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做法一
# ]) E) T( f; M( t- k2 p! M原料:鲈鱼、罗非鱼、鲶鱼为佳
$ h! x1 l2 R7 M3 I. s配料:豆芽,或自己喜欢的蔬菜) y, e( P5 F' m3 g& y
调料:姜(一大块、拍松切片)、蒜(一头,略拍即可,不必切)、葱适量、豆瓣(或剁椒)、花椒、干红辣椒、辣椒粉、盐、味精、胡椒粉、料酒、酱油、醋少许、食用油。
1 G; _% `$ j$ q. Q( P" N U另需:生粉、料酒、盐少许,蛋白一个。
) o* |! @6 l1 z$ v3 L做法: ' y6 R+ a/ J* i
1、将鱼杀好洗净,剁下头尾,片成鱼片,并把剩下的鱼排剁成几块。将鱼片用少许盐、料酒、生粉和一个蛋白抓匀,腌15分钟。头尾及鱼排另装盘,用同样的方法腌制) ( m+ W4 P, C* G# j& E3 L) Y
2、烧开一小锅水,将豆芽洗净后,放入开水中烫一下,捞入大盆中,按个人口味撒一点盐,备用。
6 N, ^; O9 w8 ~2 J/ o 3、在干净的炒锅中加平常炒菜三倍的油,油热后,放入三大匙豆瓣(或剁炒)爆香,加姜、蒜、葱、花椒粒、辣椒粉及干红辣椒中小火煸炒。出味后加入头尾及鱼排,转大火,翻匀,加料酒和酱油、胡椒粉、白糖适量,继续翻炒片刻后,加一些热水,同时放盐和味精调味(要尝一下咸淡)。待水开,保持大火,一片片将鱼片放入,用筷子拨散,3~5分钟即可关火。把煮好的鱼及全部汤汁倒入刚才盛豆芽的大盆中。 4 O0 N/ C6 H0 X/ C0 b `! z
4、另取一干净锅,倒入半斤油(具体油量要看准备的容器大小,以倒入大盆中时,把鱼和豆芽全部淹没为准,可以目测一下)。待油热后,关火先晾一下。然后加入多多花椒及干辣椒(看个人的嗜麻辣程度),用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味。注重火不可太大,以免炒糊。 ( X9 a; v+ H3 ~, b3 g
5、辣椒颜色快变时,立即关火,把锅中的油及花椒辣椒一起倒入盛鱼的大盆中。这样香喷喷的水煮鱼就好了。9 f- P6 O- V, s# Q/ U! ]0 [
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) g- [! @2 ~3 m0 S9 h3 O f做法二# O7 O3 m) |" m5 k- i
1、将鱼头剁下,并从中分两半;
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7 P- V$ ~/ e+ p8 `- j' L M. \ 2、将鱼身平放用锋利的刀平着将两大片鱼肉和鱼排分开; ( Y$ i, H2 s# i) i" n. K* R
4 _& h# ?: i$ b1 n# |! g 3、继续将两大片鱼肉片成适量的鱼片;
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4、将鱼排分为三四段与鱼头放一起备用; 1 ]* V; r' ?9 k6 u# n
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5、将鱼片内放一个蛋清,少许盐,干淀粉和料酒,拌匀;
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6、将一小碗色拉油,所有花椒和辣椒倒入锅内,用小 + x% z4 t4 y7 }5 ?
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火慢炸;
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1 b3 {* A8 y* \4 j8 i) C 7、在辣椒变色后,用铲子捞出一半的油和花椒辣椒,备用;
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8、将火开大,放入拍好的蒜瓣儿和姜片儿,出香味后,将鱼头鱼排入锅; 8 A8 t$ a: V$ L; X! U5 J) ]
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9、翻炒两下,倒入料酒约一小碗,盐半调羹,加沸水三四碗; + X- |+ l2 X& y& y* `
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10、等鱼头汤沸腾出味,将鱼片一片一片平放到出水滚的汤中;
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11、鱼片会熟的很快,出锅前放入适量鸡精,白胡椒粉和椒盐粉;
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/ d4 w6 k( l, T+ {6 m7 F 12、盆中放着已焯好的黄豆芽;
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13、将鱼片一系列汤汤水水倒入此盆; & n* l/ y! ?& n k' h
7 |2 f. V! @( R) Y. w 14、最后将那半碗捞出的辣椒和油倒在上面。; N. r" H4 m" {4 t; C" r( \! H: x
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做法三
5 O& y7 @5 ~9 S+ r4 Z 1.将活鱼剔除鱼腹内脏和鱼鳞,片成片,加细盐味精拌匀,搁置半小时; 5 A! I# L( O( v0 v2 k
2 ]3 r4 r3 c7 n, e/ a. U0 `' M 2.将姜切成大块,蒜瓣拍散;
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/ ~' G- A* l9 j0 w x2 a 3.将食用油入锅烧热,关火,油中热时加入红辣椒、姜、蒜、花椒;
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4 s! Q% I- R. a9 r* R 4.一盆加有数颗红辣椒的清水烧开,加入豆芽,同时将鱼片一片片夹入沸水中,鱼片浮上水面后关火,此时鱼片细嫩;
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5.将已做好的辣椒油再烧热后倒入此盆中,一盆又香又辣又麻的水煮活鱼就上桌了。
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做法四2 b+ v9 z& ? W# u! h; n: v3 `
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6 P. d. h% k1 a" I9 H) _# U* f8 K! k( ^; c% A2 y
8 v" Z# o& p0 R* Y( W. c8 h菜谱原料: / `+ P. s% g4 d3 ]
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鱼尾、花椒、红椒、豆芽、粉丝
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~: `# |; m, _* [( v) M. Z+ r 做法: 0 s! q! ?5 ^4 }7 n9 P- J
