- 妈米
- 15
- 经验值
- 15
- 在线时间
- 0小时
- 宝宝生日
- 2012-02-01
- 注册时间
- 2012-3-10
- 帖子
- 1
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 15
- 精华
- 0
- UID
- 7578863

- 宝宝生日
- 2012-02-01
- 帖子
- 1
|
做法一' }# C( {; e/ R4 {6 E
原料:鲈鱼、罗非鱼、鲶鱼为佳
0 P( B, \) ?( A% p配料:豆芽,或自己喜欢的蔬菜
. k9 y( E- f* ~7 ^调料:姜(一大块、拍松切片)、蒜(一头,略拍即可,不必切)、葱适量、豆瓣(或剁椒)、花椒、干红辣椒、辣椒粉、盐、味精、胡椒粉、料酒、酱油、醋少许、食用油。' L9 {7 Y8 U A8 s8 z) m# n
另需:生粉、料酒、盐少许,蛋白一个。
. q3 ?5 w# R; }做法: 7 R' n# Y6 P S& e/ H. L
1、将鱼杀好洗净,剁下头尾,片成鱼片,并把剩下的鱼排剁成几块。将鱼片用少许盐、料酒、生粉和一个蛋白抓匀,腌15分钟。头尾及鱼排另装盘,用同样的方法腌制)
& a. R M6 f$ n0 m2 S' t 2、烧开一小锅水,将豆芽洗净后,放入开水中烫一下,捞入大盆中,按个人口味撒一点盐,备用。 % x# b \' v( k
3、在干净的炒锅中加平常炒菜三倍的油,油热后,放入三大匙豆瓣(或剁炒)爆香,加姜、蒜、葱、花椒粒、辣椒粉及干红辣椒中小火煸炒。出味后加入头尾及鱼排,转大火,翻匀,加料酒和酱油、胡椒粉、白糖适量,继续翻炒片刻后,加一些热水,同时放盐和味精调味(要尝一下咸淡)。待水开,保持大火,一片片将鱼片放入,用筷子拨散,3~5分钟即可关火。把煮好的鱼及全部汤汁倒入刚才盛豆芽的大盆中。 7 N4 j! X- X5 d* d4 U; r4 \
4、另取一干净锅,倒入半斤油(具体油量要看准备的容器大小,以倒入大盆中时,把鱼和豆芽全部淹没为准,可以目测一下)。待油热后,关火先晾一下。然后加入多多花椒及干辣椒(看个人的嗜麻辣程度),用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味。注重火不可太大,以免炒糊。 # p% T# B) `7 H3 r, j
5、辣椒颜色快变时,立即关火,把锅中的油及花椒辣椒一起倒入盛鱼的大盆中。这样香喷喷的水煮鱼就好了。. j- n7 d7 l5 I* s7 L. }
$ } l7 }1 ^' c5 R7 Z/ D: R
( Q4 K0 X A z- y; |' ^1 X9 w
: H" \5 d# M3 s8 S$ J0 z
. A" v# N. F' a2 y ~- M' I
. x0 i* @0 b. w- k做法二% c, o* d% M- q/ C! B
1、将鱼头剁下,并从中分两半; : [0 [. n; w5 o( G( A$ G
% _) `* `+ x# M& X6 B; w
2、将鱼身平放用锋利的刀平着将两大片鱼肉和鱼排分开;
; V7 m( @3 U, _& `- G
# h- Z% r n3 i) B 3、继续将两大片鱼肉片成适量的鱼片; 5 ~; P+ g+ p3 w5 `: Q- d& S
" d7 j+ f( U* H) B2 ^/ R9 N 4、将鱼排分为三四段与鱼头放一起备用;
1 t+ h4 i+ a( s$ `* k, o) c/ L7 s0 Q
5、将鱼片内放一个蛋清,少许盐,干淀粉和料酒,拌匀;
" b1 c% ]( \. S8 G. y- v3 [1 b) P, Y! |
6、将一小碗色拉油,所有花椒和辣椒倒入锅内,用小
1 D4 @# H" g. M' s3 | q2 A$ D# ?$ Y) l8 m2 m' C- a( D
火慢炸;
' u) i( U; P( t5 p9 Z' [7 R' G. t+ |, v
7、在辣椒变色后,用铲子捞出一半的油和花椒辣椒,备用;
) o7 r, r: m( Z1 a. x; [9 y v/ X, W/ ]9 N2 h! g; Q
8、将火开大,放入拍好的蒜瓣儿和姜片儿,出香味后,将鱼头鱼排入锅; 3 \/ s d0 G+ ^! h3 a
* b' k# ?2 Y) P1 I 9、翻炒两下,倒入料酒约一小碗,盐半调羹,加沸水三四碗;
) |9 ?6 l/ ~# G& s$ f% z! L# w- T% j. `- g9 s
