居外人

　　原料：+ s1 x; L6 W# {7 A; u, m' O' ]

, T: [! R% A# @2 H　　大米：糙米饭3:1、牛蒡、杏鲍菇、芹菜、胡萝卜。( R3 g* @& v: s9 |
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　　做法：
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　　1、糙米淘洗后浸泡4个小时，大米浸泡半小时；
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% ~6 o- w5 O" l- y; _3 V( H　　2、牛蒡去皮切粒，杏鲍菇、芹菜、胡萝卜也分别切粒；5 V; b  T1 V. T
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　　3、油锅烧热，加入蔬菜粒煸炒，加入大米和糙米一起炒几下；  U5 W! m3 k9 b% `7 T- T
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　　4、将所有煸炒后的食材倒入电饭煲，锅中放入水高过食材约1节手指；  F% z1 V5 a; R. \1 w

& k* n' _" X- W8 B. L; \5 ]　　5、加入盐和胡椒粉调味，启动电饭煲煮饭程序即可。  ~/ O* W9 M. X2 S+ m2 w! ?: E$ K1 d

肖宾_sam

美味，谢谢分享。