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今天的这道简单的山药排骨汤是妈妈心疼我，特别要做给我进补的——山药是最补气的食材，对肠胃也有很好的调节作用。需要减肥的人士也可以用它做主食，既能滋补又能排毒瘦身。
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6 L3 p/ |1 D8 A0 I现在天气渐渐热了，面对那些上火油腻的滋补菜都提不起胃口。但这个山药排骨汤却很合我胃口，肉汤一点不油腻，还带些许微甜，很适合日渐炎热的夏日。) m. d! P  q8 b: O9 M. g% q+ f# l8 ^

山药排骨汤
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材料：排骨、山药。  z$ }1 m9 x; M* J8 A8 \

" n- T) {/ E7 o7 s调料：盐、姜片、花椒。
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8 G1 c! {4 Q: y7 }山药排骨汤的做法
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1．排骨洗净，山药去皮切块备用。' k: m8 _+ J7 v6 o1 E& i! a
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2．锅中加排骨、清水、姜片和花椒大火煮开，撇去浮沫转小火。
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, B: L9 ~4 O( _4 [1 M1 R3．盖上盖子小火煮1小时左右。; E- E5 ^3 s1 ~8 H; G( _
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4．揭开锅，加入山药块，再煮20分钟左右，让山药煮软，起锅前撒点盐即可。
( y6 y( k( \% U* z9 W: h" P5 c, Z转自：“水”心所欲的彩色日志% C& V3 _$ d7 ]! A5 J

SYJK

我很喜欢吃呢~

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很适合现在吃也