- 妈米
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那个减肥的帖子里有位妈妈说大人喝奶吸收不好7 w3 a o$ E" I& m U8 l9 ^' s+ c
这得给大家说两个例子哈: | F; o, x/ j
我家老太太前年从三十几层台阶上滚下来，身上多处擦伤，骨头一点事都没有（喝了30多年的奶）
+ D/ Z+ r# U2 D. H) j9 A3 V6 B我，二十几岁就总抽筋，今儿这抽，明儿那抽的，29岁查骨密度，相当于60岁老人的骨龄
B* D4 Y; Y5 I我抽的厉害了就能想起吃钙来，不厉害就忍着' G6 H0 W7 [! J1 p( G4 @' a
一个多月以前开始抽的特别厉害了，吃钙都不管用了，又不敢吃两片钙，正好想减肥，饿了就喝奶，钙片当然还是想不起来吃了，可以这一个月来极偶尔的抽一下，奶补钙还是非常有效的, F V. d. ~3 g* v
女人经期丢钙是最多的，就算你平时不吃钙也不喝奶，最好经期那几天注意一些
+ R! M* o& M9 ]% \2 j$ @0 u/ O据说绝经后补钙吸收就不好了，所以趁咱还年轻，除了存钱，还要存点钙 . _" }5 q2 T; D/ }* S9 k/ B
钙还有镇静作用，所以睡眠不好的人也适当补补钙
1 ?- W" Z" L0 h2 D, y' P偷偷告诉你哈，补钙最最最最最最最最最最要注意的是什么 回我看哦; O# {1 m" T3 m; i1 _% c2 I# n
1 @- s s& ?$ O+ J% c+ m
大家也来说说自己或给宝宝的补钙经哈，或者什么食物能补钙9 s8 f7 u' o. L8 T0 F
活动时间：3月23日 每位参与的亲奖30经验值 ) ^! F# R. L! I
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发表于 2012-3-22 23:55
发表于 2012-3-23 10:19
