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宝宝生日
 
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楼主
发表于 2012-5-30 15:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
  原料:
2 q2 t; Z# T! b4 I6 }2 F6 d3 H  大米、土豆、牛肝菌、扁豆、上海青、鸡蛋1个。
, A$ x9 ]- u! [/ v4 {& v' \  调料:
( x( I& r1 F/ \7 I  麻油、色拉油、酱油、糖、盐。9 l7 {9 t) a  q% k  @
  做法:! S4 x. m# V# l
  1、大米洗净后提前浸泡几小时。酱油和糖调成汁备用。* A9 i) G7 ]/ _% k! y8 Q3 y9 G
  2、砂锅底部抹少许麻油,将泡好的大米放入锅里。
; \0 p. l# T3 @& c) [: a- c  3、加入没过大米稍许的水,滴入适量色拉油拌匀后,大火煮开转小火。
7 M2 y7 ^! [( b2 Y) _  4、将土豆洗净切块,扁豆切块,牛肝菌清洗干净,上海青切小条烫熟备用。: Z% o& ]- u3 \" x% r
  5、搅拌一下砂锅防止糊底。6 J* C% z. N$ L  P- x1 G
  6、另起一锅,热油,将土豆、扁豆、牛肝菌入油锅炸至土豆微黄。起锅后加入酱油,拌匀,扁炒1分钟。+ a2 V) v0 a3 _* M+ b( w' @
  7、砂锅内水收的差不多时,将蔬菜6铺在米饭上,继续小火煮5分钟后关火。
( {6 Z3 ?0 S7 B5 k  8、揭开锅盖,迅速放入烫好的上海青,另打入鸡蛋一枚,淋入适量酱油糖汁,盖上盖子继续焖十几分钟即可。6 G* a! `4 c% e/ K( f; N& z
  TIPS:
, A7 l4 X' O3 g: s5 `  1、牛肝菌不好清洗,一定要清洗得非常干净,否则会有沙影响口感。或可用其他菌菇代替。
; b3 C5 w5 \  i+ S  Y$ B2 `  2、蔬菜可根据自己口味变换,注意下锅的先后顺序即可。
% y/ V4 g, l  H. z
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素味煲仔饭
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