- 妈米
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/ x: v' R' l( {. }# e小编关注:看了这妈妈的一顿饭“账本”大家来说说你家一顿饭大概需要多少钱涅?多少不是重点,重点是咱健康营养!9 Q; h, J7 t3 r- e
所有参与互动者奖励大米10-50不等哦 % o* G. c/ r2 w4 W& k, n( c
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话说,自己在家做饭,真也不便宜。。。' i, l& v3 h* E6 j7 E
' a& l& a# l: ]1 B1 C" ?7 U8 W4 } s; [' V
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& T5 d' o0 \# p! c! B" z, ^一个西红柿,一根葱,几根香菜,一块姜。2元
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+ R9 Z. D. m: r* n- F( T16个虾,包了皮 用一个蛋清,一点盐,鸡精腌好,20元0 @ _8 v8 @ s- t9 {
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这个菜不知道叫什么名字,3块钱的。洗净
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放油,油热后放一个干辣椒,放葱炝锅,爆炒。$ |' X" h# {- a5 @
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出锅后放点算沫提味
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! U2 L% ?( B5 z3 R# u# a5 z' r7 a" M7 q腌好的虾放油里炒九成熟# G C' B! L/ O1 |2 q" V$ k
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油热后放葱姜炝锅,然后倒进番茄酱煸炒。。里面放鸡精,盐,糖少许。 & x& l+ T Y2 u# K6 @
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& y# M( X7 Z$ @% h/ q8 d( w% q把9成熟的虾仁放进去煸炒
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出锅了,今天的晚饭。西红柿鸡蛋汤的水,是煮的虾皮虾头的水,在炒菜时多煮会儿,补钙的~~ ...
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' p- C2 | S# y! Z+ }大家也来说说,你家一顿饭大概花多少钱吧...早饭...午饭....晚饭....都有大米哦
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