- 妈米
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小编关注:看了这妈妈的一顿饭“账本”大家来说说你家一顿饭大概需要多少钱涅?多少不是重点,重点是咱健康营养!
8 R1 [9 s8 _8 i" x' ?所有参与互动者奖励大米10-50不等哦
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% P/ O2 e# z8 |- Q话说,自己在家做饭,真也不便宜。。。
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一个西红柿,一根葱,几根香菜,一块姜。2元
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16个虾,包了皮 用一个蛋清,一点盐,鸡精腌好,20元
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这个菜不知道叫什么名字,3块钱的。洗净 7 ~4 g1 j' @0 f6 X, P# X4 h6 C
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) w5 P+ A, b* O& w3 b9 w放油,油热后放一个干辣椒,放葱炝锅,爆炒。! B k2 k8 F9 }
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出锅后放点算沫提味1 L3 \- ?1 N0 X' E' `* L. H
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9 F" ]4 _0 R4 ^4 P腌好的虾放油里炒九成熟
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油热后放葱姜炝锅,然后倒进番茄酱煸炒。。里面放鸡精,盐,糖少许。 ' I1 |7 B. u! ]6 c
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5 t" A Y: q1 e$ R把9成熟的虾仁放进去煸炒
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# x* U7 ~4 S0 R7 v! d2 P2 W1 a' ?出锅了,今天的晚饭。西红柿鸡蛋汤的水,是煮的虾皮虾头的水,在炒菜时多煮会儿,补钙的~~ ...
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1 N" c" T+ Z* O大家也来说说,你家一顿饭大概花多少钱吧...早饭...午饭....晚饭....都有大米哦
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