- 妈米
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“鲜松茸”不易存放,买回后冷藏最多不超过五天,要尽快食用,否则,很好的原料浪费了会非常可惜!
- Y: ^& g% ]7 _0 @2 w6 C# a “松茸”营养价值很高,里面含有丰富的蛋白质、氨基酸、多种维生素、碳水化合物、矿物质和蘑菇多糖等。尤其松茸菌中含有的铬和多元醇,可治疗和预防糖尿病,其中含有的抗氧化物质,还可抗击肿瘤的侵袭。经常食用松茸菌还有健肤美容,防止和延缓皮肤衰老的良好作用。
/ X2 [& h/ m; z1 X L3 R 今天再用“松茸”做款美食,叫做“松茸打卤面”。由于天气太热,自己没有自制面条,而是买的超市里的鲜蛋面,打卤面的具体做法如下。# d4 B4 ]9 K% \( e# c
原料:8 v& }4 U. b# ]9 O: `
鲜蛋细面360克、松茸350克、水发黄花菜80克、水发木耳150克、五花肉方一块150克。1 u( w ~; w" e5 }' c
调料:
0 o4 h" B; g6 ]% F: d+ m 葱段20克、姜片15克、八角1枚、香叶1片、花椒2克、盐5克、鸡粉3克、酱油20克、老抽5克、胡椒粉少许、黄酒15克、水淀粉适量、烹调油适量。
0 Z5 u$ K, V! b' y1 J! l) q, S+ u 做法:6 G9 Y( S- @; ~; {; {1 P
1、汤锅中注入清水,放入葱段、姜片、八角和香叶,然后放入洗净的五花肉煮开,水开后煮15分钟。
) a- I; K7 j6 |- G4 ^ 2、把松茸切片备用,把水发黄花切段备用。
" t- x4 D' b) L 3、把水发木耳切成小块备用。
|7 s& X4 U+ R2 a 4、肉方煮15分钟后捞出晾凉,捞净汤锅中的调料,留原汤备用。
! y( Y, ]; g. R+ g! m+ r7 n9 i 5、五花肉晾凉后切薄片。
1 \' N% f; y5 P, j3 t 6、往原汤中倒入酱油、老抽、胡椒粉,下入黄花、木耳、肉片和松茸。$ l" q ]+ c7 G& w( [- Y# u- E- x
7、汤烧开后煮5分钟,用盐、鸡粉调味,然后用水淀粉勾芡,待芡汁糊化后关火。
( X) b6 c' ?+ ^( L 8、用手勺炸制花椒油,把花椒炸香后捞出不要,然后把热油浇在卤上,浇好热油后把卤倒入海碗中备用。; u9 p1 O T) S5 n2 ?. F
9、把鲜蛋面下入开水锅中煮熟,面条煮熟捞入碗中浇上松茸卤便可食用。
$ G+ j; r3 D* Z& i9 Y 打卤面特点:
$ y$ p% \. ^ n3 D" X" } 卤汁红亮、香气四溢、面条滑爽、汤汁鲜美、荤素搭配、营养丰富。
9 v/ P4 u; ]4 h 温馨提示:
4 u! _1 |- Z# l, r8 n2 y; [/ o. N 1、制作打卤面有两种做法,可直接用原汤来勾兑,亦可炝锅后先煸炒肉片,然后注入原汤稍炖再勾芡,如想清淡些就直接用原汤煮,两种方法可自选。
$ @' X- }3 G; G: ?5 J8 c 2、为了吃原味儿的打卤面,最好不要放其它带有异味儿的原料,否则会冲淡鲜味儿反而不美。9 l) o) T8 S7 B1 m
3、北方的传统打卤面一般都要放些花椒油,尤其菌类打卤和三鲜打卤,这是传统的做法,如不喜欢花椒油也可放些葱油,但不要放辣椒油,如喜欢辣椒油,可在食用时可放在自己的碗里。
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