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做法一
. i* N- I0 ~% R/ d* s6 l0 f) z) H原料:鲈鱼、罗非鱼、鲶鱼为佳
% M3 o) }# |9 ?( p( }/ d配料:豆芽,或自己喜欢的蔬菜- @) } ?1 T6 d9 l+ D% N6 q
调料:姜(一大块、拍松切片)、蒜(一头,略拍即可,不必切)、葱适量、豆瓣(或剁椒)、花椒、干红辣椒、辣椒粉、盐、味精、胡椒粉、料酒、酱油、醋少许、食用油。 g5 m! b$ t# g$ N3 @6 ]
另需:生粉、料酒、盐少许,蛋白一个。4 t" B) H( i2 G6 j; T, w; w9 f
做法:
; X! _) |: a0 E; g 1、将鱼杀好洗净,剁下头尾,片成鱼片,并把剩下的鱼排剁成几块。将鱼片用少许盐、料酒、生粉和一个蛋白抓匀,腌15分钟。头尾及鱼排另装盘,用同样的方法腌制) / q0 Z; C( \7 P, h
2、烧开一小锅水,将豆芽洗净后,放入开水中烫一下,捞入大盆中,按个人口味撒一点盐,备用。 " F+ X- ~( _: N4 a
3、在干净的炒锅中加平常炒菜三倍的油,油热后,放入三大匙豆瓣(或剁炒)爆香,加姜、蒜、葱、花椒粒、辣椒粉及干红辣椒中小火煸炒。出味后加入头尾及鱼排,转大火,翻匀,加料酒和酱油、胡椒粉、白糖适量,继续翻炒片刻后,加一些热水,同时放盐和味精调味(要尝一下咸淡)。待水开,保持大火,一片片将鱼片放入,用筷子拨散,3~5分钟即可关火。把煮好的鱼及全部汤汁倒入刚才盛豆芽的大盆中。 $ }6 `" E8 }# J: {5 `5 A
4、另取一干净锅,倒入半斤油(具体油量要看准备的容器大小,以倒入大盆中时,把鱼和豆芽全部淹没为准,可以目测一下)。待油热后,关火先晾一下。然后加入多多花椒及干辣椒(看个人的嗜麻辣程度),用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味。注重火不可太大,以免炒糊。
# M' L7 t7 A0 B% w7 k" X4 C) a" n 5、辣椒颜色快变时,立即关火,把锅中的油及花椒辣椒一起倒入盛鱼的大盆中。这样香喷喷的水煮鱼就好了。5 r2 c6 j1 L5 F" }. Z: i4 n
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- x; v( L1 H! N$ E做法二9 F! D, R0 F# s) `' H, S; i4 H- l
1、将鱼头剁下,并从中分两半; 4 O- z/ p7 a; X1 Y: S* g" u
# q/ k- c5 ^9 m2 E: v) T2 m 2、将鱼身平放用锋利的刀平着将两大片鱼肉和鱼排分开; : L+ e; H) s! C, C2 H
1 ^; s0 B1 V% `2 }; R9 k" }0 a' q& T1 P 3、继续将两大片鱼肉片成适量的鱼片;
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4、将鱼排分为三四段与鱼头放一起备用; 5 m2 x u* G9 U2 M
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5、将鱼片内放一个蛋清,少许盐,干淀粉和料酒,拌匀;
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6、将一小碗色拉油,所有花椒和辣椒倒入锅内,用小 7 m& ~0 j/ C, M; X% }% g
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火慢炸; 4 ~8 ^5 r( [4 h1 b
0 b7 o, H) c* G0 \) O 7、在辣椒变色后,用铲子捞出一半的油和花椒辣椒,备用; * W7 c* w( c* t
& `+ I% \, d9 a5 Q* l: E 8、将火开大,放入拍好的蒜瓣儿和姜片儿,出香味后,将鱼头鱼排入锅; 5 N5 L) b! C( u
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9、翻炒两下,倒入料酒约一小碗,盐半调羹,加沸水三四碗; 4 I0 F/ b# e8 G/ C
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10、等鱼头汤沸腾出味,将鱼片一片一片平放到出水滚的汤中; ! f8 ~3 F, X, ~5 R7 F1 ?' W
3 f3 D* m7 ~& o3 o 11、鱼片会熟的很快,出锅前放入适量鸡精,白胡椒粉和椒盐粉; 5 T8 O5 e0 f4 G; I" K
( S4 T/ J. ^; `4 ~1 O 12、盆中放着已焯好的黄豆芽;
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8 x1 ?* j c+ R 13、将鱼片一系列汤汤水水倒入此盆; 9 h S0 r) j2 k# z, b$ q. o; c, |
