- 妈米
- 895
- 经验值
- 895
- 在线时间
- 3小时
- 宝宝生日
-
- 注册时间
- 2012-4-28
- 帖子
- 65
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 883
- 精华
- 0
- UID
- 7761162
  
- 宝宝生日
-
- 帖子
- 65
|
原料:
5 ]. b' S0 `2 F, D% }+ w. \7 J& x* l 大米、土豆、牛肝菌、扁豆、上海青、鸡蛋1个。 N& x9 n3 M) n% O
调料:
4 a* _2 S3 X1 m$ }9 M 麻油、色拉油、酱油、糖、盐。* R2 K8 a: N" Y% j6 D+ r
做法:# O6 ^" d2 P/ J/ N6 N: ]
1、大米洗净后提前浸泡几小时。酱油和糖调成汁备用。2 ]8 _; x- s3 r- F0 `* C1 v7 w6 X
2、砂锅底部抹少许麻油,将泡好的大米放入锅里。7 S5 W0 |$ b! ~) r4 U
3、加入没过大米稍许的水,滴入适量色拉油拌匀后,大火煮开转小火。0 o2 w! J/ Q' Z+ T& c& ?5 L
4、将土豆洗净切块,扁豆切块,牛肝菌清洗干净,上海青切小条烫熟备用。) l+ b$ B& u u0 }0 O, K
5、搅拌一下砂锅防止糊底。. `+ a# l6 h1 `$ v; p" A2 B$ j
6、另起一锅,热油,将土豆、扁豆、牛肝菌入油锅炸至土豆微黄。起锅后加入酱油,拌匀,扁炒1分钟。
6 t& v2 E I- ^& V 7、砂锅内水收的差不多时,将蔬菜6铺在米饭上,继续小火煮5分钟后关火。# R0 k1 s$ m- t: V! }
8、揭开锅盖,迅速放入烫好的上海青,另打入鸡蛋一枚,淋入适量酱油糖汁,盖上盖子继续焖十几分钟即可。* E) N0 N0 a% X' j2 `
TIPS:& ?' q# N6 u# o# A3 x
1、牛肝菌不好清洗,一定要清洗得非常干净,否则会有沙影响口感。或可用其他菌菇代替。
, x, K6 z& |8 j) K0 P/ t6 P 2、蔬菜可根据自己口味变换,注意下锅的先后顺序即可。2 B2 ]; Z8 z' z7 ~2 K& Q# w
|
|