fjonlyone

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" I7 |2 n  @: Q/ g) }& m上每日推荐了，谢谢大家的喜欢！
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& f/ t' ~: m" Z4 Y( a7 R* d/ M我正在参加美食版：【舌尖上的北京】分享美食送酸奶机喜洋洋玩具http://www.bjmama.com/thread-1180543-1-1.html# _  }& L; _1 z5 `' r$ O6 e" ~1 P
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       趁着活动还没有结束，我也再发俩帖子，掺和掺和，呵呵，顺便给大家带来一些适合夏天吃的色香味俱佳的美食！
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       昨天晚上问爸爸想吃什么，他说什么都行，天热也不知道吃什么好，干脆就拌点凉菜吃得了，我说行吧，然后再做个清热去火的汤配着烙饼吃，省事又美味，所以就做了这个海米蛋花冬瓜茸，大家看照片可千万别以为只是简单的蛋花汤啊，呵呵，不是自夸，真心好喝！这个啸啸也很爱喝！我觉得适合做辅食哦！
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海米蛋花冬瓜茸: H6 _% G) p' ^2 i) D
先把海米用热水泡一会，然后洗净# a. c! x# j) F+ l

  @" c' C' v) G把冬瓜切成小丁，为了好看，我又搭配了一些胡萝卜丁，色彩鲜艳，更有营养
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  X) Y- P+ o9 _9 s! R4 Y要是有鸡汤更好，因为没有，所以我放了一个老母鸡汤口味的浓汤宝
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) t/ i7 S7 M* {$ q先做水把浓汤宝放进去，把浓汤宝烧化* l( p% ~; P0 W: V
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把冬瓜丁胡萝卜丁和海米都放锅里煮
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把冬瓜丁煮到入口即化的程度，用水淀粉勾芡，然后煮开2 A5 }0 D4 X0 x1 a/ |. ^2 J

, z2 ^$ M+ L4 ^& ^8 a1 S+ u把鸡蛋打散
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7 o5 \: Q- f/ Y# K; _. C在锅里打入蛋花，出锅前滴上几滴香油，蛋花一定在勾芡之后再洒' V1 s  H4 N( h
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再来一张* R% @! W* ]0 X6 m

( ~# e+ Z8 b/ S' |) X% m搅拌之后) v6 t( L+ d: O" T' y: {, m+ Y. e

& E8 L" Q1 B; C, i再来个近景，这已经喝得只剩个锅底了，呵呵，其实喜欢胡椒粉的朋友，可以加上点胡椒粉，更好喝！
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, u+ M7 C" N* F& y' B% _. {0 c再配两个非常适合夏天吃的凉拌菜
( x4 Y8 ?3 S( k香葱拌苦瓜，有些朋友可能觉得苦瓜很苦，其实我喜欢吃，而且这种拌法，洋葱遮了一部分苦瓜的苦味，苦瓜遮了一部分洋葱的辣味，尤其适合血糖高的人来吃哦！拌法很简单，就是盐，生抽，醋和香油！
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凉拌黑木耳) I7 G$ Y4 x/ I+ J
我搭配了一点胡萝卜丝和洋葱丝，好看又不失营养，而且口味不再单一了！拌法很简单，盐，生抽，香油，醋，当然加点芥末油更好吃，不过我家有病人不能吃芥末，最后撒上一点点白芝麻，香，哈哈2 j6 m$ g# s0 v3 |0 l; k

% _6 ?# m' `2 i3 o5 z希望大家能够喜欢！; h5 E. o8 e' t
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珠子蜜

路过帮顶！

fjonlyone

看着就清爽

恩，呵呵，挺适合夏天吃的！

觅一份安定

看着就清爽

fjonlyone

回复 shuaishuai2006 的帖子* C( @( @) c) c* o/ h9 Z- U

/ n% p7 y; A5 D5 ?4 Z/ E恩，是啊，现在天热，经常为吃什么发愁啊！

fjonlyone

回复 哈哈的土豆 的帖子
7 A/ n7 ^1 s! k' G, J% }$ h" R7 a  m+ a1 N- r3 ^, C2 v, o
没有洋葱也可以，我爱吃苦瓜，所以不怕那个苦味，直接拌也很好吃！

shuaishuai2006

天热，吃抄菜还真是没食欲，还是凉菜看着爽

哈哈的土豆

我也拌个苦瓜吃去，只是没有洋葱

fjonlyone

回复 诺诺617 的帖子) M  [/ `) V3 O4 _
) U( D) S$ L/ }
呵呵，谢谢亲夸奖！其实平时我也不做饭，都是我公公婆婆做，我回去就吃现成的，只有周末回我妈那我才做饭！因为我妈身体不好，平时我爸照顾她很辛苦，回去给他们改善改善伙食！

fjonlyone

回复 嘟嘟0707 的帖子
+ Z, g$ D6 T8 x7 u* {; ^
( L0 c2 N5 r( N" @& t呵呵，我们平时是跟我公公婆婆一起住，都是他们做饭，我也不做，只有周末回我妈那的时候我做饭！

诺诺617

回复 fjonlyone 的帖子
2 f7 _: J  l6 o. c# s) p- d0 m, }
  T) x, c7 K- K$ o0 x& U% B, k& @" u不过亲是好妈妈也是好妻子 我家都是我老公做饭哦

嘟嘟0707

回复 fjonlyone 的帖子
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& g/ |) Q! M# _9 B1 H7 ~- [1 a6 N! ]哈哈，我是个懒妈妈啊，都是姥姥姥爷给做饭

fjonlyone

回复 嘟嘟0707 的帖子
1 C7 K( q7 X. ~, k1 G3 V6 ^/ P% j5 k) s+ e
呵呵，这么简单，亲应该就会了！

fjonlyone

回复 诺诺617 的帖子
" T7 K, \/ I, _# z4 q; c, X
7 X0 p) G; \3 y  f. k恩恩，是啊，嘿嘿

嘟嘟0707

回家让我爸学学去

fjonlyone

回复 诺诺617 的帖子3 C8 a% ]3 ]0 ~% t9 g! j& O- f

- i' |2 N+ B0 }+ ]哦，知道了，谢谢亲提醒！

诺诺617

回复 fjonlyone 的帖子$ A' g8 I! D) u! I0 `  ^' T

2 z) f2 B& Z* L1 `小孩子的口味会越吃越重 以后会挑食哦 而且对宝宝身体不好地

fjonlyone

回复 诺诺617 的帖子
2 @6 u  S4 P% {4 h9 ]
7 W, T4 M6 d* n/ X/ Y4 g8 T2 r0 `哦，知道了！

诺诺617

回复 fjonlyone 的帖子6 s# S6 @" `) r) Y' k! F
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大人无所谓 别给宝宝吃哦