1 H9 ~. h$ {% H9 K/ O5 B4 t 1、鱼尾去鳞,剖成两片,抽出骨头待用,再将鱼片切成薄片。 2 @2 h) e8 T7 F) h1 H* a6 q* ?
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2、锅内倒入适量的油,油温不需要过高,将刚才剔下来的鱼骨放入,两面都要煎透,煎完的鱼骨放入锅内炖一下做一份高汤。
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* ?) S2 B, c3 A1 ^4 \ 3、鱼片中洒入胡椒粉、盐、生粉和黄酒并用手揉捏,使其更入味。 ! M) k: b- ~5 l# a% c9 M
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4、煮上一锅水,开后将鱼片倒入,稍稍翻几下鱼片发白就可以捞出,因为还要经过油烫所以不用担心鱼片不熟。 4 s" M% n4 z$ q; ^ u% T
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5、将粉丝放入鱼汤内煮开,倒入清水和豆芽煮一会儿,好让这些食材充分吸收鱼的鲜味,将煮好的鱼片、豆芽都倒入大盘子里,再准备下步工作。 - _8 ^+ g3 h0 B- K7 y* p
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6、在锅里倒入油,油一定要多,且有一定油温,将红椒,花椒都入油炸一会儿,直到香味溢出,再浇到鱼肉上即可。# C! X8 P' J6 E5 |/ i
0 D8 H5 f. g3 r做法五/ y+ U, }. L5 v* |/ K" ^
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材料如下:
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原料:鱼头、豆腐、黄豆芽、姜、蒜、香菜、小葱、干辣椒、花椒、胡椒、郫县豆瓣酱 . Q+ v$ W, {4 B! f3 k+ t9 ]
5 g; N8 q% D3 C1 V 做法:
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步骤1.鱼头切小块洗净,放入料酒、盐、鸡精、胡椒腌制10分钟
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步骤2.豆腐切小块备用,水烧开备用,黄豆芽烫熟扑在盛菜的盆地部 + T& g1 o6 Z4 q ?
( m" I! f9 ?6 k 步骤3.油锅烧热,放入姜蒜爆香,放入花椒、干辣椒炒出香味,放入郫县豆瓣酱煸炒至出红油 0 A4 J( {# f6 w; O- }4 f9 ?4 r# d' X
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步骤4.加入腌制好的鱼块,炒几下放入烧开的谁煮5分钟,放入豆腐煮15分钟后加入盐调味,盛出。铺上香菜小葱
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5 [4 ^: _; g3 T0 P M: N/ n 步骤5.锅里再放入油,油烧热,放入花椒辣椒,待炒出香味,浇在鱼头上即可
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做法六
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原料:1.去鳞去鳍尾草鱼一条,2.5斤----3.5斤(爱吃鱼头者也可用胖头鱼); 2.一斤黄豆芽(用开水抄到八成熟待用); 3.一小袋榨菜; 4.两头大蒜剥好斩去根部待用(要用刀面拍两下); 5.一块去皮姜切片(约50mm见方大小); 6.花椒和干辣椒适量; 7.色拉油一小碗; t' Z) U) \6 g. J2 V( {! |
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制作: . r( G3 L4 d6 E; J) u
/ \& I4 {9 C1 J& t) m7 c 1.将鱼头剁下,并从中分两半;
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2.将鱼身平放用锋利的刀平着将两大片鱼肉和鱼排分开;
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3.继续将两大片鱼肉片成适量的鱼片; 9 t& R# X+ V& K
: h) z$ L _; k( W/ Z 4.将鱼排分为三四段与鱼头放一起备用; 4 s: j( P3 o' S6 y
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5.将鱼片内放一个蛋清,少许盐,干淀粉和料酒,拌匀(最好用手抓匀); . \7 j1 b1 r) D
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可以动火了:
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1.将一小碗色拉油,所有花椒和辣椒倒入锅内,用小火慢炸; 0 T# R |# i0 G& [2 ]
+ }1 d x& t6 B1 p 2.在辣椒变色后,用铲子捞出一半的油和花椒辣椒,备用;
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3.将火开大,放入拍好的蒜瓣儿和姜片儿,出香味后,将鱼头鱼排入锅; 7 ~- A: U0 }4 \
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4.翻炒两下,倒入料酒约一小晚,盐半调羹,加沸水三四碗;
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5.等鱼头汤沸腾出味,将鱼片一片一片平放到出水滚的汤中;
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6.鱼片会熟的很快,出锅前放入适量鸡精,白胡椒粉和椒盐粉;
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5 D: H8 e: B' s+ a- m: C 终于可以盛盆了:
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) _; ]0 X9 K$ k/ U1 s 1.一定要用够大的盆(也可考虑用电火锅),盆中放着已抄好的黄豆芽和榨菜;
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" [ m% H- C, c, S 2.将鱼片一系列汤汤水水倒入此盆; 8 ^( N" P8 @/ h- `5 ^$ k$ \# ?6 s) x/ t
0 b5 O, S. C1 e4 p: X- x: {9 k+ x 3.最后将那半碗捞出的辣椒和油倒在上面。
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