rainingfanyu

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小编关注：看了这妈妈的一顿饭“账本”大家来说说你家一顿饭大概需要多少钱涅？多少不是重点，重点是咱健康营养！4 e6 k- q& u% G
所有参与互动者奖励大米10-50不等哦

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4 O4 m2 Z% Q' i2 Z话说，自己在家做饭，真也不便宜。。。3 H5 \: E9 v1 z) c5 \, z

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& K8 X+ [8 N* j3 M* c' x1 F* b一个西红柿，一根葱，几根香菜，一块姜。2元
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16个虾，包了皮 用一个蛋清，一点盐，鸡精腌好，20元- R- ]2 U' ~+ t# [
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+ L- x# l5 o- v这个菜不知道叫什么名字，3块钱的。洗净
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放油，油热后放一个干辣椒，放葱炝锅，爆炒。
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1 p  R1 a  Q- {  c, V0 S4 f! ?出锅后放点算沫提味6 j( A- h' S" [. a7 U! @

) U/ Q  O3 V7 L/ a8 }, {" J" F! E+ N/ d+ _) C2 `" ]. ]% L

4 x* S# t, [7 r/ ~8 Q  r) ^腌好的虾放油里炒九成熟( W7 c5 G% Q; a  g. f4 V

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3 X' B! Y, E/ D% }油热后放葱姜炝锅，然后倒进番茄酱煸炒。。里面放鸡精，盐，糖少许。 1 a+ }& F; x( @: T) G

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把9成熟的虾仁放进去煸炒
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0 m9 L2 e# L) Y4 ^5 X( C& G  G! d! Z7 i: ]' [, Z* Z2 N3 N+ ~' r/ D

; p. y4 Q% @% i: r+ _. z) ^; p出锅了，今天的晚饭。西红柿鸡蛋汤的水，是煮的虾皮虾头的水，在炒菜时多煮会儿，补钙的~~ ... + e3 t! W7 t" n- J5 T; V
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大家也来说说，你家一顿饭大概花多少钱吧...早饭...午饭....晚饭....都有大米哦
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有梦在望

搬马扎坐等楼主更新, 顶起

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吃不起，太惨了

索非亚的早晨

回复 rainingfanyu 的帖子9 k+ f7 o' w$ R& c6 {+ k! {

1 b, Q- v- J) {2 v& [好的。那天空了发。已经拍下来了。家里人都说我做得好吃。

rainingfanyu

回复 哈皮宝贝儿 的帖子
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( l$ T/ p- K( d' z9 U咳~~~~~~~~现在红票票已经不好用了~~~~~~~~~~~~

哈皮宝贝儿

LG总换着样的做，各种鱼各种肉肉吧。要是我俩再喝两瓶，估计100打不住啦~

fanfairy

我家我自己早饭、午饭都在单位吃，每餐一块，虽然质量一般，但是性价比绝对没得说。* L9 n$ I# Y' Y/ i! p7 w
宝爸是自由职业者，一般晚起，很少吃早餐，中午饭都是前一天多做出来的一些。; ~2 T) H2 i6 }; }3 w. S, j" _
晚餐一般买菜花个10-20左右，如果买肉或者买鱼要多10-20，现在我怀宝宝，每天水果至少10块，加上主食，平均下来每天也要50，当然了，如果赶上个喜欢的团购，吃的很丰富的同时，价格也比这个多不了很多。现在物价上涨很快，能省则升呗。

果飞

今天晚饭：豆腐2元。藕、茄子、土豆八块。手幹面1.2。

实惠又营养哦

果飞

现在真的是没活路了
* M4 C% N9 `( v) ?/ j2 Y9 I8 j啥都贵

那咱也要好好的吃

果飞

我觉得还是在家吃比较便宜
! v+ \6 m" X/ m7 }, f: ?昨晚我家的晚饭：豆腐炖鲢鱼、清炒豆芽、米饭
4 s/ r# W+ c! u8 S2 |# ?% A/ E一条白鲢鱼5.8元，

哈哈，好啊，那就等着亲爱的来秀秀喽

果飞

排骨22，油菜3，糖拌西红柿4 馒头1块~

这个是哪顿饭啊？

果飞

我家是五口,我爸妈,老公和我还有一个多月的宝宝,早起我们不吃饭(嘻嘻习惯了),中午老公在单位吃,我们三口两 ...

安排的好有营养的啊

果飞

回复 rainingfanyu 的帖子
6 I! B5 r( w% h0 Z
& H  P) `' w9 j) l" B- I# n说个大概价钱还能说，晚餐差不多七八十吧。因为我家都是晚餐比较正经的吃。老公 ...

亲爱的，你家晚餐都吃什么啊

果飞

我家三口人昨天一天：早饭自己打的豆浆，外面买的三个包子。最多3元
6 d# Z- q' S2 c6 l2 q                                    ...

搭配的很有营养哦

果飞

我家就晚饭在家，而且我婆婆都是做好了，二个青菜，肉类的一般都外面买点儿。光吃饭好像真用不了多少钱，主 ...

哈哈，亲爱的好幸福哦

果飞

回复 爱琦无比 的帖子& H% O" x5 }2 i* o, j' ]* Z4 Z

0 k2 K! ~/ e$ O+ |. a没办法呀 钱太不值钱了 什么便宜吃什么吧 荤菜里多放点菜 炖汤时多放点水吧哈哈 一 ...

呵呵，呵呵，合理安排下，就可以既有营养又实惠了

果飞

还真没算过，趁这个机会正好算算' a& K1 i! @# y7 q( L
每次出去买差不多80-100块的菜.肉.蛋，吃一星期一月400
: z! Y, n8 J) X( ~7 b. @. Q2 ?米120元一袋吃仨月 ...

会过日子的小媳妇啊

果飞

我家今晚是韭菜鸡蛋虾仁的饺子，韭菜1.5，鸡蛋5个算是3块吧，虾仁10个差不多也得8块钱吧，一顿饭是12.5搞定 ...

持家小媳妇啊