kathydidi

“我正在参加美食版：【妈网美食之缘】 记录我们的美食之缘，得厚奖活动: http://www.bjmama.com/thread-1123087-1-1.html “: H( J- a! n$ j

& H% S& }+ g& i. Z* ]  p1 d我发现发帖是个上瘾的活。趁着我闺女睡觉呢，我再发一个。3 D4 E& ^$ t6 }% Y0 _
吃了好几顿肉，我LG强烈要求吃素。所以就有了这个素菜，而且这个菜很快就完成，还很健康哦！
; Q" h" Y. r' L  p" C2 q" ~" {  b, J

kexin

kathydidi 发表于 2012-4-11 10:26 0 b& ]9 {, m7 r- n
回复 kexin@bj 的帖子
- U9 F+ B$ Q8 K. M. i
. Q5 o  Q9 W% p& e, ^6 r$ v试试吧，挺好吃，而且颜色更好看

: Y' U3 @3 f! M% A, q6 w好嘞，就是吃的创新嘛，改天一天跟风一下

kathydidi

回复 kexin@bj 的帖子( S* E8 e8 M- ~' q+ Y8 ?
+ Q  `& K& P$ p/ i1 n) k
试试吧，挺好吃，而且颜色更好看

kexin

kathydidi 发表于 2012-4-10 15:03 5 e8 a4 A* G9 W3 H. B
回复 kexin@bj 的帖子
( C- G% v! B( U; Y1 M/ R& D0 x
- F0 ]( x# T5 [# u( E我觉得小白菜的口感更好一些。可能是我家大白菜放的时间太长的原因吧 ...

/ P) d3 F, t/ r4 P: ~
下次我也试试小白菜的黑白菜，一直都是传统的大白菜呢

kathydidi

回复 kexin@bj 的帖子0 A" O  r: z% A( X

# p6 Y3 @: e1 Z" f& n% s$ g我觉得小白菜的口感更好一些。可能是我家大白菜放的时间太长的原因吧

kathydidi

回复 chenxi0608 的帖子2 \2 f& k3 A6 R* p, ?% ~
; h- X4 ?. n9 o6 g! Y
确实是，营养也简单！

chenxi0608

做起来简单方便 还有营养 真不错

kathydidi

发完，撒花！ 又是我自言自语。

kathydidi

最后发一下，我的早餐，看看母乳妈妈多能吃：两个馒头（豆渣，玉米面，全麦面粉的三合面馒头，也是我自己蒸的。），米粥，黑白菜。
' k- A$ I/ U# x+ H
( R" ?6 E2 L% }: J6 T) _( e- X8 H

kathydidi

盛到盘子了，就可以吃了，看看成品。# O+ H! w6 P6 Y* ~, Q

$ h1 j( b6 o+ Q: ]
1 J" J  b: M! s

kathydidi

3.翻炒一下，放入切好的蒜，放盐调味。然后就可以出锅了。
, N" C- \6 N" g2 {' S- m

kathydidi

2.等把白菜炒软了，放入木耳。7 t3 V: R1 Y0 P# I$ J# \4 J* B/ b

3 M% {  Q0 g- ?
5 g- x. o* d; ]- Y! w

kathydidi

做法：
" S6 a1 N8 A* h  |; P) [1.锅内放底油，油热后放入葱姜，然后放入白菜。8 o$ t; k! d' K: G3 |, F. s, F
, I% I. M/ H' H& U! u& d1 I

kathydidi

黑白菜，说白了，就是白菜炒木耳。我家白菜不太多了，就又放了点小白菜，整体的颜色更好看了些。现在我在家做菜基本就是家里剩什么都往里面放。. H/ K+ Z7 g# g* G6 e* F7 G- w
原料：白菜，木耳，葱姜蒜。（简单吧？）' y& Q$ a7 d* A
白菜忘了照了，就只有小白菜了。
. T! Z2 o( b' _: L
4 L0 y/ E6 M9 K2 p5 o & q# f: u. B: I  s& s$ ^% a
木耳，提前泡发好，摘干净。0 D# `* X6 n, G" j% m* B
" G( R8 X5 e4 X/ {# x
$ k% @0 K7 M* Y
葱姜蒜切好。! G% ^" }# l+ x4 B2 T
0 S" K" d8 ~+ p  q/ [8 U- u