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宝宝生日
2010-10-28 
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楼主
发表于 2012-5-4 18:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 lvhy0665 于 2012-5-8 18:44 编辑 " H& C, s$ u5 A' b) d' s" @

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& ]9 o) `2 u4 O$ \8 U我正在参加美食版:【妈网美食之缘】 记录我们的美食之缘,得厚奖活动1 X& J6 ?1 O4 ~" F  N. Z! m
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那天看电视做素馅饺子,正好家里有菠菜,也想着做回素馅饺子吃,于是有了这道南瓜面素馅蒸饺。: r+ F' Y) i) H5 B
主料:南瓜,面粉,菠菜,干木耳,干银鱼(或虾皮),油豆腐皮(或腐竹、香菇等均可)8 e  k5 Q" F2 t" _" B
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PS:
家里有什么都可以放,你喜欢的素馅都可以的。

5 c# H$ ^0 g7 Z制作过程:
) L6 B& k0 T$ t+ o" F/ I1.先把干木耳用冷水泡上(晚上吃中午就得泡上)
4 u7 C7 T- O' B/ V7 e4 y2.干银鱼泡泡洗干净,油豆腐皮也泡好洗干净,这两样不要泡那么久,20分钟即可。
( ^3 w* g! Z$ T# `/ m# A3.南瓜洗干净,切成大约半厘米厚的小块儿,翻入蒸锅蒸熟,大概十几分钟的样子。7 R; c+ [, ^) Z" @

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4.蒸南瓜的时候处理菠菜,菠菜摘洗干净,另坐锅添适量水水开后焯一下菠菜,焯好的菠菜捞出马上翻入冷水中浸一下,捞出,挤去水分,切碎,不要切得太碎,放入和馅儿的盆中。7 O1 c/ d% G  R& d) G7 e3 r: r
5.将蒸熟的南瓜用铲子碾成南瓜泥,稍凉后和面,将面粉直接放入南瓜泥中即可,不需要加水,完全用南瓜泥和面,和成软硬适中的面团即可。面盆上盖上盖子防止水分挥发。 9 s/ H$ k3 A# h/ `
6.锅中放油烧热,将洗干净的小银鱼放入锅中,小火炒香,在因此放入切好的木耳,油豆腐皮翻炒至八成熟,加入适量盐,五香粉(十三香)翻炒均匀,关火。晾凉后放到菠菜盆里,再加少许盐搅拌均匀,馅儿就弄好了。
3 n5 k$ Z# w+ D8 m: s9 ]7.揉面,搓成剂子,擀皮儿,包饺子,包好了。 ; y6 w2 R) k; k: |: k1 _: R
8.蒸锅加水烧开后上屉大火蒸大概八分钟即可。出锅了,看看眼馋不? 6 Z+ T9 p# Z& p. e" D5 g  x3 T( e) f
吃一个尝尝,味道不错哦!你快来试一下吧!
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宝宝生日
2010-10-28 
帖子
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为什么从word里粘的图片就看不见了呢?
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【跟lvhy0665 学美食】+南瓜面素馅蒸饺
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