- 妈米
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那个减肥的帖子里有位妈妈说大人喝奶吸收不好
( K6 O& R8 @; H' B( X. Z( \4 a这得给大家说两个例子哈
1 f& z; \( F# y! p+ o我家老太太前年从三十几层台阶上滚下来，身上多处擦伤，骨头一点事都没有（喝了30多年的奶）6 r( R L" }1 q4 u, V! D
我，二十几岁就总抽筋，今儿这抽，明儿那抽的，29岁查骨密度，相当于60岁老人的骨龄
" q4 T m5 L2 K; p+ M我抽的厉害了就能想起吃钙来，不厉害就忍着
! e& C, B! g& }3 o8 T$ g一个多月以前开始抽的特别厉害了，吃钙都不管用了，又不敢吃两片钙，正好想减肥，饿了就喝奶，钙片当然还是想不起来吃了，可以这一个月来极偶尔的抽一下，奶补钙还是非常有效的
" }9 ?9 j3 L+ J+ W) b" P" d. B! _女人经期丢钙是最多的，就算你平时不吃钙也不喝奶，最好经期那几天注意一些1 w m1 ^& Y! l' W0 x
据说绝经后补钙吸收就不好了，所以趁咱还年轻，除了存钱，还要存点钙
. p, h5 K) H m4 x! G+ f钙还有镇静作用，所以睡眠不好的人也适当补补钙# }4 w1 l0 v$ ]- p1 }3 _ D
偷偷告诉你哈，补钙最最最最最最最最最最要注意的是什么 回我看哦, h7 H5 q a8 p
/ M0 Q) U' D) `- C- K
大家也来说说自己或给宝宝的补钙经哈，或者什么食物能补钙4 c: r6 E! ~3 o! i) V6 @. N
活动时间：3月23日 每位参与的亲奖30经验值 d+ v6 f K" n9 n$ [
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发表于 2012-3-22 23:55
发表于 2012-3-23 10:19
