- 妈米
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那个减肥的帖子里有位妈妈说大人喝奶吸收不好
$ {# S }8 C& A; B这得给大家说两个例子哈
9 H U( A8 u! o, b: @8 C我家老太太前年从三十几层台阶上滚下来，身上多处擦伤，骨头一点事都没有（喝了30多年的奶）! f* P! Z4 @4 D7 \8 ?
我，二十几岁就总抽筋，今儿这抽，明儿那抽的，29岁查骨密度，相当于60岁老人的骨龄
: q' S& P9 b6 N z* p4 k我抽的厉害了就能想起吃钙来，不厉害就忍着
4 n: ^/ e! K* H% h0 b& P; E$ c一个多月以前开始抽的特别厉害了，吃钙都不管用了，又不敢吃两片钙，正好想减肥，饿了就喝奶，钙片当然还是想不起来吃了，可以这一个月来极偶尔的抽一下，奶补钙还是非常有效的
1 k3 f4 t% d2 U2 V女人经期丢钙是最多的，就算你平时不吃钙也不喝奶，最好经期那几天注意一些
8 R0 K7 v& r0 I# f& f6 B据说绝经后补钙吸收就不好了，所以趁咱还年轻，除了存钱，还要存点钙 . Q; F3 @+ ]" n* h
钙还有镇静作用，所以睡眠不好的人也适当补补钙# {0 o3 h* W! ]2 A; b- ?4 Y, g
偷偷告诉你哈，补钙最最最最最最最最最最要注意的是什么 回我看哦* i% _ @0 m. {7 {; x
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大家也来说说自己或给宝宝的补钙经哈，或者什么食物能补钙
/ S2 l3 W: N+ n& w活动时间：3月23日 每位参与的亲奖30经验值
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发表于 2012-3-22 23:55
发表于 2012-3-23 10:19
