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“鲜松茸”不易存放,买回后冷藏最多不超过五天,要尽快食用,否则,很好的原料浪费了会非常可惜!
0 } t4 E4 h2 [4 N! \& e “松茸”营养价值很高,里面含有丰富的蛋白质、氨基酸、多种维生素、碳水化合物、矿物质和蘑菇多糖等。尤其松茸菌中含有的铬和多元醇,可治疗和预防糖尿病,其中含有的抗氧化物质,还可抗击肿瘤的侵袭。经常食用松茸菌还有健肤美容,防止和延缓皮肤衰老的良好作用。$ z- K. P/ w0 q8 B
今天再用“松茸”做款美食,叫做“松茸打卤面”。由于天气太热,自己没有自制面条,而是买的超市里的鲜蛋面,打卤面的具体做法如下。
) f& \2 Q. O2 W: r: D) x 原料:
, `# E6 O- o {. v$ [2 o C" p1 B 鲜蛋细面360克、松茸350克、水发黄花菜80克、水发木耳150克、五花肉方一块150克。" ?$ d7 ]- d. o, o1 w
调料:' N6 ~% {$ k9 y4 L2 G# z- \
葱段20克、姜片15克、八角1枚、香叶1片、花椒2克、盐5克、鸡粉3克、酱油20克、老抽5克、胡椒粉少许、黄酒15克、水淀粉适量、烹调油适量。
7 l7 O# R' W$ f! L2 Y9 S: I, a 做法:8 @) `2 Y7 f% b9 L4 W" U! z$ \4 u
1、汤锅中注入清水,放入葱段、姜片、八角和香叶,然后放入洗净的五花肉煮开,水开后煮15分钟。
6 B: O8 _ ]. \+ `! m8 ]* p& N 2、把松茸切片备用,把水发黄花切段备用。% m+ r! ?1 {9 p6 z& G5 u
3、把水发木耳切成小块备用。9 q; ?# u8 L$ K$ g. f" e
4、肉方煮15分钟后捞出晾凉,捞净汤锅中的调料,留原汤备用。
: Y9 @1 m4 q2 H$ l 5、五花肉晾凉后切薄片。
, F" l2 ]% [) F6 Z+ d6 P 6、往原汤中倒入酱油、老抽、胡椒粉,下入黄花、木耳、肉片和松茸。; Z1 K8 A' G; \3 ~8 k
7、汤烧开后煮5分钟,用盐、鸡粉调味,然后用水淀粉勾芡,待芡汁糊化后关火。
4 y. }! p: |6 t+ e" u 8、用手勺炸制花椒油,把花椒炸香后捞出不要,然后把热油浇在卤上,浇好热油后把卤倒入海碗中备用。
/ p2 v7 X3 g( d: g) W5 z 9、把鲜蛋面下入开水锅中煮熟,面条煮熟捞入碗中浇上松茸卤便可食用。" v1 L% r, A/ D$ }4 l6 [) I
打卤面特点:- H- ]9 h4 x5 F3 _* y+ R7 _
卤汁红亮、香气四溢、面条滑爽、汤汁鲜美、荤素搭配、营养丰富。 J E) J3 l* j+ g3 c
温馨提示:
( H2 S4 H; o6 P6 L( q1 r 1、制作打卤面有两种做法,可直接用原汤来勾兑,亦可炝锅后先煸炒肉片,然后注入原汤稍炖再勾芡,如想清淡些就直接用原汤煮,两种方法可自选。& a1 M" C- n" [- c
2、为了吃原味儿的打卤面,最好不要放其它带有异味儿的原料,否则会冲淡鲜味儿反而不美。* h5 x$ Q4 K+ d( h, f n4 b; Q$ g2 r
3、北方的传统打卤面一般都要放些花椒油,尤其菌类打卤和三鲜打卤,这是传统的做法,如不喜欢花椒油也可放些葱油,但不要放辣椒油,如喜欢辣椒油,可在食用时可放在自己的碗里。
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