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芹菜肉丝炒豆皮、爆炒圆白菜、酸辣汤、豆腐丝卷大葱=今日晚餐
& o2 ~/ i. N) j1 I春天容易上火,大家也都在忙着减肥的,我和老公都是肉食动物,但是最近也不得不改变下饮食习惯,最近先掺和点素食吧,多点青菜
! y' ]2 e1 N. [5 V T宝宝也很爱吃
) S/ f& C6 m8 b8 }0 Q- j6 o: _现在大家都在减肥涅,我觉得吧,减肥也不能就一点荤都不占,还是要有营养的减肥才好,我家以青菜为主,可以放些肉丝,这样也算是荤素搭配,既有营养,又有油水 * y7 M5 v& E" d- P/ J% K
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先上芹菜肉丝炒豆皮。
" d6 G4 Z5 B- E1 R/ k) j: \6 A照例先上成品看看卖相
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2 \. y) M2 s$ E4 b! t: H j8 _% f0 ]准备材料:! x3 D: g1 _% @. N
主料:豆皮、瘦肉、芹菜
# J3 [* ~/ v* U$ d辅料:生抽、姜、鸡精、胡椒粉、淀粉! Z2 S1 p0 U; U/ v- _/ S4 A
步骤:5 m' `1 u0 |# e+ t. ^, g" ?
1、芹菜、豆皮、瘦肉洗净分别切丝。/ I, j H7 v# E7 o. T. y+ j
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