- 妈米
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那个减肥的帖子里有位妈妈说大人喝奶吸收不好 l5 h) i& m" R
这得给大家说两个例子哈
& X, e. e9 W7 Y9 K. {我家老太太前年从三十几层台阶上滚下来，身上多处擦伤，骨头一点事都没有（喝了30多年的奶）
7 a* P: L9 H5 ^5 f! v( n我，二十几岁就总抽筋，今儿这抽，明儿那抽的，29岁查骨密度，相当于60岁老人的骨龄
- U& F k( f2 v, X9 l$ Z+ l我抽的厉害了就能想起吃钙来，不厉害就忍着
4 S2 ?- J: `" t c) m0 w一个多月以前开始抽的特别厉害了，吃钙都不管用了，又不敢吃两片钙，正好想减肥，饿了就喝奶，钙片当然还是想不起来吃了，可以这一个月来极偶尔的抽一下，奶补钙还是非常有效的
' ]% z5 p7 r2 i, ?# T女人经期丢钙是最多的，就算你平时不吃钙也不喝奶，最好经期那几天注意一些
/ j9 A% j: Q8 n9 L4 g+ l据说绝经后补钙吸收就不好了，所以趁咱还年轻，除了存钱，还要存点钙 : P! ?' F/ F% F3 v1 M
钙还有镇静作用，所以睡眠不好的人也适当补补钙; S% m. F* T+ K2 H4 R
偷偷告诉你哈，补钙最最最最最最最最最最要注意的是什么 回我看哦8 p% d5 v C8 z8 C2 e6 b" M1 W
! \/ O. F% R! I! i! q8 o9 K: r* d
大家也来说说自己或给宝宝的补钙经哈，或者什么食物能补钙+ t% X' [: f) z
活动时间：3月23日 每位参与的亲奖30经验值 9 B8 y& {. a5 K
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发表于 2012-3-22 23:55
发表于 2012-3-23 10:19
