- 妈米
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小编关注:看了这妈妈的一顿饭“账本”大家来说说你家一顿饭大概需要多少钱涅?多少不是重点,重点是咱健康营养!
; X! ?$ E ^8 N3 {, \' N! t1 V所有参与互动者奖励大米10-50不等哦 0 y' o& n, |" n3 L8 R% B' Z! z7 m
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4 H4 m' W5 X1 p" V: |7 s- i话说,自己在家做饭,真也不便宜。。。
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一个西红柿,一根葱,几根香菜,一块姜。2元
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16个虾,包了皮 用一个蛋清,一点盐,鸡精腌好,20元9 v+ X3 [# _8 A6 y! b8 s
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v! J- w! R/ @8 j1 G, J* K这个菜不知道叫什么名字,3块钱的。洗净
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放油,油热后放一个干辣椒,放葱炝锅,爆炒。* ~" L, G9 f$ V5 ]1 W8 {, |7 m
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! |" z! M3 j( c( k; r0 ^出锅后放点算沫提味
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' S3 I/ e& y0 ], a* @腌好的虾放油里炒九成熟" b+ T& f+ x% g+ }: g
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油热后放葱姜炝锅,然后倒进番茄酱煸炒。。里面放鸡精,盐,糖少许。 / v3 a" @, H' U& v: C; M2 p% F
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& x3 w" y8 M2 V) h7 r) @$ [3 X把9成熟的虾仁放进去煸炒
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出锅了,今天的晚饭。西红柿鸡蛋汤的水,是煮的虾皮虾头的水,在炒菜时多煮会儿,补钙的~~ ...
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* \7 X" D0 R) g. n! o$ X* o大家也来说说,你家一顿饭大概花多少钱吧...早饭...午饭....晚饭....都有大米哦; H3 L& E- D9 h. v+ h. R* M
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