- 妈米
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小编关注：看了这妈妈的一顿饭“账本”大家来说说你家一顿饭大概需要多少钱涅？多少不是重点，重点是咱健康营养！
8 R1 [9 s8 _8 i" x' ?所有参与互动者奖励大米10-50不等哦
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% P/ O2 e# z8 |- Q话说，自己在家做饭，真也不便宜。。。
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一个西红柿，一根葱，几根香菜，一块姜。2元
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16个虾，包了皮 用一个蛋清，一点盐，鸡精腌好，20元
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这个菜不知道叫什么名字，3块钱的。洗净 7 ~4 g1 j' @0 f6 X, P# X4 h6 C
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) w5 P+ A, b* O& w3 b9 w放油，油热后放一个干辣椒，放葱炝锅，爆炒。! B k2 k8 F9 }
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出锅后放点算沫提味1 L3 \- ?1 N0 X' E' `* L. H
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9 F" ]4 _0 R4 ^4 P腌好的虾放油里炒九成熟
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油热后放葱姜炝锅，然后倒进番茄酱煸炒。。里面放鸡精，盐，糖少许。 ' I1 |7 B. u! ]6 c
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5 t" A Y: q1 e$ R把9成熟的虾仁放进去煸炒
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# x* U7 ~4 S0 R7 v! d2 P2 W1 a' ?出锅了，今天的晚饭。西红柿鸡蛋汤的水，是煮的虾皮虾头的水，在炒菜时多煮会儿，补钙的~~ ...
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1 N" c" T+ Z* O大家也来说说，你家一顿饭大概花多少钱吧...早饭...午饭....晚饭....都有大米哦
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总评分: 妈米 + 80
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发表于 2012-5-2 20:21
发表于 2012-5-4 14:56
