rainingfanyu

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小编关注：看了这妈妈的一顿饭“账本”大家来说说你家一顿饭大概需要多少钱涅？多少不是重点，重点是咱健康营养！  r9 j% I5 W, ?0 I/ ]. z& A  t
所有参与互动者奖励大米10-50不等哦

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- G; t, {, d7 l0 P/ V. M8 w( s
- F2 s! M1 \$ H5 r; B话说，自己在家做饭，真也不便宜。。。: v4 v! {% h9 A; W
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3 D6 o; ?# X5 ?3 r. e一个西红柿，一根葱，几根香菜，一块姜。2元
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+ x( W, V5 |2 `& P4 {* v
6 d9 Q$ y/ M* |4 x9 e% k16个虾，包了皮 用一个蛋清，一点盐，鸡精腌好，20元+ y5 b' _! D, a' }5 h

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# e: T- O! t! j0 s* ^# A7 N+ K这个菜不知道叫什么名字，3块钱的。洗净 7 Z4 g; |) b1 Q  l' h7 _% s$ x& X  r) l

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放油，油热后放一个干辣椒，放葱炝锅，爆炒。
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6 Q3 _% P& Q& M; }/ d- H- \, f4 A; r
, l2 K3 H& T$ C- a1 [, M出锅后放点算沫提味1 K7 Q6 G. G0 ?7 T
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腌好的虾放油里炒九成熟# d2 x8 y9 V5 z' w5 G1 S
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, {' h6 `3 v1 `4 F* R7 |$ v油热后放葱姜炝锅，然后倒进番茄酱煸炒。。里面放鸡精，盐，糖少许。 , f% v, c9 }. ^( I* b

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6 _* p$ D( f3 W" @- C% N1 o把9成熟的虾仁放进去煸炒
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- {" \; w- n( q0 S0 b$ u出锅了，今天的晚饭。西红柿鸡蛋汤的水，是煮的虾皮虾头的水，在炒菜时多煮会儿，补钙的~~ ...
5 q" ~6 P" B* E+ B) l  f# |- c0 x9 g
大家也来说说，你家一顿饭大概花多少钱吧...早饭...午饭....晚饭....都有大米哦- U6 `7 W$ G. v! J& ~
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有梦在望

搬马扎坐等楼主更新, 顶起

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吃不起，太惨了

索非亚的早晨

回复 rainingfanyu 的帖子
9 Q  {% r; a% `- w
& E' l& o# m- F2 H4 J好的。那天空了发。已经拍下来了。家里人都说我做得好吃。

rainingfanyu

回复 哈皮宝贝儿 的帖子* ~& j8 ^% @: U  p9 H# V" ?& b- g
1 z. ?; g7 ^8 l- X6 \+ h( {
咳~~~~~~~~现在红票票已经不好用了~~~~~~~~~~~~

哈皮宝贝儿

LG总换着样的做，各种鱼各种肉肉吧。要是我俩再喝两瓶，估计100打不住啦~

fanfairy

我家我自己早饭、午饭都在单位吃，每餐一块，虽然质量一般，但是性价比绝对没得说。
# E" ]: t5 C7 [/ i宝爸是自由职业者，一般晚起，很少吃早餐，中午饭都是前一天多做出来的一些。
1 \8 G$ R1 a, _9 s+ \+ c: p  a8 P晚餐一般买菜花个10-20左右，如果买肉或者买鱼要多10-20，现在我怀宝宝，每天水果至少10块，加上主食，平均下来每天也要50，当然了，如果赶上个喜欢的团购，吃的很丰富的同时，价格也比这个多不了很多。现在物价上涨很快，能省则升呗。

果飞

今天晚饭：豆腐2元。藕、茄子、土豆八块。手幹面1.2。

实惠又营养哦

果飞

现在真的是没活路了
; i  N+ t  A. q啥都贵

那咱也要好好的吃

果飞

我觉得还是在家吃比较便宜1 d4 H" H, C5 y/ f1 [
昨晚我家的晚饭：豆腐炖鲢鱼、清炒豆芽、米饭
# h- N0 @& D: k0 S1 u: D1 W一条白鲢鱼5.8元，

哈哈，好啊，那就等着亲爱的来秀秀喽

果飞

排骨22，油菜3，糖拌西红柿4 馒头1块~

这个是哪顿饭啊？

果飞

我家是五口,我爸妈,老公和我还有一个多月的宝宝,早起我们不吃饭(嘻嘻习惯了),中午老公在单位吃,我们三口两 ...

安排的好有营养的啊

果飞

回复 rainingfanyu 的帖子
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说个大概价钱还能说，晚餐差不多七八十吧。因为我家都是晚餐比较正经的吃。老公 ...

亲爱的，你家晚餐都吃什么啊

果飞

我家三口人昨天一天：早饭自己打的豆浆，外面买的三个包子。最多3元9 g3 E2 I4 e/ F3 b4 n5 z' G
                                    ...

搭配的很有营养哦

果飞

我家就晚饭在家，而且我婆婆都是做好了，二个青菜，肉类的一般都外面买点儿。光吃饭好像真用不了多少钱，主 ...

哈哈，亲爱的好幸福哦

果飞

回复 爱琦无比 的帖子5 ?6 D  d( n$ S

1 p, N5 |- J) @$ \/ U没办法呀 钱太不值钱了 什么便宜吃什么吧 荤菜里多放点菜 炖汤时多放点水吧哈哈 一 ...

呵呵，呵呵，合理安排下，就可以既有营养又实惠了

果飞

还真没算过，趁这个机会正好算算
) N: K1 g. t3 U( N, H+ {每次出去买差不多80-100块的菜.肉.蛋，吃一星期一月400+ k% N8 T; y" Z, A2 C
米120元一袋吃仨月 ...

会过日子的小媳妇啊

果飞

我家今晚是韭菜鸡蛋虾仁的饺子，韭菜1.5，鸡蛋5个算是3块吧，虾仁10个差不多也得8块钱吧，一顿饭是12.5搞定 ...

持家小媳妇啊