- 妈米
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小编关注：看了这妈妈的一顿饭“账本”大家来说说你家一顿饭大概需要多少钱涅？多少不是重点，重点是咱健康营养！
) Y! U; B; @: Y: W% A8 j3 ^ X7 w6 L所有参与互动者奖励大米10-50不等哦
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! [( h8 T& }* P( r9 L; e0 E5 B, W9 c" I' N! m* g9 @
. Q8 {* j' o! }4 U% m7 K话说，自己在家做饭，真也不便宜。。。6 O& ^5 V. Z% W7 C
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, M" w- E( F5 W4 k" f3 S8 r! T一个西红柿，一根葱，几根香菜，一块姜。2元6 v/ I# p- P9 ^5 m% L6 X5 b4 A3 R
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16个虾，包了皮 用一个蛋清，一点盐，鸡精腌好，20元
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! R+ {# \( [6 x2 t/ Q7 z这个菜不知道叫什么名字，3块钱的。洗净
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放油，油热后放一个干辣椒，放葱炝锅，爆炒。: S6 o/ w2 P, p6 D$ V1 y: {9 f
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出锅后放点算沫提味1 d# r* |0 M, X! i- x' r$ |! a% r
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0 b+ {5 n( f! D腌好的虾放油里炒九成熟
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$ @% a: M+ n* l# o5 e" C. N {油热后放葱姜炝锅，然后倒进番茄酱煸炒。。里面放鸡精，盐，糖少许。
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. ?# L+ |4 N3 v0 l4 n( F5 @把9成熟的虾仁放进去煸炒; x% ]# s4 ^! ^( Y
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" D5 a3 N4 v& V4 D2 e( @8 `出锅了，今天的晚饭。西红柿鸡蛋汤的水，是煮的虾皮虾头的水，在炒菜时多煮会儿，补钙的~~ ...
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4 C7 K/ {* b, u( l大家也来说说，你家一顿饭大概花多少钱吧...早饭...午饭....晚饭....都有大米哦( y1 s8 y8 N6 ~6 W- @$ H# I
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总评分: 妈米 + 80
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发表于 2012-5-2 20:21
发表于 2012-5-4 14:56
