- 妈米
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那个减肥的帖子里有位妈妈说大人喝奶吸收不好
" a& U! e, o* T这得给大家说两个例子哈
4 @" S; ]' p; V我家老太太前年从三十几层台阶上滚下来,身上多处擦伤,骨头一点事都没有(喝了30多年的奶)9 D# w9 |6 ~- B+ d
我,二十几岁就总抽筋,今儿这抽,明儿那抽的,29岁查骨密度,相当于60岁老人的骨龄
5 F, R) U* Z1 c- J4 ]5 n4 |我抽的厉害了就能想起吃钙来,不厉害就忍着
) J; x$ W! w4 x一个多月以前开始抽的特别厉害了,吃钙都不管用了,又不敢吃两片钙,正好想减肥,饿了就喝奶,钙片当然还是想不起来吃了,可以这一个月来极偶尔的抽一下,奶补钙还是非常有效的
" b9 b) C; i: A9 V6 c$ ~! @女人经期丢钙是最多的,就算你平时不吃钙也不喝奶,最好经期那几天注意一些
+ z6 t1 b- a* O* t. l+ w7 d6 W据说绝经后补钙吸收就不好了,所以趁咱还年轻,除了存钱,还要存点钙
% N! c X+ W0 n [6 \- e$ C钙还有镇静作用,所以睡眠不好的人也适当补补钙8 @) h+ Y$ W" ^: f; c
偷偷告诉你哈,补钙最最最最最最最最最最要注意的是什么 回我看哦
, k5 o5 M7 G8 I8 C' a8 h2 j4 m; V, _1 M# G$ M* I2 P
大家也来说说自己或给宝宝的补钙经哈,或者什么食物能补钙" H: m% C& n7 e# X) g! B
活动时间:3月23日 每位参与的亲奖30经验值 % B+ b! ^5 R* @" }/ M# n
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