10、等鱼头汤沸腾出味,将鱼片一片一片平放到出水滚的汤中;
% A3 W9 }+ |. |2 n7 e
5 o4 E/ g3 O6 o |% y) r3 V! @ 11、鱼片会熟的很快,出锅前放入适量鸡精,白胡椒粉和椒盐粉; " A o( \$ K9 u+ P) p
6 }+ H" }! v( f# M/ k4 _2 X 12、盆中放着已焯好的黄豆芽; 1 c: ?% Z! t% J# q
4 N& F' }/ e4 ^7 I2 F% ?# ` 13、将鱼片一系列汤汤水水倒入此盆;
& C" l4 N! ^6 P" |7 n; |! s. z7 n8 C! R- T7 A+ w2 }
14、最后将那半碗捞出的辣椒和油倒在上面。
4 m9 A0 P8 ]4 O8 U, A: I( t+ u0 I& ]0 Q4 n
做法三
) m" h( I) ^& a( t" g* E2 H 1.将活鱼剔除鱼腹内脏和鱼鳞,片成片,加细盐味精拌匀,搁置半小时;
9 x1 B& O& F# |, `$ T! P. I3 `. D1 m$ f& R' F
2.将姜切成大块,蒜瓣拍散;
: ]6 G) K) o! j! Z4 I: p
! ?1 k4 ^, u9 ~/ H, }% C5 h% i 3.将食用油入锅烧热,关火,油中热时加入红辣椒、姜、蒜、花椒; 1 H9 u: n: i, ^ B! P
1 Z& r9 E& }# W1 p
4.一盆加有数颗红辣椒的清水烧开,加入豆芽,同时将鱼片一片片夹入沸水中,鱼片浮上水面后关火,此时鱼片细嫩; ! \3 B' ~% V! o" v' k5 {2 k
+ _5 s; W( y- `( T 5.将已做好的辣椒油再烧热后倒入此盆中,一盆又香又辣又麻的水煮活鱼就上桌了。
$ l) f8 B2 [! P' x) [5 o, r% m. q1 ~
( t" q4 ]+ _8 x& o- @( B! R4 H$ X做法四$ O1 w( g6 H; |1 W
4 ?/ q: `8 [# X$ G$ D* g- S2 X. o# J3 K. |
% g+ F0 [# g* o( u1 {$ B) ? o! v) V4 {9 T5 R+ T
菜谱原料:
8 |3 h; h: n" Y: \( \* B) S$ \2 s6 \) g' f8 d
鱼尾、花椒、红椒、豆芽、粉丝
4 `- W* ~0 B+ Q% d+ k
; ?0 G* o) N. x 做法:
; |) ~# o- z8 ~8 I, R
# U8 b) z$ H! l/ o 1、鱼尾去鳞,剖成两片,抽出骨头待用,再将鱼片切成薄片。 ! K* w6 N5 X ~% i& q2 e
# i) @; ]+ V" h9 ~, l$ S# L9 h
2、锅内倒入适量的油,油温不需要过高,将刚才剔下来的鱼骨放入,两面都要煎透,煎完的鱼骨放入锅内炖一下做一份高汤。 - }+ T! X! a1 K/ E6 A4 \
" }0 m5 E) h/ v* T1 U
3、鱼片中洒入胡椒粉、盐、生粉和黄酒并用手揉捏,使其更入味。 , W6 u4 |) z$ {& b8 i
0 j, Z- k+ T7 p- S) F0 B6 f
4、煮上一锅水,开后将鱼片倒入,稍稍翻几下鱼片发白就可以捞出,因为还要经过油烫所以不用担心鱼片不熟。 8 \8 e# n# L% B4 [+ n4 s- x
- v, C) a" _! `
5、将粉丝放入鱼汤内煮开,倒入清水和豆芽煮一会儿,好让这些食材充分吸收鱼的鲜味,将煮好的鱼片、豆芽都倒入大盘子里,再准备下步工作。 : V _* @ ^* ]4 l; \, U
1 _( y, x# z8 N- l& [: f 6、在锅里倒入油,油一定要多,且有一定油温,将红椒,花椒都入油炸一会儿,直到香味溢出,再浇到鱼肉上即可。8 @) a: Z3 ]1 i
. ?- G: A c* Y, c: D# |$ y7 p2 S做法五
0 E, p7 E& A2 ]1 M: A- E4 _6 d1 X Z* H
材料如下: ! J, R; t* o; V& w* t, A! Y
& R( M2 r C X* {" Z& ^" n
原料:鱼头、豆腐、黄豆芽、姜、蒜、香菜、小葱、干辣椒、花椒、胡椒、郫县豆瓣酱
) U7 b1 C2 f, t
& h' @+ U# e6 Z" J2 | 做法: 4 w9 ] t, r e& ^3 [
1 I" F( O; b) b
步骤1.鱼头切小块洗净,放入料酒、盐、鸡精、胡椒腌制10分钟
0 n# G _8 u3 j$ X$ _, {0 e
