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宝宝生日
2011-08-07 
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楼主
发表于 2012-3-14 14:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
用我姐妹儿那句超级专业的话来说,春季养生,进补以养肝护肝为重,当然首选鸡肉
于是乎,为了我家的那大情人和小情人 ,昨晚的晚饭亲手烹制春季养生菜-尖椒鸡丝!
这道菜可是既能护肝养身,还有节油功效哦,翠绿翠绿的尖椒,看着是不是很有食欲呢
不知道大家是爱吃鸡丝呢,还是尖椒呢?或者爱吃尖椒鸡丝呢?
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如法炮制了鸡丝芹菜丝,一样美味哦  

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: R* \4 F8 ?: ]7 {上做法喽
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1、鸡胸肉切丝,加入少许盐、蛋清抓匀,腌制10分钟,
* k/ H( D/ D. C! j5 a2、姜切细丝,码在鸡丝上,
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3、尖椒切细丝,
3 X9 t! [* g# X* k; V1 J( t# D4、锅中加入少许油,五成热时加入花椒,炒香后,沥出花椒,& G5 X3 C" v6 L% y3 ]
5、下入鸡丝,稍加煸炒,加入少许料酒、酱油,
3 j! j  d. A9 {3 g8 z6、加入尖椒丝,煸炒片刻,加入少许鸡精、盐,翻炒,出锅!!!
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宝宝生日
2011-08-07 
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宝宝生日
2011-08-07 
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' j* _4 t0 @1 @4 V1 }看看,是不是很有诱惑力哇7 i! l2 j7 e, U! h+ t% A

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雨梦

五年级

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宝宝生日
2012-06-06 
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挺好看的

点评

新手妈咪初报道  呵呵,一般把  发表于 2012-3-15 14:32
新手妈咪初报道  呵呵,一般把  发表于 2012-3-15 14:32

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宝宝生日
null 
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你的切工好厉害,我的丝之类的总切成棍子

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新手妈咪初报道  哈哈,谢谢亲的夸奖啦  发表于 2012-3-15 14:33
阳妈 MW11602

钻石长老

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宝宝生日
2011-06-17 
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68647 

最会吃 妈网红人 油菜花

挺简单的啊
点儿妈 团长编号MW11603

贵宾用户

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宝宝生日
2010-12-19 
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23856 
很下饭吧

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新手妈咪初报道  那是很下饭啦  发表于 2012-3-15 14:33

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宝宝生日
null 
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1427 
这尖椒鸡丝可真是诱惑啊  

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新手妈咪初报道  亲可以做试试哦  发表于 2012-3-15 14:33

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宝宝生日
2011-12-01 
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3562 
翠绿翠绿的菜啊  

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新手妈咪初报道  哈哈,正适合在春天里来吃哦  发表于 2012-3-15 14:33

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宝宝生日
2011-05-05 
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2047 
喜欢吃鸡丝不喜欢吃尖椒  

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新手妈咪初报道  哈哈,那可以做来吃尖椒哦  发表于 2012-3-15 14:33
新手妈咪初报道  哈哈,那可以做来吃尖椒哦  发表于 2012-3-15 14:33

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宝宝生日
2010-08-01 
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1571 
我尖椒和鸡丝都喜欢  

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新手妈咪初报道  那这道菜真好适合亲啦  发表于 2012-3-15 14:40

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宝宝生日
2009-08-01 
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1540 
哈哈,这个可是道家常菜哦
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新手妈咪初报道  是啊,做起来超级的简单啊  发表于 2012-3-15 14:40

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宝宝生日
null 
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1427 
喜欢吃,最喜欢剪脚鸡丝了  
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点评

新手妈咪初报道  呵呵,那可以做试试去哦  发表于 2012-3-15 14:40
新手妈咪初报道  呵呵,那可以做试试去哦  发表于 2012-3-15 14:40
新手妈咪初报道  呵呵,那可以做试试去哦  发表于 2012-3-15 14:40

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宝宝生日
2010-09-07 
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看着诱人啊
习习妈妈

高 三

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宝宝生日
2011-08-06 
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1324 
呵呵,怀孕的时候经常做了吃
一鸣妈

高 二

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宝宝生日
2011-04-22 
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496 
看着很有食欲啊

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宝宝生日
2011-07-19 
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213 
不错, 我也回家试试

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宝宝生日
2011-08-07 
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1831 
挺好看的
呵呵,一般把

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宝宝生日
2011-08-07 
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挺好看的
呵呵,一般把
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【吃出最美】咱春季养生美起来,尖椒鸡丝养肝护肝还减肥更简单! ...
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