- 妈米
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那个减肥的帖子里有位妈妈说大人喝奶吸收不好2 a* z& @* u. a
这得给大家说两个例子哈
* C0 d: N; X* Q" |我家老太太前年从三十几层台阶上滚下来，身上多处擦伤，骨头一点事都没有（喝了30多年的奶）
/ [# j% ?, N/ D: k' L我，二十几岁就总抽筋，今儿这抽，明儿那抽的，29岁查骨密度，相当于60岁老人的骨龄
& [' |: y. k0 I" H) k我抽的厉害了就能想起吃钙来，不厉害就忍着6 I8 V6 I* l: q s$ X: h# L
一个多月以前开始抽的特别厉害了，吃钙都不管用了，又不敢吃两片钙，正好想减肥，饿了就喝奶，钙片当然还是想不起来吃了，可以这一个月来极偶尔的抽一下，奶补钙还是非常有效的
3 T# a* Q8 p/ D5 t, M女人经期丢钙是最多的，就算你平时不吃钙也不喝奶，最好经期那几天注意一些; ?. p; F, x' @- A$ M1 T9 p( y
据说绝经后补钙吸收就不好了，所以趁咱还年轻，除了存钱，还要存点钙 , E+ @/ L; W" D0 w1 Q
钙还有镇静作用，所以睡眠不好的人也适当补补钙$ A1 s4 m( i3 L: v
偷偷告诉你哈，补钙最最最最最最最最最最要注意的是什么 回我看哦$ Q" h3 w" G4 V8 k/ K" {
3 ^% V" \0 B. n' y大家也来说说自己或给宝宝的补钙经哈，或者什么食物能补钙6 l: _( W' E( P1 D. f: C- w
活动时间：3月23日 每位参与的亲奖30经验值
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发表于 2012-3-22 23:55
发表于 2012-3-23 10:19
