- 妈米
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小编关注：看了这妈妈的一顿饭“账本”大家来说说你家一顿饭大概需要多少钱涅？多少不是重点，重点是咱健康营养！
! E: g9 c, L! Z" P$ U所有参与互动者奖励大米10-50不等哦
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话说，自己在家做饭，真也不便宜。。。1 v; b% A; \; g7 @7 W+ Z7 T
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一个西红柿，一根葱，几根香菜，一块姜。2元
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16个虾，包了皮 用一个蛋清，一点盐，鸡精腌好，20元& k' w* H9 y( n0 T
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这个菜不知道叫什么名字，3块钱的。洗净 4 `8 F7 ]5 L) P \- T( R
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* B. Q4 z( }% p% V" j- ]! o放油，油热后放一个干辣椒，放葱炝锅，爆炒。1 {9 K% L' }, d8 u) [2 Z) |0 V4 g2 H# a
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出锅后放点算沫提味
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腌好的虾放油里炒九成熟# M( R3 [% y. B. Z
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油热后放葱姜炝锅，然后倒进番茄酱煸炒。。里面放鸡精，盐，糖少许。 2 H6 R; E j! D \
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把9成熟的虾仁放进去煸炒
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出锅了，今天的晚饭。西红柿鸡蛋汤的水，是煮的虾皮虾头的水，在炒菜时多煮会儿，补钙的~~ ...
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( H7 }) [2 _" } E; w! ]大家也来说说，你家一顿饭大概花多少钱吧...早饭...午饭....晚饭....都有大米哦
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总评分: 妈米 + 80
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发表于 2012-5-2 20:21
发表于 2012-5-4 14:56
