新手妈咪初报道

嘿嘿，这个是从大厨好友挖来的，诱惑到我了，估计也肯定诱惑到大家的~
) t' G' X, L# ?0 ?5 F6 L5 L* X方便晚餐~烤翅、烤虾仁、玉米沙拉、煮面用时40分钟，厨具用到了电饼铛和微波炉！* q4 Z# ]+ e$ G% S: w
烤翅：鸡翅中12个，八角一个，蒜一瓣，花椒4个，黑胡椒1克，葱一段，烤鸡翅料40克！  C  Q$ z2 `8 E: h0 B8 G: u

" h# T5 n7 u% d% \1 i早上出门把鸡翅从冰箱取出，用清水泡鸡翅到晚上下班回家
+ X5 p: f! g* ^9 x/ d) T$ j# h( l  x$ L7 _( N- [

" v& q1 R# S! q9 V& E0 e$ P
! {, D/ t9 W. p% T$ I! ^$ |7 m下班到家后，把鸡翅捞出沥干，用牙签每个鸡翅扎几个眼，然后调烤肉汁浸泡15分钟。# k3 I  n4 I' V( e1 c' h" e0 S
; M7 L" Z9 N6 g* \
5 {  B8 ?/ S& C
8 y) t& a! m) N

( M3 h2 w# s, ]% X6 |烤肉汁：40克烤肉料+80毫升清水+蒜末+八角+花椒+葱末+黑胡椒( U, q* c+ S2 _! N+ A: h

9 C- k' ~3 N$ P) V' A ) u( W1 A' i5 Q/ i
$ g% a/ ^3 s1 s

) F3 Q; Z2 N$ e% l! e
3 T. G* n8 E. t; {4 h1 J 2 _& m7 }$ ]9 E# i6 O3 b

3 z; r' _$ W  V2 U  d; Q, J
5 v2 R6 ]! n, Q! q5 |- _1 L% Q ! ]% Y$ p2 }8 r7 K2 k- r
! v6 s+ K6 p( y. j5 @3 q0 N* d. {

4 v4 m7 u" x% ^3 h+ h5 w1 e7 X
1 ]+ U' A) S0 ~' ^. g ' L: _; C& }1 ?$ a$ Z* I- y

5 N2 l& [& T( B+ V2 D

xingfu214

我保证以后晚上绝对不看吃版啊

豆豆的点儿

新手妈咪初报道 发表于 2012-3-28 17:19 $ x4 r& f' ?/ Y' }  }
回复 豆豆的点儿 的帖子$ C9 X/ K0 ^' Q7 K) a; u" J5 A
: S0 p) c& \" t( [) T, i
哈哈，这个时候来发帖子的也是有定力的人啊

9 _* p0 c0 F- x  Z* @; x/ F6 B发帖看帖的都得有定力啊

新手妈咪初报道

回复 豆豆的点儿 的帖子
9 M" ?+ |4 {( `6 e( F6 M$ F) K; J. y! e
哈哈，这个时候来发帖子的也是有定力的人啊 7 X8 Y" h+ F# F' H+ ]0 j

新手妈咪初报道

+ j6 E+ g3 T7 A0 }* f4 A" x- i& U1 D6 T

. i4 t% E* p5 K* V: h, T
5 K% q( |7 f) t% c: i* C4 l. _4 c
, P$ j2 a9 q6 p% d
4 Z9 s* g6 N7 G! O. }" t. G! I
/ \' \/ l9 q/ N2 K  c0 d
% f! d. @9 z2 c% W. R/ q) ]/ |
1 D. h/ [" @9 C4 A5 v: v" }
2 y" X" O; z4 [; ?# ^1 `3 x2 g5 `+ ]' f3 u6 C" A

7 p* ?) P0 O$ D( K- O6 h9 I) d  z9 w
4 k  j$ b& ]: Q. L+ t

新手妈咪初报道

, h5 b; R. x1 q3 D  m" k8 q% H7 `7 B# h5 {, h% a$ E$ c0 j

0 p: q5 ~  c6 j; P; l( h然后微波炉煮面的同时，鸡翅就可以熟了呢
# q$ \8 J+ k4 p5 y: Q: x鸡翅出锅喽) \6 N$ W( K; h' c0 L

