苟苟

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偶听同事经常用电饼铛煎烤沙丁鱼，据说很好吃，于是小试了一下，真是很好吃，比老妈炖的都好吃，时间刚好还用的少。
. X$ |# q8 {5 [9 {( @. F材料：三条沙丁鱼
7 O0 r* I3 P3 @准备：烤前将鱼用盐和花椒粉腌渍好7 F: P. w1 j! B4 i. F' a
煎制：倒少许油，因为鱼也很爱出油的欧。
5 v, \/ _' w6 ]2 D0 Z; j& V          盖几次锅盖就好了，非常好用。
3 P: T# _2 }) j1 U优势：待鱼凉时，再吃时不用热，很干爽，而且不腥，不腻。
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6 B  Q5 w5 x/ o4 c. r1 @" d, z, q

肖宾_sam

美味，谢谢分享。

SYJK

苟苟 发表于 2012-6-4 16:49 - S" _* h) H& V2 G
当然了。呵呵。

8 @0 [  M$ ?1 X6 o5 i- ~
很美味~~                    

嘉赫妈

饼铛还能做烤鱼那~真厉害！

苟苟

好像很香捏~~~

当然了。呵呵。

SYJK

好像很香捏~~~

苟苟

回复 chq0923 的帖子2 H% `, }2 m* T+ G5 v# u" z$ J

  ?1 i) e0 w$ P/ k3 r试试吧，呵呵呵。

chq0923

这口水啊

苟苟

回复 kexin@bj 的帖子
+ z. G; I: F& F6 q: {* J# D2 E4 \8 q1 g; G
是呀，

kexin

看着就好吃，电饼铛的新用法哦

苟苟

回复 梦琪冉 的帖子2 U; r3 a( ^5 |% t3 G) P) }

: N7 ]* K: _* \8 h6 F+ ^我也才知道，

梦琪冉

第一次知道电饼铛还可以烤鱼啊！