rainingfanyu

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小编关注：看了这妈妈的一顿饭“账本”大家来说说你家一顿饭大概需要多少钱涅？多少不是重点，重点是咱健康营养！
" I* Q& C) _( a所有参与互动者奖励大米10-50不等哦

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4 B0 ^( Y, ~& H% G话说，自己在家做饭，真也不便宜。。。" O6 H( p" E2 n2 A  G+ ~9 S
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! C) T& v" J+ S  J3 w$ H一个西红柿，一根葱，几根香菜，一块姜。2元7 B/ z4 k4 g7 x) F( _
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16个虾，包了皮 用一个蛋清，一点盐，鸡精腌好，20元( O( ~2 f2 G9 K4 f1 I+ i

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+ C2 m$ x- J/ O, n; q: g$ w" y这个菜不知道叫什么名字，3块钱的。洗净
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* r% D: {# ^+ \. t- h- V放油，油热后放一个干辣椒，放葱炝锅，爆炒。- K9 j4 N: r* s2 n/ q

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: y! P2 T. C" [+ M% ]出锅后放点算沫提味% o# M$ M) v6 G- V; Z, u( c/ S
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9 S0 e! B# c- n0 p; {腌好的虾放油里炒九成熟
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油热后放葱姜炝锅，然后倒进番茄酱煸炒。。里面放鸡精，盐，糖少许。
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" M6 v* a* e8 K6 U% M* [把9成熟的虾仁放进去煸炒7 B, g- v' Z! l, d" L2 K( p/ b& @

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: o4 R* G7 @. t出锅了，今天的晚饭。西红柿鸡蛋汤的水，是煮的虾皮虾头的水，在炒菜时多煮会儿，补钙的~~ ...
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2 m: b0 m" S+ B+ H& Q" ?大家也来说说，你家一顿饭大概花多少钱吧...早饭...午饭....晚饭....都有大米哦
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有梦在望

搬马扎坐等楼主更新, 顶起

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吃不起，太惨了

索非亚的早晨

回复 rainingfanyu 的帖子9 c* `/ c. B' b2 r3 V

7 K9 c3 F; Z! v8 R3 K% f好的。那天空了发。已经拍下来了。家里人都说我做得好吃。

rainingfanyu

回复 哈皮宝贝儿 的帖子6 n# z# M  A. X$ P  E
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咳~~~~~~~~现在红票票已经不好用了~~~~~~~~~~~~

哈皮宝贝儿

LG总换着样的做，各种鱼各种肉肉吧。要是我俩再喝两瓶，估计100打不住啦~

fanfairy

我家我自己早饭、午饭都在单位吃，每餐一块，虽然质量一般，但是性价比绝对没得说。
+ Y2 x/ h3 ?4 E9 s9 \宝爸是自由职业者，一般晚起，很少吃早餐，中午饭都是前一天多做出来的一些。
( `4 Z" z* I" G) q( a$ O5 s- c晚餐一般买菜花个10-20左右，如果买肉或者买鱼要多10-20，现在我怀宝宝，每天水果至少10块，加上主食，平均下来每天也要50，当然了，如果赶上个喜欢的团购，吃的很丰富的同时，价格也比这个多不了很多。现在物价上涨很快，能省则升呗。

果飞

今天晚饭：豆腐2元。藕、茄子、土豆八块。手幹面1.2。

实惠又营养哦

果飞

现在真的是没活路了7 [8 S0 z* Y4 ?( A' @; L
啥都贵

那咱也要好好的吃

果飞

我觉得还是在家吃比较便宜$ F- @9 O8 z# D8 F& e
昨晚我家的晚饭：豆腐炖鲢鱼、清炒豆芽、米饭! ]) S, G4 j* ]3 [
一条白鲢鱼5.8元，

哈哈，好啊，那就等着亲爱的来秀秀喽

果飞

排骨22，油菜3，糖拌西红柿4 馒头1块~

这个是哪顿饭啊？

果飞

我家是五口,我爸妈,老公和我还有一个多月的宝宝,早起我们不吃饭(嘻嘻习惯了),中午老公在单位吃,我们三口两 ...

安排的好有营养的啊

果飞

回复 rainingfanyu 的帖子6 _3 e, {' ~% V7 ?$ ^
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说个大概价钱还能说，晚餐差不多七八十吧。因为我家都是晚餐比较正经的吃。老公 ...

亲爱的，你家晚餐都吃什么啊

果飞

我家三口人昨天一天：早饭自己打的豆浆，外面买的三个包子。最多3元
# Y' f9 m6 i. e9 K4 u                                    ...

搭配的很有营养哦

果飞

我家就晚饭在家，而且我婆婆都是做好了，二个青菜，肉类的一般都外面买点儿。光吃饭好像真用不了多少钱，主 ...

哈哈，亲爱的好幸福哦

果飞

回复 爱琦无比 的帖子
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. q& U: o6 j: J/ ?没办法呀 钱太不值钱了 什么便宜吃什么吧 荤菜里多放点菜 炖汤时多放点水吧哈哈 一 ...

呵呵，呵呵，合理安排下，就可以既有营养又实惠了

果飞

还真没算过，趁这个机会正好算算
! C* j5 c7 [* D7 y! c每次出去买差不多80-100块的菜.肉.蛋，吃一星期一月400
+ \( j8 Y2 M& H; B' w米120元一袋吃仨月 ...

会过日子的小媳妇啊

果飞

我家今晚是韭菜鸡蛋虾仁的饺子，韭菜1.5，鸡蛋5个算是3块吧，虾仁10个差不多也得8块钱吧，一顿饭是12.5搞定 ...

持家小媳妇啊