苟苟

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/ K4 I+ u+ j/ S; s9 ^偶听同事经常用电饼铛煎烤沙丁鱼，据说很好吃，于是小试了一下，真是很好吃，比老妈炖的都好吃，时间刚好还用的少。; z, ]5 s) q: ^- Q8 w3 g- p9 L
材料：三条沙丁鱼: B2 s' R9 T; s4 k, M9 h2 I+ l
准备：烤前将鱼用盐和花椒粉腌渍好
# D: x+ N0 g# H8 S: m8 o+ J煎制：倒少许油，因为鱼也很爱出油的欧。$ r  [# F3 i1 h2 [; J. L7 z
          盖几次锅盖就好了，非常好用。
; z  }0 |; U! H  p1 ^4 Q优势：待鱼凉时，再吃时不用热，很干爽，而且不腥，不腻。
3 n* i& y2 N) C+ p  h
% G& B1 a" |/ M! I6 m

肖宾_sam

美味，谢谢分享。

SYJK

苟苟 发表于 2012-6-4 16:49 0 i, r4 g( _- _: h
当然了。呵呵。

3 E3 q1 I6 c; }; E4 I) A很美味~~                    

嘉赫妈

饼铛还能做烤鱼那~真厉害！

苟苟

好像很香捏~~~

当然了。呵呵。

SYJK

好像很香捏~~~

苟苟

回复 chq0923 的帖子
# a9 K& ~4 C: @, S# Q' G6 f$ r. W6 ^8 s) U( V
试试吧，呵呵呵。

chq0923

这口水啊

苟苟

回复 kexin@bj 的帖子
5 f+ l0 L3 m. J1 j& K7 O' N: i, N9 G
是呀，

kexin

看着就好吃，电饼铛的新用法哦

苟苟

回复 梦琪冉 的帖子( l1 H3 r" F$ [8 x: |

! ?- r1 B4 ^; N我也才知道，

梦琪冉

第一次知道电饼铛还可以烤鱼啊！