kathydidi

“我正在参加美食版：【吃货随手拍】记录所到之处的美食~得厚奖活动  S/ }& e1 F3 f) N% m
http://www.bjmama.com/thread-1159080-1-1.html  ?6 f! h+ ^& m6 q3 l/ l

0 h: {/ R' m! M0 I9 W这个香蕉西葫芦，那天发过一个做法了，还剩1个，百度了一下其他的做法，发现了这个，是新浪网友“阳光的边缘”的做法。我给copy过来了。7 c" \$ r! Z0 U7 w/ Q
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谷垒是山西的一种小吃，各种蔬菜都可以撒上各种面粉蒸熟，或调汁蘸食，或炒食。常用土豆，四季豆，芹菜等。 蒸菜少油清淡，是健康饮食哦，如果再配合粗粮，那就是更健康了~3 |+ T) e! |; {  p

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kathydidi

回复 hcz54321 的帖子$ w: R0 F& a0 }

; [- ]5 Z( s9 {% c恩，不知道是我不习惯吃还是我做的不好，的确一般。

hcz54321

看起来不怎么好吃

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一个人自言自语完事，撒花。

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说实话，我觉得还行，但是我老公觉得没啥好吃的，就是个蒸面，他觉得吃的不习惯，所以后来就没做过。大家可以少做点尝个鲜儿。

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完活，上桌，开吃。$ N8 I# I* O  z* ?' N

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4、用生抽，醋，芝麻油调一个蘸汁，最后撒点熟芝麻点缀。5 g; k8 X5 }2 L( h0 G& y

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3、蒸屉里铺上蒸布，把拌好的菜丝放入，大火烧开后转中火蒸10分钟。1 e. s) ~& M8 N6 {3 p$ D

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2、放入小麦粉拌匀，至所有菜丝都均匀裹上面粉，碗底还有一点点干粉的状态。) k/ k! x1 w) e: ?2 b5 b% D
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" n! i. B9 W, q: Y1 l1 c5 ]' K这个状态我也是琢磨了好久，不太好掌握，大家看着弄吧，这事没办法量化，只能意会了。
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做法：1. 西葫芦洗净后擦丝，放入一个大碗里。9 V5 q& _7 u" L. o

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做法：1. 西葫芦洗净后擦丝，放入一个大碗里。2 o6 Y4 [# _3 t+ A5 w' }) D; h8 R

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做法：1. 西葫芦洗净后擦丝，放入一个大碗里。( |& B+ j4 q5 X+ \5 k5 ]
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原料：香蕉西葫芦，面粉，生抽，醋，芝麻油，熟芝麻
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kathydidi

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8 A' l2 |7 i9 C% X    香蕉西葫芦，是南美南瓜中的一个黄色瓜皮的新品种。肉质细嫩，味道微甜清香，适合生吃，也可炒食或作馅。# t  ]. a3 m& @; x9 c2 {8 f4 U# m
      香蕉西葫芦性温、甘、无毒，能预防糖尿病、高血压以及肝脏和肾脏的一些病变发生。
$ O, L# Q* x0 ]2 H      由于其能除致癌物（亚硝胺）而具有防癌的效
( F' b7 [  W; z果并能帮助肝、肾功能减弱患者增强肝、肾细胞的再生能力，目前还被广大妇女称之为“最佳美容食品”。  x% c  {% Z# B
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