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“鲜松茸”不易存放,买回后冷藏最多不超过五天,要尽快食用,否则,很好的原料浪费了会非常可惜!) K+ E4 y1 s% M# y
“松茸”营养价值很高,里面含有丰富的蛋白质、氨基酸、多种维生素、碳水化合物、矿物质和蘑菇多糖等。尤其松茸菌中含有的铬和多元醇,可治疗和预防糖尿病,其中含有的抗氧化物质,还可抗击肿瘤的侵袭。经常食用松茸菌还有健肤美容,防止和延缓皮肤衰老的良好作用。
: ~4 j, W7 N# _7 B 今天再用“松茸”做款美食,叫做“松茸打卤面”。由于天气太热,自己没有自制面条,而是买的超市里的鲜蛋面,打卤面的具体做法如下。 C3 E3 _: f9 f2 m. I2 e8 \$ W
原料:
% P+ f0 q# V+ O5 E 鲜蛋细面360克、松茸350克、水发黄花菜80克、水发木耳150克、五花肉方一块150克。4 W9 V, c6 _' b$ ]0 h
调料:* W7 `4 B) X' L! H0 q: X/ b
葱段20克、姜片15克、八角1枚、香叶1片、花椒2克、盐5克、鸡粉3克、酱油20克、老抽5克、胡椒粉少许、黄酒15克、水淀粉适量、烹调油适量。
0 ?# k+ _9 C# P3 ~; @ 做法:
& N# o+ h6 \1 J7 X1 R3 x+ U 1、汤锅中注入清水,放入葱段、姜片、八角和香叶,然后放入洗净的五花肉煮开,水开后煮15分钟。
1 I7 g: q* M) s7 c( {: T8 M9 k 2、把松茸切片备用,把水发黄花切段备用。) R5 ^! ~, X1 b" Z6 b# b
3、把水发木耳切成小块备用。& ?5 _; `. m8 m1 m
4、肉方煮15分钟后捞出晾凉,捞净汤锅中的调料,留原汤备用。# O" _ s# v, v/ N+ |6 @
5、五花肉晾凉后切薄片。8 e# ?( d- y2 E3 U" ?4 x! K
6、往原汤中倒入酱油、老抽、胡椒粉,下入黄花、木耳、肉片和松茸。% \: m* ^9 J& q8 \" v
7、汤烧开后煮5分钟,用盐、鸡粉调味,然后用水淀粉勾芡,待芡汁糊化后关火。
) r# I: d* f8 {. j5 s: L 8、用手勺炸制花椒油,把花椒炸香后捞出不要,然后把热油浇在卤上,浇好热油后把卤倒入海碗中备用。
% k; q# O: K7 G3 s& Y0 O& u 9、把鲜蛋面下入开水锅中煮熟,面条煮熟捞入碗中浇上松茸卤便可食用。
/ D {- i y9 G. M. l 打卤面特点:
k9 B% D2 n4 d1 a) S5 T2 g: N g 卤汁红亮、香气四溢、面条滑爽、汤汁鲜美、荤素搭配、营养丰富。
) a/ u2 C# _ M- }/ E( Z 温馨提示:1 g& E5 ]- B2 N0 S k. W5 i, N
1、制作打卤面有两种做法,可直接用原汤来勾兑,亦可炝锅后先煸炒肉片,然后注入原汤稍炖再勾芡,如想清淡些就直接用原汤煮,两种方法可自选。
& [6 q8 q9 o5 p, O U 2、为了吃原味儿的打卤面,最好不要放其它带有异味儿的原料,否则会冲淡鲜味儿反而不美。/ j/ h' z5 l: ^* z" T9 P+ x( b ]
3、北方的传统打卤面一般都要放些花椒油,尤其菌类打卤和三鲜打卤,这是传统的做法,如不喜欢花椒油也可放些葱油,但不要放辣椒油,如喜欢辣椒油,可在食用时可放在自己的碗里。5 l" c# y6 `+ x6 B! T' {1 C6 [
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