- 妈米
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那个减肥的帖子里有位妈妈说大人喝奶吸收不好7 d4 t( C9 ^: j! m7 N q1 w! ^, q
这得给大家说两个例子哈
5 C2 ?7 B7 W; |0 Q7 G) l我家老太太前年从三十几层台阶上滚下来，身上多处擦伤，骨头一点事都没有（喝了30多年的奶）
, \' {' b" |$ J h" _( y我，二十几岁就总抽筋，今儿这抽，明儿那抽的，29岁查骨密度，相当于60岁老人的骨龄: ]% K7 v: {8 O$ A
我抽的厉害了就能想起吃钙来，不厉害就忍着1 n5 a- [1 U$ ^3 B5 {% w
一个多月以前开始抽的特别厉害了，吃钙都不管用了，又不敢吃两片钙，正好想减肥，饿了就喝奶，钙片当然还是想不起来吃了，可以这一个月来极偶尔的抽一下，奶补钙还是非常有效的
: `/ o6 ^. M% X- o$ s; s3 A4 C R- b女人经期丢钙是最多的，就算你平时不吃钙也不喝奶，最好经期那几天注意一些# s* j5 @* ]6 C4 [
据说绝经后补钙吸收就不好了，所以趁咱还年轻，除了存钱，还要存点钙
8 Y& M. |$ c R8 Z钙还有镇静作用，所以睡眠不好的人也适当补补钙
4 x+ g* _. h8 W7 [ b偷偷告诉你哈，补钙最最最最最最最最最最要注意的是什么 回我看哦
' q( e+ H- H9 X7 R
8 F! _- a- ^6 j2 W E大家也来说说自己或给宝宝的补钙经哈，或者什么食物能补钙
2 I! i* ~1 l7 `, A. k活动时间：3月23日 每位参与的亲奖30经验值 ) O1 m9 O5 Q7 F/ c7 @. |1 ~
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发表于 2012-3-22 23:55
发表于 2012-3-23 10:19
