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宝宝生日
2010-10-28 
帖子
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楼主
发表于 2012-5-4 18:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 lvhy0665 于 2012-5-8 18:44 编辑 , {' A5 O  G# J* c8 J; e; k
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我正在参加美食版:【妈网美食之缘】 记录我们的美食之缘,得厚奖活动1 X& J6 ?1 O4 ~" F  N. Z! m% f- W. }5 d) A9 Y3 d
http://www.bjmama.com/thread-1123087-1-1.html1 O. f$ |  Z/ \' m) a
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那天看电视做素馅饺子,正好家里有菠菜,也想着做回素馅饺子吃,于是有了这道南瓜面素馅蒸饺。
( z$ B/ e% A6 P8 b) [  U: E3 N! T主料:南瓜,面粉,菠菜,干木耳,干银鱼(或虾皮),油豆腐皮(或腐竹、香菇等均可)
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PS:
家里有什么都可以放,你喜欢的素馅都可以的。
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制作过程:! U7 p. x) ?/ n; j; g! |1 s
1.先把干木耳用冷水泡上(晚上吃中午就得泡上)
" w7 ^# X# |+ E2.干银鱼泡泡洗干净,油豆腐皮也泡好洗干净,这两样不要泡那么久,20分钟即可。2 d) E& B# R& W( ]3 e. n" F
3.南瓜洗干净,切成大约半厘米厚的小块儿,翻入蒸锅蒸熟,大概十几分钟的样子。/ G" _) R- `7 v" v
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; Q4 X! s9 E& j- Z* {4.蒸南瓜的时候处理菠菜,菠菜摘洗干净,另坐锅添适量水水开后焯一下菠菜,焯好的菠菜捞出马上翻入冷水中浸一下,捞出,挤去水分,切碎,不要切得太碎,放入和馅儿的盆中。
0 \) t9 g- R, r/ v# Y9 ], I5.将蒸熟的南瓜用铲子碾成南瓜泥,稍凉后和面,将面粉直接放入南瓜泥中即可,不需要加水,完全用南瓜泥和面,和成软硬适中的面团即可。面盆上盖上盖子防止水分挥发。 / X4 [8 W' E3 j
6.锅中放油烧热,将洗干净的小银鱼放入锅中,小火炒香,在因此放入切好的木耳,油豆腐皮翻炒至八成熟,加入适量盐,五香粉(十三香)翻炒均匀,关火。晾凉后放到菠菜盆里,再加少许盐搅拌均匀,馅儿就弄好了。 ! ~4 T0 g3 K" N+ J
7.揉面,搓成剂子,擀皮儿,包饺子,包好了。
* `; T1 ?& f! ~: g9 t, E' q8.蒸锅加水烧开后上屉大火蒸大概八分钟即可。出锅了,看看眼馋不? ( H& n- z7 ]" h! x2 [
吃一个尝尝,味道不错哦!你快来试一下吧!
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宝宝生日
2010-10-28 
帖子
297 
为什么从word里粘的图片就看不见了呢?
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【跟lvhy0665 学美食】+南瓜面素馅蒸饺
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