居外人

做法：2 F6 r% F, ^1 o( Q, Y& J+ o+ ~
1、将所有材料清洗干净，将青菜胡萝卜洋葱和肉切成末备用；
+ m2 o9 e7 X+ Y% [* w2、将鸡蛋打成蛋液，将锅烧热，倒入，下入洋葱翻炒，然后倒入肉末翻炒，撒点料酒，继续翻炒，加入胡萝卜翻炒，加入米饭翻炒，加入鸡蛋翻炒，最后加入切碎的青菜末翻炒，最后撒点盐，炒匀出锅；
9 n: T* G. V5 B3 ^3、将寿司帘铺在案板上，在寿司帘上铺上一层保鲜膜，在保鲜膜上铺上一层紫菜，在紫菜上均匀的铺上青菜蛋炒饭，然后卷起来，收口朝下放。切段即可食用；7 W: ]" z' C7 l' B8 X8 T4 G
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1、如果孩子很不爱吃青菜的话，青菜一定要切的很细很细，以免孩子挑的出来；
1 ~0 b& x4 K2 e) |2、炒饭要略凉后再放到紫菜上去包；
0 n+ N( ~5 P7 H& Z" n! Z: j. l/ P% c9 c3、可以不用紫菜卷，这里只是为了造型好看，诱惑孩子，才多这一步骤的，其实可以直接盛在碗里吃青菜蛋炒饭。# x' F# Q/ d1 t' ]  _' a) D/ `