$ Z+ m) m% i: o" A7 `) f& \ 14、最后将那半碗捞出的辣椒和油倒在上面。
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/ p' g7 B+ z- v3 u5 d1 t做法三
0 M. N% Z; I8 P$ _# ~% J* u3 @7 S) v 1.将活鱼剔除鱼腹内脏和鱼鳞,片成片,加细盐味精拌匀,搁置半小时; 9 h( v* S. w' X- B; f
5 |5 R) k2 K& r8 z+ V$ q 2.将姜切成大块,蒜瓣拍散;
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! J {# q8 O$ a' `/ @0 p4 A 3.将食用油入锅烧热,关火,油中热时加入红辣椒、姜、蒜、花椒;
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0 J+ ?/ o* o0 [8 k, j4 q* o4 O 4.一盆加有数颗红辣椒的清水烧开,加入豆芽,同时将鱼片一片片夹入沸水中,鱼片浮上水面后关火,此时鱼片细嫩;
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8 G3 E; a4 V, D 5.将已做好的辣椒油再烧热后倒入此盆中,一盆又香又辣又麻的水煮活鱼就上桌了。
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, f5 b& e! \+ `1 B2 c做法四
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菜谱原料:
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鱼尾、花椒、红椒、豆芽、粉丝 5 c1 b0 U; I$ H! i: A
$ W' C' p9 x5 S3 j3 @ 做法:
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1 d. t" Q+ s- @. T: D 1、鱼尾去鳞,剖成两片,抽出骨头待用,再将鱼片切成薄片。 8 ]& [! d' M* E- K2 c; D( }9 Q
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2、锅内倒入适量的油,油温不需要过高,将刚才剔下来的鱼骨放入,两面都要煎透,煎完的鱼骨放入锅内炖一下做一份高汤。
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3、鱼片中洒入胡椒粉、盐、生粉和黄酒并用手揉捏,使其更入味。 $ R4 G; _; J i, M$ e; O
) y( [8 g6 Y& ]8 j' D, h" J0 u 4、煮上一锅水,开后将鱼片倒入,稍稍翻几下鱼片发白就可以捞出,因为还要经过油烫所以不用担心鱼片不熟。
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w: A! Z4 k+ H' Y 5、将粉丝放入鱼汤内煮开,倒入清水和豆芽煮一会儿,好让这些食材充分吸收鱼的鲜味,将煮好的鱼片、豆芽都倒入大盘子里,再准备下步工作。 0 R9 y* [1 @* J5 a R: q( S3 O
7 w3 `. ]2 q9 d; k 6、在锅里倒入油,油一定要多,且有一定油温,将红椒,花椒都入油炸一会儿,直到香味溢出,再浇到鱼肉上即可。% @( \3 l- m' ]/ g! e5 B( G
: J+ X7 [6 o7 _6 `8 F; O做法五+ d& R3 x0 a. t% y- t' t
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材料如下: / X+ S1 `4 t, l8 K0 L& v6 @' ]8 b0 Z- w
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原料:鱼头、豆腐、黄豆芽、姜、蒜、香菜、小葱、干辣椒、花椒、胡椒、郫县豆瓣酱 : q @' S3 V2 m( J- A+ E/ D/ Q3 k
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做法:
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# r1 |- w J7 b 步骤1.鱼头切小块洗净,放入料酒、盐、鸡精、胡椒腌制10分钟
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G. r8 V" w9 a) I 步骤2.豆腐切小块备用,水烧开备用,黄豆芽烫熟扑在盛菜的盆地部 # `$ N! A- }( P Z. t1 m; N8 t; P
