硕妈好

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+ b! B5 e$ q- M$ u# J% y我正在参加美食版：【三月闻香识女人】亮出美食，得厚奖活动http://www.bjmama.com/thread-1095757-1-1.html: j  R# K5 g. [' D
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开始之前要小吹一下。刚结婚那阵就会做一个西红柿炒鸡蛋。下面条。我老公都说要西红柿鸡蛋中毒了。嘻嘻！ ' R6 V; T  X' T
先上一个减肥菜。肉丝豆芽。原料：瘦肉，绿豆芽。花椒，青蒜苗，酱油，陈醋。
  C. r( _+ d3 [$ \把瘦肉切成丝
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绿豆芽
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  F5 O8 c  U6 t% @把青蒜切成条状。青蒜可是调味的阿，更鲜美一些.
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: Y6 X, ?0 \6 r先把肉炒熟。放入花椒。葱姜爆香
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' m1 W0 F$ T* q- w6 g倒入豆芽，，，翻炒。5 H! q/ R+ n: }8 [1 E# b

+ ?! B! n# j* P% e, F; ], l拌两下，不要炒太熟就不好吃了。倒入酱油和醋。特别是醋哦，这样才会好吃比较脆。而且酸性减肥效果好些哦。
; @/ @! g3 c3 Y3 G3 A: [4 j& I- L7分熟倒入青蒜。就可以出过了。  p2 x( ]. c0 n  C1 f/ P& S
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看豆芽的感觉了吗？ 不能太熟了。这样很脆很好吃哦！减肥良菜。
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妈妈乐呵呵

帮顶一个

kexin

不错，很丰盛啊7 B) z) P1 R, P; B3 v
麻辣香脖子这个太喜人了，看着就流口水
# ?/ t! O1 F0 O* T9 U5 V就是图片有点神秘，雾气昭昭的，呵呵

09梓妈

能人啊，我家一直是男士下厨，我只是偶尔给儿子做点西餐类的

硕妈好

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/ V0 o! s  W) Y( K( q: ?3 E# l第二个菜。麻辣香脖： 川菜。麻辣味的。很好吃，很下饭。我们老公要是这个菜能 吃三碗饭了。
7 R; a- ]) ~4 \: d/ f就是这个鸡脖，是华都的。鸡脖很个活动的关键地，肉是活肉。虽然不好吃，但肉的真的很香。先看原料。! D  b' o5 ^" J3 K& Y
把鸡脖切成段。
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所需要的原料就这些9 Y2 I$ V* Z- s; p1 h5 e
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/ i3 y; l# O# G+ y7 u3 [" o油烤热，放入姜片辣椒。花椒{这个有点麻{酱油。 香叶。大料，桂皮。等* v- K" y+ q) i: n
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炒得微黄。倒入水后抹过肉。再加入辣椒。大火烧开。小火 炖半个小时。
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1 m6 N! O- _5 C# ^6 j& G我这是又加入个鸡爪，很好吃。  i! ~9 P6 k5 `) z. ^! d& Q
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出锅喽！" l' D/ D- D0 {  U  t  l

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