新手妈咪初报道

用我姐妹儿那句超级专业的话来说，春季养生，进补以养肝护肝为重，当然首选鸡肉

于是乎，为了我家的那大情人和小情人 ，昨晚的晚饭亲手烹制春季养生菜-尖椒鸡丝！

这道菜可是既能护肝养身，还有节油功效哦，翠绿翠绿的尖椒，看着是不是很有食欲呢

不知道大家是爱吃鸡丝呢，还是尖椒呢？或者爱吃尖椒鸡丝呢？

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如法炮制了鸡丝芹菜丝，一样美味哦　　

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% V- ]) I: s, M- j  r上做法喽* v( S* O% V; J3 ]
1、鸡胸肉切丝，加入少许盐、蛋清抓匀，腌制10分钟，5 m6 ]& C/ [' ^' [
2、姜切细丝，码在鸡丝上，' k- H. O6 I) e( ]3 x$ r6 |( Y
3、尖椒切细丝，
# M! B7 P; D/ |8 x4、锅中加入少许油，五成热时加入花椒，炒香后，沥出花椒，. s: l% n+ S- h& v4 ~
5、下入鸡丝，稍加煸炒，加入少许料酒、酱油，
$ K9 [. D6 r- x6、加入尖椒丝，煸炒片刻，加入少许鸡精、盐，翻炒，出锅！！！
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妈妈乐呵呵

帮顶一个

shuaishuai2006

有食欲。。。。。

pp392176477

尖椒鸡丝不错，营养学上说鸡肉和芹菜是不建议配在一起吃的

絮儿

我家经常炒尖椒胡萝卜鸡胸丝，还放点木耳，很营养，颜色也好看，宝宝挺爱吃的

kexin

回复 新手妈咪初报道 的帖子0 n/ ~8 V% I6 G5 U
# I) L, r$ R/ U" M/ R, I
哈哈，那只能选孩子不在家的时候吃，自己过过瘾

快乐的小丑鱼

呵呵呵O(∩_∩)O~

jingzi0407

哈哈  稀饭  

深圳BB2011

好美味啊，可惜我在深圳，以后去北京一定吃

新手妈咪初报道

回复 快乐的小丑鱼 的帖子6 Z  w9 ]6 g& ~: e0 Y. w
# S: q9 M( p6 S+ U
亲爱的夸奖啦  

新手妈咪初报道

回复 kexin@bj 的帖子/ V& k! ]1 b3 b4 K. a. f' a( T8 I

; g7 S: b% `  f' R. z: ^哈哈，尖椒是有点辣 ，呵呵，青椒不太喜欢吃  

新手妈咪初报道

回复 张晓彤 的帖子7 N; s. B3 ~5 {# [% [2 l/ H" c

7 Y8 C2 i  c6 S3 e* x- J* i哈哈，亲爱的可以做试试哦   

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回复 xuehoucaihong 的帖子
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哈哈，亲爱的可以做试试哦  

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回复 郝郝妈 的帖子
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, V& q3 S; w$ D7 i3 L呵呵，那亲爱的做来试试哦   

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回复 hbdxxf 的帖子) s3 f% y* d1 ]1 W9 T8 b/ P
* x3 F+ D! Z3 i
哈哈，春季要减肥哦   

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回复 hbmhr 的帖子
0 I- N2 r# h3 C/ W8 F5 h9 q; t$ {
哈哈，亲爱的可以做试试哦  

hbmhr

看着真有食欲，又学习了一道菜，周末就来做。就是我不会切菜哟

hbdxxf

好香啊，最爱吃鸡肉

郝郝妈

简单又好吃

张晓彤

好吃好吃