居外人

　　原料：# y* V4 l9 J8 h6 C6 ?5 q2 v

! Q5 q" g& q/ E$ n, d$ F3 Q0 o) c　　大米：糙米饭3:1、牛蒡、杏鲍菇、芹菜、胡萝卜。! ^2 m4 |- o* [$ a

+ O, E) Q( s. Y; B# `. S8 N　　做法：
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　　1、糙米淘洗后浸泡4个小时，大米浸泡半小时；
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$ ]" C" U* w8 d- N. [　　2、牛蒡去皮切粒，杏鲍菇、芹菜、胡萝卜也分别切粒；
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/ z) G$ V, ?% w9 n/ A+ \( `　　3、油锅烧热，加入蔬菜粒煸炒，加入大米和糙米一起炒几下；
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# o+ i7 y/ ^- _9 V5 I6 P6 n5 N　　4、将所有煸炒后的食材倒入电饭煲，锅中放入水高过食材约1节手指；
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　　5、加入盐和胡椒粉调味，启动电饭煲煮饭程序即可。
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肖宾_sam

美味，谢谢分享。