- 妈米
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那个减肥的帖子里有位妈妈说大人喝奶吸收不好
" H! O$ F2 A' i这得给大家说两个例子哈
6 Q+ |+ @4 M' T5 u" D我家老太太前年从三十几层台阶上滚下来，身上多处擦伤，骨头一点事都没有（喝了30多年的奶）/ _1 u7 q2 G6 d$ t! q2 @
我，二十几岁就总抽筋，今儿这抽，明儿那抽的，29岁查骨密度，相当于60岁老人的骨龄; q6 A- E& H% `( {- t
我抽的厉害了就能想起吃钙来，不厉害就忍着: {3 E, e. O; P. B, ?! {9 [
一个多月以前开始抽的特别厉害了，吃钙都不管用了，又不敢吃两片钙，正好想减肥，饿了就喝奶，钙片当然还是想不起来吃了，可以这一个月来极偶尔的抽一下，奶补钙还是非常有效的$ E! d. ]% Z6 F9 p
女人经期丢钙是最多的，就算你平时不吃钙也不喝奶，最好经期那几天注意一些
1 n% g1 q/ H# Y* e据说绝经后补钙吸收就不好了，所以趁咱还年轻，除了存钱，还要存点钙
/ x7 k, D3 L U8 b8 p/ ^. u钙还有镇静作用，所以睡眠不好的人也适当补补钙/ x/ c' ] D) u( K( S- ?3 C
偷偷告诉你哈，补钙最最最最最最最最最最要注意的是什么 回我看哦$ S6 T7 e% I3 x3 @
2 ~$ {4 G, e+ c0 {) C9 c9 O
大家也来说说自己或给宝宝的补钙经哈，或者什么食物能补钙/ Y7 p: [3 C9 F( y
活动时间：3月23日 每位参与的亲奖30经验值 1 E* z& B, u* |% S* G7 W* c: S+ F
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发表于 2012-3-22 23:55
发表于 2012-3-23 10:19
