新手妈咪初报道

嘿嘿，这个是从大厨好友挖来的，诱惑到我了，估计也肯定诱惑到大家的~
  m! V3 |  r2 U8 G6 X方便晚餐~烤翅、烤虾仁、玉米沙拉、煮面用时40分钟，厨具用到了电饼铛和微波炉！" N! ]) E  S0 R7 ?' {
烤翅：鸡翅中12个，八角一个，蒜一瓣，花椒4个，黑胡椒1克，葱一段，烤鸡翅料40克！
3 B! o" B* N3 f  y - P, x/ M# }9 g5 T
早上出门把鸡翅从冰箱取出，用清水泡鸡翅到晚上下班回家
5 f$ d/ C9 M. Q3 c1 I
$ g3 m6 S! @  R% `
4 K5 H$ C' V8 L1 [/ R0 u0 R, F # V3 q% f  B  ?3 D  j& ]% B
下班到家后，把鸡翅捞出沥干，用牙签每个鸡翅扎几个眼，然后调烤肉汁浸泡15分钟。
  Y( E* U1 @( g7 x+ P: N* w' N  W* Z* e4 y7 L# v
* U! |* b/ ?6 B3 E8 _: }( q4 S) p

' f3 O; [( W! y  W( {5 v 0 E; s8 A& d5 t2 J+ @4 w
烤肉汁：40克烤肉料+80毫升清水+蒜末+八角+花椒+葱末+黑胡椒1 G7 O; T# J4 r) w

4 y( T# @. F; F( n% `2 E 3 H0 K5 {" D" V! f

- s7 Z0 E- o; q* o' c; c
+ F& l9 X# b2 V
' i; [3 O: P) k5 S% d- P. r3 S
& ]. P, g# x, R5 N! w 0 Y7 q- K; U2 I" y* y  h: L
0 @$ H* i# q. ?* m+ U$ `

- N/ H) J, [) b1 Y- l6 l/ E
" `. i5 y; F, I" u
! o  w" ~# r2 z
  w8 G8 {! [7 d6 |1 r* c7 z
/ b! {* p& W6 T$ U& w) a; x1 w  [# n: t$ S

xingfu214

我保证以后晚上绝对不看吃版啊

豆豆的点儿

新手妈咪初报道 发表于 2012-3-28 17:19
5 d- @. j  D% H* R' b$ n6 j% @回复 豆豆的点儿 的帖子
' F+ q$ }' X  j# e
/ X6 |9 M% B  _ 哈哈，这个时候来发帖子的也是有定力的人啊

) y! ^6 `* O+ v6 m- Q发帖看帖的都得有定力啊

新手妈咪初报道

回复 豆豆的点儿 的帖子8 B* s( j, h& n$ F% |
9 m' i/ a+ K8 j7 F1 k" a% Z
哈哈，这个时候来发帖子的也是有定力的人啊
# \' j3 s! h2 j5 H. d

新手妈咪初报道

; F& L+ ]5 C! D( j: K) O
. N; k! [5 q. B5 ~& M
+ Q5 z, j8 E( s; X' n( R

0 K0 Z3 \7 Z# w% X1 h, J+ X" J' Y2 \* Y2 [9 e/ b( v1 r
( U& `0 O. d9 W+ r
7 u9 g( e* P( M7 {" v" h

" N  U5 ^. X$ v+ b: b9 a% x
; ]4 Z1 e7 ^  m; K. Y/ d- e) U
! X8 r& N1 T) J" n3 ^) P; x. @* N$ E! {1 i2 [! O

* y2 _& D* ]  r: ^9 ?; G/ r% Z
( M" q3 N7 h7 G
" B5 L, \  H, }9 C

新手妈咪初报道

7 Q1 w" w; Z& G5 j& T+ G/ P1 K  _; k, r. N

" H& j$ L; O' T4 v然后微波炉煮面的同时，鸡翅就可以熟了呢# M2 x- ]: g% J4 S& e2 \& i
鸡翅出锅喽, w% u, D3 g! E( E
0 Z' z) @1 G, t* @

