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本帖最后由 健康宝妈 于 2012-5-26 08:12 编辑
/ O; ?3 [) C$ i% g5 ]* r$ n/ U& X8 L6 \( U6 a; w2 ~) [' R
那天突发奇想,把以前做过的腊肉蒸饭改良了一下,创意自制奶酪肉酱焗米饭,有肉有菜味道不错,可惜没拍图片,今天做的是加了茄丁的,顺道拍了照片上来秀秀吧!
& h4 K5 S- B5 r7 L, w8 K先上原材料:
) e. \8 P% u+ v, [, I2 e: f' Z
( _$ _: t4 ]# @% J" z; A3 V! [依次是猪肉丁;胡萝卜,青椒,洋葱丁;茄子丁
3 e* L6 r( j4 L' ]. P. g+ i- |第一步:先把上述肉菜全部切丁,然后需要把肉丁腌制一下,依次放入料酒、胡椒粉、盐、酱油,腌制十分钟左右;! S7 [4 z- a* i! T' j" G
第二部:用高压锅把米饭按照正常程序闷上,略微多一点水,可以提前放入两片肉进去一同闷熟;趁此时候,炒锅上炉子,热
5 D: }; ~2 {+ S9 y# m 锅凉油,花椒、葱炝锅后,放入肉丁翻炒,变色后放入茄丁继续翻炒,其间可以少量加水保证菜不干,少量盐糖调味, Z& L( c. H; w7 d" u, \3 u
最后放入胡萝卜青椒洋葱丁,翻炒略熟可关火;3 `2 D% s( m+ s
; m1 s/ Y: ]( E: }! d8 F# Q第三部: 米饭焖熟后,开盖将炒熟的菜均匀的扑在米饭上* H: q$ X% i1 T* Q
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第四部:放入奶酪片(昨天奶酪吃完了,我这次放的是宝宝拌酪,个人感觉还是奶酪片好吃)再继续闷制两三分钟,然后关火
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第五步:上成品(我这个最后加了牛奶略有些稀了)) T+ a) O) W$ { m p! B; T
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