- 妈米
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那个减肥的帖子里有位妈妈说大人喝奶吸收不好
1 n$ e" { N2 ?% c这得给大家说两个例子哈
& s# e9 L" L P: j我家老太太前年从三十几层台阶上滚下来，身上多处擦伤，骨头一点事都没有（喝了30多年的奶）$ T3 |! x+ B4 ~- g
我，二十几岁就总抽筋，今儿这抽，明儿那抽的，29岁查骨密度，相当于60岁老人的骨龄
7 z0 P8 @# E& [$ [我抽的厉害了就能想起吃钙来，不厉害就忍着
( R1 q. u d) `' e# E一个多月以前开始抽的特别厉害了，吃钙都不管用了，又不敢吃两片钙，正好想减肥，饿了就喝奶，钙片当然还是想不起来吃了，可以这一个月来极偶尔的抽一下，奶补钙还是非常有效的
. p- c2 s3 u" @# H女人经期丢钙是最多的，就算你平时不吃钙也不喝奶，最好经期那几天注意一些
& f" @% S0 I; J, Y, f! ?$ u据说绝经后补钙吸收就不好了，所以趁咱还年轻，除了存钱，还要存点钙 : }' N! l2 H; g
钙还有镇静作用，所以睡眠不好的人也适当补补钙& n; l0 ^. ]$ ?
偷偷告诉你哈，补钙最最最最最最最最最最要注意的是什么 回我看哦
6 M! E; C9 K7 B. a+ P* ^% r
' p" v1 Y9 j- m! {3 s7 [" x大家也来说说自己或给宝宝的补钙经哈，或者什么食物能补钙
" T$ P0 {. ^8 ]1 ^3 d活动时间：3月23日 每位参与的亲奖30经验值 9 }2 ?# @7 ^. W, e$ T' {% A6 [( m
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发表于 2012-3-22 23:55
发表于 2012-3-23 10:19
