‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 1 | 浏览: 1369 |倒序浏览 | 字体: tT

Rank: 13Rank: 13Rank: 13Rank: 13

宝宝生日
2010-10-28 
帖子
297 
楼主
发表于 2012-5-4 18:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 lvhy0665 于 2012-5-8 18:44 编辑
: d+ f; K5 F4 X* v9 `/ Z2 z2 D8 t$ l  N! p
22131892056 G. T% Y" ?9 @, l3 y
我正在参加美食版:【妈网美食之缘】 记录我们的美食之缘,得厚奖活动1 X& J6 ?1 O4 ~" F  N. Z! m3 e5 b: N) N* ]2 f; m. q, C
http://www.bjmama.com/thread-1123087-1-1.html
2 a& @. x$ x1 O0 A  _- v- Q. o/ V
那天看电视做素馅饺子,正好家里有菠菜,也想着做回素馅饺子吃,于是有了这道南瓜面素馅蒸饺。
" x( e% b# O& L0 u) J( N  |主料:南瓜,面粉,菠菜,干木耳,干银鱼(或虾皮),油豆腐皮(或腐竹、香菇等均可)5 M! k  M! ]; p1 P, z# w& S; W" Y* P' N
( \" W8 H9 I9 S: h( E& ]
PS:
家里有什么都可以放,你喜欢的素馅都可以的。
/ L7 o' I# F' Y0 ~
制作过程:# I; o! y. T8 M
1.先把干木耳用冷水泡上(晚上吃中午就得泡上)) @8 m3 x1 [3 L1 T& n% I6 r: d
2.干银鱼泡泡洗干净,油豆腐皮也泡好洗干净,这两样不要泡那么久,20分钟即可。+ c' l, |' O/ U. N" S
3.南瓜洗干净,切成大约半厘米厚的小块儿,翻入蒸锅蒸熟,大概十几分钟的样子。
$ J" Q( C- h! v, V4 e0 A- R. |, ^- n" O$ R1 n( c2 c& b3 p" A
0 a4 P1 Y4 u5 |+ N8 Y4 W1 L# d
4.蒸南瓜的时候处理菠菜,菠菜摘洗干净,另坐锅添适量水水开后焯一下菠菜,焯好的菠菜捞出马上翻入冷水中浸一下,捞出,挤去水分,切碎,不要切得太碎,放入和馅儿的盆中。  y3 \  _/ ]; I( E9 I: i. |; p
5.将蒸熟的南瓜用铲子碾成南瓜泥,稍凉后和面,将面粉直接放入南瓜泥中即可,不需要加水,完全用南瓜泥和面,和成软硬适中的面团即可。面盆上盖上盖子防止水分挥发。 # X  a& p! Z1 T. B; C& Q9 G1 b
6.锅中放油烧热,将洗干净的小银鱼放入锅中,小火炒香,在因此放入切好的木耳,油豆腐皮翻炒至八成熟,加入适量盐,五香粉(十三香)翻炒均匀,关火。晾凉后放到菠菜盆里,再加少许盐搅拌均匀,馅儿就弄好了。 / r3 }, S" C" ?+ g5 d9 c" i
7.揉面,搓成剂子,擀皮儿,包饺子,包好了。 $ k1 W" H- K0 z9 `8 c# [
8.蒸锅加水烧开后上屉大火蒸大概八分钟即可。出锅了,看看眼馋不?
# u5 ^( j' H1 }% J吃一个尝尝,味道不错哦!你快来试一下吧!
5 p! G. x7 @- Z2 o
+ s5 v" a" N2 H% k1 O
* A5 ~3 V1 q* {6 i9 D/ T( n. N

Rank: 13Rank: 13Rank: 13Rank: 13

宝宝生日
2010-10-28 
帖子
297 
为什么从word里粘的图片就看不见了呢?
‹ 上一主题|下一主题
【跟lvhy0665 学美食】+南瓜面素馅蒸饺
快速回复

友情链接: 搜优宝GEO

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043011548公安机关备案号:44010602000101Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部