苟苟

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5 F5 B) S* p( {1 k% r- D偶听同事经常用电饼铛煎烤沙丁鱼，据说很好吃，于是小试了一下，真是很好吃，比老妈炖的都好吃，时间刚好还用的少。
7 @; Z, F$ d% K材料：三条沙丁鱼$ V7 N6 n9 ?4 w5 w
准备：烤前将鱼用盐和花椒粉腌渍好
8 D3 s' C: h7 W煎制：倒少许油，因为鱼也很爱出油的欧。7 Z, l4 ~, i# m! U  l0 L, b! M& N: _2 @
          盖几次锅盖就好了，非常好用。( g: A1 ~$ f! a4 y# T! o
优势：待鱼凉时，再吃时不用热，很干爽，而且不腥，不腻。6 }2 s- d8 A2 b9 S: x+ r- z
( r# z* O$ @. i  t# M: g. c# @' t

肖宾_sam

美味，谢谢分享。

SYJK

苟苟 发表于 2012-6-4 16:49
) N* A0 l& L$ w2 H当然了。呵呵。

6 k9 w8 h' `1 t' Z- Q/ X
很美味~~                    

嘉赫妈

饼铛还能做烤鱼那~真厉害！

苟苟

好像很香捏~~~

当然了。呵呵。

SYJK

好像很香捏~~~

苟苟

回复 chq0923 的帖子
9 m6 c7 ]! Y! g8 r6 [% v" C, V3 a& n  `9 {* p
试试吧，呵呵呵。

chq0923

这口水啊

苟苟

回复 kexin@bj 的帖子
0 @; H: c# W3 G' H4 M+ ~% F* z# r! ?3 C+ Z" V8 Q
是呀，

kexin

看着就好吃，电饼铛的新用法哦

苟苟

回复 梦琪冉 的帖子: [" X/ \4 L2 a7 q2 ~/ K* \* M
1 X) O. L  Q& D4 N( k  j+ e' }$ o' j
我也才知道，

梦琪冉

第一次知道电饼铛还可以烤鱼啊！