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本帖最后由 verylove2011 于 2012-5-17 14:19 编辑 & s7 K: P: r' R! X% e4 B
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主料:排骨400克、土豆3只、姜3片、葱1根、蒜3瓣
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腌料:生抽2汤匙、盐1/3汤匙、鸡粉1/2汤匙、料酒1汤匙、鸡蛋清1只、花椒1汤匙、姜3片/ j) B! t" a7 v+ h0 w
- C3 |/ _9 ~5 E' z. K0 ] 调料:油1碗、蒜蓉辣椒酱2汤匙、鸡粉1/3汤匙、白糖1/5汤匙、盐1/3汤匙、香油1/3汤匙
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1 G C. ^" Y7 e- D1 O. ^; E 做法:
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5 F$ Q/ T/ V1 S 1.排骨斩成3厘米长的段,加入2汤匙生抽、1/3汤匙盐、1/2汤匙鸡粉、1汤匙料酒、鸡蛋清、花椒和姜片抓匀,腌制30分钟。& ~% ^' O0 }- o+ _( W, ~1 ~8 o8 Y
. \0 }5 N1 Q# ?' D, `, M% U$ V 2.土豆切成滚刀块,葱白切成段,葱青切成葱花,蒜剁成末,姜切成片。4 O" b% t) P; X) p. W
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3.烧热1碗油,插入竹筷待其四周冒细泡,倒入土豆块不断翻炒,大火炸5分钟至金黄色,捞起沥干油。; k& r ^, g& n4 |, d
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4.往油中洒入少许盐,倒入排骨大火炸1分钟,转中小火炸8分钟至呈金黄色,捞起沥干油备用。# n# L2 f2 N0 l! L! D9 b0 ~
8 O0 w4 v& y; M8 r, J 5.烧热2汤匙油,爆香葱段和蒜末,倒入炸好的排骨和土豆炒匀,注入1碗清水,以大火煮至沸腾。) e! P) s/ E) n" k. D4 |, V J
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6.加入2汤匙蒜蓉辣椒酱和1/3汤匙鸡粉搅匀,加盖小火焖煮10分钟,加入1/5汤匙白糖和1/3汤匙盐调味,淋上1/3汤匙香油,洒入葱花即成。
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1.土豆切好后不可沾水,以免下锅油炸时,会使油花四射,烫伤手部。
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2.先在油中洒少许盐,放入排骨油炸时,可避免排骨中的水份引起油溅而烫伤人。
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3.宜选上等的猪肋排,这种排骨膻味轻,不需要飞水去异味,腌制时更容易入味,经油炸焖煮后会更加好吃。
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4.炸好的土豆不宜久煮,火候也不宜过大,否则土豆会变得碎烂。
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5.土豆和排骨炸好后,加水焖煮的水量不宜多,否则成菜的汤汁会过多,要用生粉水来勾芡才行。
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