kathydidi

“我正在参加美食版：【妈网美食之缘】 记录我们的美食之缘，得厚奖活动: http://www.bjmama.com/thread-1123087-1-1.html “" C. H5 M: O* w# ^1 A1 z( _
* h" i5 r8 p( k- p
我发现发帖是个上瘾的活。趁着我闺女睡觉呢，我再发一个。4 F/ q& |  R* s' r/ X5 U
吃了好几顿肉，我LG强烈要求吃素。所以就有了这个素菜，而且这个菜很快就完成，还很健康哦！
' |) p  T  N6 x6 u2 g: Q1 Y* a$ c! j

kexin

kathydidi 发表于 2012-4-11 10:26
6 |# g9 i0 X+ t0 \! O1 S回复 kexin@bj 的帖子" Q- @* b2 c3 y4 [& v# i

7 l+ v/ r' o% a( k: t" g试试吧，挺好吃，而且颜色更好看

' E$ b7 Z" c( ~7 K. }+ r3 W好嘞，就是吃的创新嘛，改天一天跟风一下

kathydidi

回复 kexin@bj 的帖子
/ N0 \9 B. g+ c# T" B' H6 [2 a" t, d# P4 i7 w( O: i
试试吧，挺好吃，而且颜色更好看

kexin

kathydidi 发表于 2012-4-10 15:03
. d0 `2 U, z/ k- l9 U' F回复 kexin@bj 的帖子
  m4 b" H$ y+ A, D- c# Y5 }: _8 I% K: P( D% j, C
我觉得小白菜的口感更好一些。可能是我家大白菜放的时间太长的原因吧 ...

) }. b5 [4 R3 z' _% h& s8 e下次我也试试小白菜的黑白菜，一直都是传统的大白菜呢

kathydidi

回复 kexin@bj 的帖子
9 u/ |" \2 Y; W& B2 p* g" X; p0 Y- f; o* J
我觉得小白菜的口感更好一些。可能是我家大白菜放的时间太长的原因吧

kathydidi

回复 chenxi0608 的帖子) d) O+ {  w2 v0 b8 j
: S, Z1 E% ~+ z% y* Z8 `
确实是，营养也简单！

chenxi0608

做起来简单方便 还有营养 真不错

kathydidi

发完，撒花！ 又是我自言自语。

kathydidi

最后发一下，我的早餐，看看母乳妈妈多能吃：两个馒头（豆渣，玉米面，全麦面粉的三合面馒头，也是我自己蒸的。），米粥，黑白菜。& t  s/ G4 I7 D1 b2 u! Z
! Z1 @8 e7 f/ W2 W

kathydidi

盛到盘子了，就可以吃了，看看成品。
8 |3 G4 Q5 d$ [7 Y3 u8 v/ P+ l' B8 V2 p2 B  O# T' t" J& H9 p- }

6 Y% n7 r' Y; B3 \

kathydidi

3.翻炒一下，放入切好的蒜，放盐调味。然后就可以出锅了。6 u7 A/ ]( C0 k7 k5 Y) y

kathydidi

2.等把白菜炒软了，放入木耳。2 k* q) l1 u- O8 T4 v
& z- }& ^+ C7 v0 P$ M8 w. f- y
, c, J0 r+ ~' w) P4 }

kathydidi

做法：% [' {2 s0 Q; n% r7 c
1.锅内放底油，油热后放入葱姜，然后放入白菜。+ Z  z+ H6 P9 X- V
" S) `" R( |. X0 j+ Z

kathydidi

黑白菜，说白了，就是白菜炒木耳。我家白菜不太多了，就又放了点小白菜，整体的颜色更好看了些。现在我在家做菜基本就是家里剩什么都往里面放。4 k  j- s6 a4 w- L: P% k: L6 e5 ~* {  Y$ g
原料：白菜，木耳，葱姜蒜。（简单吧？）8 e/ Q7 d( K6 W0 S9 R# y8 s, q
白菜忘了照了，就只有小白菜了。
. {# K3 Z- i  J; P* R$ n
2 z& a6 h/ n" d$ v& _5 `) ?
+ D6 |& }& o# q% H; X: ~木耳，提前泡发好，摘干净。4 U/ X$ H5 w! ~* a7 u) l

$ W( i; P% [& }( r' x, Q
8 d$ L: y6 M; [1 C4 g$ k7 H7 [葱姜蒜切好。1 h# y: a* w, ^' G. `
3 f/ A4 g+ z9 v