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做法一
, A+ R! q" C* _0 z7 {. X原料:鲈鱼、罗非鱼、鲶鱼为佳. }1 m) Q. F/ g# K9 z7 q2 o
配料:豆芽,或自己喜欢的蔬菜" l1 J D7 j* S% m7 ^5 F+ M( r+ S# `0 l
调料:姜(一大块、拍松切片)、蒜(一头,略拍即可,不必切)、葱适量、豆瓣(或剁椒)、花椒、干红辣椒、辣椒粉、盐、味精、胡椒粉、料酒、酱油、醋少许、食用油。
8 W4 Y; b$ s/ c" B另需:生粉、料酒、盐少许,蛋白一个。
( E8 k' E* Y* p做法: & ]9 D1 n/ d$ ~ {. q# H
1、将鱼杀好洗净,剁下头尾,片成鱼片,并把剩下的鱼排剁成几块。将鱼片用少许盐、料酒、生粉和一个蛋白抓匀,腌15分钟。头尾及鱼排另装盘,用同样的方法腌制) . p, r' s3 \! T2 ]- B
2、烧开一小锅水,将豆芽洗净后,放入开水中烫一下,捞入大盆中,按个人口味撒一点盐,备用。 ) p$ @6 f8 Q8 a
3、在干净的炒锅中加平常炒菜三倍的油,油热后,放入三大匙豆瓣(或剁炒)爆香,加姜、蒜、葱、花椒粒、辣椒粉及干红辣椒中小火煸炒。出味后加入头尾及鱼排,转大火,翻匀,加料酒和酱油、胡椒粉、白糖适量,继续翻炒片刻后,加一些热水,同时放盐和味精调味(要尝一下咸淡)。待水开,保持大火,一片片将鱼片放入,用筷子拨散,3~5分钟即可关火。把煮好的鱼及全部汤汁倒入刚才盛豆芽的大盆中。
A {1 _3 \; y- F/ |! o6 C 4、另取一干净锅,倒入半斤油(具体油量要看准备的容器大小,以倒入大盆中时,把鱼和豆芽全部淹没为准,可以目测一下)。待油热后,关火先晾一下。然后加入多多花椒及干辣椒(看个人的嗜麻辣程度),用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味。注重火不可太大,以免炒糊。
& a$ o0 c* y2 i, e 5、辣椒颜色快变时,立即关火,把锅中的油及花椒辣椒一起倒入盛鱼的大盆中。这样香喷喷的水煮鱼就好了。( ~; E, L! @2 u) o, B. _% h, I
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+ S: G1 }. @. P2 W& r" t/ X' W做法二
- ]' V9 s0 N! n* W h# b, @ 1、将鱼头剁下,并从中分两半;
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( q1 N$ p7 r1 S2 w" D 2、将鱼身平放用锋利的刀平着将两大片鱼肉和鱼排分开;
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3、继续将两大片鱼肉片成适量的鱼片; 1 q! w( ^4 j4 B; W
0 }8 C1 I; L, o+ S* s! Z/ H 4、将鱼排分为三四段与鱼头放一起备用;
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5、将鱼片内放一个蛋清,少许盐,干淀粉和料酒,拌匀; 5 o0 p8 c. P u2 l$ a
2 K+ }4 h' y2 g; M1 U 6、将一小碗色拉油,所有花椒和辣椒倒入锅内,用小 $ n0 U+ _- s' @# a: e
5 ^" Y& ]# g: _0 c% h0 c火慢炸;
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' \9 M9 F$ i/ y# E 7、在辣椒变色后,用铲子捞出一半的油和花椒辣椒,备用;
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* N2 I) g7 g; q) q9 D 8、将火开大,放入拍好的蒜瓣儿和姜片儿,出香味后,将鱼头鱼排入锅;
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, q2 B% j: {6 O3 ^8 e 9、翻炒两下,倒入料酒约一小碗,盐半调羹,加沸水三四碗; - n+ a x# g0 L c5 X' P9 A
: B/ V+ ]( o- T8 @$ t( Y 10、等鱼头汤沸腾出味,将鱼片一片一片平放到出水滚的汤中; ! P+ r: K. ~ x' Z7 f$ ]3 }( K7 B
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11、鱼片会熟的很快,出锅前放入适量鸡精,白胡椒粉和椒盐粉;
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8 z9 l3 C5 l) ~8 x0 L* d$ ?6 K+ h, S 12、盆中放着已焯好的黄豆芽; - |. L; o; D! |8 P$ y- n. ^
8 J, c0 Q$ G) ^: g! J& o: L/ W 13、将鱼片一系列汤汤水水倒入此盆; 7 w+ i0 ^3 y1 q, A) | C3 \% v0 n6 J4 Z
{" T$ m" K( d 14、最后将那半碗捞出的辣椒和油倒在上面。
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+ \+ a/ V+ h5 a: ?4 N+ C; S做法三) J0 l, t& B, L) g
1.将活鱼剔除鱼腹内脏和鱼鳞,片成片,加细盐味精拌匀,搁置半小时;
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2.将姜切成大块,蒜瓣拍散;
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! }0 a4 z- ^; p" i! t' Z+ t 3.将食用油入锅烧热,关火,油中热时加入红辣椒、姜、蒜、花椒;
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1 n( X0 b% h! m( Q# _5 W' w5 m" j) ? 4.一盆加有数颗红辣椒的清水烧开,加入豆芽,同时将鱼片一片片夹入沸水中,鱼片浮上水面后关火,此时鱼片细嫩;
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- d% b5 W) e% p1 ?. x 5.将已做好的辣椒油再烧热后倒入此盆中,一盆又香又辣又麻的水煮活鱼就上桌了。9 V& Y5 y t" P8 R0 p
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做法四
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菜谱原料: 6 U6 h/ ?; y. W- `7 W% Y
u4 {' f6 U9 d" M 鱼尾、花椒、红椒、豆芽、粉丝 ! ^' i' N+ V7 `" T3 p0 u
5 f) }" r5 h5 l8 g0 x) c4 }5 U; x- `
做法: # m2 T! u) D% F( |* p
