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宝宝生日
2010-10-28 
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楼主
发表于 2012-5-4 18:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 lvhy0665 于 2012-5-8 18:44 编辑
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我正在参加美食版:【妈网美食之缘】 记录我们的美食之缘,得厚奖活动1 X& J6 ?1 O4 ~" F  N. Z! m
( d0 U9 w( d1 p' w# d% ehttp://www.bjmama.com/thread-1123087-1-1.html
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那天看电视做素馅饺子,正好家里有菠菜,也想着做回素馅饺子吃,于是有了这道南瓜面素馅蒸饺。  M9 z3 Q# b) f% d8 b9 G
主料:南瓜,面粉,菠菜,干木耳,干银鱼(或虾皮),油豆腐皮(或腐竹、香菇等均可)
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2 d: Z6 K( J$ z8 p, e6 `/ F- ePS:
家里有什么都可以放,你喜欢的素馅都可以的。
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制作过程:
2 \" k3 l4 L' y6 s9 K1.先把干木耳用冷水泡上(晚上吃中午就得泡上)& d3 m% O1 u  ~, E/ f
2.干银鱼泡泡洗干净,油豆腐皮也泡好洗干净,这两样不要泡那么久,20分钟即可。
  |( }; {. l9 ^3.南瓜洗干净,切成大约半厘米厚的小块儿,翻入蒸锅蒸熟,大概十几分钟的样子。. r  V, I8 D1 V
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4.蒸南瓜的时候处理菠菜,菠菜摘洗干净,另坐锅添适量水水开后焯一下菠菜,焯好的菠菜捞出马上翻入冷水中浸一下,捞出,挤去水分,切碎,不要切得太碎,放入和馅儿的盆中。
6 @2 u, ^+ @+ Q9 K- A0 |5.将蒸熟的南瓜用铲子碾成南瓜泥,稍凉后和面,将面粉直接放入南瓜泥中即可,不需要加水,完全用南瓜泥和面,和成软硬适中的面团即可。面盆上盖上盖子防止水分挥发。
2 ~, r; b) K1 V$ D9 O( x* c4 F6.锅中放油烧热,将洗干净的小银鱼放入锅中,小火炒香,在因此放入切好的木耳,油豆腐皮翻炒至八成熟,加入适量盐,五香粉(十三香)翻炒均匀,关火。晾凉后放到菠菜盆里,再加少许盐搅拌均匀,馅儿就弄好了。
  f% A5 T; I; Y: k* i5 k1 V0 g. O7.揉面,搓成剂子,擀皮儿,包饺子,包好了。
) z8 x" o; a  C# T  C. r% L  M3 s8.蒸锅加水烧开后上屉大火蒸大概八分钟即可。出锅了,看看眼馋不?
! g3 I3 `9 I* a吃一个尝尝,味道不错哦!你快来试一下吧!
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宝宝生日
2010-10-28 
帖子
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为什么从word里粘的图片就看不见了呢?
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【跟lvhy0665 学美食】+南瓜面素馅蒸饺
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