊状,将洋葱片裹上调好的糊,拍上面包糠。3、起油锅,放入洋葱饼,炸至呈金黄色,排在盘中,两边放些香菜点缀。
3 ^4 ~: W9 |! _0 f3 i8 h) F 特 点: 外脆里香。
# T, t, u$ ^* } 茄子饼 5 t2 \. O* T: L) h V0 r
% x! p+ Z6 ~9 ~9 O7 `6 j/ @ 制法: 7 `. q" T6 ?+ m- \6 a
(1)将茄子切丝、拌盐腌1刻钟,使变软。 ; b A; k& N P& l9 `
(2)将大蒜拍成泥,辣椒切细丝与花椒粉、味精拌入茄丝中;再加适量面粉搅匀至上劲。 1 e" t/ A9 h* o6 D0 H
(3)素油入锅烧热,把拌好的茄料搓圆成饼状,入锅中炸2分钟捞起装盘即可。 4 a. t+ v( i% j9 p; n6 g5 N$ I
特点:鲜香酥软,佐餐佳肴。
3 k; b% } G" \. [ 桂花茄子饼 7 S3 E |( h6 W& |6 S. v) Z6 S t
首先得准备新鲜的桂花、茄子、玉兰片和海米。将鲜嫩的茄子削成直径3厘米的圆柱状,再切成30片三分厚的片备用。将新鲜的鸭肉和猪肉切成肉末,火腿切成小丁;海米洗净泥沙,用开水泡发好,捞出切末。再将玉兰片切成小丁。然后将上述肉末、肉丁等放入盘中,加入少许调味品及水淀粉后搅拌成鸭、猪肉馅。
' N+ M& N' l0 Q 然后将鸡蛋、面粉、水淀粉搅拌成蛋糊;用刀片将茄子从中间片开,做成茄夹,逐个装入馅料,分别滚上一层干淀粉,摆盘。用姜葱水淀粉勾芡备用。热锅浇油后,将鸭猪肉茄饼逐个裹上一层蛋清糊,放入油锅内炸,炸至金黄色时捞出沥油,整齐地摆入盘内。锅内留少许的油,倒入勾好的芡汁,翻炒熟时淋入少许热油,倒在炸好的茄饼上,将鲜桂花撒在上面后就可以食用了。 3 ?1 X7 ]5 \" m; c
这道桂花茄子饼吃起来外酥里嫩,桂花味浓,芳香适口,微微的酸中带着丝丝的甜。用桂花做的餐点不单美味可口,而且有清热润燥的功用。
4 o: W/ h* H: a) n# N2 l 奶香黄瓜饼 ( q O/ c u1 G M" M$ J0 H/ Z
( v# |" C; j( W) ^6 r用榨汁机把黄瓜打碎,将黄瓜汁滤掉(留着喝吧,记得加点蜂蜜哟!),留下的黄瓜泥和面粉一起和好,记住水不要放太多哦,最重要的就是要加鸡蛋,这样烘出来的饼才会有奶香味!
% ]5 Q1 M7 i* u6 U. M- P 然后就是和普通的饼一样的做法了,油不要太多,接着就自己发挥啦!也许是因为加了黄瓜,所以饼的水分比较多,所以在火上烘的时候时间可以稍微长一点,差不多金黄色的的时候就可以啦!
