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楼主
发表于 2012-4-9 09:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
“我正在参加美食版:【妈网美食之缘】 记录我们的美食之缘,得厚奖活动: http://www.bjmama.com/thread-1123087-1-1.html " \) `$ J- Y+ C
9 l+ X0 e1 U* k0 w  b. |8 ~6 n' {5 T
我发现发帖是个上瘾的活。趁着我闺女睡觉呢,我再发一个。
3 M% X, _$ x9 i. g; c吃了好几顿肉,我LG强烈要求吃素。所以就有了这个素菜,而且这个菜很快就完成,还很健康哦!
" ?+ s' S3 P$ A
% s( g4 N- `/ O9 V( c: j: t" A

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kexin@bj + 15

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kathydidi 发表于 2012-4-11 10:26 % q+ X7 G, i- v4 p, V
回复 kexin@bj 的帖子2 g" X7 e! w; P4 x6 d1 E% p
: f9 l" _6 [0 U+ r. V  ~
试试吧,挺好吃,而且颜色更好看

2 V6 ^5 }* t6 y7 Z2 g7 V4 ^0 ^& v2 N好嘞,就是吃的创新嘛,改天一天跟风一下
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* H( o/ a& i2 p6 ~  p0 o5 p! ~8 K/ `试试吧,挺好吃,而且颜色更好看
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kathydidi 发表于 2012-4-10 15:03 ! x$ a# d+ N5 f6 u: b: ^" F! k
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- M9 x3 q" `& X6 w& V) f1 h5 ]" n1 j3 n0 {7 ?5 v7 ]! s
我觉得小白菜的口感更好一些。可能是我家大白菜放的时间太长的原因吧 ...
- P3 h( W; `8 f' X# G( ?! r
下次我也试试小白菜的黑白菜,一直都是传统的大白菜呢
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% i6 Q* u  o" M, n) Y
我觉得小白菜的口感更好一些。可能是我家大白菜放的时间太长的原因吧
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+ ?/ @, k0 F( b4 O) j
3 g  M% ?) t! i" B3 B0 \. o+ B确实是,营养也简单!

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做起来简单方便 还有营养 真不错
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发完,撒花! 又是我自言自语。

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最后发一下,我的早餐,看看母乳妈妈多能吃:两个馒头(豆渣,玉米面,全麦面粉的三合面馒头,也是我自己蒸的。),米粥,黑白菜。. ?, v0 A, @( L2 h% B8 i# c7 h+ v
" T& d( _6 n3 [7 M1 g3 n

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盛到盘子了,就可以吃了,看看成品。
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3.翻炒一下,放入切好的蒜,放盐调味。然后就可以出锅了。
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2.等把白菜炒软了,放入木耳。  }8 T% M4 }7 u% K/ Z1 l) h3 x% X& i& p

2 N! U8 S; H$ w" x: Y
$ \3 @" F& d1 ^
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做法:6 Q% g& @9 H/ {  v% o6 R
1.锅内放底油,油热后放入葱姜,然后放入白菜。
; }9 V- Z. H; \) c. K0 r# x6 |8 A# T! O. N# y9 K2 K

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黑白菜,说白了,就是白菜炒木耳。我家白菜不太多了,就又放了点小白菜,整体的颜色更好看了些。现在我在家做菜基本就是家里剩什么都往里面放。
2 q( @& D, T, z! i原料:白菜,木耳,葱姜蒜。(简单吧?)
" f" f- c, o8 x4 M# S/ I白菜忘了照了,就只有小白菜了。: b8 W) z9 V7 O! [

2 j, U# Y& s& Z' l1 X4 y
8 q: g1 ]. c  `木耳,提前泡发好,摘干净。
  i$ @( ^- `& u2 H
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葱姜蒜切好。0 y# n2 A2 h, {7 k; t

" i1 D1 {8 n6 d2 n7 K
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【跟kathydidi学美食】+健康快手菜-黑白菜
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