- 妈米
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小编关注：看了这妈妈的一顿饭“账本”大家来说说你家一顿饭大概需要多少钱涅？多少不是重点，重点是咱健康营养！
) C5 B5 t% K& ]9 |* A. o7 B所有参与互动者奖励大米10-50不等哦
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! a& j: {1 ?1 c5 o P4 s1 A: C话说，自己在家做饭，真也不便宜。。。
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5 C. d6 T8 P0 x7 U: u8 c. \: E) x9 U0 s, u
* n. x" o2 _9 q+ p8 R" ^一个西红柿，一根葱，几根香菜，一块姜。2元
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3 O1 A: u3 C2 E: g2 m9 t, Q/ v4 r" Y16个虾，包了皮 用一个蛋清，一点盐，鸡精腌好，20元2 m7 _1 F6 f) P
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Y$ w+ _3 B) a0 m4 u# z3 T! i+ `& X d+ a$ ]2 r+ F) x( ^
这个菜不知道叫什么名字，3块钱的。洗净
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7 E0 w9 ~7 T+ ^6 P# \放油，油热后放一个干辣椒，放葱炝锅，爆炒。
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出锅后放点算沫提味& r! f/ I4 }/ L# N
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腌好的虾放油里炒九成熟7 S) D: C4 ]8 ^4 i5 f. V/ ?2 S3 O
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油热后放葱姜炝锅，然后倒进番茄酱煸炒。。里面放鸡精，盐，糖少许。
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* }0 Y' R: b7 Q" Q- Y( h+ a/ ~8 |6 M9 ^$ h$ k! ~9 n4 J6 ~% Y
" d- h' e! c+ a. @把9成熟的虾仁放进去煸炒
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m& O7 V2 U+ S) G0 j出锅了，今天的晚饭。西红柿鸡蛋汤的水，是煮的虾皮虾头的水，在炒菜时多煮会儿，补钙的~~ ... 8 E2 L) E% q. [
6 I7 @+ p1 [% I8 Q. d; \3 Y8 i大家也来说说，你家一顿饭大概花多少钱吧...早饭...午饭....晚饭....都有大米哦
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总评分: 妈米 + 80
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发表于 2012-5-2 20:21
发表于 2012-5-4 14:56
