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本帖最后由 sunflower-ling 于 2012-5-21 11:04 编辑
t2 f4 n0 X: n# g6 f0 d' x" N( G: l X" t) @) F" D6 A
【吃货随手拍】记录所到之处的美食~得厚奖活动
$ e7 ?/ F: D: T( Z, R- E) lhttp://www.bjmama.com/thread-1159080-1-1.html% b: D7 @- e5 X) ]' i, b o/ a9 F
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谢谢亲爱的们捧场哦,上首页了,还加了精华,谢谢大家的捧场,谢谢版主- |, V$ B b1 g* R; B* |8 d
8 X/ x1 i' P+ ]" |* |4 O好高兴哦:)
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当初在广州读书的时候,特别迷恋广州的美食,在那里学会了自己做饭。8 p" {& u* i& a; H: R+ A( `( ]4 r
清蒸鲈鱼是我非常喜欢吃菜,鲈鱼的肉很嫩,鱼刺也不是很多。' |4 I3 N* D+ T$ Q- l) i
现在宝宝马上一岁了,做这个菜的时候给宝宝吃点,也特别爱吃。
4 \8 d7 u/ w1 H7 Y8 k# w个人建议,宝宝喜欢吃鱼的,可以尝试做做。; u6 S9 Y1 v c3 G. K' ^) n
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下面是已经做完的成品
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下面介绍一下用料和做法
- O; T4 o# G( ]材料:
0 z' R' `9 o* M, {9 M3 J* O8两到1斤的鲈鱼一条 t2 j9 d! k0 c* i B: I9 m
葱
4 V' |: n. B5 L姜 a2 x( C2 @' d8 m3 ^
红色彩椒, h+ P% o. F5 \+ U( Z. e5 z% b
蒸鱼豉油
; S4 V% l' a! k @/ Y花生油. w& i% ~5 q' t T% _& Y' W" r; b
盐+ l* k( f* O7 H5 N( ~# p
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做法:(晚上拍的,光线不好,大家将就看吧)
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1.把鲈鱼洗净,放入盘中
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, ~% q' b# a" }7 b0 ?% G" I" [
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2.鲈鱼两面分别切三刀,以便入味/ |3 a7 U& O& \5 m
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3.把切好的姜片塞入鱼肉中,两面分别抹少许的料酒除腥,再抹点盐,腌制半小时左右0 f9 C# V7 @3 m& H2 G
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) i2 ~+ k1 M; M6 K, U2 f0 |5 Y4.蒸锅烧开水,然后把腌制好的鲈鱼放进去,蒸7分钟左右(如果鱼大些,可以看情况多蒸一会),由于蒸锅小,把鱼放小盘子蒸的,型不是很好了。
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8 ?! z2 ~& H }- z5.把切好的葱丝,姜丝,彩椒丝铺到鱼身上
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6.花生油放入锅中,开火烧至稍微起烟,淋到鱼身上
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浇上李锦记的蒸鱼豉油,大功告成
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