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宝宝生日
2012-01-01 
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楼主
发表于 2012-3-6 16:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
芹菜肉丝炒豆皮、爆炒圆白菜、酸辣汤、豆腐丝卷大葱=今日晚餐5 V/ A! ~9 r- l( r4 y; w
春天容易上火,大家也都在忙着减肥的,我和老公都是肉食动物,但是最近也不得不改变下饮食习惯,最近先掺和点素食吧,多点青菜
; x3 A% n1 {7 E  {宝宝也很爱吃) \6 @; B& o, i
现在大家都在减肥涅,我觉得吧,减肥也不能就一点荤都不占,还是要有营养的减肥才好,我家以青菜为主,可以放些肉丝,这样也算是荤素搭配,既有营养,又有油水
5 M  g! @1 |7 ~& s# I, `$ j# N! i6 b
$ T# \8 ?( `8 R9 G% o6 m0 J
+ _' t3 n( u4 _4 v1 v9 j  C8 @先上芹菜肉丝炒豆皮。2 }; Q1 W6 x9 p+ v
照例先上成品看看卖相

% y# V( i6 T! o$ N- w, l% `' \1 t) G* ^$ w5 ^
# t( b5 J! b8 H' B9 R

& h+ }4 d9 v3 o/ V& Q准备材料:
8 J5 H2 d* T( i6 |! @
主料:豆皮、瘦肉、芹菜
, r( W4 g/ d# A) {. t' S7 f0 [/ t辅料:生抽、姜、鸡精、胡椒粉、淀粉

0 k! `+ N, E0 q6 ~8 C* m% [8 J步骤:) [& ^9 r2 Z0 o3 {1 e' [- Q
1、芹菜、豆皮、瘦肉洗净分别切丝。- ]+ z" B9 a0 z
2 q: o, T( z" }  }  f8 v

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已有 2 人评分经验值 妈米 收起 理由
阿拉密斯 + 100 图文并茂的大厨子,文章上首页啦.
kexin@bj + 20 好吃看的

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宝宝生日
2013-01-01 
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先留脚印,一会在看!

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宝宝生日
2011-08-18 
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很丰盛的一桌菜。

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宝宝生日
2011-08-18 
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很丰盛的一桌菜。

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宝宝生日
2011-02-16 
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话说,酸辣汤是我的拿手好菜呢,改天也发个片片,呵呵

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宝宝生日
2009-12-09 
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晚上吃不会长肉肉么?
合格团长编号:MW12307

白银长老

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宝宝生日
2008-10-18 
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招财进宝

回复 有个好心情哦 的帖子
' T: e! e! Y4 Z* d$ k1 W( s: R3 P2 E7 ]+ a
那就不错了哈,现在偶尔做做的都少,啊哈哈
果果妈MW10841

学 士

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宝宝生日
2008-04-06 
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看着真开胃

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宝宝生日
2011-08-25 
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稀饭酸辣汤  哈哈
MW11383

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非常有食欲啊
团长编号 MW11273

高 一

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2010-08-13 
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流口水啊,好久没自己做饭了
兔宝小逸

高 三

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2011-05-27 
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饿了                 
团长编号 MW11225

高 二

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宝宝生日
2011-05-13 
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不会做饭,我做的饭就能我自己吃2 y2 g) N0 I0 e6 [

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宝宝生日
2012-01-01 
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回复 韩伊诺 的帖子
9 {2 A( [. l$ u1 x, \! D* M) S, I# s; ~$ [) g/ B0 G3 S
哈哈,哈哈,对亲胃口就好  

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宝宝生日
2012-01-01 
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回复 蕙质蓝心 的帖子1 p- v" B* a5 }" ]1 Y3 ?. b
6 f% t2 m! [0 N, F# n
恩,是啊是啊,这些都是开胃的小菜呢  

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宝宝生日
2012-01-01 
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回复 TINNA@bj 的帖子  K+ g' V7 r: @8 x

* {$ W9 {+ V+ ^3 H; d: T8 D3 g! W呵呵,谢谢支持啦  

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2012-01-01 
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回复 ustccq 的帖子
4 g+ @7 o; ~) V% f! u5 a+ L4 h
' h( G+ \: f1 d0 L! P' A5 h- f都是些素食啦,肉的没有嘛

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2012-01-01 
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回复 微微@笑 的帖子
' H3 G. ]9 U1 m( E; s- B2 ~  O- f3 r5 b
微辣吧,不敢太放辣椒也

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回复 梦之涵 的帖子
9 I% y+ L& J4 S* ]7 k# k3 m2 \/ Z" z- x
呵呵,呵呵,比较的素啦  

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回复 yyand 的帖子
: i& \* W( p) N# m- Y1 T: |5 o9 n# j9 _
谢谢亲的支持啦
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芹菜肉丝炒豆皮、爆炒圆白菜、酸辣汤、豆腐丝卷大葱,这样减肥效 ...
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