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本帖最后由 lvhy0665 于 2012-5-8 18:44 编辑 $ X9 ?0 G8 n& |) i/ V2 w
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我正在参加美食版:【妈网美食之缘】 记录我们的美食之缘,得厚奖活动1 X& J6 ?1 O4 ~" F N. Z! m
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那天看电视做素馅饺子,正好家里有菠菜,也想着做回素馅饺子吃,于是有了这道南瓜面素馅蒸饺。
0 x" T6 l4 f+ ~( X, F# E$ a主料:南瓜,面粉,菠菜,干木耳,干银鱼(或虾皮),油豆腐皮(或腐竹、香菇等均可)
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PS:家里有什么都可以放,你喜欢的素馅都可以的。( P+ B+ n w2 M; L, k
制作过程:
' U- C( e5 ]% q+ {/ P, V# A1.先把干木耳用冷水泡上(晚上吃中午就得泡上)2 u+ r, P5 L( l* ^: h8 X5 m$ T
2.干银鱼泡泡洗干净,油豆腐皮也泡好洗干净,这两样不要泡那么久,20分钟即可。
) f& s, W9 s5 G4 O3.南瓜洗干净,切成大约半厘米厚的小块儿,翻入蒸锅蒸熟,大概十几分钟的样子。
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4.蒸南瓜的时候处理菠菜,菠菜摘洗干净,另坐锅添适量水水开后焯一下菠菜,焯好的菠菜捞出马上翻入冷水中浸一下,捞出,挤去水分,切碎,不要切得太碎,放入和馅儿的盆中。
9 I" w& v, l# z' [) C" n2 k7 ]5.将蒸熟的南瓜用铲子碾成南瓜泥,稍凉后和面,将面粉直接放入南瓜泥中即可,不需要加水,完全用南瓜泥和面,和成软硬适中的面团即可。面盆上盖上盖子防止水分挥发。  1 V; C9 c, G9 Z) t1 ?* G; C* w
6.锅中放油烧热,将洗干净的小银鱼放入锅中,小火炒香,在因此放入切好的木耳,油豆腐皮翻炒至八成熟,加入适量盐,五香粉(十三香)翻炒均匀,关火。晾凉后放到菠菜盆里,再加少许盐搅拌均匀,馅儿就弄好了。 5 E- k$ [- V# G8 T( E' |9 h. Y7 r
7.揉面,搓成剂子,擀皮儿,包饺子,包好了。
: v6 y2 n. e( `* g8.蒸锅加水烧开后上屉大火蒸大概八分钟即可。出锅了,看看眼馋不?
! D, s6 s+ I$ c, r吃一个尝尝,味道不错哦!你快来试一下吧!
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