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% I) p! Y# D+ W今天的这道简单的山药排骨汤是妈妈心疼我，特别要做给我进补的——山药是最补气的食材，对肠胃也有很好的调节作用。需要减肥的人士也可以用它做主食，既能滋补又能排毒瘦身。3 j2 h( X9 G- R

3 g# T$ ~# K" r* O% F现在天气渐渐热了，面对那些上火油腻的滋补菜都提不起胃口。但这个山药排骨汤却很合我胃口，肉汤一点不油腻，还带些许微甜，很适合日渐炎热的夏日。/ `% a, a1 G/ X

山药排骨汤8 k3 h/ q- P6 w* K; f* X
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材料：排骨、山药。
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  c1 j$ G: @0 T, \1 L0 t! K( d调料：盐、姜片、花椒。
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7 A" ?4 Q4 v2 B山药排骨汤的做法
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1 w1 V3 M4 r1 Y. w7 g, Z. J1．排骨洗净，山药去皮切块备用。( _" _3 `( M$ p8 i5 d! `' d& }

* r' ]: F9 C: q) u2 m2．锅中加排骨、清水、姜片和花椒大火煮开，撇去浮沫转小火。
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3．盖上盖子小火煮1小时左右。7 N( l6 e0 J6 {/ [8 q9 U9 m
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4．揭开锅，加入山药块，再煮20分钟左右，让山药煮软，起锅前撒点盐即可。+ m9 ^! J; B* X% |8 u: w
转自：“水”心所欲的彩色日志; B! G! ^% |5 S- |( R+ Z3 v" p, O

SYJK

我很喜欢吃呢~

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很适合现在吃也