- x/ b$ s7 C+ t# Y% s8 b3 G 豌豆饼 6 p/ ?( f* f3 P6 Z" v! c& J
# k0 R D/ s6 t8 Q1 `2 d
豌豆饼的做法并不复杂,糯米份,盐和新鲜洗净切碎的豌豆嫩芽混合,加水,搅拌均匀至豌豆芽和糯米粉我中有你你中有我,然后搓成一小团,合在手心再揉揉压成扁平状。等铁锅里油半热的时候,将饼放进去,慢慢的,油滋滋的在豌豆饼上冒泡泡,然后青白的面孔就变成黄绿色的脸面了。豌豆饼最宜刚出锅就吃,咸香清鲜,外硬内软,有着江南春天泥土的气息。 9 f g; y5 R3 p
香酥酸菜饼
" N) I9 s( G$ ?" c5 [2 { 豆腐饼
# _/ i( N) y" N1 S; D- X, i, m 【原料】柠檬 100克、萝卜(装饰用) 适量、豆腐 半块、猪肉 30克、白菜 30克、胡萝卜 20克、葱丝 10克、蒜末 5克、柿子椒 20克、植物油 20克、酱油 3克、精盐 2克 0 F' ~/ v6 x( h5 x8 X0 y/ d" b
【制作过程】 ) v4 k! ?! W) t
1、把豆腐切成长、宽4厘米,厚1.8厘米的方块,用植物油炸出后,在一边用刀切出口子,做成口袋模样。
2 A% M& K* x% k0 U" S: ^1 m 2、把胡萝卜、柿子椒、白菜、猪肉各切成细丝。在炒锅里倒入植物油,将猪肉、胡萝卜、白菜、葱、蒜、柿子椒、辣椒面、粉条炒熟馅。
" Y8 y; K" T% \ 3、在豆腐口袋里放入馅以后,整齐地摆在小锅里,用酱油、精盐入味以后,倒入水稍微煮开,然后盛到碟子里。 ; \- m: ^+ p- t! ~+ u/ K* C
南瓜豆腐饼 5 e% F; V* [1 M9 J0 v0 i
原料:火锅豆腐1盒,南瓜1/4个,糖2大匙,太白粉1大匙,面粉1大匙。 ; _, _& I+ j/ L5 C K
做法:
$ W3 i9 U/ [. d) A, r" e 1.南瓜削皮,去籽蒸熟后,将南瓜、豆腐与调味料拌匀。 i! E; e- y; E
2.做成饼状,入蒸笼以中火蒸5分钟即可。 * _2 L0 {" a1 ^# x f7 L
3.平底锅注入油,将豆腐饼以中火煎至两面,金黄色即可。
8 E9 z. `# n' U& Q1 s6 m1 g: k 烤苹果饼 ' I4 X5 b3 k) P* D7 C# l8 Y) I
用料: 六个苹果,富士或黄香蕉均可。 一杯面粉。 三分之二杯白糖。 一茶匙Baking Powder。 四分之三茶匙盐。 一个鸡蛋。 三分之一杯化好的黄油或人造黄油。 一茶匙Cinnamon (香料)。
8 O+ C9 o# l2 ]4 k8 \ 做法: & l; z" l( r f3 _8 S' B. c: t
将苹果洗净,每个切成六瓣或八瓣,去果核,整齐放入烤盘中,搅匀面粉、白糖、Baking Powder、盐和鸡蛋,均匀洒在苹果上,再将化好的黄油或人造黄油倒在面上,最后洒上Cinnamon(香料)。在华氏350度中烤一小时,或牙签插入拿出后没有粘连物即可。 ( |6 m$ Y8 b0 v2 {/ _( x
苹果饼
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# L/ k9 c% K8 ^5 A& ?0 z j1 W! ?$ u把苹果削皮,切成丝,把面加水和鸡蛋调成糊糊,加入苹果丝和糖搅匀。平底锅加油,舀一勺面糊放进锅里,摊平,翻个即成。 ' K% Q4 J* q7 b% ?
