fjonlyone

7 C$ s: l0 j. `9 r" H2 |) J
2 v% W2 I6 Y: T, n上每日推荐了，谢谢大家的喜欢！
* `2 \7 k- Q, T: H3 t5 x8 r' c  w. f$ ~5 d* [& \
我正在参加美食版：【舌尖上的北京】分享美食送酸奶机喜洋洋玩具http://www.bjmama.com/thread-1180543-1-1.html
1 {: b- s* ~2 u. q6 t/ _# Z) o) Y, c' u* g( d
       趁着活动还没有结束，我也再发俩帖子，掺和掺和，呵呵，顺便给大家带来一些适合夏天吃的色香味俱佳的美食！0 k1 b" R" `& U+ C
      
, V1 w  M, A. o1 a, k# d. e0 j       昨天晚上问爸爸想吃什么，他说什么都行，天热也不知道吃什么好，干脆就拌点凉菜吃得了，我说行吧，然后再做个清热去火的汤配着烙饼吃，省事又美味，所以就做了这个海米蛋花冬瓜茸，大家看照片可千万别以为只是简单的蛋花汤啊，呵呵，不是自夸，真心好喝！这个啸啸也很爱喝！我觉得适合做辅食哦！7 ^0 |' y& t, k* D! @; v

) M! }; }& n* z; E( j# O海米蛋花冬瓜茸
9 a7 C( d7 [. w先把海米用热水泡一会，然后洗净  {# p! h: v( @- t6 k* C

$ k( W' ^9 w# G  q把冬瓜切成小丁，为了好看，我又搭配了一些胡萝卜丁，色彩鲜艳，更有营养
  U# U' m6 @, p* G. N
& n; Z; Z* [5 H0 V, D要是有鸡汤更好，因为没有，所以我放了一个老母鸡汤口味的浓汤宝( s" b% G9 X5 ^+ w

- t+ f9 H9 u, E. ^- v( H& {( q' r先做水把浓汤宝放进去，把浓汤宝烧化2 }; r- d4 D  W+ h
: p' w, p: h: N7 Y4 d9 F* R# T0 C
把冬瓜丁胡萝卜丁和海米都放锅里煮
- I) ?7 p4 }: K1 D& V, V: j) g) l4 |0 u% L
把冬瓜丁煮到入口即化的程度，用水淀粉勾芡，然后煮开
/ [. r) f" J. E3 E0 u
0 q7 a1 [+ G7 e" q/ `# w把鸡蛋打散9 W0 H8 B( W  V  W' {8 B' O
$ g" y' p$ l# b$ ]7 S% O- d
在锅里打入蛋花，出锅前滴上几滴香油，蛋花一定在勾芡之后再洒; |9 K2 M3 I  z5 h& x6 D& N  K' q

( V5 y& H! r( w" ]3 Z5 Y再来一张
( b) H9 e% M" q4 H1 d, @% G+ b' m1 }' S% y2 G9 s' E" l& N( ^
搅拌之后" k# q( v. ~, N; y( P) T

. a: w! w( t4 T% s9 x6 D再来个近景，这已经喝得只剩个锅底了，呵呵，其实喜欢胡椒粉的朋友，可以加上点胡椒粉，更好喝！
$ w8 Q: m$ \: ?2 M! t% M7 e
0 n4 @# ]4 c+ v3 Y2 g, ^' X再配两个非常适合夏天吃的凉拌菜, k" f0 U* h# @- u5 o) p) Q
香葱拌苦瓜，有些朋友可能觉得苦瓜很苦，其实我喜欢吃，而且这种拌法，洋葱遮了一部分苦瓜的苦味，苦瓜遮了一部分洋葱的辣味，尤其适合血糖高的人来吃哦！拌法很简单，就是盐，生抽，醋和香油！
" L. E) o( N/ a, R7 {' I# y0 H/ C$ i5 X0 b
凉拌黑木耳
0 K" V! n3 d6 G9 G7 o1 W! p我搭配了一点胡萝卜丝和洋葱丝，好看又不失营养，而且口味不再单一了！拌法很简单，盐，生抽，香油，醋，当然加点芥末油更好吃，不过我家有病人不能吃芥末，最后撒上一点点白芝麻，香，哈哈
" ]4 W7 S# P* I% N1 w$ u' p7 G! R0 L0 ~  L
希望大家能够喜欢！
: ^, ^7 \; J. `1 N& M& m, C% [* M, v% U

