新手妈咪初报道

嘿嘿，这个是从大厨好友挖来的，诱惑到我了，估计也肯定诱惑到大家的~
& M3 F, x$ T! G8 Z" u方便晚餐~烤翅、烤虾仁、玉米沙拉、煮面用时40分钟，厨具用到了电饼铛和微波炉！5 A( P: E" T6 Z) |+ {
烤翅：鸡翅中12个，八角一个，蒜一瓣，花椒4个，黑胡椒1克，葱一段，烤鸡翅料40克！6 H$ r; w+ q7 i1 N1 i; G

& v8 x# Q2 O  ]9 p/ D早上出门把鸡翅从冰箱取出，用清水泡鸡翅到晚上下班回家1 s7 q0 V) i/ C5 |& l5 Q4 l
8 E( {0 g4 I- j' Q# X

+ r1 q4 f. p5 D : R' f  p* g- ~: J( Z9 c* u
下班到家后，把鸡翅捞出沥干，用牙签每个鸡翅扎几个眼，然后调烤肉汁浸泡15分钟。
% k$ O& c4 m. w+ ?/ G9 W, F* C% n+ }  b& }5 _2 m5 ~" I  j

. G" R% Y# }7 ?6 K2 g% Y : [) c5 A4 O+ s5 ~
9 T" z8 Z" `8 K
烤肉汁：40克烤肉料+80毫升清水+蒜末+八角+花椒+葱末+黑胡椒, t; D1 M/ t" }- k$ K8 L/ g

6 q* H. b/ ]8 o8 @ ( B4 D) I% o% C" S+ Y

. I+ r* d: p" u6 v
3 @# M' z. Y" I, T5 E6 t! a4 [, q0 a+ m# S+ b

7 Z( a  |/ _( h" O( G2 T
# |$ @" @% `/ v8 v: i: ^3 t
: O' y. \" ?. S! {/ p0 T* e& \8 t1 a
2 a. A9 [' x  S & N2 P. f- y0 q" R- u0 {
4 w/ S5 P$ Q) z$ T
8 g1 w! H2 q/ O! v' {
+ Q. x9 ^) c+ A1 Z

* c/ t# u! J1 j' `5 p: O. n' F

新手妈咪初报道

3 `6 c2 g, i9 G( M' n2 p
1 B8 E% [) n1 u然后利用腌制鸡翅的时间，把玉米沙拉坐好！
! ^: j. [# j% s" A玉米沙拉：香甜玉米粒一包250克，微波炉解冻加热5分钟，切黄瓜和胡萝卜配色，沙拉酱一勺
6 b- Q/ A" A+ O% r9 ]8 N" I7 c( V( P' b( f3 L3 b

4 Y9 I$ r% K  _( s7 K" D1 @! U. |3 k$ P' t+ }4 v4 ?7 F9 F

0 o0 f5 O* l7 a5 N
( o0 g2 T/ Y) _" y& \3 S3 S; q: A

+ L% x' V+ B; C$ N4 D
( f" D1 Z8 o& _- G+ q
: d1 ^7 @) v% C* P1 ]沙拉好了，用时8分钟，洗菜时已经把做煮面的菠菜一起洗好了！
- |+ A" m3 M$ ?4 ]  S7 @4 y现在开始准备煮面0 S9 q) B( H, Q: ]5 d. R4 o  |
煮面：农心方便面一包，鸡蛋3个（老公2个，我一个），菠菜适量，准备就绪。。。。。。鸡翅腌快速好了, |, T  A! }5 s. \. w
开始烤鸡翅:  1 c& C! K. N0 b3 w0 x- X1 k
电饼铛预热，放进鸡翅，按烧烤键，但是不要一直烤，自己看火候喽，我一般都会考过火！嘻嘻
2 ]" ^) k8 o4 A6 ?8 h6 i1 Q* z. Z; M9 `1 R+ |  z% u) I) o
& R4 ~# t& c. D1 r1 ?+ X& a' t' Z& y

! G$ Y' R/ q9 f  g4 q2 V7 |4 @, L6 U( K6 R* V

8 }* q2 w1 t2 r4 Z3 l$ O今天的鸡翅小，5分钟已经熟透了，唉，下次要减少时间哇9 T' `! B( v1 y* l3 U
/ l& {8 b: n, x$ \
; D4 g) Y. m4 ]! b4 W
" p. P7 s& w' E