苹果酱做法:苹果去皮,切成小丁,放进不锈钢锅里,加水煮,待苹果煮软后,加入少量的糖,然后将锅里的苹果捣成泥,煮成粘稠状后就可关火。(煮的过程中注意不要糊底) 7 _+ i! d: X( [& A7 p: R+ {9 @4 h
豌豆生梨饼
; x: m' E, d) F8 Q# s9 R: Z0 [ 原料:豌豆、梨、西兰花各少许,调味品少许。 - T) A" G' c* b2 X# P
做法: + C* x2 J0 S( u/ J4 d& t% V
1、豌豆煮熟,轻搓去皮,压成泥,调味备用。 : ?) ^* p! d5 d9 T' ~
2、梨去皮,切成小丁,拌入豌豆泥中。 . b6 U4 `6 d( K* B. H) n
3、起小油锅,放入加了梨小丁的豌豆泥,加一些干炸粉,煎成金黄色、长圆形的小饼。 ; o$ _( ]- c9 p
4、西兰花用盐开水烫熟,捞出沥干,配在金黄色的小饼边上。 3 n5 P( N3 W8 C. o* l z
营养备案: ; J) c; Z2 D# I
1、四月下旬,正是新鲜豌豆上市的时节。中医认为:豌豆味甘、性平、利尿渗湿;营养学则认为:豌豆蛋白质含量较高,是宝宝长身体的好帮手。 0 e* Y1 J9 g* F5 e+ {
2、换个法子做豌豆:将脆脆、甜甜的梨裹在软软、咸咸的豌豆泥里,口感是不是很奇妙?相信宝宝会喜欢。
& j9 B( R& X) k! m2 H/ g 栗子饼
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( h. F) n; e- D8 B 栗子,瘦肉。都切碎碎的。捞匀。加糯米粉,薯粉,盐,油,鸡粉,鸡蛋一个。放在一起搅拌,开火热锅。烧热油,就把那堆捞好的东西倒进去。摊薄摊满整个锅。等,等,等。用不锈钢勺子割开8块。两面煎一会出锅。 5 T/ E6 E$ ?! ~7 V4 |! h4 z3 l1 M
西瓜饼 & l+ l& w' Z# k* }5 g: F3 }( u: o- a
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挖取瓜瓤绞汁拌入面粉,搅成糊状,加糖少许,然后将模圈放在平底锅上,油热后在模圈内浇入米粉糊,加入豆沙等甜馅,再浇上一层粉糊,煎好一面再翻煎另一面,抽出模圈。这种西瓜饼香里带甜。
5 X) G' W3 U) U 幼儿食谱——菠菜饼 (1岁后) ! u( T% i( O3 m9 b a7 C* b
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材料:菠菜50克,鸡蛋2个,面粉100克,虾仁10克,精盐、味精、色拉油若干。 # s1 [1 }& U9 n
做法:
& f1 w* D) z V0 H6 K 1、菠菜洗净,切末; ! o6 K# X& [/ S0 T
2、鸡蛋打散,放入菠菜,加入面粉,虾仁、精盐、味精和水,拌匀成厚面糊。 / D2 d- a Z+ R* j$ l
3、将油烧至七成热放入面糊,揉成约15厘米的圆饼,用小火煎至一面呈淡黄色,淋上熟油,再煎另一面至淡黄色即成。 , @& Z! Q# ^* G I2 D2 _: n
特色:色泽鲜艳,营养丰富。也可把菠菜换成韭菜、豆苗等,做成各种口味的蔬菜饼。 6 V* G. A% X! w7 W8 N
玫瑰饼
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1 b+ u$ k9 S J. J% [ 我国古代就有吃鲜花的记载,一方面古人认为鲜花是植物的精英,食之可以养生,延年益寿,按现在的话来说就是天然的绿色食品;另一方面,以花喻人的道德高尚,餐芳饮露,比喻人对道德的追求。早在二千多年前,我国爱国诗人屈原在《离骚》中就有这样的诗句:“朝饮木兰之坠露兮,夕餐秋菊之落英。”以喻自己的洁身修行。
% p; B: s' l. Q# ~1 \ 玫瑰饼是一种糖馅、酥皮的点心,其做法是,鲜玫瑰花,摘瓣、去蒂用清水洗净后,通过腌制,与炒熟的蜜糖拌在一起,做成玫瑰馅儿,再用富强粉合成的面团,与发酵后的面团,分层折叠后做皮,将馅儿包好,按扁,成圆饼形,上印“玫瑰饼”等字及鲜花图案。再经过烘炉烤制,玫瑰饼就做成了。玫瑰饼口感细腻、香味浓厚。
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