kathydidi

“我正在参加美食版：【妈网美食之缘】 记录我们的美食之缘，得厚奖活动: http://www.bjmama.com/thread-1123087-1-1.html “
5 O" G2 T2 j9 G  b 7 ~4 o; e9 x/ M
我发现发帖是个上瘾的活。趁着我闺女睡觉呢，我再发一个。2 F" T7 X$ |9 m$ w
吃了好几顿肉，我LG强烈要求吃素。所以就有了这个素菜，而且这个菜很快就完成，还很健康哦！
: r) Q6 t" L8 G- z3 Q  s" d) i6 c9 `5 o% g7 X$ a' }' k

kexin

kathydidi 发表于 2012-4-11 10:26
. z3 J" R0 x! N. @回复 kexin@bj 的帖子( N: K) L1 e0 T4 E) H0 q! i( C

  R+ F* s$ w+ v4 i- p  {5 z# b# m试试吧，挺好吃，而且颜色更好看

9 f- S$ M3 ?- q$ s. v7 B' \' b) N
好嘞，就是吃的创新嘛，改天一天跟风一下

kathydidi

回复 kexin@bj 的帖子
! ?  Y* T; ]9 i2 O2 d9 g- Z0 m/ u/ x5 h7 R* ?1 P
试试吧，挺好吃，而且颜色更好看

kexin

kathydidi 发表于 2012-4-10 15:03
- K! x5 I9 K8 K: S回复 kexin@bj 的帖子  i5 g+ k$ Z& G

4 w' y6 {8 _2 J5 h我觉得小白菜的口感更好一些。可能是我家大白菜放的时间太长的原因吧 ...

5 S6 P( C) j0 b+ z' B- m" m
下次我也试试小白菜的黑白菜，一直都是传统的大白菜呢

kathydidi

回复 kexin@bj 的帖子
* y7 D3 I- Y2 n. j; ]( t
& V" S# w( R6 {9 v$ a/ e) ?3 i* y我觉得小白菜的口感更好一些。可能是我家大白菜放的时间太长的原因吧

kathydidi

回复 chenxi0608 的帖子9 X9 l0 }& W+ s- v  F1 n

9 C9 ^- ?. ^" d确实是，营养也简单！

chenxi0608

做起来简单方便 还有营养 真不错

kathydidi

发完，撒花！ 又是我自言自语。

kathydidi

最后发一下，我的早餐，看看母乳妈妈多能吃：两个馒头（豆渣，玉米面，全麦面粉的三合面馒头，也是我自己蒸的。），米粥，黑白菜。' k- Y) Z2 Y3 [) g2 }- r/ |# L, F" T
$ K$ K1 X1 x* @

kathydidi

盛到盘子了，就可以吃了，看看成品。% V: S) h4 S9 R, a

- p6 X" G& w1 ~. e" Q5 z) \/ J  ^' C3 l1 B) p

kathydidi

3.翻炒一下，放入切好的蒜，放盐调味。然后就可以出锅了。
; O4 |8 J( C% b" P2 @1 E; E

kathydidi

2.等把白菜炒软了，放入木耳。
6 g, g6 e, J* G0 o. _+ e
0 f5 T$ W8 X& c0 t' F   o4 s: b# X' T& M$ L( _8 b+ r

kathydidi

做法：# ~( S& r' Q' B# y# }- h8 L
1.锅内放底油，油热后放入葱姜，然后放入白菜。
4 _' K2 ^  v0 ^4 {, |) }6 h
! m( s( w) U, k+ U; ^

kathydidi

黑白菜，说白了，就是白菜炒木耳。我家白菜不太多了，就又放了点小白菜，整体的颜色更好看了些。现在我在家做菜基本就是家里剩什么都往里面放。) @7 ?" j1 k% B( e  Y+ S7 K8 C: h1 D
原料：白菜，木耳，葱姜蒜。（简单吧？）1 _% d, @. I3 i6 g) i
白菜忘了照了，就只有小白菜了。
# s3 i" k  U4 v" M4 p' B* m7 N% \1 E! _+ `: @/ C* h3 s& x

% T# X3 q$ d2 x2 z# f/ z3 v3 N' t木耳，提前泡发好，摘干净。
7 `; e% e+ ~& K; E' D( P+ R, u" c4 n& V1 d# r8 g3 c9 w
' Z( J) D/ y( V8 p, B
葱姜蒜切好。
1 _& x  U, h, G2 J& `: \  ~
# s, M+ W- C( a2 p& \$ j