6 t# l& |* \' u) b2 l2 A3 Q! j. j8 Y9 H
) O+ v$ B* l# K
6 L& ^! V$ d* f% z* H$ m% g

: ]& x8 s+ W6 k* J3 h. @- c, I2 W6 R) K
然后用锅的余温，先把虾仁放进去，稍微加热几分钟就熟了！！！！！
5 B$ n" P9 o8 ]8 ]
! T9 x6 b7 j* a- w. o) k/ `+ V$ a) ?& B
+ ]( c: d" k; p5 y

2 E4 B5 d7 H8 {, _! H$ v" u( p- a# h1 G, F' x  k' w
" Q. t1 f0 U7 A' P

' P3 B; ~  q$ n0 M" M' s5 U4 j9 u- {# X; j+ d* Z
/ E. r  M7 A+ [. I) C% N

豆豆的点儿

哎哟，饿了，肚子直叫啊

新手妈咪初报道

( B* `9 N: c% [6 t( g
( Z( v1 U' q: Y% U) C' m2 [然后利用腌制鸡翅的时间，把玉米沙拉坐好！- b# ?$ o. D7 r% b; d
玉米沙拉：香甜玉米粒一包250克，微波炉解冻加热5分钟，切黄瓜和胡萝卜配色，沙拉酱一勺: i( d5 j/ g  q9 n+ d2 ]
, f! L& H3 K$ W! m
7 x- T  @( _. C# z; f
# [1 H5 V4 B) ~" r; C) f, Q0 Q
0 S+ H  C  J! s4 K' ^# k6 H

1 \! W% B* e5 P2 _$ r
, s3 |& t- _0 H$ b: [* N2 ]6 Q& e- l: B% w
1 V: q) @6 c1 w9 Z5 c( g

: N, z' v* Y2 o4 U5 p沙拉好了，用时8分钟，洗菜时已经把做煮面的菠菜一起洗好了！' `" N  Z, j% l. c# {0 r
现在开始准备煮面9 E+ W/ N7 @- _
煮面：农心方便面一包，鸡蛋3个（老公2个，我一个），菠菜适量，准备就绪。。。。。。鸡翅腌快速好了! ]6 Y+ m" Z0 s" B
开始烤鸡翅:  
; m: R1 u. ]5 Q电饼铛预热，放进鸡翅，按烧烤键，但是不要一直烤，自己看火候喽，我一般都会考过火！嘻嘻
9 k+ j& ~; S' y; P! w! \8 M* M# N/ r8 ]' I
$ B: c9 C( _4 R# S1 E8 ?

! w/ [* v5 b. Z, y( f
; U" |& ?& |( e+ U' }& P* w% E  x  U3 @, ]" @2 d! Y
今天的鸡翅小，5分钟已经熟透了，唉，下次要减少时间哇7 h$ f3 T  s* z, j: F
# V. u- r+ z1 R5 ~

" J, T3 v0 r- W( h. n3 i) Z& o# I! n' R% B9 y! j

- F, |0 F, M* L* q* ~烤鸡翅的同是，准备开始煮面了！
& Y) K) `9 V/ M$ G煮面：; A! w8 W8 Y4 c$ N
1、用微波炉饭盒，倒入适量的热水，把鸡蛋打入饭盒，放进微波 炉1分30秒，为了鸡蛋定型。% I8 {6 V' N- j3 T1 {" w

" i$ D: m7 E1 K* y2 n2、然后时间到取出饭盒，一定要记得带手套哦哦！把农心方便面及调料包放进饭盒，然后放进微波炉，继续煮3分钟。
" E& p4 f  l/ m0 W3、3分钟后，然后再把菠菜放进去煮1分30秒，煮面出锅喽！
" c1 F) O6 r2 T+ w) C/ t. H
! F: b2 w6 x+ S4 w- C* f
& C2 I! i) D; U# d  f" g% }
% r* F+ M8 c+ q
+ }' t6 k8 }& M1 V/ u3 b6 [3 E" o% c+ L
4 Z. U) G1 x7 M, n5 D- w