硕妈好

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6 U" A! @1 [7 ^我正在参加美食版：【三月闻香识女人】亮出美食，得厚奖活动http://www.bjmama.com/thread-1095757-1-1.html+ P& g7 [' l+ J! i( l# Q
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开始之前要小吹一下。刚结婚那阵就会做一个西红柿炒鸡蛋。下面条。我老公都说要西红柿鸡蛋中毒了。嘻嘻！ # w6 l( H' n2 {0 t$ [( D2 Z, i6 f
先上一个减肥菜。肉丝豆芽。原料：瘦肉，绿豆芽。花椒，青蒜苗，酱油，陈醋。! u8 G2 ]" `* s  @  F3 O# e
把瘦肉切成丝* o% x4 E7 }" L/ \) {! T
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绿豆芽
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+ _  z1 L0 X' L, n5 y8 P# I8 n把青蒜切成条状。青蒜可是调味的阿，更鲜美一些. , Z/ t$ D0 ^' s; X! m6 {7 Z
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0 W6 u4 X" c- }6 v0 d7 W& y& i先把肉炒熟。放入花椒。葱姜爆香
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倒入豆芽，，，翻炒。* X9 X! U$ r+ M$ h4 p5 U
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拌两下，不要炒太熟就不好吃了。倒入酱油和醋。特别是醋哦，这样才会好吃比较脆。而且酸性减肥效果好些哦。
. B$ F% O" V2 {% z/ x7分熟倒入青蒜。就可以出过了。
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看豆芽的感觉了吗？ 不能太熟了。这样很脆很好吃哦！减肥良菜。
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妈妈乐呵呵

帮顶一个

kexin

不错，很丰盛啊4 M; j+ F* ]( q/ i' D
麻辣香脖子这个太喜人了，看着就流口水
$ ?0 b5 i$ F8 z- a% {* _! i. L就是图片有点神秘，雾气昭昭的，呵呵

09梓妈

能人啊，我家一直是男士下厨，我只是偶尔给儿子做点西餐类的

硕妈好

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' N( K( Q( g8 P$ o8 I! X第二个菜。麻辣香脖： 川菜。麻辣味的。很好吃，很下饭。我们老公要是这个菜能 吃三碗饭了。! U) k' c# d  x1 D1 j* m& N. t, K
就是这个鸡脖，是华都的。鸡脖很个活动的关键地，肉是活肉。虽然不好吃，但肉的真的很香。先看原料。
% P2 a0 x' y. M  h- s0 s3 P把鸡脖切成段。  Y3 V+ q# o/ `  o( G

# O7 e5 M% _- o$ q; K所需要的原料就这些
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% T4 k" G2 s- d油烤热，放入姜片辣椒。花椒{这个有点麻{酱油。 香叶。大料，桂皮。等* W# C# u4 o. K. b! w

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炒得微黄。倒入水后抹过肉。再加入辣椒。大火烧开。小火 炖半个小时。4 D0 T9 u! B4 T+ O3 A8 {
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我这是又加入个鸡爪，很好吃。
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出锅喽！; x; w5 ]& x8 l6 j/ Y* f. r6 r

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