乌拉拉哈皮

　　烧饼里脊，顾名思义就是用烧饼夹着里脊，烧饼分两种，一种是油酥一种是发面的。不过这里脊大多都是上过色的鸡胸肉，既不卫生也不够美味。我们在家自制大可不必再担心，不过把里脊肉一腌，用平底锅一煎就成，如今的天气发起面来也特别的合适，若是上班族想用来做早点，大可在头一晚睡前将里脊腌上，发面烧饼用平底锅烙好，第二天煎里脊的同时，另起一锅同时加热发面烧饼就行，一样的外脆内软，而且省时省力，总共也不过10分钟的功夫，这一餐带有浓浓青春记忆、风行于校园的美味小吃就做好了。一手吃着烧饼里脊，一勺舀着香浓的小米粥，是否恍惚间就似重回到那最为灿烂的青葱岁月。  W/ a' h3 W2 }3 {1 j
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　　原料：2 W+ @3 ^# |6 ^- l

. }& I% I3 K1 f9 a( Q3 j　　面饼原料：4 E; w( N0 Z: |/ r  l

) P& @$ y% Z4 ]3 _, _  }; N　　面粉500克、酵母2小勺、糖8克、食用油1小勺。
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7 u; W; d- ^- q, [8 z" g　　馅料：" a. i) V5 c7 c' S- i1 ]
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　　里脊肉500克、烤肉酱100克。
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　　做法：6 S) l  h% k0 H* v. J, M5 H# N
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　　、把面粉、酵母、白糖和食用油倒入盆中拌匀，用手和成光滑的面团进行发酵约40分钟。
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" \9 B" ~# n5 c% S$ K; h/ D% E2 Y　　、将发好的面团等份成50克/个的小面团，单手滚圆后按成面饼状松弛10分钟。* \1 F! \' a. m* X
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　　、中火烧热平底锅，将松弛好的面饼依次放入，待一面烙至金黄色后翻面，也烙至金黄色即可。
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　　、将里脊肉用清水洗净，切成薄厚一致的片状放入容器中。
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3 g8 r+ L- Z  J0 C% Q7 c0 l: b　　、倒入烤肉酱，用筷子将烤肉酱和里脊肉片充分拌匀，腌制15-30分钟（腌制**时需放入冷藏室）。
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/ R+ [3 @& i8 p( ^. J* u/ e0 b　　、平底锅中倒入适量的油，烧热后将腌好的里脊肉片放入，待肉片变色没有血丝时翻面。# b. [4 C& o0 U, l6 O
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　　、继续煎至另一面变色，完全没有血丝即可。  t: ]1 d# c1 a) X3 b( }
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　　、将烙好的发面烧饼从中间从刀切开。
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　　、夹入煎好的里脊肉片即可食用。* |  ]% ]# [( [8 }) W4 Z
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　　注意事项：喜欢吃青菜的，也可以加入适量的生菜叶；发面烧饼可提前烙好，什么时候吃用平底锅一加热就行；里脊肉要尽量随吃随煎，这样口感才够嫩滑。
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