- 妈米
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刚刚看见了一个帖子,看见这么多姐妹爱喝酸奶,就翻出以前的贴子让大家看看,自己做酸奶很营养、很随意、很卫生。
- ~& J6 ~7 R H- {! T我现在用酸奶机做,单位发的,超市大概卖90多元,按照说明书做就可以了,很方便。$ A8 q( q7 u) Q/ b" J
如果没有酸奶机也可以做,以前没有酸奶机的时候,我也一样做的。步骤如下:
$ X: U# Q2 x+ R7 `1 Z没有酸奶机的做法:. b) N- c7 `. X: C
一、原味的做法:4 p7 F% z8 N8 Y' r: e
原材料:牛奶4袋,原味酸奶1杯,白糖。) B: |4 G( r: p5 l4 W% o
1、把4袋牛奶加糖煮开,糖放的比例应该是尝着比较甜的感觉,否则酸奶做出来会太酸。7 V& l, _& T3 i" G4 p# D5 b
2、把煮好的奶稍微放一下,尝一下感觉不是很烫,但是又不能凉到可以大口喝的感觉。因为太凉酸奶不发酵,太热又会把发酵菌烫死,也无法发酵。" ]7 u) e/ l% |: U j
3、把一杯原味酸奶倒入煮好、温度合适的奶中,搅拌均匀,放置温暖的地方凝固成型、放入冰箱内冷藏即可。, c2 F8 j" [, |9 w
北方可以放暖气上。夏天大概4-6小时,冬天8-10小时。
1 S+ O) o$ `1 h. U9 E" i4 P4、每次吃的时候,拿干净勺盛出再放入冰箱冷藏。快吃完后,每次留大概小半碗的量做引子,不需要再去超市买酸奶了" u1 h, @$ E5 u$ P8 F. D* d
0 y5 A- B4 T! B6 A; G( e% s
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[ 本帖最后由 樱桃小小丸子 于 2010-7-26 19:32 编辑 ]
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