新手妈咪初报道

用我姐妹儿那句超级专业的话来说，春季养生，进补以养肝护肝为重，当然首选鸡肉

于是乎，为了我家的那大情人和小情人 ，昨晚的晚饭亲手烹制春季养生菜-尖椒鸡丝！

这道菜可是既能护肝养身，还有节油功效哦，翠绿翠绿的尖椒，看着是不是很有食欲呢

不知道大家是爱吃鸡丝呢，还是尖椒呢？或者爱吃尖椒鸡丝呢？

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如法炮制了鸡丝芹菜丝，一样美味哦　　

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% z) D4 N9 b8 `2 C; X9 d上做法喽2 d0 z( l, k2 c5 j2 X
1、鸡胸肉切丝，加入少许盐、蛋清抓匀，腌制10分钟，
( [: B7 `7 A9 l/ `' }1 }2、姜切细丝，码在鸡丝上，" t# I& o; @; P
3、尖椒切细丝，# s5 z( d, p+ J7 N# b( g
4、锅中加入少许油，五成热时加入花椒，炒香后，沥出花椒，
0 T1 ~) U! x5 E5 W! F- y" T( x5、下入鸡丝，稍加煸炒，加入少许料酒、酱油，
- V8 @% f( `3 X" F6、加入尖椒丝，煸炒片刻，加入少许鸡精、盐，翻炒，出锅！！！. h. z3 {2 F( W3 l& y4 P  l
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妈妈乐呵呵

帮顶一个

shuaishuai2006

有食欲。。。。。

pp392176477

尖椒鸡丝不错，营养学上说鸡肉和芹菜是不建议配在一起吃的

絮儿

我家经常炒尖椒胡萝卜鸡胸丝，还放点木耳，很营养，颜色也好看，宝宝挺爱吃的

kexin

回复 新手妈咪初报道 的帖子
0 @3 w( s7 _2 Y3 _7 V1 P3 Q+ H3 s2 z% b. e; p. }1 Q; X5 R- u
哈哈，那只能选孩子不在家的时候吃，自己过过瘾

快乐的小丑鱼

呵呵呵O(∩_∩)O~

jingzi0407

哈哈  稀饭  

深圳BB2011

好美味啊，可惜我在深圳，以后去北京一定吃

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回复 快乐的小丑鱼 的帖子8 l" @5 k- V7 q  {" w
) _1 G" K( B  J9 Q" [( c
亲爱的夸奖啦  

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回复 kexin@bj 的帖子0 H* X3 E: R. }! ^; F7 ^
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哈哈，尖椒是有点辣 ，呵呵，青椒不太喜欢吃  

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回复 张晓彤 的帖子- z) H2 E! v0 s: M) z

9 A) |& V( b' M: v哈哈，亲爱的可以做试试哦   

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回复 xuehoucaihong 的帖子
0 a9 X5 e3 J1 F1 `% n( m. h
0 w- _: L: k& F: J5 f4 E% v哈哈，亲爱的可以做试试哦  

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回复 郝郝妈 的帖子! v9 q9 c) O7 q2 y0 m  L

! E5 I- O' q+ M' a" C/ |& q呵呵，那亲爱的做来试试哦   

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回复 hbdxxf 的帖子
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0 a/ L4 r  L7 @# G. M哈哈，春季要减肥哦   

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回复 hbmhr 的帖子
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哈哈，亲爱的可以做试试哦  

hbmhr

看着真有食欲，又学习了一道菜，周末就来做。就是我不会切菜哟

hbdxxf

好香啊，最爱吃鸡肉

郝郝妈

简单又好吃

张晓彤

好吃好吃