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宝宝生日
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楼主
发表于 2012-4-13 09:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 卡卡布 于 2012-4-13 09:54 编辑 # w+ m! P# Y9 W4 ^1 }
6 N" b0 A2 W0 g# A+ _/ H( b% U
8 c" Q4 W; h  G4 S- e
先声明一下哈,绝对原创
( D, h1 |4 F8 \+ l 7 t: @* Q3 I. d3 Q. Q' E/ }6 k$ _9 Y
一提南瓜,我先想到的就是营养价值高,颜色讨人喜欢。以前我吃南瓜多数都是煮在粥里,偶尔炒一次。但是炒南瓜全家真心不爱吃啊。后来看到很多人用它来做甜品,觉得真是不错的办法。既然南瓜能做甜品,也就能做中式面食,所以就自己实践做了南瓜发面饼。这饼一出锅大受欢迎,我家小伙子更是爱不释口,让他连着吃上三四顿都没意见' @" y8 n2 ~& [& U0 ~

+ B  O  u* u; h$ o* ^) s% I6 ~真心希望我这贴子能加“精华”% a$ @  u4 A) Y8 |. z, r5 I
4 L( Y, h% }: Q5 d7 {/ G" J
我的微博:
http://weibo.com/u/2406051023 欢迎互粉  e3 }6 b; K* d

! i$ a8 _& F0 k2 v; n; r0 ]2 n* \4 {6 O5 h3 P$ U% D( g
南瓜发面饼
  ^$ w' }$ x9 h+ u
& h4 _. _% f" N# T1 m9 J+ R
原料:南瓜泥300g,面粉300g,酵母4g
, ?/ O! H3 S$ W! Q; _5 p做法:
& y+ P% a, a6 I' R& l1,南瓜蒸熟后用筷子搅成南瓜泥;
( z- T2 L5 N0 T7 l6 X$ m" t2,南瓜泥里放入干酵母、面粉揉匀;
, H9 s8 C1 J/ }8 A( h3,南瓜面团放温暖处发酵1小时左右(一般是不需要加水的);7 ]% @! `, a: w; j
4,发好的面团擀圆,在上面刷一层油;
) Z% A0 |+ }( q9 F" T# ^9 r0 }) N7 K5 r7 ?6 g9 d
5,将面饼圈起成卷后平均分成6份;$ A5 _9 ?) _* r- f  c- z$ T" L, p
6,取一份面团,两边收口捏紧,与面板垂直方向按扁成圆饼再擀开成想要的大小;
% @/ D4 ^. q1 g2 T
7,平底锅涂少量油,油温热后放入面饼,第一面烙2分钟左右;
. ]% ]( _) e, b: D" A  @9 v  e8,另一面再涂少量油后翻面烙1-2分钟即可。1 D) B1 ~; {' @9 Q" f  b

* V/ Q# o7 Y" V! ^* y
4 [9 z  X$ p, r7 [       因为南瓜泥的水份很大,所以多数情况和面的时候是不用再单独加水的。但因各种面粉吸水量不同,要是觉得面团太干可以适量加水,一定要一点一点的加哦。  y  `6 X" w% D2 O& ?  a& }, J! e
      饼饼是发面的,所以烙出来特别松软,加了南瓜颜色也是金灿灿的,很是引人食欲哈。饼饼最好趁热吃,放凉后会变硬,只要在平底锅里小火加热一下就又回复松软,再加热的时候不用放油了,嘿嘿。
& C4 _3 h/ r/ q

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9 a6 T. |& x( K& F, X0 S+ ^' z5 W' b

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" `/ `4 m5 {3 l7 Z8 T" Q: w  f2 e7 a" e* N# F$ o  _+ _

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点儿妈 团长编号MW11603

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宝宝生日
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嘿嘿,有时间一定多发几个美食贴
好的,等着看喽
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白银长老

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宝宝生日
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招财进宝

漂亮,先收藏了再说,哪天试试看
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宝宝生日
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xingfu214 发表于 2012-4-15 10:52 : Y* ]0 g0 b/ w0 S0 j
我是真的想说,这拍照技术真棒,哈哈

5 `3 C" M/ g8 G# c其实我真不懂什么拍照技术,这个照片只是用杂志当背景,然后用单反拍就OK了,哈哈
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宝宝生日
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豆豆的点儿 发表于 2012-4-13 17:29
) P* J1 O. a' p继续啊,我们可以看到更多的美食了
, Y- p( b7 r1 k8 }3 p
嘿嘿,有时间一定多发几个美食贴

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豆豆的点儿  好的,等着看喽  发表于 2012-4-16 21:01
阳妈 MW11602

钻石长老

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宝宝生日
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最会吃 妈网红人 油菜花

我是真的想说,这拍照技术真棒,哈哈
点儿妈 团长编号MW11603

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宝宝生日
2010-12-19 
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哇,真的被评精华了,谢谢班主
继续啊,我们可以看到更多的美食了
点儿妈 团长编号MW11603

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金灿灿的真漂亮
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宝宝生日
2008-08-12 
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哇,真的被评精华了,谢谢班主

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豆豆的点儿  继续啊,我们可以看到更多的美食了  发表于 2012-4-13 17:29
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宝宝生日
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果飞 发表于 2012-4-13 11:46 7 k/ {) U1 N- N, c, T, g! O( d
好漂亮的呢

- T, X) e( |- C! J用南瓜做出来的美食,颜色都是金灿灿的,容易让人有食欲哦

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宝宝生日
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好漂亮的呢  
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芒果粉丝楼 发表于 2012-4-13 09:52
& l5 v& Y: w* b$ C6 M5 o这是网上的图片还是自己拍的???
+ C: I6 p* C, W0 ?
我自己的啊,别人的我怎么敢发贴子,不得让人找上门啊

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宝宝生日
 
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这是网上的图片还是自己拍的???
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【自己做】营养升级的发面饼-----南瓜发面饼
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