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步骤3.油锅烧热,放入姜蒜爆香,放入花椒、干辣椒炒出香味,放入郫县豆瓣酱煸炒至出红油 . T) h+ L* i" U" u& @. ^9 H$ {
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步骤4.加入腌制好的鱼块,炒几下放入烧开的谁煮5分钟,放入豆腐煮15分钟后加入盐调味,盛出。铺上香菜小葱 % Y: {8 g1 P# M' f
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步骤5.锅里再放入油,油烧热,放入花椒辣椒,待炒出香味,浇在鱼头上即可# N3 W, Y, [3 B: x( A, {: c5 V
2 s+ L, c7 P# h( y8 w做法六
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- e2 ~% l/ a3 R原料:1.去鳞去鳍尾草鱼一条,2.5斤----3.5斤(爱吃鱼头者也可用胖头鱼); 2.一斤黄豆芽(用开水抄到八成熟待用); 3.一小袋榨菜; 4.两头大蒜剥好斩去根部待用(要用刀面拍两下); 5.一块去皮姜切片(约50mm见方大小); 6.花椒和干辣椒适量; 7.色拉油一小碗; & f% f$ \* ?, I* D/ h
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3 b+ ]% Z a+ c; l \制作:
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+ D R5 [( C" b- F0 J P+ p 1.将鱼头剁下,并从中分两半; $ G1 |' E* t" o3 V
; {8 b: T2 p; u% @5 Y) K$ W' o 2.将鱼身平放用锋利的刀平着将两大片鱼肉和鱼排分开; ! ?; x1 \+ G' ] t; I! Q
' Y) D& M) B; |6 a; p# n# f; ~1 Q 3.继续将两大片鱼肉片成适量的鱼片; : @2 L! B- n0 {6 R
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4.将鱼排分为三四段与鱼头放一起备用;
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5.将鱼片内放一个蛋清,少许盐,干淀粉和料酒,拌匀(最好用手抓匀); $ {4 b6 }6 Z: k; }, |, U8 @% H
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可以动火了:
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~# P/ m8 v7 u! l- r. K 1.将一小碗色拉油,所有花椒和辣椒倒入锅内,用小火慢炸;
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2.在辣椒变色后,用铲子捞出一半的油和花椒辣椒,备用;
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' F. R$ f2 B: U7 \2 K4 }( l 3.将火开大,放入拍好的蒜瓣儿和姜片儿,出香味后,将鱼头鱼排入锅; , h: O$ g" s$ @, |' L" H
) A% T3 V: p$ G i7 | s- T5 W 4.翻炒两下,倒入料酒约一小晚,盐半调羹,加沸水三四碗; 4 V. c3 Q1 W$ I. M( u
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5.等鱼头汤沸腾出味,将鱼片一片一片平放到出水滚的汤中;
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Y7 B4 ^% v U9 Y& v: e5 r7 Y% x 6.鱼片会熟的很快,出锅前放入适量鸡精,白胡椒粉和椒盐粉;
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: ?. J+ i1 I9 ?/ v6 i3 T 终于可以盛盆了: ' |9 Y5 B" R7 v8 y% W7 z# F+ @
* X4 \0 Y! j' O. b$ N, Z 1.一定要用够大的盆(也可考虑用电火锅),盆中放着已抄好的黄豆芽和榨菜; 0 Z2 m1 o9 R5 v8 i4 N0 V
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2.将鱼片一系列汤汤水水倒入此盆;
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3.最后将那半碗捞出的辣椒和油倒在上面。
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