硕妈好

' @. A7 o" X" n' S; X
* A0 {. m. w0 u! j( c( B! j
我正在参加美食版：【三月闻香识女人】亮出美食，得厚奖活动http://www.bjmama.com/thread-1095757-1-1.html+ B8 \' `9 S4 e$ H( Y: K3 {, n. G
+ I& o% d# g; M) U, P# V0 S+ ]% |
开始之前要小吹一下。刚结婚那阵就会做一个西红柿炒鸡蛋。下面条。我老公都说要西红柿鸡蛋中毒了。嘻嘻！
3 K9 |  B' y. h先上一个减肥菜。肉丝豆芽。原料：瘦肉，绿豆芽。花椒，青蒜苗，酱油，陈醋。
( ^' I# @- L* t把瘦肉切成丝
- i9 v% P) S  c! N. q9 j9 C, U. s' { , y' y7 B5 r+ _
绿豆芽
- F% u; Y8 e& G- H ' d# {. h, I; W
把青蒜切成条状。青蒜可是调味的阿，更鲜美一些. # I& ^2 _3 E: j5 l6 i1 w
0 R# m; D) v- @0 ~1 C
& S* j# c3 n8 e2 o$ Z8 I: }0 [
, x+ ]' X; f6 E! B0 p/ y; a) Q
先把肉炒熟。放入花椒。葱姜爆香
! v4 H) R6 F* d$ v$ W& G
) J- w  b1 i2 ]
# W- o/ n+ g% }1 |( A$ r% P( q* i+ j8 b倒入豆芽，，，翻炒。
4 i" E/ M! l8 ]  c( N* B' }- f- T9 A+ |0 E) o, W0 k
拌两下，不要炒太熟就不好吃了。倒入酱油和醋。特别是醋哦，这样才会好吃比较脆。而且酸性减肥效果好些哦。! |4 R" _' x1 _5 C# p
7分熟倒入青蒜。就可以出过了。$ ?: e  y2 Z6 d8 q: N$ b9 A

9 ~+ `3 B+ b* H7 Y6 \9 g看豆芽的感觉了吗？ 不能太熟了。这样很脆很好吃哦！减肥良菜。( l, A- H- p" Y) A# c( r8 y+ g

, a- ^6 `  f1 v2 |9 p. I) V

妈妈乐呵呵

帮顶一个

kexin

不错，很丰盛啊
( D+ g  J! P! ~# V- I麻辣香脖子这个太喜人了，看着就流口水' {! Y$ q( c, A  F  q
就是图片有点神秘，雾气昭昭的，呵呵

09梓妈

能人啊，我家一直是男士下厨，我只是偶尔给儿子做点西餐类的

硕妈好

6 k- T1 j) W+ V$ J

2 A8 u4 W* A+ _. g& R  b第二个菜。麻辣香脖： 川菜。麻辣味的。很好吃，很下饭。我们老公要是这个菜能 吃三碗饭了。
& l8 `' f3 Y) t( b+ |; x就是这个鸡脖，是华都的。鸡脖很个活动的关键地，肉是活肉。虽然不好吃，但肉的真的很香。先看原料。
$ G) O- I8 P2 c, M6 B& l4 W) Y把鸡脖切成段。7 D% Y1 S. E! w! X

, B; X3 w5 ~7 Z+ j$ r/ S所需要的原料就这些( k: q& x2 R1 b8 l! o$ e

: S+ E8 B  ?: a
! _" l1 D# x! j& u0 _# y. r油烤热，放入姜片辣椒。花椒{这个有点麻{酱油。 香叶。大料，桂皮。等! ^2 L. z4 D- N
7 b( g; a) ~1 S. `% y
" u" F/ ?0 i. U' u' ]* ]# w- f& d

! D7 n* q) t+ `( v2 m+ R. N* @% R
% F+ l7 _) A2 J! b4 e炒得微黄。倒入水后抹过肉。再加入辣椒。大火烧开。小火 炖半个小时。# d( ]( a% m( L1 `" `& ~( ?

$ N7 z; _. S$ o5 R! b; I! T
; X- c; }- h0 i4 a. f% p! \+ V我这是又加入个鸡爪，很好吃。) W9 J+ h0 k4 u- q
) V) |, W. R, e6 p7 C# b- |. m. A

* I4 P2 j! Q/ C1 a; @9 f出锅喽！/ S: K, j5 o6 @1 A) p( e: W

( }! N$ u" U, d8 [4 W. N) U/ i4 [
7 ]) d/ t! o1 C4 Z) n) J, M9 g, j# A( w: {* ^6 {