fjonlyone

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% t& c2 [: C# O+ u0 ^上每日推荐了，谢谢大家的喜欢！
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我正在参加美食版：【舌尖上的北京】分享美食送酸奶机喜洋洋玩具http://www.bjmama.com/thread-1180543-1-1.html
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       趁着活动还没有结束，我也再发俩帖子，掺和掺和，呵呵，顺便给大家带来一些适合夏天吃的色香味俱佳的美食！3 w, J: s+ h9 l% W
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       昨天晚上问爸爸想吃什么，他说什么都行，天热也不知道吃什么好，干脆就拌点凉菜吃得了，我说行吧，然后再做个清热去火的汤配着烙饼吃，省事又美味，所以就做了这个海米蛋花冬瓜茸，大家看照片可千万别以为只是简单的蛋花汤啊，呵呵，不是自夸，真心好喝！这个啸啸也很爱喝！我觉得适合做辅食哦！
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. C- Q! }1 B. }* N% {% }海米蛋花冬瓜茸2 A" r3 w. u6 U) o$ A
先把海米用热水泡一会，然后洗净) l  ]9 R& c. g. |
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把冬瓜切成小丁，为了好看，我又搭配了一些胡萝卜丁，色彩鲜艳，更有营养
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要是有鸡汤更好，因为没有，所以我放了一个老母鸡汤口味的浓汤宝
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先做水把浓汤宝放进去，把浓汤宝烧化
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把冬瓜丁胡萝卜丁和海米都放锅里煮
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/ y7 a$ y1 L8 z8 P) e7 k* s8 n把冬瓜丁煮到入口即化的程度，用水淀粉勾芡，然后煮开
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1 x9 m4 G# O2 {* i  ]把鸡蛋打散
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' a2 r9 U5 C* z4 Y/ _6 I在锅里打入蛋花，出锅前滴上几滴香油，蛋花一定在勾芡之后再洒1 n. B2 ~/ W- ^' T! k/ V* S

) K+ g. O" W' s) p6 y- a再来一张6 c" g( O6 o9 p4 U

1 K! g( M6 s6 ?6 ?- @# H) y搅拌之后6 X/ A  E7 m: y% u) Z2 r

! M: {' x3 \, u( J2 u) l% C+ C3 Y' W再来个近景，这已经喝得只剩个锅底了，呵呵，其实喜欢胡椒粉的朋友，可以加上点胡椒粉，更好喝！
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* w: N  f- ?) X0 f- B4 ^* {2 W再配两个非常适合夏天吃的凉拌菜) W$ v; {- X) F2 K2 ]
香葱拌苦瓜，有些朋友可能觉得苦瓜很苦，其实我喜欢吃，而且这种拌法，洋葱遮了一部分苦瓜的苦味，苦瓜遮了一部分洋葱的辣味，尤其适合血糖高的人来吃哦！拌法很简单，就是盐，生抽，醋和香油！( j7 {& I0 W: {, b2 u5 H* M

$ Q' C. D- Y$ n: e5 x* Y凉拌黑木耳
9 t  Q% N' T/ M. C* y我搭配了一点胡萝卜丝和洋葱丝，好看又不失营养，而且口味不再单一了！拌法很简单，盐，生抽，香油，醋，当然加点芥末油更好吃，不过我家有病人不能吃芥末，最后撒上一点点白芝麻，香，哈哈
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希望大家能够喜欢！
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珠子蜜

路过帮顶！

fjonlyone

看着就清爽

恩，呵呵，挺适合夏天吃的！

觅一份安定

看着就清爽

fjonlyone

回复 shuaishuai2006 的帖子$ e+ B9 _$ v1 ]
0 ?1 J( O, J+ O6 f
恩，是啊，现在天热，经常为吃什么发愁啊！

fjonlyone

回复 哈哈的土豆 的帖子1 s9 m- \5 D) r1 z

8 u# [7 V3 S7 n( \% ~: h2 i没有洋葱也可以，我爱吃苦瓜，所以不怕那个苦味，直接拌也很好吃！

shuaishuai2006

天热，吃抄菜还真是没食欲，还是凉菜看着爽

哈哈的土豆

我也拌个苦瓜吃去，只是没有洋葱

fjonlyone

回复 诺诺617 的帖子
  \# Y) i. m3 d4 ?( \) C8 t" T$ J9 o% E: E
呵呵，谢谢亲夸奖！其实平时我也不做饭，都是我公公婆婆做，我回去就吃现成的，只有周末回我妈那我才做饭！因为我妈身体不好，平时我爸照顾她很辛苦，回去给他们改善改善伙食！

fjonlyone

回复 嘟嘟0707 的帖子, M: S; t& y  P" M8 T+ w4 c9 K

8 a# L( U2 p# |$ E( d" s& Z呵呵，我们平时是跟我公公婆婆一起住，都是他们做饭，我也不做，只有周末回我妈那的时候我做饭！

诺诺617

回复 fjonlyone 的帖子
. J1 }( }' E1 ^9 U1 `; Q% R* N6 x6 n- C1 b7 A9 Q/ c; |7 j$ J
不过亲是好妈妈也是好妻子 我家都是我老公做饭哦

嘟嘟0707

回复 fjonlyone 的帖子
7 K1 ^1 t  _$ P, Y( C: S) j2 K* ~. h! d. K- l) K
哈哈，我是个懒妈妈啊，都是姥姥姥爷给做饭

fjonlyone

回复 嘟嘟0707 的帖子
/ p6 T( I$ O; `+ x/ d6 o! @. R7 F- N% ~9 R
呵呵，这么简单，亲应该就会了！

fjonlyone

回复 诺诺617 的帖子
5 E1 _7 u, j* c4 q
, u8 z3 |8 G& j恩恩，是啊，嘿嘿

嘟嘟0707

回家让我爸学学去

fjonlyone

回复 诺诺617 的帖子. u& c0 s# P2 C7 o: D
1 g8 j; [& \6 P, h' @
哦，知道了，谢谢亲提醒！

诺诺617

回复 fjonlyone 的帖子1 J- @0 k/ j, |1 u+ C

8 e5 l# N. |# J3 a; S2 _: O  o5 ^小孩子的口味会越吃越重 以后会挑食哦 而且对宝宝身体不好地

fjonlyone

回复 诺诺617 的帖子
& A7 l# N8 Q, f) i+ E
$ q. u/ X3 q7 q' r4 s哦，知道了！

诺诺617

回复 fjonlyone 的帖子3 ]1 S" U0 i5 I
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大人无所谓 别给宝宝吃哦