- 妈米
- 895
- 经验值
- 895
- 在线时间
- 3小时
- 宝宝生日
-
- 注册时间
- 2012-4-28
- 帖子
- 65
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 883
- 精华
- 0
- UID
- 7761162
  
- 宝宝生日
-
- 帖子
- 65
|
原料:/ Z0 v: N2 N e- n( }; _) S2 k! B3 F
大米、土豆、牛肝菌、扁豆、上海青、鸡蛋1个。; j/ W$ Y7 P: S5 g
调料:6 k) p+ V B/ j' p
麻油、色拉油、酱油、糖、盐。
7 a; ]' V# q* A9 ^ 做法:' a2 V" U$ x9 w! R4 @
1、大米洗净后提前浸泡几小时。酱油和糖调成汁备用。
! u5 f( s& B; a4 G 2、砂锅底部抹少许麻油,将泡好的大米放入锅里。& D; t' d% N5 G4 u
3、加入没过大米稍许的水,滴入适量色拉油拌匀后,大火煮开转小火。
# |- S Y# s9 T: b% w 4、将土豆洗净切块,扁豆切块,牛肝菌清洗干净,上海青切小条烫熟备用。
) B& D2 Z. U9 M# L* C; Y- b6 @ h 5、搅拌一下砂锅防止糊底。
9 [, S* o; A+ A5 U r 6、另起一锅,热油,将土豆、扁豆、牛肝菌入油锅炸至土豆微黄。起锅后加入酱油,拌匀,扁炒1分钟。
* Q7 }: E3 a( U/ O7 L* ^. L 7、砂锅内水收的差不多时,将蔬菜6铺在米饭上,继续小火煮5分钟后关火。
4 p. _: X2 g9 [2 t 8、揭开锅盖,迅速放入烫好的上海青,另打入鸡蛋一枚,淋入适量酱油糖汁,盖上盖子继续焖十几分钟即可。
4 ]6 g, k7 B* Z: S TIPS:
# ?: g* x& \% i: B; o6 T 1、牛肝菌不好清洗,一定要清洗得非常干净,否则会有沙影响口感。或可用其他菌菇代替。* S4 ]8 b3 n$ d1 z! N
2、蔬菜可根据自己口味变换,注意下锅的先后顺序即可。
. }. {( u* g; U
|
|