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本帖最后由 健康宝妈 于 2012-5-26 08:12 编辑
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6 d3 W/ _8 |, O" J) E0 O9 w那天突发奇想,把以前做过的腊肉蒸饭改良了一下,创意自制奶酪肉酱焗米饭,有肉有菜味道不错,可惜没拍图片,今天做的是加了茄丁的,顺道拍了照片上来秀秀吧!
G, b4 M! X2 E& g- G3 y b6 Y7 S先上原材料:
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依次是猪肉丁;胡萝卜,青椒,洋葱丁;茄子丁, J* b }- L, r7 Y) V/ G
第一步:先把上述肉菜全部切丁,然后需要把肉丁腌制一下,依次放入料酒、胡椒粉、盐、酱油,腌制十分钟左右;
. n' ]% N& L. y& x; E7 K- R第二部:用高压锅把米饭按照正常程序闷上,略微多一点水,可以提前放入两片肉进去一同闷熟;趁此时候,炒锅上炉子,热 T) [( x5 d4 s$ {9 Q4 I5 y2 j
锅凉油,花椒、葱炝锅后,放入肉丁翻炒,变色后放入茄丁继续翻炒,其间可以少量加水保证菜不干,少量盐糖调味,
4 d8 X9 m; s" T& ^* k 最后放入胡萝卜青椒洋葱丁,翻炒略熟可关火;
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; g* V( B2 Q; K5 d6 g) l第三部: 米饭焖熟后,开盖将炒熟的菜均匀的扑在米饭上
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8 T1 {# o$ f; l7 V7 Z: g第四部:放入奶酪片(昨天奶酪吃完了,我这次放的是宝宝拌酪,个人感觉还是奶酪片好吃)再继续闷制两三分钟,然后关火2 y/ K$ b: d5 ^, N6 n( F
" H" a: r8 n+ ]$ m8 @; K第五步:上成品(我这个最后加了牛奶略有些稀了)4 i& J' c' z" a6 l$ D1 a
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