rainingfanyu

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小编关注：看了这妈妈的一顿饭“账本”大家来说说你家一顿饭大概需要多少钱涅？多少不是重点，重点是咱健康营养！6 I0 B) p$ B: T' Z$ m$ U
所有参与互动者奖励大米10-50不等哦

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! c( u9 G  r/ u, c话说，自己在家做饭，真也不便宜。。。* z$ j/ l( O) i1 {
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一个西红柿，一根葱，几根香菜，一块姜。2元
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1 @7 L; Y% J2 F! M8 R- G16个虾，包了皮 用一个蛋清，一点盐，鸡精腌好，20元: r7 A8 B+ c- N! [  |8 i

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这个菜不知道叫什么名字，3块钱的。洗净 5 k' U- }7 x3 N/ @3 X
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放油，油热后放一个干辣椒，放葱炝锅，爆炒。* a/ i( H. C- P2 g) p+ G- f

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- U) o0 u! }' ]% _" t& X出锅后放点算沫提味9 \& l- J1 x) b" p. S

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腌好的虾放油里炒九成熟
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油热后放葱姜炝锅，然后倒进番茄酱煸炒。。里面放鸡精，盐，糖少许。 5 Z3 K5 [6 w/ K  h0 V/ |9 f

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" j4 ]& K3 q2 j% L. ?4 X* U把9成熟的虾仁放进去煸炒
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出锅了，今天的晚饭。西红柿鸡蛋汤的水，是煮的虾皮虾头的水，在炒菜时多煮会儿，补钙的~~ ... 5 r2 X; L$ q2 ^3 T9 z% S3 g

- x) Z$ t4 q" B大家也来说说，你家一顿饭大概花多少钱吧...早饭...午饭....晚饭....都有大米哦5 w0 n1 w& J- c6 B' e$ z, |1 K

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有梦在望

搬马扎坐等楼主更新, 顶起

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吃不起，太惨了

索非亚的早晨

回复 rainingfanyu 的帖子( t/ y$ l0 a4 C' ?* q$ X& |
2 q( j3 ?5 y1 ?) [9 M( Y7 {& }
好的。那天空了发。已经拍下来了。家里人都说我做得好吃。

rainingfanyu

回复 哈皮宝贝儿 的帖子
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咳~~~~~~~~现在红票票已经不好用了~~~~~~~~~~~~

哈皮宝贝儿

LG总换着样的做，各种鱼各种肉肉吧。要是我俩再喝两瓶，估计100打不住啦~

fanfairy

我家我自己早饭、午饭都在单位吃，每餐一块，虽然质量一般，但是性价比绝对没得说。0 k! R( l+ N% X7 v
宝爸是自由职业者，一般晚起，很少吃早餐，中午饭都是前一天多做出来的一些。2 A) W% D8 x  {! q1 Q* b! p3 q
晚餐一般买菜花个10-20左右，如果买肉或者买鱼要多10-20，现在我怀宝宝，每天水果至少10块，加上主食，平均下来每天也要50，当然了，如果赶上个喜欢的团购，吃的很丰富的同时，价格也比这个多不了很多。现在物价上涨很快，能省则升呗。

果飞

今天晚饭：豆腐2元。藕、茄子、土豆八块。手幹面1.2。

实惠又营养哦

果飞

现在真的是没活路了, W- d) C% c  F' t6 I9 W7 j
啥都贵

那咱也要好好的吃

果飞

我觉得还是在家吃比较便宜
0 B6 f$ j! w! t/ n. s& X9 ]5 `9 F  n! ]昨晚我家的晚饭：豆腐炖鲢鱼、清炒豆芽、米饭
6 O. N+ z% i2 N2 ^一条白鲢鱼5.8元，

哈哈，好啊，那就等着亲爱的来秀秀喽

果飞

排骨22，油菜3，糖拌西红柿4 馒头1块~

这个是哪顿饭啊？

果飞

我家是五口,我爸妈,老公和我还有一个多月的宝宝,早起我们不吃饭(嘻嘻习惯了),中午老公在单位吃,我们三口两 ...

安排的好有营养的啊

果飞

回复 rainingfanyu 的帖子
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说个大概价钱还能说，晚餐差不多七八十吧。因为我家都是晚餐比较正经的吃。老公 ...

亲爱的，你家晚餐都吃什么啊

果飞

我家三口人昨天一天：早饭自己打的豆浆，外面买的三个包子。最多3元1 I" b& r& L5 y+ E. f6 Z
                                    ...

搭配的很有营养哦

果飞

我家就晚饭在家，而且我婆婆都是做好了，二个青菜，肉类的一般都外面买点儿。光吃饭好像真用不了多少钱，主 ...

哈哈，亲爱的好幸福哦

果飞

回复 爱琦无比 的帖子' j" E; J9 k! C/ O7 P

! S6 d( e6 i- {6 g% L没办法呀 钱太不值钱了 什么便宜吃什么吧 荤菜里多放点菜 炖汤时多放点水吧哈哈 一 ...

呵呵，呵呵，合理安排下，就可以既有营养又实惠了

果飞

还真没算过，趁这个机会正好算算
# J# A( \! w$ D7 D& [每次出去买差不多80-100块的菜.肉.蛋，吃一星期一月400
5 c8 ^- A4 H8 {1 N8 M( [5 s4 F米120元一袋吃仨月 ...

会过日子的小媳妇啊

果飞

我家今晚是韭菜鸡蛋虾仁的饺子，韭菜1.5，鸡蛋5个算是3块吧，虾仁10个差不多也得8块钱吧，一顿饭是12.5搞定 ...

持家小媳妇啊