- 妈米
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那个减肥的帖子里有位妈妈说大人喝奶吸收不好
5 f, \* I2 E& c9 Z! s这得给大家说两个例子哈# g! {3 y! w4 x Z/ b6 w7 y
我家老太太前年从三十几层台阶上滚下来，身上多处擦伤，骨头一点事都没有（喝了30多年的奶）+ z$ q5 C' Z" u# D3 }# G
我，二十几岁就总抽筋，今儿这抽，明儿那抽的，29岁查骨密度，相当于60岁老人的骨龄- k7 \9 }% u) ]
我抽的厉害了就能想起吃钙来，不厉害就忍着7 ~8 f: ?' {+ |5 o J( q/ }6 M
一个多月以前开始抽的特别厉害了，吃钙都不管用了，又不敢吃两片钙，正好想减肥，饿了就喝奶，钙片当然还是想不起来吃了，可以这一个月来极偶尔的抽一下，奶补钙还是非常有效的' c( @" W- X! t4 f
女人经期丢钙是最多的，就算你平时不吃钙也不喝奶，最好经期那几天注意一些$ h2 r8 t( \$ Y4 z4 v5 ~$ `* A* y
据说绝经后补钙吸收就不好了，所以趁咱还年轻，除了存钱，还要存点钙
0 F9 o p$ S, n, w% ]钙还有镇静作用，所以睡眠不好的人也适当补补钙
3 [8 k8 F& k9 z6 w. N1 E. ?偷偷告诉你哈，补钙最最最最最最最最最最要注意的是什么 回我看哦
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# l. Q3 _: S, S( a2 C- F: d大家也来说说自己或给宝宝的补钙经哈，或者什么食物能补钙, `2 @: U* \1 j. ?9 C
活动时间：3月23日 每位参与的亲奖30经验值
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发表于 2012-3-22 23:55
发表于 2012-3-23 10:19