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1、鱼尾去鳞,剖成两片,抽出骨头待用,再将鱼片切成薄片。
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$ T$ b6 K7 j4 H! u 2、锅内倒入适量的油,油温不需要过高,将刚才剔下来的鱼骨放入,两面都要煎透,煎完的鱼骨放入锅内炖一下做一份高汤。
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3、鱼片中洒入胡椒粉、盐、生粉和黄酒并用手揉捏,使其更入味。 8 |1 m6 l2 W3 J% U, E4 U# Z6 Y
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4、煮上一锅水,开后将鱼片倒入,稍稍翻几下鱼片发白就可以捞出,因为还要经过油烫所以不用担心鱼片不熟。
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/ F! m+ i" m$ \* z% K, } 5、将粉丝放入鱼汤内煮开,倒入清水和豆芽煮一会儿,好让这些食材充分吸收鱼的鲜味,将煮好的鱼片、豆芽都倒入大盘子里,再准备下步工作。
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6、在锅里倒入油,油一定要多,且有一定油温,将红椒,花椒都入油炸一会儿,直到香味溢出,再浇到鱼肉上即可。1 w9 p$ M, i5 Y; t( t) I
$ t& u- t7 ~ O; j, x做法五
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材料如下: 1 d+ Q. E$ ~2 Z! `. f; H
" u% i# _0 y. D ^) @/ B1 [ 原料:鱼头、豆腐、黄豆芽、姜、蒜、香菜、小葱、干辣椒、花椒、胡椒、郫县豆瓣酱
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做法:
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' R2 j$ C$ X& I4 L$ n; m1 H 步骤1.鱼头切小块洗净,放入料酒、盐、鸡精、胡椒腌制10分钟
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4 h f7 e. V7 U. `1 O 步骤2.豆腐切小块备用,水烧开备用,黄豆芽烫熟扑在盛菜的盆地部 ! U* Y' T: n( }" B, X
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步骤3.油锅烧热,放入姜蒜爆香,放入花椒、干辣椒炒出香味,放入郫县豆瓣酱煸炒至出红油 1 x" F8 q4 n/ g& Y$ T
" b* C) O) I/ j& h 步骤4.加入腌制好的鱼块,炒几下放入烧开的谁煮5分钟,放入豆腐煮15分钟后加入盐调味,盛出。铺上香菜小葱 3 R/ f+ U$ `. a+ k
+ Z" o/ P- n. q5 Q+ |3 d5 d 步骤5.锅里再放入油,油烧热,放入花椒辣椒,待炒出香味,浇在鱼头上即可. E' u7 J8 |5 ~$ N0 z8 `
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做法六0 T; Z* F: `/ M* B: m
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原料:1.去鳞去鳍尾草鱼一条,2.5斤----3.5斤(爱吃鱼头者也可用胖头鱼); 2.一斤黄豆芽(用开水抄到八成熟待用); 3.一小袋榨菜; 4.两头大蒜剥好斩去根部待用(要用刀面拍两下); 5.一块去皮姜切片(约50mm见方大小); 6.花椒和干辣椒适量; 7.色拉油一小碗;
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3 o& Y8 R& V; n$ P ~( H4 K制作: + L6 w) _! C9 K" G* E
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1.将鱼头剁下,并从中分两半; 5 H8 M. ^$ g* M. \+ Y# R
F7 N1 K2 h4 E; O+ Q( W 2.将鱼身平放用锋利的刀平着将两大片鱼肉和鱼排分开; ) Q& _$ ^, @3 G2 G+ b3 _
: M' [. r. u/ G2 J 3.继续将两大片鱼肉片成适量的鱼片; 6 @3 B9 G/ W+ T) f" d/ u1 e
6 `, o G- h" ^5 G& N0 T* Y8 r 4.将鱼排分为三四段与鱼头放一起备用; " \8 d0 i* g2 H+ k! \% \! W% w
% A5 b$ Y8 y7 e* j2 a2 c 5.将鱼片内放一个蛋清,少许盐,干淀粉和料酒,拌匀(最好用手抓匀);
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可以动火了:
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2 L" q$ m, G k6 c 1.将一小碗色拉油,所有花椒和辣椒倒入锅内,用小火慢炸;
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2.在辣椒变色后,用铲子捞出一半的油和花椒辣椒,备用; 2 H4 l$ S+ m1 J# n5 \- q+ r4 ^- _
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3.将火开大,放入拍好的蒜瓣儿和姜片儿,出香味后,将鱼头鱼排入锅;
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4.翻炒两下,倒入料酒约一小晚,盐半调羹,加沸水三四碗;
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6 t1 x6 P$ o U; ]6 w5 t 5.等鱼头汤沸腾出味,将鱼片一片一片平放到出水滚的汤中; . `& l: y- r8 n# L, w9 e7 j
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6.鱼片会熟的很快,出锅前放入适量鸡精,白胡椒粉和椒盐粉; 2 {0 ^ j" q5 h; J6 h9 N# A# F- w6 [
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终于可以盛盆了:
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1.一定要用够大的盆(也可考虑用电火锅),盆中放着已抄好的黄豆芽和榨菜; # u$ S+ L P8 d2 B
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3.最后将那半碗捞出的辣椒和油倒在上面。$ K- P' q# \8 P1 _) {' G
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