rainingfanyu

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小编关注：看了这妈妈的一顿饭“账本”大家来说说你家一顿饭大概需要多少钱涅？多少不是重点，重点是咱健康营养！( g0 @+ o- V' S  P) p1 G% w% i
所有参与互动者奖励大米10-50不等哦

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话说，自己在家做饭，真也不便宜。。。
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( o% B: L0 ~/ e2 l# R. K$ i3 A5 L* x一个西红柿，一根葱，几根香菜，一块姜。2元+ r( p8 l5 R6 p* D9 b2 H& p6 c3 ]
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16个虾，包了皮 用一个蛋清，一点盐，鸡精腌好，20元' v( z5 H/ [$ v2 G/ @: K5 T

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这个菜不知道叫什么名字，3块钱的。洗净
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# {' i: u4 g% T& n0 m3 H放油，油热后放一个干辣椒，放葱炝锅，爆炒。2 X. Q, G- Q9 M# P8 A2 Y/ D& t

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出锅后放点算沫提味
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腌好的虾放油里炒九成熟7 u! G# v3 T( ^

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油热后放葱姜炝锅，然后倒进番茄酱煸炒。。里面放鸡精，盐，糖少许。 / o/ f3 k$ \% g& v" n% E

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; x1 V5 L. [* S( v  A把9成熟的虾仁放进去煸炒( h6 t9 X  D! n, Q; G
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2 L  N3 r) r" A# r" N  v出锅了，今天的晚饭。西红柿鸡蛋汤的水，是煮的虾皮虾头的水，在炒菜时多煮会儿，补钙的~~ ... + S5 B2 {% M: k6 @4 k& Q
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大家也来说说，你家一顿饭大概花多少钱吧...早饭...午饭....晚饭....都有大米哦" w4 g. j1 E& n

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有梦在望

搬马扎坐等楼主更新, 顶起

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吃不起，太惨了

索非亚的早晨

回复 rainingfanyu 的帖子  `# b! w* N( e4 C7 y

9 h( J) r& E5 R% b6 q& w1 w好的。那天空了发。已经拍下来了。家里人都说我做得好吃。

rainingfanyu

回复 哈皮宝贝儿 的帖子1 f. E! H3 u$ t6 Y9 U2 b. W5 e/ O  j

9 l# S- Y( e. Q6 N9 z2 V咳~~~~~~~~现在红票票已经不好用了~~~~~~~~~~~~

哈皮宝贝儿

LG总换着样的做，各种鱼各种肉肉吧。要是我俩再喝两瓶，估计100打不住啦~

fanfairy

我家我自己早饭、午饭都在单位吃，每餐一块，虽然质量一般，但是性价比绝对没得说。
- W/ l8 Q  D# Q. Z0 K* T宝爸是自由职业者，一般晚起，很少吃早餐，中午饭都是前一天多做出来的一些。2 ?8 C/ j# T/ R  |/ q
晚餐一般买菜花个10-20左右，如果买肉或者买鱼要多10-20，现在我怀宝宝，每天水果至少10块，加上主食，平均下来每天也要50，当然了，如果赶上个喜欢的团购，吃的很丰富的同时，价格也比这个多不了很多。现在物价上涨很快，能省则升呗。

果飞

今天晚饭：豆腐2元。藕、茄子、土豆八块。手幹面1.2。

实惠又营养哦

果飞

现在真的是没活路了
2 W8 G* Z( P" Z( g3 a啥都贵

那咱也要好好的吃

果飞

我觉得还是在家吃比较便宜
7 I& @1 J4 d  m3 @+ ]2 T( D昨晚我家的晚饭：豆腐炖鲢鱼、清炒豆芽、米饭8 A, U# D2 I# S
一条白鲢鱼5.8元，

哈哈，好啊，那就等着亲爱的来秀秀喽

果飞

排骨22，油菜3，糖拌西红柿4 馒头1块~

这个是哪顿饭啊？

果飞

我家是五口,我爸妈,老公和我还有一个多月的宝宝,早起我们不吃饭(嘻嘻习惯了),中午老公在单位吃,我们三口两 ...

安排的好有营养的啊

果飞

回复 rainingfanyu 的帖子$ o3 s5 ?* Y' U' s% A" M2 v* `8 D

- D8 _- P3 Z) B7 n% _说个大概价钱还能说，晚餐差不多七八十吧。因为我家都是晚餐比较正经的吃。老公 ...

亲爱的，你家晚餐都吃什么啊

果飞

我家三口人昨天一天：早饭自己打的豆浆，外面买的三个包子。最多3元, r3 I% R4 q% b6 o+ _
                                    ...

搭配的很有营养哦

果飞

我家就晚饭在家，而且我婆婆都是做好了，二个青菜，肉类的一般都外面买点儿。光吃饭好像真用不了多少钱，主 ...

哈哈，亲爱的好幸福哦

果飞

回复 爱琦无比 的帖子
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5 X# O2 o/ r  g1 w9 ]没办法呀 钱太不值钱了 什么便宜吃什么吧 荤菜里多放点菜 炖汤时多放点水吧哈哈 一 ...

呵呵，呵呵，合理安排下，就可以既有营养又实惠了

果飞

还真没算过，趁这个机会正好算算8 H/ g- U5 [7 e! k- J3 N
每次出去买差不多80-100块的菜.肉.蛋，吃一星期一月400
: w; C* b- g6 h1 |, }* ]5 Y" N米120元一袋吃仨月 ...

会过日子的小媳妇啊

果飞

我家今晚是韭菜鸡蛋虾仁的饺子，韭菜1.5，鸡蛋5个算是3块吧，虾仁10个差不多也得8块钱吧，一顿饭是12.5搞定 ...

持家小媳妇啊