- 妈米
- 13987
- 经验值
- 13030
- 在线时间
- 749小时
- 宝宝生日
- 2010-04-30
- 注册时间
- 2009-11-10
- 帖子
- 3372
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 13030
- 精华
- 1
- UID
- 3679623
    
- 宝宝生日
- 2010-04-30
- 帖子
- 3372
|
本帖最后由 健康宝妈 于 2012-5-26 08:12 编辑
4 C6 I! V8 `4 h; ~3 o: g$ R8 y _% s
3 v0 M* ]$ E2 d6 R& ~4 _那天突发奇想,把以前做过的腊肉蒸饭改良了一下,创意自制奶酪肉酱焗米饭,有肉有菜味道不错,可惜没拍图片,今天做的是加了茄丁的,顺道拍了照片上来秀秀吧!
5 \4 ?: D1 O# \" i先上原材料:
& x: }' [! L! C9 z9 a0 e* B3 `1 q, A& f$ p
依次是猪肉丁;胡萝卜,青椒,洋葱丁;茄子丁) H3 k# ~' E8 i& A
第一步:先把上述肉菜全部切丁,然后需要把肉丁腌制一下,依次放入料酒、胡椒粉、盐、酱油,腌制十分钟左右;, p0 k- ?& w& u% N" C7 U. s. z$ C; _
第二部:用高压锅把米饭按照正常程序闷上,略微多一点水,可以提前放入两片肉进去一同闷熟;趁此时候,炒锅上炉子,热
- O5 s' h( K9 \* I' p, x I 锅凉油,花椒、葱炝锅后,放入肉丁翻炒,变色后放入茄丁继续翻炒,其间可以少量加水保证菜不干,少量盐糖调味,* K3 s2 c. x8 Q
最后放入胡萝卜青椒洋葱丁,翻炒略熟可关火;
8 N2 r- U$ ?% x. X9 k' V0 E7 A1 B
第三部: 米饭焖熟后,开盖将炒熟的菜均匀的扑在米饭上
1 F; U& F5 O# ^4 c
. w! A J: |, J9 V第四部:放入奶酪片(昨天奶酪吃完了,我这次放的是宝宝拌酪,个人感觉还是奶酪片好吃)再继续闷制两三分钟,然后关火3 X3 B% s- s0 e" r2 r
d/ ?3 R$ M5 z" j" I第五步:上成品(我这个最后加了牛奶略有些稀了)
1 I& f* ^: t m+ t6 m7 F8 W* u9 v# z; I
; W/ y# i6 X, I* [9 d' P
|
|