- 妈米
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那个减肥的帖子里有位妈妈说大人喝奶吸收不好$ L2 g, ~9 U0 c8 b' c
这得给大家说两个例子哈; p5 }0 e3 d; H
我家老太太前年从三十几层台阶上滚下来，身上多处擦伤，骨头一点事都没有（喝了30多年的奶）
% |" |+ H: {) H' ]' t- b+ N* z/ g我，二十几岁就总抽筋，今儿这抽，明儿那抽的，29岁查骨密度，相当于60岁老人的骨龄
1 R4 p9 p+ u3 _) ^; _我抽的厉害了就能想起吃钙来，不厉害就忍着4 z+ ~0 ?$ u( R" r7 I
一个多月以前开始抽的特别厉害了，吃钙都不管用了，又不敢吃两片钙，正好想减肥，饿了就喝奶，钙片当然还是想不起来吃了，可以这一个月来极偶尔的抽一下，奶补钙还是非常有效的
: U9 p& H0 j( V+ i女人经期丢钙是最多的，就算你平时不吃钙也不喝奶，最好经期那几天注意一些' f- I& B8 t: c9 v
据说绝经后补钙吸收就不好了，所以趁咱还年轻，除了存钱，还要存点钙 7 w0 |- |5 e* [
钙还有镇静作用，所以睡眠不好的人也适当补补钙9 i! }- J2 d; C3 r% v
偷偷告诉你哈，补钙最最最最最最最最最最要注意的是什么 回我看哦
( {! A- u* H K/ D3 A1 x% N1 O3 p/ D
大家也来说说自己或给宝宝的补钙经哈，或者什么食物能补钙
7 O- v9 z+ Q' P/ {活动时间：3月23日 每位参与的亲奖30经验值
; y+ Z( P% l" Y; ~9 I! T/ ?0 D
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发表于 2012-3-22 23:55
发表于 2012-3-23 10:19
