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$ o5 u. s5 W) Z6 }8 u" {; e今天的这道简单的山药排骨汤是妈妈心疼我，特别要做给我进补的——山药是最补气的食材，对肠胃也有很好的调节作用。需要减肥的人士也可以用它做主食，既能滋补又能排毒瘦身。
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0 O% W: [8 i9 t现在天气渐渐热了，面对那些上火油腻的滋补菜都提不起胃口。但这个山药排骨汤却很合我胃口，肉汤一点不油腻，还带些许微甜，很适合日渐炎热的夏日。; Z7 k! V4 v! H3 B7 Z

山药排骨汤, X2 g1 m( p0 y; J
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材料：排骨、山药。2 t: c% y: P' y6 Z* [& s
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调料：盐、姜片、花椒。
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) H# P8 E$ X2 `4 h" ^0 X8 S- t山药排骨汤的做法
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1．排骨洗净，山药去皮切块备用。1 _9 ]% A$ r' E5 Z) W6 ~1 T3 U
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2．锅中加排骨、清水、姜片和花椒大火煮开，撇去浮沫转小火。$ f. L7 y1 Y  P6 a5 C8 D

. x# H4 ~+ G; o7 {9 @, M3．盖上盖子小火煮1小时左右。; \1 Q7 M' e% n( y

8 X' l# {' R' T' }4．揭开锅，加入山药块，再煮20分钟左右，让山药煮软，起锅前撒点盐即可。
; c  c) r- v% N; p7 z  g& w转自：“水”心所欲的彩色日志3 }8 d8 t* X7 j  |. y% y  U

SYJK

我很喜欢吃呢~

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很适合现在吃也