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团长编号MW10359

高 二

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宝宝生日
2008-08-12 
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楼主
发表于 2012-4-13 09:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 卡卡布 于 2012-4-13 09:54 编辑 : C$ s/ e  c/ G/ l- R
& S4 B$ l7 A2 r; j

5 `/ q. ?1 Q, o  [& ?先声明一下哈,绝对原创1 m/ F4 T1 h/ w4 k
6 O, v1 }; d' ]' S1 K/ [6 G
一提南瓜,我先想到的就是营养价值高,颜色讨人喜欢。以前我吃南瓜多数都是煮在粥里,偶尔炒一次。但是炒南瓜全家真心不爱吃啊。后来看到很多人用它来做甜品,觉得真是不错的办法。既然南瓜能做甜品,也就能做中式面食,所以就自己实践做了南瓜发面饼。这饼一出锅大受欢迎,我家小伙子更是爱不释口,让他连着吃上三四顿都没意见
4 P2 [. g5 X6 `. f- N9 S

3 c% ]$ m2 m  V" r. y% r真心希望我这贴子能加“精华”
9 R# o! E: M$ ^. n, ^
; G: N; c+ c' g9 p0 F7 W& l
我的微博:
http://weibo.com/u/2406051023 欢迎互粉$ i+ j0 s  w$ N$ Y0 D5 Q

* e3 p) b4 U% z2 }& D
! F8 H. N- b7 K5 Z$ Y# C3 z9 ?南瓜发面饼
: D& @) e* T( X* }# v- _7 V; p
( m4 N5 z+ u$ |- y
原料:南瓜泥300g,面粉300g,酵母4g) J, m- A( Y4 s' r/ Q* X
做法:
- |- P: V* t; n6 C( j% e  p1,南瓜蒸熟后用筷子搅成南瓜泥;
" v5 d' ?: C( X' m2,南瓜泥里放入干酵母、面粉揉匀;
8 c% r, O  }# P- p. O. v5 T, f3,南瓜面团放温暖处发酵1小时左右(一般是不需要加水的);
) L/ y% {5 H1 ?2 w$ X9 n, @7 }# x, b4,发好的面团擀圆,在上面刷一层油;
( o0 T! a# V1 E* Z3 v
7 I: B7 S$ t0 k3 ~5 B5,将面饼圈起成卷后平均分成6份;
" {4 P9 e( N% y8 U) \  l; U. h6,取一份面团,两边收口捏紧,与面板垂直方向按扁成圆饼再擀开成想要的大小;

9 B$ d6 H( H1 a7,平底锅涂少量油,油温热后放入面饼,第一面烙2分钟左右;
/ y4 O$ A3 r/ y3 C& ]6 x7 k6 T8,另一面再涂少量油后翻面烙1-2分钟即可。4 o" v/ O" E2 ~5 P# w8 N$ q
8 [) b; s! I2 D1 `

* i+ m. t; K( c9 O6 k3 k       因为南瓜泥的水份很大,所以多数情况和面的时候是不用再单独加水的。但因各种面粉吸水量不同,要是觉得面团太干可以适量加水,一定要一点一点的加哦。, m) n; a5 y$ n1 B7 s4 q
      饼饼是发面的,所以烙出来特别松软,加了南瓜颜色也是金灿灿的,很是引人食欲哈。饼饼最好趁热吃,放凉后会变硬,只要在平底锅里小火加热一下就又回复松软,再加热的时候不用放油了,嘿嘿。

* W6 o9 V$ g% a0 R9 a' T  f! j* k$ c2 ^7 i. W  ], R

8 A! L  Q5 v9 I$ l/ t0 F8 u  U4 J% ^0 J" r0 D9 K1 m

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两只小熊 + 30 做得真好,欢迎多分享啊

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点儿妈 团长编号MW11603

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宝宝生日
2010-12-19 
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嘿嘿,有时间一定多发几个美食贴
好的,等着看喽
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白银长老

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宝宝生日
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招财进宝

漂亮,先收藏了再说,哪天试试看
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宝宝生日
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xingfu214 发表于 2012-4-15 10:52
9 G( P* L5 S0 ]: G: t: m我是真的想说,这拍照技术真棒,哈哈

3 ]; }9 z" x% g  e1 O  j# ]6 {1 n其实我真不懂什么拍照技术,这个照片只是用杂志当背景,然后用单反拍就OK了,哈哈
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宝宝生日
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豆豆的点儿 发表于 2012-4-13 17:29
& a4 E: p% l3 k2 |& Y继续啊,我们可以看到更多的美食了
& y8 L$ E- a% v9 {  w, @0 P
嘿嘿,有时间一定多发几个美食贴

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豆豆的点儿  好的,等着看喽  发表于 2012-4-16 21:01
阳妈 MW11602

钻石长老

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宝宝生日
2011-06-17 
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最会吃 妈网红人 油菜花

我是真的想说,这拍照技术真棒,哈哈
点儿妈 团长编号MW11603

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宝宝生日
2010-12-19 
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哇,真的被评精华了,谢谢班主
继续啊,我们可以看到更多的美食了
点儿妈 团长编号MW11603

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宝宝生日
2010-12-19 
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金灿灿的真漂亮
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宝宝生日
2008-08-12 
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哇,真的被评精华了,谢谢班主

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豆豆的点儿  继续啊,我们可以看到更多的美食了  发表于 2012-4-13 17:29
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宝宝生日
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果飞 发表于 2012-4-13 11:46
9 r/ D7 p( }8 B& c好漂亮的呢
4 q, J) a/ p& v8 e/ V- E& b; y
用南瓜做出来的美食,颜色都是金灿灿的,容易让人有食欲哦

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宝宝生日
2008-08-08 
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好漂亮的呢  
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芒果粉丝楼 发表于 2012-4-13 09:52
( U( V$ G  ]! n8 g! D这是网上的图片还是自己拍的???

, b4 w( N! _1 P. e& I我自己的啊,别人的我怎么敢发贴子,不得让人找上门啊

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宝宝生日
 
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这是网上的图片还是自己拍的???
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【自己做】营养升级的发面饼-----南瓜发面饼
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