珠子蜜

路过帮顶！

fjonlyone

看着就清爽

恩，呵呵，挺适合夏天吃的！

觅一份安定

看着就清爽

fjonlyone

回复 shuaishuai2006 的帖子
) s0 t( k  K6 F8 r! U$ u
' b' a6 Z6 a$ ~+ y$ D恩，是啊，现在天热，经常为吃什么发愁啊！

fjonlyone

回复 哈哈的土豆 的帖子
( U+ V1 j0 O( s$ x1 G- n9 I% g8 [0 `+ Z
没有洋葱也可以，我爱吃苦瓜，所以不怕那个苦味，直接拌也很好吃！

shuaishuai2006

天热，吃抄菜还真是没食欲，还是凉菜看着爽

哈哈的土豆

我也拌个苦瓜吃去，只是没有洋葱

fjonlyone

回复 诺诺617 的帖子
1 s$ D  J3 g" V5 a& _" Z" O% o) |7 p9 l/ h) o$ q; F& d9 y
呵呵，谢谢亲夸奖！其实平时我也不做饭，都是我公公婆婆做，我回去就吃现成的，只有周末回我妈那我才做饭！因为我妈身体不好，平时我爸照顾她很辛苦，回去给他们改善改善伙食！

fjonlyone

回复 嘟嘟0707 的帖子
6 y6 A6 m1 H6 q4 y- L+ Z! O6 ]# x, q& a: W: P( ?/ X' Q$ `
呵呵，我们平时是跟我公公婆婆一起住，都是他们做饭，我也不做，只有周末回我妈那的时候我做饭！

诺诺617

回复 fjonlyone 的帖子4 F; ]- K  `& `8 B  o# Z! t. P
$ |' b' a, w& f/ V
不过亲是好妈妈也是好妻子 我家都是我老公做饭哦

嘟嘟0707

回复 fjonlyone 的帖子
/ u  W+ g* I! _; F( o4 h/ \" l& I6 Z1 S$ w+ u0 n) _
哈哈，我是个懒妈妈啊，都是姥姥姥爷给做饭

fjonlyone

回复 嘟嘟0707 的帖子) L# k; p/ u3 J' B, h9 y

2 ~% a$ k3 D0 J1 o  \' K5 y) y呵呵，这么简单，亲应该就会了！

fjonlyone

回复 诺诺617 的帖子+ T+ Z, \$ T0 p3 m$ L: Y2 D9 j! C

, b% p3 ^- F) K  J0 t恩恩，是啊，嘿嘿

嘟嘟0707

回家让我爸学学去

fjonlyone

回复 诺诺617 的帖子# V% t: s9 ^7 g2 N9 K8 `
6 e- \& p6 [, X8 ~2 B
哦，知道了，谢谢亲提醒！

诺诺617

回复 fjonlyone 的帖子
* }& U! ~. A  s7 w6 I) \3 a- h; h/ d) a  Z1 @: b2 V( f0 b
小孩子的口味会越吃越重 以后会挑食哦 而且对宝宝身体不好地

fjonlyone

回复 诺诺617 的帖子
  `0 ?7 F2 c. @; s: H3 t
9 V2 g( z3 [6 w7 C3 D% m2 F哦，知道了！

诺诺617

回复 fjonlyone 的帖子
+ \; F4 T/ E2 d! l1 r/ p0 G+ w
( O6 @9 s! r- @6 f( b' l# y0 g9 a大人无所谓 别给宝宝吃哦