苟苟

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' \4 u4 F, m0 ~4 L' Z+ Y偶听同事经常用电饼铛煎烤沙丁鱼，据说很好吃，于是小试了一下，真是很好吃，比老妈炖的都好吃，时间刚好还用的少。+ e; m8 o9 r; ?4 P& ]% ]
材料：三条沙丁鱼
, e3 C, T* I) x- J4 f7 a, _准备：烤前将鱼用盐和花椒粉腌渍好
% z$ t2 E. d, x1 D" Q7 h煎制：倒少许油，因为鱼也很爱出油的欧。
! o2 X- a( L/ E% F          盖几次锅盖就好了，非常好用。
8 ^2 Z3 m; S6 z* s优势：待鱼凉时，再吃时不用热，很干爽，而且不腥，不腻。& E1 A# t/ s- b/ r

! v, b2 t! x2 @2 V( \# Q; I

肖宾_sam

美味，谢谢分享。

SYJK

苟苟 发表于 2012-6-4 16:49
* s* r, l& s! f, S$ D) {当然了。呵呵。

# i; s. T3 T* ?1 r! f
很美味~~                    

嘉赫妈

饼铛还能做烤鱼那~真厉害！

苟苟

好像很香捏~~~

当然了。呵呵。

SYJK

好像很香捏~~~

苟苟

回复 chq0923 的帖子
' {; \1 _) C& l  W% P
: c6 G( m+ x3 X$ K+ P  M. f2 _试试吧，呵呵呵。

chq0923

这口水啊

苟苟

回复 kexin@bj 的帖子  w" L3 D# D# g; S7 x6 S

) U9 W8 k" A% b! [+ V, r! d是呀，

kexin

看着就好吃，电饼铛的新用法哦

苟苟

回复 梦琪冉 的帖子
' [( S3 [/ {: K$ y, w/ L# t$ [
4 N/ ^- L, o: K9 d% e( y( x我也才知道，

梦琪冉

第一次知道电饼铛还可以烤鱼啊！