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宝宝生日
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楼主
发表于 2012-4-13 09:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 卡卡布 于 2012-4-13 09:54 编辑
  e; G3 g' N& V, G: J. x
+ y& G, E/ c4 a2 y$ n
% p& }: U7 w7 ?5 k$ r5 r, R0 s先声明一下哈,绝对原创  I# H" C8 W1 C. a1 T
3 U3 N2 d6 l# S2 m% B" [* V  h
一提南瓜,我先想到的就是营养价值高,颜色讨人喜欢。以前我吃南瓜多数都是煮在粥里,偶尔炒一次。但是炒南瓜全家真心不爱吃啊。后来看到很多人用它来做甜品,觉得真是不错的办法。既然南瓜能做甜品,也就能做中式面食,所以就自己实践做了南瓜发面饼。这饼一出锅大受欢迎,我家小伙子更是爱不释口,让他连着吃上三四顿都没意见
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$ l6 m$ q, m: I' n( n$ ]真心希望我这贴子能加“精华”
( X8 s# m+ @0 q9 t
, D+ \9 y, C" v# w% A: k" f+ Y& }* T
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8 V  x* @" @6 a' N* u/ g" r7 ~* I7 J% ]
南瓜发面饼+ {+ M9 `" h* M5 W( y

4 l1 H- B3 m5 V, v" i
原料:南瓜泥300g,面粉300g,酵母4g
+ w: i5 o& a' {- U8 @做法:+ f. v7 s0 m4 f5 [7 C
1,南瓜蒸熟后用筷子搅成南瓜泥;
: L$ [% [  w+ `$ e) p2,南瓜泥里放入干酵母、面粉揉匀;
! S; I+ Q" w+ W0 d3 q8 L# Q3,南瓜面团放温暖处发酵1小时左右(一般是不需要加水的);5 g. i4 j$ Z6 L% a
4,发好的面团擀圆,在上面刷一层油;
! u( A! {4 X8 _" p
% U- j/ K" U5 C5,将面饼圈起成卷后平均分成6份;7 y, `6 x# v6 P" D2 @5 E
6,取一份面团,两边收口捏紧,与面板垂直方向按扁成圆饼再擀开成想要的大小;

% b: H- I# u& w7,平底锅涂少量油,油温热后放入面饼,第一面烙2分钟左右;- _0 C( N& d7 {
8,另一面再涂少量油后翻面烙1-2分钟即可。
  ?- |1 B3 J: b- L9 S3 J2 D3 K" l' N

0 u4 x  }, H/ @# U& h4 K+ |       因为南瓜泥的水份很大,所以多数情况和面的时候是不用再单独加水的。但因各种面粉吸水量不同,要是觉得面团太干可以适量加水,一定要一点一点的加哦。: A3 f& \$ h) [" g
      饼饼是发面的,所以烙出来特别松软,加了南瓜颜色也是金灿灿的,很是引人食欲哈。饼饼最好趁热吃,放凉后会变硬,只要在平底锅里小火加热一下就又回复松软,再加热的时候不用放油了,嘿嘿。
. }' c7 }. W! c' {9 n1 D" C

) m: h( S8 P: i# I9 K
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两只小熊 + 30 做得真好,欢迎多分享啊

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点儿妈 团长编号MW11603

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宝宝生日
2010-12-19 
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嘿嘿,有时间一定多发几个美食贴
好的,等着看喽
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白银长老

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宝宝生日
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招财进宝

漂亮,先收藏了再说,哪天试试看
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高 二

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宝宝生日
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xingfu214 发表于 2012-4-15 10:52
, [( f0 k+ e0 d8 {3 ~我是真的想说,这拍照技术真棒,哈哈
5 o! X% T7 G. g( V/ J
其实我真不懂什么拍照技术,这个照片只是用杂志当背景,然后用单反拍就OK了,哈哈
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宝宝生日
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豆豆的点儿 发表于 2012-4-13 17:29
6 E- N1 f, z+ J- e' S9 `% j继续啊,我们可以看到更多的美食了
& ]+ [' ?4 A, f, w
嘿嘿,有时间一定多发几个美食贴

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豆豆的点儿  好的,等着看喽  发表于 2012-4-16 21:01
阳妈 MW11602

钻石长老

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宝宝生日
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最会吃 妈网红人 油菜花

我是真的想说,这拍照技术真棒,哈哈
点儿妈 团长编号MW11603

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宝宝生日
2010-12-19 
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哇,真的被评精华了,谢谢班主
继续啊,我们可以看到更多的美食了
点儿妈 团长编号MW11603

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宝宝生日
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金灿灿的真漂亮
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宝宝生日
2008-08-12 
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哇,真的被评精华了,谢谢班主

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豆豆的点儿  继续啊,我们可以看到更多的美食了  发表于 2012-4-13 17:29
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宝宝生日
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果飞 发表于 2012-4-13 11:46 ' D6 M% v' \9 T9 g) R- y
好漂亮的呢
4 F5 o+ z# C# q8 R0 O( Y$ L/ B
用南瓜做出来的美食,颜色都是金灿灿的,容易让人有食欲哦

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宝宝生日
2008-08-08 
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好漂亮的呢  
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宝宝生日
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芒果粉丝楼 发表于 2012-4-13 09:52
. R3 i$ V- o  Z1 [! w. y1 u这是网上的图片还是自己拍的???
4 n( Q6 b. U5 R, U4 v9 Q7 D
我自己的啊,别人的我怎么敢发贴子,不得让人找上门啊

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宝宝生日
 
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这是网上的图片还是自己拍的???
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【自己做】营养升级的发面饼-----南瓜发面饼
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