. C, L7 i6 y6 |) a( w; _ 步骤2.豆腐切小块备用,水烧开备用,黄豆芽烫熟扑在盛菜的盆地部
+ ~$ r% C' ?7 d. ^6 K0 j: y' z9 t% v" m
步骤3.油锅烧热,放入姜蒜爆香,放入花椒、干辣椒炒出香味,放入郫县豆瓣酱煸炒至出红油
( q' [9 x$ {, T- C: _) P! n$ Z1 W+ T& K; x7 @) J' A# n6 T& V
步骤4.加入腌制好的鱼块,炒几下放入烧开的谁煮5分钟,放入豆腐煮15分钟后加入盐调味,盛出。铺上香菜小葱
! L, V- m% [8 Z' D8 A) k5 ]0 d) v& j4 f8 N2 X" b$ p. v( _: }: w
步骤5.锅里再放入油,油烧热,放入花椒辣椒,待炒出香味,浇在鱼头上即可& M" ^) x0 n9 F+ v6 \3 j0 H
) z/ G1 J b. Y做法六+ r H0 O& _3 [, s
# v8 a4 T- v# K) D# L R原料:1.去鳞去鳍尾草鱼一条,2.5斤----3.5斤(爱吃鱼头者也可用胖头鱼); 2.一斤黄豆芽(用开水抄到八成熟待用); 3.一小袋榨菜; 4.两头大蒜剥好斩去根部待用(要用刀面拍两下); 5.一块去皮姜切片(约50mm见方大小); 6.花椒和干辣椒适量; 7.色拉油一小碗;
- P. K# I5 C& `* c) e3 a" h/ W+ b& m6 S) y& E& p" P
- D+ B/ V1 B4 f4 Y, x6 Q1 o, X
制作: $ A* J- v7 r# I, }/ }1 K2 @1 M
+ \6 _7 N) ~8 d1 f
1.将鱼头剁下,并从中分两半; 3 p5 `* q2 U. y( _3 n
7 F `7 R; ^% U' ]8 J
2.将鱼身平放用锋利的刀平着将两大片鱼肉和鱼排分开; 0 ~- \, L. T2 v! x+ @
7 O7 V* t" T- X. U 3.继续将两大片鱼肉片成适量的鱼片;
3 k1 s/ B7 M& T: B2 `" {' X; f* g: l
4.将鱼排分为三四段与鱼头放一起备用; # s' B$ t. x* j" g3 Y4 _2 ~% p
' Q$ _. V3 ?. `$ |! D
5.将鱼片内放一个蛋清,少许盐,干淀粉和料酒,拌匀(最好用手抓匀);
2 u: j6 R2 y% R F+ M9 {& M/ f* Y0 r5 T
可以动火了:
$ ]/ a' V4 n, `1 G% H. x( m
3 ~; h" i2 P6 |. I; ?7 N% g- u, Z9 \& K 1.将一小碗色拉油,所有花椒和辣椒倒入锅内,用小火慢炸;
( I! E" f+ {, r0 _, v8 m0 ]/ m2 h/ \6 B4 N* Q2 T- m* e0 @
2.在辣椒变色后,用铲子捞出一半的油和花椒辣椒,备用; - o; W( S( U/ u5 z9 F2 T( Z
% b9 o- Y! C/ g8 b8 U+ S
3.将火开大,放入拍好的蒜瓣儿和姜片儿,出香味后,将鱼头鱼排入锅; / M% [: v. K. Z4 a* @2 s s: h
8 R3 _5 @1 \5 O+ ~, }3 O# ?6 k 4.翻炒两下,倒入料酒约一小晚,盐半调羹,加沸水三四碗;
, u F( u7 O5 f. `; d
" G l" t U5 i& Z9 i( L" U 5.等鱼头汤沸腾出味,将鱼片一片一片平放到出水滚的汤中;
0 J' g( Z4 T$ d% K& T: G
6 P* x8 P' M/ V7 p5 {% v 6.鱼片会熟的很快,出锅前放入适量鸡精,白胡椒粉和椒盐粉;
4 o6 c% j& p1 A0 G j: ], b
2 |( j, f* X* \9 |$ M8 T 终于可以盛盆了: 7 D" W- R2 t5 @
, @. W$ T4 E1 h F0 V/ s; P0 s 1.一定要用够大的盆(也可考虑用电火锅),盆中放着已抄好的黄豆芽和榨菜;
' j. m- Z# E0 Q( n; J6 e s! D6 i8 `, X- h) ]
2.将鱼片一系列汤汤水水倒入此盆; & \( Z- C! z! k
5 @! k& V G, g% Z0 y 3.最后将那半碗捞出的辣椒和油倒在上面。
2 \& ?6 s) ^" L5 c( E0 s1 r {$ y: z; u
( v4 x/ n( \6 s/ }8 Y% [& V3 H$ W1 O# ^3 N
|
|