- 妈米
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那个减肥的帖子里有位妈妈说大人喝奶吸收不好
9 ?0 y R* @9 g8 T0 |这得给大家说两个例子哈5 V9 S8 ~; r0 z+ W8 K# i5 Z$ V
我家老太太前年从三十几层台阶上滚下来，身上多处擦伤，骨头一点事都没有（喝了30多年的奶）4 L1 w" r" l! C3 c; h
我，二十几岁就总抽筋，今儿这抽，明儿那抽的，29岁查骨密度，相当于60岁老人的骨龄
9 E" d; v3 I" x0 l+ {0 O/ `0 x我抽的厉害了就能想起吃钙来，不厉害就忍着
7 l4 s; I; z. D: Y一个多月以前开始抽的特别厉害了，吃钙都不管用了，又不敢吃两片钙，正好想减肥，饿了就喝奶，钙片当然还是想不起来吃了，可以这一个月来极偶尔的抽一下，奶补钙还是非常有效的2 h# [* A8 `* A! Q
女人经期丢钙是最多的，就算你平时不吃钙也不喝奶，最好经期那几天注意一些
" A7 o8 m. E* z据说绝经后补钙吸收就不好了，所以趁咱还年轻，除了存钱，还要存点钙
$ A' R3 J1 C* T3 c. e: v钙还有镇静作用，所以睡眠不好的人也适当补补钙
) O: Z! o0 `4 S: n& V8 s偷偷告诉你哈，补钙最最最最最最最最最最要注意的是什么 回我看哦
, D6 d4 p; k' U" E& [8 k/ T! y5 Z, ]/ I5 {% s
大家也来说说自己或给宝宝的补钙经哈，或者什么食物能补钙
2 g5 U- L) m. }3 Q活动时间：3月23日 每位参与的亲奖30经验值
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发表于 2012-3-22 23:55
发表于 2012-3-23 10:19
