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本帖最后由 健康宝妈 于 2012-5-26 08:12 编辑 % m# C5 N, ~6 e- D! b @# Y7 u5 d
3 A/ t5 ?: E1 f- S! m那天突发奇想,把以前做过的腊肉蒸饭改良了一下,创意自制奶酪肉酱焗米饭,有肉有菜味道不错,可惜没拍图片,今天做的是加了茄丁的,顺道拍了照片上来秀秀吧!
; q2 J8 H7 i$ u! S先上原材料:( w2 u" }$ j& @4 n( N& {
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依次是猪肉丁;胡萝卜,青椒,洋葱丁;茄子丁6 V0 [( c3 Y9 x7 [' f& a% Y4 q
第一步:先把上述肉菜全部切丁,然后需要把肉丁腌制一下,依次放入料酒、胡椒粉、盐、酱油,腌制十分钟左右;
6 E( w& ]( `3 i$ u3 g第二部:用高压锅把米饭按照正常程序闷上,略微多一点水,可以提前放入两片肉进去一同闷熟;趁此时候,炒锅上炉子,热+ R/ c) K3 \3 {1 w3 O: _! b
锅凉油,花椒、葱炝锅后,放入肉丁翻炒,变色后放入茄丁继续翻炒,其间可以少量加水保证菜不干,少量盐糖调味,! P; d/ S7 y3 b- Q3 d
最后放入胡萝卜青椒洋葱丁,翻炒略熟可关火;# t. ]4 h3 R4 z h5 J! E% R
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第三部: 米饭焖熟后,开盖将炒熟的菜均匀的扑在米饭上 [; H! f9 B( r* p2 B5 ~2 M
j+ l m; C3 q! l; ^第四部:放入奶酪片(昨天奶酪吃完了,我这次放的是宝宝拌酪,个人感觉还是奶酪片好吃)再继续闷制两三分钟,然后关火
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第五步:上成品(我这个最后加了牛奶略有些稀了)
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