- 妈米
- 274
- 经验值
- 336
- 在线时间
- 6小时
- 宝宝生日
- 2007-01-25
- 注册时间
- 2010-1-13
- 帖子
- 43
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 342
- 精华
- 0
- UID
- 3819015
 
- 宝宝生日
- 2007-01-25
- 帖子
- 43
|
一.土豆能留住岁月的脚步9 G9 [- u2 o) u, h3 A7 G
% A0 B! {' t1 m- R6 }& F4 J
土豆有营养，是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康，青春永驻哦。
+ k: R9 U# T/ F$ U2 z1 ^0 J. Z( \' A/ m( D
二.土豆是天然的美容佳品' x* |, B# S6 o- Y1 y7 R4 P. s
6 J8 @2 C5 H2 F 土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分显著。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑，土豆汁对清除色斑效果明显，并且没有副作用。% m) Y1 ^) g1 m- U) _+ F0 S
" y5 a7 O/ x! i- t0 }1 A, V$ y
三土豆能减肥6 @3 }' U/ m7 z5 k" ?& A
1 l% }# t- }' x0 |
吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1％的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆，可以减少脂肪摄入，可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉，消除你的心腹之患。土豆对人体有很奇妙的作用。
) N9 x; s2 G9 g$ L% Y3 r3 @' U7 ], Q: p0 p
四.土豆能调整虚弱的体质/ o Q6 r5 d, W4 X) {
$ i Y( | g7 j( s& y5 U ~5 \ 土豆不仅不会使人发胖，高含量的蛋白质和维生素B群可以增强体质，同时还具有提高记忆力和让思维清晰等作用。夏季没有食欲的朋友，坚持吃一段时间土豆，一定能收到令你满意的效果。' G. f2 c* S" k/ V* w
# _. G+ l0 Y' a: Y; g9 A
五.土豆能吃出好心情2 L& e+ @; H1 S3 R& p, I
/ u4 i O7 D$ b
土豆含有维生素C。做事虎头蛇尾的人，大多就是由于体内缺乏维生素A和C或摄取酸性食物过多，土豆可以帮你补充维生素A和C，可以还你好心情哦！
/ I% M3 ]0 b. L! { n4 [& h7 A6 Y! c0 r/ \/ u
当然，每天下班回家怪累的，动手做饭也不太现实。像我一样，平时欢美极土豆泥。主要是方便，而且种类还多。晚上回家，午休都是我的最爱。而对于没时间的童鞋，或者比较懒的童鞋，美极土豆泥也是一个不错的选择哦！转发此文至微博
|
|
发表于 2010-1-15 14:55
