- 妈米
- 895
- 经验值
- 895
- 在线时间
- 3小时
- 宝宝生日
-
- 注册时间
- 2012-4-28
- 帖子
- 65
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 883
- 精华
- 0
- UID
- 7761162
  
- 宝宝生日
-
- 帖子
- 65
|
原料:9 H3 X P+ y: Q: X
大米、土豆、牛肝菌、扁豆、上海青、鸡蛋1个。3 y7 S. C7 @( j% Z) [! ~
调料:1 R6 B( q0 S8 c8 O
麻油、色拉油、酱油、糖、盐。
3 o& L. ~ R, ]# j. j5 i" l) f 做法:
; k! S) B- Q: P ~ 1、大米洗净后提前浸泡几小时。酱油和糖调成汁备用。
' J3 q, V) a. t( H" U) I6 Q7 _ 2、砂锅底部抹少许麻油,将泡好的大米放入锅里。
9 k& j+ B- H0 _& n3 Q 3、加入没过大米稍许的水,滴入适量色拉油拌匀后,大火煮开转小火。6 ?1 W! z7 I# k$ L4 P( R+ d9 p
4、将土豆洗净切块,扁豆切块,牛肝菌清洗干净,上海青切小条烫熟备用。0 D, t) E* o6 y; A5 _) r p8 p
5、搅拌一下砂锅防止糊底。
% N5 n% |: M' N* J; D3 y 6、另起一锅,热油,将土豆、扁豆、牛肝菌入油锅炸至土豆微黄。起锅后加入酱油,拌匀,扁炒1分钟。
9 _% e! P; }) T- ` 7、砂锅内水收的差不多时,将蔬菜6铺在米饭上,继续小火煮5分钟后关火。. B& B k, W/ z$ i
8、揭开锅盖,迅速放入烫好的上海青,另打入鸡蛋一枚,淋入适量酱油糖汁,盖上盖子继续焖十几分钟即可。& c& r, Y4 G) m" u
TIPS:
. N; q) i7 \6 j* A, x8 I6 V- ] 1、牛肝菌不好清洗,一定要清洗得非常干净,否则会有沙影响口感。或可用其他菌菇代替。( K. r Y" `2 ?" O0 }
2、蔬菜可根据自己口味变换,注意下锅的先后顺序即可。
+ j; n" y% c E6 Y( f. ^0 H7 R
|
|