硕妈好

( J+ w$ ?- e0 k1 J* n8 y" d# R& B- m& q1 W' a" s6 W- u2 B
我正在参加美食版：【三月闻香识女人】亮出美食，得厚奖活动http://www.bjmama.com/thread-1095757-1-1.html  T2 i! I7 C0 b$ a' ~9 \
8 r) ]( S3 D; m  W# d. b
开始之前要小吹一下。刚结婚那阵就会做一个西红柿炒鸡蛋。下面条。我老公都说要西红柿鸡蛋中毒了。嘻嘻！
2 E6 a: Z8 n" L4 T先上一个减肥菜。肉丝豆芽。原料：瘦肉，绿豆芽。花椒，青蒜苗，酱油，陈醋。& h$ u' j8 A% I) q3 A  v
把瘦肉切成丝  e0 @4 W3 ^7 w# g+ Z
5 X" C" |4 F2 h" u/ B2 c, [+ ^( C' L
绿豆芽  h' w# Y% H4 L- ~" z. a) n4 q
4 c* ~0 D! k, _1 F
把青蒜切成条状。青蒜可是调味的阿，更鲜美一些. / s( p# c! V& F; t" L$ J9 P
  G* B0 b: _) f, W

0 q' v( s+ y6 @4 O; q& b+ a / v- d' X, e+ E3 J+ T3 x' p" _& ^
先把肉炒熟。放入花椒。葱姜爆香
! q4 e* Z0 u, P
0 J+ h9 T4 H" h7 H# E' d4 f/ Y4 T! m- h$ u
倒入豆芽，，，翻炒。2 i# y/ c& n3 |& H6 z

! J  b1 N9 }- V# t, ?3 A* i拌两下，不要炒太熟就不好吃了。倒入酱油和醋。特别是醋哦，这样才会好吃比较脆。而且酸性减肥效果好些哦。
+ M3 f4 h4 [/ n6 Z: H' u/ E) C7分熟倒入青蒜。就可以出过了。
: V! P/ A" K6 b5 }- O8 x6 Q4 B6 P: R6 e' m0 M1 s1 H! C
看豆芽的感觉了吗？ 不能太熟了。这样很脆很好吃哦！减肥良菜。- l' s+ J' n: R

5 T2 F7 o+ q4 p* ]& i7 F, d3 W

妈妈乐呵呵

帮顶一个

kexin

不错，很丰盛啊) O) C+ M, y* I! o4 a
麻辣香脖子这个太喜人了，看着就流口水0 }( t! L/ y7 v+ s9 B# u7 f% i
就是图片有点神秘，雾气昭昭的，呵呵

09梓妈

能人啊，我家一直是男士下厨，我只是偶尔给儿子做点西餐类的

硕妈好

7 V1 G; b; h, d0 U, V9 I
) N; d- c8 X( ?) `( d* D$ _- z3 T7 o第二个菜。麻辣香脖： 川菜。麻辣味的。很好吃，很下饭。我们老公要是这个菜能 吃三碗饭了。* q6 `, \0 h( t: A# |1 a- e+ l
就是这个鸡脖，是华都的。鸡脖很个活动的关键地，肉是活肉。虽然不好吃，但肉的真的很香。先看原料。
5 z7 @* Q" c9 P/ n/ r+ i把鸡脖切成段。1 E) c) P8 Z+ ?

5 N2 A5 h, ?: n' K$ F3 R, G+ o4 j所需要的原料就这些
, S9 t6 v# ~/ I% }) `4 C0 n5 ~/ O# m+ S! I$ R

+ ]3 a  m2 y. S9 K% J油烤热，放入姜片辣椒。花椒{这个有点麻{酱油。 香叶。大料，桂皮。等' ?. U6 e4 I+ s% [7 w3 `8 |# P

1 W1 d5 ^7 U" v8 |6 o; E; a
0 H% i% A  s0 e* B3 z
% i! u( ]) k% t" p8 ^1 T& l' E
4 G5 F, d8 f9 J炒得微黄。倒入水后抹过肉。再加入辣椒。大火烧开。小火 炖半个小时。$ }& q+ b, a' d% Z
! g& y9 S( D- ~3 j) ?/ I0 t( k" A) Z4 g

7 H( k8 J, V6 r0 |我这是又加入个鸡爪，很好吃。+ y; G% j2 ?/ j2 Z) b, @7 e

3 }( W; y0 R; }# f! v7 R  m- q* v+ ^, b$ l# B. G; V/ o
出锅喽！
  t% b8 D, M  n: N
- T# l, K( v+ m! A& j6 g. p5 i+ j0 T6 Q( k4 g6 R! g6 \
' D! f7 x: Y8 @* G0 M8 b$ y