- 妈米
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那个减肥的帖子里有位妈妈说大人喝奶吸收不好
0 x" P2 E: ]5 l; y5 Z6 n这得给大家说两个例子哈
% ^) q8 ^- w; W1 k) M' F& F我家老太太前年从三十几层台阶上滚下来，身上多处擦伤，骨头一点事都没有（喝了30多年的奶）7 i2 i+ h- _6 X4 r
我，二十几岁就总抽筋，今儿这抽，明儿那抽的，29岁查骨密度，相当于60岁老人的骨龄! [3 T" X }" W7 Q6 W3 W
我抽的厉害了就能想起吃钙来，不厉害就忍着( T8 M6 e& F3 l3 T6 ^4 U6 t
一个多月以前开始抽的特别厉害了，吃钙都不管用了，又不敢吃两片钙，正好想减肥，饿了就喝奶，钙片当然还是想不起来吃了，可以这一个月来极偶尔的抽一下，奶补钙还是非常有效的
6 I$ Q, F- u/ J女人经期丢钙是最多的，就算你平时不吃钙也不喝奶，最好经期那几天注意一些
0 l. `9 `$ Q9 O2 U' i据说绝经后补钙吸收就不好了，所以趁咱还年轻，除了存钱，还要存点钙
2 _$ I# I5 y( P7 J |, @0 W" `钙还有镇静作用，所以睡眠不好的人也适当补补钙
" ^, m( s4 x# }% L- C# ^偷偷告诉你哈，补钙最最最最最最最最最最要注意的是什么 回我看哦
* i% W: z2 n# n$ Z
* I7 a# `& R6 ^! h大家也来说说自己或给宝宝的补钙经哈，或者什么食物能补钙
! o6 ~& Y) G+ e# w% a活动时间：3月23日 每位参与的亲奖30经验值
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发表于 2012-3-22 23:55
发表于 2012-3-23 10:19
