苟苟

# C' G# E$ I- {: |; g% }3 S9 N2 \0 u2 g) S$ w3 \' b! N
偶听同事经常用电饼铛煎烤沙丁鱼，据说很好吃，于是小试了一下，真是很好吃，比老妈炖的都好吃，时间刚好还用的少。
/ `1 V' \. k4 F" ~& [材料：三条沙丁鱼
" g7 X* J, _7 }% e& Q$ p4 U准备：烤前将鱼用盐和花椒粉腌渍好: S* x$ J: K& R5 Z
煎制：倒少许油，因为鱼也很爱出油的欧。$ |: y! |6 r: C$ I2 K+ i+ S
          盖几次锅盖就好了，非常好用。% v* i; B) J. e: N0 K2 O$ }
优势：待鱼凉时，再吃时不用热，很干爽，而且不腥，不腻。
4 g7 e1 I% T2 o6 z+ A% h4 }% i, @8 c- E+ P2 r4 W& l

肖宾_sam

美味，谢谢分享。

SYJK

苟苟 发表于 2012-6-4 16:49
/ q0 s* K' t" m. k/ U7 M6 }! W( {当然了。呵呵。

# b) Q2 T$ H$ _& q& e5 c- E6 K
很美味~~                    

嘉赫妈

饼铛还能做烤鱼那~真厉害！

苟苟

好像很香捏~~~

当然了。呵呵。

SYJK

好像很香捏~~~

苟苟

回复 chq0923 的帖子
, q: t# B: w+ u3 z0 p; B5 T& J
  u. P( l6 J" X# P7 _: w试试吧，呵呵呵。

chq0923

这口水啊

苟苟

回复 kexin@bj 的帖子
6 A4 @4 ^7 Q3 O3 n/ J$ x
( J% K; B$ O9 O9 M# U是呀，

kexin

看着就好吃，电饼铛的新用法哦

苟苟

回复 梦琪冉 的帖子% h6 r3 J6 e  \1 @! [4 N. q
9 C; T4 @$ l- P( d! w- p* A9 @
我也才知道，

梦琪冉

第一次知道电饼铛还可以烤鱼啊！