rainingfanyu

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小编关注：看了这妈妈的一顿饭“账本”大家来说说你家一顿饭大概需要多少钱涅？多少不是重点，重点是咱健康营养！
- n) `6 @* _0 F  U所有参与互动者奖励大米10-50不等哦

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话说，自己在家做饭，真也不便宜。。。
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一个西红柿，一根葱，几根香菜，一块姜。2元
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16个虾，包了皮 用一个蛋清，一点盐，鸡精腌好，20元
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$ }: l- o% }  B这个菜不知道叫什么名字，3块钱的。洗净 9 `0 Z) T9 ?5 I# z- F/ F

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* Y. G6 G" c  a" r& H" k4 A6 z& j; F放油，油热后放一个干辣椒，放葱炝锅，爆炒。
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出锅后放点算沫提味$ d3 K  D5 a! V. u

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腌好的虾放油里炒九成熟
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7 e4 D0 k, q0 L7 {6 V. _1 V* n' {油热后放葱姜炝锅，然后倒进番茄酱煸炒。。里面放鸡精，盐，糖少许。   Z' z6 K1 k- `5 ~
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$ K, ~: I' K1 x! E把9成熟的虾仁放进去煸炒5 O' j& N0 s/ H* n, H3 v2 L
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* M7 p- T, S9 P; u" R出锅了，今天的晚饭。西红柿鸡蛋汤的水，是煮的虾皮虾头的水，在炒菜时多煮会儿，补钙的~~ ... + V; t2 |: {; B) E3 L

" V$ [, s6 T# n! @. {% U大家也来说说，你家一顿饭大概花多少钱吧...早饭...午饭....晚饭....都有大米哦5 h6 i3 \  V' q9 e

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有梦在望

搬马扎坐等楼主更新, 顶起

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吃不起，太惨了

索非亚的早晨

回复 rainingfanyu 的帖子+ Q7 J; F7 W0 P! E, A) c0 H# b# Z2 }

% J' E  p% I7 t' [* C好的。那天空了发。已经拍下来了。家里人都说我做得好吃。

rainingfanyu

回复 哈皮宝贝儿 的帖子/ L3 R( z: x, l$ U: ]3 G
' t, C% q, |5 f% Y
咳~~~~~~~~现在红票票已经不好用了~~~~~~~~~~~~

哈皮宝贝儿

LG总换着样的做，各种鱼各种肉肉吧。要是我俩再喝两瓶，估计100打不住啦~

fanfairy

我家我自己早饭、午饭都在单位吃，每餐一块，虽然质量一般，但是性价比绝对没得说。' Q8 G5 h' L% V1 p
宝爸是自由职业者，一般晚起，很少吃早餐，中午饭都是前一天多做出来的一些。
' S1 i9 |. K% i: X/ x& x' Q晚餐一般买菜花个10-20左右，如果买肉或者买鱼要多10-20，现在我怀宝宝，每天水果至少10块，加上主食，平均下来每天也要50，当然了，如果赶上个喜欢的团购，吃的很丰富的同时，价格也比这个多不了很多。现在物价上涨很快，能省则升呗。

果飞

今天晚饭：豆腐2元。藕、茄子、土豆八块。手幹面1.2。

实惠又营养哦

果飞

现在真的是没活路了
6 E: [. a& V+ l. C啥都贵

那咱也要好好的吃

果飞

我觉得还是在家吃比较便宜4 J% Z$ c. Y1 N3 c$ g  e( M
昨晚我家的晚饭：豆腐炖鲢鱼、清炒豆芽、米饭
  A7 d9 {2 [: o/ H  Z一条白鲢鱼5.8元，

哈哈，好啊，那就等着亲爱的来秀秀喽

果飞

排骨22，油菜3，糖拌西红柿4 馒头1块~

这个是哪顿饭啊？

果飞

我家是五口,我爸妈,老公和我还有一个多月的宝宝,早起我们不吃饭(嘻嘻习惯了),中午老公在单位吃,我们三口两 ...

安排的好有营养的啊

果飞

回复 rainingfanyu 的帖子) ]# \5 L; B! J6 j' K6 Y

. N  s) N% P8 \+ _# z7 f说个大概价钱还能说，晚餐差不多七八十吧。因为我家都是晚餐比较正经的吃。老公 ...

亲爱的，你家晚餐都吃什么啊

果飞

我家三口人昨天一天：早饭自己打的豆浆，外面买的三个包子。最多3元$ b7 x2 k4 M8 e5 ^+ k+ _
                                    ...

搭配的很有营养哦

果飞

我家就晚饭在家，而且我婆婆都是做好了，二个青菜，肉类的一般都外面买点儿。光吃饭好像真用不了多少钱，主 ...

哈哈，亲爱的好幸福哦

果飞

回复 爱琦无比 的帖子
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* F* p7 f8 ?" ]8 _没办法呀 钱太不值钱了 什么便宜吃什么吧 荤菜里多放点菜 炖汤时多放点水吧哈哈 一 ...

呵呵，呵呵，合理安排下，就可以既有营养又实惠了

果飞

还真没算过，趁这个机会正好算算9 t  ]9 ~) t9 a  Y7 W* M" b
每次出去买差不多80-100块的菜.肉.蛋，吃一星期一月400
5 ^& U- C4 H' s, Z, }3 n米120元一袋吃仨月 ...

会过日子的小媳妇啊

果飞

我家今晚是韭菜鸡蛋虾仁的饺子，韭菜1.5，鸡蛋5个算是3块吧，虾仁10个差不多也得8块钱吧，一顿饭是12.5搞定 ...

持家小媳妇啊