- 妈米
- 895
- 经验值
- 895
- 在线时间
- 3小时
- 宝宝生日
-
- 注册时间
- 2012-4-28
- 帖子
- 65
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 883
- 精华
- 0
- UID
- 7761162
  
- 宝宝生日
-
- 帖子
- 65
|
原料:
; i" V+ A. y/ x5 d- w3 \ \9 C 大米、土豆、牛肝菌、扁豆、上海青、鸡蛋1个。
3 {6 y0 ]2 z' H' S( }" K 调料:1 x2 a0 H, n: o
麻油、色拉油、酱油、糖、盐。1 @3 q: c4 j+ K" \$ q$ s
做法:( L; U1 Y; a; r
1、大米洗净后提前浸泡几小时。酱油和糖调成汁备用。; A; K) C: S' r P
2、砂锅底部抹少许麻油,将泡好的大米放入锅里。
: J* ]2 B- Y! Q) k0 t 3、加入没过大米稍许的水,滴入适量色拉油拌匀后,大火煮开转小火。
6 v- \& v. d0 o! K, k9 h 4、将土豆洗净切块,扁豆切块,牛肝菌清洗干净,上海青切小条烫熟备用。3 s* `1 z Q6 h P; M2 i
5、搅拌一下砂锅防止糊底。1 p: \+ {/ X6 j+ B* u! o3 A
6、另起一锅,热油,将土豆、扁豆、牛肝菌入油锅炸至土豆微黄。起锅后加入酱油,拌匀,扁炒1分钟。
% G7 j: i+ |# W W 7、砂锅内水收的差不多时,将蔬菜6铺在米饭上,继续小火煮5分钟后关火。9 a/ _) q9 Y( h, _# Z2 c% \
8、揭开锅盖,迅速放入烫好的上海青,另打入鸡蛋一枚,淋入适量酱油糖汁,盖上盖子继续焖十几分钟即可。
- F( [' } C2 x* E( C TIPS:9 `# ]/ L& E# D. W$ H) S E, {5 f% S. N
1、牛肝菌不好清洗,一定要清洗得非常干净,否则会有沙影响口感。或可用其他菌菇代替。* R! ^; t9 x, L- K
2、蔬菜可根据自己口味变换,注意下锅的先后顺序即可。
+ N6 }9 P; R* B
|
|