- 妈米
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那个减肥的帖子里有位妈妈说大人喝奶吸收不好6 m. {2 [: l1 C4 E2 l& G( P. Z
这得给大家说两个例子哈) x, O9 f9 ?- O: Z
我家老太太前年从三十几层台阶上滚下来，身上多处擦伤，骨头一点事都没有（喝了30多年的奶）
4 x. p: V4 t: m$ r3 n: c- x我，二十几岁就总抽筋，今儿这抽，明儿那抽的，29岁查骨密度，相当于60岁老人的骨龄6 Q7 D M8 w0 N0 H& N6 `3 F( H
我抽的厉害了就能想起吃钙来，不厉害就忍着
9 z- x5 \8 V) R+ W8 d# A: Z一个多月以前开始抽的特别厉害了，吃钙都不管用了，又不敢吃两片钙，正好想减肥，饿了就喝奶，钙片当然还是想不起来吃了，可以这一个月来极偶尔的抽一下，奶补钙还是非常有效的
w9 @7 }$ R* c: A2 S( o+ U! x女人经期丢钙是最多的，就算你平时不吃钙也不喝奶，最好经期那几天注意一些
0 |* ~/ \1 }0 ^) V C5 l6 n+ j J8 l据说绝经后补钙吸收就不好了，所以趁咱还年轻，除了存钱，还要存点钙 3 _$ a& C" z& A8 T5 L5 N+ v
钙还有镇静作用，所以睡眠不好的人也适当补补钙: S I$ q, J( s, n. I" P
偷偷告诉你哈，补钙最最最最最最最最最最要注意的是什么 回我看哦& z+ D5 e, v$ I; C% i
* t3 u9 | D9 E' F( G6 s$ }大家也来说说自己或给宝宝的补钙经哈，或者什么食物能补钙
6 h( C" D; _& E活动时间：3月23日 每位参与的亲奖30经验值 1 h" B9 t* i4 g) j
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发表于 2012-3-22 23:55
发表于 2012-3-23 10:19
