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宝宝生日
2012-01-01 
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楼主
发表于 2012-3-6 16:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
芹菜肉丝炒豆皮、爆炒圆白菜、酸辣汤、豆腐丝卷大葱=今日晚餐
$ ^: x" O: v" F/ D) g春天容易上火,大家也都在忙着减肥的,我和老公都是肉食动物,但是最近也不得不改变下饮食习惯,最近先掺和点素食吧,多点青菜) x/ R7 c# d5 l) y. O' K+ s
宝宝也很爱吃# w* R# W; L% p% @
现在大家都在减肥涅,我觉得吧,减肥也不能就一点荤都不占,还是要有营养的减肥才好,我家以青菜为主,可以放些肉丝,这样也算是荤素搭配,既有营养,又有油水 9 Y6 |3 ?5 u& P9 K, s
, C* k: b* J9 Z# X( j% P

5 L1 N3 f% K! F4 F  F/ _/ Q先上芹菜肉丝炒豆皮。
5 J, Z# [# s( S+ o照例先上成品看看卖相
! i, T8 R4 \# a- c
! U9 E! s) `2 E

0 f# f4 F( I% p( O( G( n& p
& i$ @8 N% T9 H! F准备材料:
2 |+ m" Q4 B  M
主料:豆皮、瘦肉、芹菜
2 P/ W, }# h3 L% Y1 @& P$ X3 b7 A辅料:生抽、姜、鸡精、胡椒粉、淀粉

7 K$ F$ e) T- ]+ J2 V. O2 X步骤:, G) _- X" F4 C( X6 j9 y' }; ^* c
1、芹菜、豆皮、瘦肉洗净分别切丝。
7 t! M& ]; r  j+ w0 \+ j3 _
4 t8 P' j6 k! Z! [  _# V2 }8 o4 ]
; v) h  v" e  [7 R+ l5 f  b) i
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已有 2 人评分经验值 妈米 收起 理由
阿拉密斯 + 100 图文并茂的大厨子,文章上首页啦.
kexin@bj + 20 好吃看的

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宝宝生日
2013-01-01 
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先留脚印,一会在看!

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宝宝生日
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很丰盛的一桌菜。

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很丰盛的一桌菜。

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宝宝生日
2011-02-16 
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话说,酸辣汤是我的拿手好菜呢,改天也发个片片,呵呵

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晚上吃不会长肉肉么?
合格团长编号:MW12307

白银长老

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宝宝生日
2008-10-18 
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招财进宝

回复 有个好心情哦 的帖子
" ?. E  {" G6 b' t0 N( w
( @0 z  T) R3 [4 x" j% y那就不错了哈,现在偶尔做做的都少,啊哈哈
果果妈MW10841

学 士

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看着真开胃

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稀饭酸辣汤  哈哈
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非常有食欲啊
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流口水啊,好久没自己做饭了
兔宝小逸

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饿了                 
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宝宝生日
2011-05-13 
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不会做饭,我做的饭就能我自己吃& C5 E+ w+ a* \' {5 X- t

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回复 韩伊诺 的帖子
" M1 p+ h$ @' j9 ]' a: R% U
) {8 d0 ^1 R) A9 m4 Y0 K$ K  N哈哈,哈哈,对亲胃口就好  

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回复 蕙质蓝心 的帖子# l5 }6 S! I5 @$ U1 I1 y9 j

# B+ ]  u# ?4 W6 ?: ^# Z6 n恩,是啊是啊,这些都是开胃的小菜呢  

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回复 TINNA@bj 的帖子+ z2 F( p3 q% H) q

7 d- c! c2 d  E; i呵呵,谢谢支持啦  

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回复 ustccq 的帖子# O$ |! e: q+ x* g
& _. O0 `6 R; z& ^5 A7 e. k
都是些素食啦,肉的没有嘛

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回复 微微@笑 的帖子6 |; X* u: U. C$ M) b# }) E
8 T0 e3 ~( K( D- C/ R6 k3 e( F0 @
微辣吧,不敢太放辣椒也

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回复 梦之涵 的帖子
+ U9 H4 f' e; w( d
* K2 _% H6 @) O) L) F呵呵,呵呵,比较的素啦  

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回复 yyand 的帖子
& x4 r$ Y& z' L
* c' ^& I. R8 t- u$ u8 s/ n5 b  R7 p谢谢亲的支持啦
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芹菜肉丝炒豆皮、爆炒圆白菜、酸辣汤、豆腐丝卷大葱,这样减肥效 ...
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