( `& ]) Y+ e6 x: r5 u7 a5 i9 T- q烤鸡翅的同是，准备开始煮面了！8 e/ G8 D2 b; J6 q: `  Y; K
煮面：( C$ t0 a# c% m' m5 ~5 y
1、用微波炉饭盒，倒入适量的热水，把鸡蛋打入饭盒，放进微波 炉1分30秒，为了鸡蛋定型。: g# L3 b  D" t8 R) e. H! {" o

% n. ?/ p# w2 D+ O% f2、然后时间到取出饭盒，一定要记得带手套哦哦！把农心方便面及调料包放进饭盒，然后放进微波炉，继续煮3分钟。! z- s7 I1 k3 l; Y
3、3分钟后，然后再把菠菜放进去煮1分30秒，煮面出锅喽！
8 D9 h, C: ^7 [& T1 i
( s, d1 O, \5 P9 z4 J2 T! @0 B: w& Q+ D" d/ n3 z3 [7 I4 U) Q
: s! I$ N/ f% t2 u% Q4 l
. ~1 U# q  W& G

& D  t' B' V9 |7 o
: i& I4 g8 b/ r0 F5 K) T

豆豆的点儿

哎哟，饿了，肚子直叫啊

新手妈咪初报道

  B# Q; ]; I. B: B9 O' ~
/ @9 S; b% I/ ?6 M* E- g- l8 G/ Z6 |% F
然后微波炉煮面的同时，鸡翅就可以熟了呢
( v+ W- N( A$ s8 O  R: ~0 j# _鸡翅出锅喽( N/ J4 m; J6 |; ?5 I; J

9 o+ s. a! o6 S0 `/ E( B3 t% [$ A- ?( g, A+ A+ b" Q
  H; P" o) X; J7 \( g! ~
9 V# c9 X3 b: f4 b- c# n: y

( v6 ~& |9 A, _+ R! Q  a  v, T0 S( n
6 o# H, \1 r  _6 C9 j4 p* e0 Q
. b$ L, J  d- C/ l" c然后用锅的余温，先把虾仁放进去，稍微加热几分钟就熟了！！！！！
. R$ l& Y8 a! _% n  P
( l: k$ \& E% H4 g) C' N" k
8 ~# d" N! y6 R' C- z: l5 Y2 K" [; V) T
( N' o  @9 Z: C

- D. ]1 x% e2 A4 a
$ d; G! T0 ?. g
4 o! X* Y( i' R! p! M: ?3 @, S$ H8 ^6 _1 P" i1 g+ w- y9 Q

& t6 r. t* f% @

新手妈咪初报道

( Z) \- g7 S. e1 `& c: F) m
/ E, O' |7 p, F6 F
( c4 W! Q- M: s0 ^( w9 t
) n+ n1 r. S0 _# F3 E% N
( e  p3 }( @% \. x
( Q. X) k/ x% J/ n  x$ z

$ @% ~# W" ?4 u: i9 A
+ _' A: k$ {% ?2 m9 C: [8 d% W* S. R5 b9 d) R" I9 X0 }
: r, R* Z9 s6 g, |* K" L9 l
$ G4 j4 g* u( P+ x+ X5 \
* M) R3 K! U* v) X, [

6 h: D: F$ w, I6 N6 Z% `4 p
* |4 v* g7 E7 h! e  e  o* V

新手妈咪初报道

回复 豆豆的点儿 的帖子+ p! B7 w1 ]3 o( K* u; |

8 S0 m' K( V! a$ K4 _# ^ 哈哈，这个时候来发帖子的也是有定力的人啊 & I1 d9 _9 K9 ^6 L. w

豆豆的点儿

新手妈咪初报道 发表于 2012-3-28 17:19
( |( Q/ _" f7 q% @$ D% z回复 豆豆的点儿 的帖子
' B- T9 B3 P- O0 K+ i. ^* f, B0 J- t  o# e8 d8 |) N$ D  z
哈哈，这个时候来发帖子的也是有定力的人啊

' Q5 K8 U" p$ Q/ Z" g0 Z发帖看帖的都得有定力啊

xingfu214

我保证以后晚上绝对不看吃版啊