0 Q; O% N; v: ?: b1 d! ^) f6 \2 |$ ]! C/ v+ }

6 X2 {1 b7 s3 f  _( y. |  F& v
' j2 p+ W4 E3 r% f+ c1 t+ V4 l% T; m- y0 G" z, b0 P9 L1 v9 p

5 s( p# H: }7 g; ~7 P) D0 d/ c3 Z+ ]8 p/ y: a( l" v* |3 u, n: G2 P0 _
然后用锅的余温，先把虾仁放进去，稍微加热几分钟就熟了！！！！！
! M& W7 |7 W- M% x" O3 l, X  |5 z2 L  t8 M5 i- h9 F  [# e
) N7 E! p0 U$ A4 I4 D
8 l  S4 w' m! D5 l# J

1 `$ r; w7 I$ U# W0 V& r
- B( m" V( H* m1 ], C: B$ r& X! ~2 M' Z4 v5 J2 V1 `2 d! ~
2 M) y7 u% A7 o3 G6 b
2 w( e( ~7 u' f7 I, y
4 h: d+ o" x1 w& j

豆豆的点儿

哎哟，饿了，肚子直叫啊

新手妈咪初报道

3 V' U' N9 a9 ~
! @! p( {8 t( B" k" ^然后利用腌制鸡翅的时间，把玉米沙拉坐好！
; g  y7 J! i* T9 {( i" I2 U7 U玉米沙拉：香甜玉米粒一包250克，微波炉解冻加热5分钟，切黄瓜和胡萝卜配色，沙拉酱一勺
7 h  x3 S- `" ]4 o* r/ K# `; {+ @, V2 ?! E; y8 }( I$ |% {

9 y8 X" ]1 L. g, u* r( m  A
- o8 V- [+ H/ p2 M: b# N7 D7 P$ P$ w

4 m9 j! z# ]! N, R! E1 k) c, D6 q; F
: Q8 C/ u' Q6 U

$ |  s& D5 w7 J- p% {( @) u" ~4 B2 z! \* A  C2 R0 [7 G
沙拉好了，用时8分钟，洗菜时已经把做煮面的菠菜一起洗好了！
9 u6 B+ q& F0 }/ T现在开始准备煮面
$ M) j3 p: N/ T# O4 k煮面：农心方便面一包，鸡蛋3个（老公2个，我一个），菠菜适量，准备就绪。。。。。。鸡翅腌快速好了
. {/ `4 a# W+ y8 q5 I$ Y( F开始烤鸡翅:  % K6 X& n: `7 w+ k
电饼铛预热，放进鸡翅，按烧烤键，但是不要一直烤，自己看火候喽，我一般都会考过火！嘻嘻
% h* D/ C/ Y/ ?6 ?+ ]- r
* x# o; S- y# i+ f
- D5 I5 P, b9 d8 ?
( P$ j; I  J- H+ l; y
% S, ~/ }0 ~9 O: t6 v+ m+ k
- l4 h8 U" m8 S+ W  C今天的鸡翅小，5分钟已经熟透了，唉，下次要减少时间哇
1 s2 K* B/ Z2 y' o3 `6 q. M: N* P+ i1 Z2 m" p: B
! t$ Z/ k4 W5 Y4 a) L8 x' L

0 V7 T/ q: a- R& d/ r5 E# k$ m9 k6 G
烤鸡翅的同是，准备开始煮面了！
( M6 \& K' P% `9 \" k& f$ f- C煮面：+ @* J8 z/ K  d5 v6 s$ E
1、用微波炉饭盒，倒入适量的热水，把鸡蛋打入饭盒，放进微波 炉1分30秒，为了鸡蛋定型。4 B! i3 a# @5 M- A# e2 k  e- \# [
! W0 p6 x; N: }& M; t
2、然后时间到取出饭盒，一定要记得带手套哦哦！把农心方便面及调料包放进饭盒，然后放进微波炉，继续煮3分钟。& Q5 G& `  C0 D( A4 @
3、3分钟后，然后再把菠菜放进去煮1分30秒，煮面出锅喽！  r" I: R7 M' ]8 m1 G6 j
/ V; a1 E  C9 z9 X0 p" D
, j8 b% K" R  w2 L3 ]5 K
8 C$ g' Z% t) l5 t, |! Q
5 N6 C4 M; f0 W, [
- }  _3 x. a. J0 Y. ]" n

/ @& v* {; g5 S7 ~9 r& A