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“鲜松茸”不易存放,买回后冷藏最多不超过五天,要尽快食用,否则,很好的原料浪费了会非常可惜!8 ]6 Q8 f7 x( J
“松茸”营养价值很高,里面含有丰富的蛋白质、氨基酸、多种维生素、碳水化合物、矿物质和蘑菇多糖等。尤其松茸菌中含有的铬和多元醇,可治疗和预防糖尿病,其中含有的抗氧化物质,还可抗击肿瘤的侵袭。经常食用松茸菌还有健肤美容,防止和延缓皮肤衰老的良好作用。
^- F$ K6 T( F. M; f% v7 c7 C, ? 今天再用“松茸”做款美食,叫做“松茸打卤面”。由于天气太热,自己没有自制面条,而是买的超市里的鲜蛋面,打卤面的具体做法如下。: E* Z& _/ I0 ]0 ]6 k) I& _5 t
原料:
( P7 ]( r* K% K& ?" r' a& ?, L/ o4 E" L1 c 鲜蛋细面360克、松茸350克、水发黄花菜80克、水发木耳150克、五花肉方一块150克。% m! W! `# K6 c. Q
调料:. R7 q- s0 m" k' X9 c3 t$ \" {
葱段20克、姜片15克、八角1枚、香叶1片、花椒2克、盐5克、鸡粉3克、酱油20克、老抽5克、胡椒粉少许、黄酒15克、水淀粉适量、烹调油适量。" y: z# }- _ d) }( s \& }, b
做法:1 k N* n! {' h) |/ f# o q/ r
1、汤锅中注入清水,放入葱段、姜片、八角和香叶,然后放入洗净的五花肉煮开,水开后煮15分钟。3 O5 w6 [2 ^1 g' |6 A2 I* M
2、把松茸切片备用,把水发黄花切段备用。
0 E- ~# T ?7 y6 C+ j: o, l& `) @) ` 3、把水发木耳切成小块备用。/ O9 ~" W4 A3 B- E# _
4、肉方煮15分钟后捞出晾凉,捞净汤锅中的调料,留原汤备用。) f* h. u! l4 f; P/ D ?. z
5、五花肉晾凉后切薄片。# F' _+ t0 u4 Z9 m
6、往原汤中倒入酱油、老抽、胡椒粉,下入黄花、木耳、肉片和松茸。$ [$ Y7 y9 S- N" ~) U6 Z
7、汤烧开后煮5分钟,用盐、鸡粉调味,然后用水淀粉勾芡,待芡汁糊化后关火。. j2 N) @8 d; ]
8、用手勺炸制花椒油,把花椒炸香后捞出不要,然后把热油浇在卤上,浇好热油后把卤倒入海碗中备用。4 s: G6 N- d+ H3 I3 z- z
9、把鲜蛋面下入开水锅中煮熟,面条煮熟捞入碗中浇上松茸卤便可食用。
# n/ @; U1 R7 q0 q9 O2 j: L 打卤面特点:6 A9 K3 D( R6 k
卤汁红亮、香气四溢、面条滑爽、汤汁鲜美、荤素搭配、营养丰富。
% ?; B/ V9 U0 [+ O: \ 温馨提示:
8 o- I2 t" @" H q. Z0 C 1、制作打卤面有两种做法,可直接用原汤来勾兑,亦可炝锅后先煸炒肉片,然后注入原汤稍炖再勾芡,如想清淡些就直接用原汤煮,两种方法可自选。& c( O- q. s4 ?, S- p
2、为了吃原味儿的打卤面,最好不要放其它带有异味儿的原料,否则会冲淡鲜味儿反而不美。* T2 p: @# z& R
3、北方的传统打卤面一般都要放些花椒油,尤其菌类打卤和三鲜打卤,这是传统的做法,如不喜欢花椒油也可放些葱油,但不要放辣椒油,如喜欢辣椒油,可在食用时可放在自己的碗里。
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