fjonlyone

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" d  u4 @! |, T& B上每日推荐了，谢谢大家的喜欢！0 X) m. L* h) h6 e) \0 L

$ d  C. {2 q7 ?% q  k' s* x3 }我正在参加美食版：【舌尖上的北京】分享美食送酸奶机喜洋洋玩具http://www.bjmama.com/thread-1180543-1-1.html
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       趁着活动还没有结束，我也再发俩帖子，掺和掺和，呵呵，顺便给大家带来一些适合夏天吃的色香味俱佳的美食！) Y9 v) Z$ M2 O/ G( r
      
, j; J+ p9 x# y       昨天晚上问爸爸想吃什么，他说什么都行，天热也不知道吃什么好，干脆就拌点凉菜吃得了，我说行吧，然后再做个清热去火的汤配着烙饼吃，省事又美味，所以就做了这个海米蛋花冬瓜茸，大家看照片可千万别以为只是简单的蛋花汤啊，呵呵，不是自夸，真心好喝！这个啸啸也很爱喝！我觉得适合做辅食哦！
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海米蛋花冬瓜茸) c8 e) T7 g7 `7 W5 s& c
先把海米用热水泡一会，然后洗净) _2 C; s  _+ j# u9 }
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把冬瓜切成小丁，为了好看，我又搭配了一些胡萝卜丁，色彩鲜艳，更有营养$ P; i3 m0 g  Y* C* k

- h( M" d+ X- ?, [1 v, y0 F要是有鸡汤更好，因为没有，所以我放了一个老母鸡汤口味的浓汤宝
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先做水把浓汤宝放进去，把浓汤宝烧化  [) _) E7 p/ ^: |/ Q% F3 X

7 _# V* D/ W1 \把冬瓜丁胡萝卜丁和海米都放锅里煮$ |7 S- U" N% N* A& A

, J4 f( Q$ c" `把冬瓜丁煮到入口即化的程度，用水淀粉勾芡，然后煮开  [- D) p4 K) q# W( d, d# i
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把鸡蛋打散% \( Q1 q' E3 u1 X% Y

" O' T0 o) W) ]/ _6 {在锅里打入蛋花，出锅前滴上几滴香油，蛋花一定在勾芡之后再洒
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6 Y" C7 z- `  R再来一张
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搅拌之后
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& a, p- p: i$ H4 N再来个近景，这已经喝得只剩个锅底了，呵呵，其实喜欢胡椒粉的朋友，可以加上点胡椒粉，更好喝！
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再配两个非常适合夏天吃的凉拌菜
. p1 l: u' A$ m4 p5 e0 w香葱拌苦瓜，有些朋友可能觉得苦瓜很苦，其实我喜欢吃，而且这种拌法，洋葱遮了一部分苦瓜的苦味，苦瓜遮了一部分洋葱的辣味，尤其适合血糖高的人来吃哦！拌法很简单，就是盐，生抽，醋和香油！
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: c6 ^: f: e( X2 P! S7 V/ Y. q5 Y# X! y凉拌黑木耳* L3 N7 P' r! ~! O/ M
我搭配了一点胡萝卜丝和洋葱丝，好看又不失营养，而且口味不再单一了！拌法很简单，盐，生抽，香油，醋，当然加点芥末油更好吃，不过我家有病人不能吃芥末，最后撒上一点点白芝麻，香，哈哈
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' P# l5 D1 n! H) u) T希望大家能够喜欢！
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珠子蜜

路过帮顶！

fjonlyone

看着就清爽

恩，呵呵，挺适合夏天吃的！

觅一份安定

看着就清爽

fjonlyone

回复 shuaishuai2006 的帖子1 l+ T  f( }- k
  |" A8 {# T/ {/ I# j
恩，是啊，现在天热，经常为吃什么发愁啊！

fjonlyone

回复 哈哈的土豆 的帖子
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没有洋葱也可以，我爱吃苦瓜，所以不怕那个苦味，直接拌也很好吃！

shuaishuai2006

天热，吃抄菜还真是没食欲，还是凉菜看着爽

哈哈的土豆

我也拌个苦瓜吃去，只是没有洋葱

fjonlyone

回复 诺诺617 的帖子
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呵呵，谢谢亲夸奖！其实平时我也不做饭，都是我公公婆婆做，我回去就吃现成的，只有周末回我妈那我才做饭！因为我妈身体不好，平时我爸照顾她很辛苦，回去给他们改善改善伙食！

fjonlyone

回复 嘟嘟0707 的帖子' L9 L8 b+ d* _% S, d; f3 O
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呵呵，我们平时是跟我公公婆婆一起住，都是他们做饭，我也不做，只有周末回我妈那的时候我做饭！

诺诺617

回复 fjonlyone 的帖子- Q" U: S% T3 o( x4 |8 j$ f% s

( y  E/ D& {& o3 P8 \不过亲是好妈妈也是好妻子 我家都是我老公做饭哦

嘟嘟0707

回复 fjonlyone 的帖子, p2 l% b- T( I
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哈哈，我是个懒妈妈啊，都是姥姥姥爷给做饭

fjonlyone

回复 嘟嘟0707 的帖子
  |9 Q9 ^. J% M- G" s
! V+ E7 T. O& s$ _* F& \! C呵呵，这么简单，亲应该就会了！

fjonlyone

回复 诺诺617 的帖子3 ]) Z. u1 R+ c# ]% f: j& a! N8 \9 Y
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恩恩，是啊，嘿嘿

嘟嘟0707

回家让我爸学学去

fjonlyone

回复 诺诺617 的帖子
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! l! D9 a; d  o& j" ?哦，知道了，谢谢亲提醒！

诺诺617

回复 fjonlyone 的帖子" R* A. F1 k- k3 i% d* C4 G' _+ x, S

$ u" b& Q+ j. ?8 r$ u" D/ i* n小孩子的口味会越吃越重 以后会挑食哦 而且对宝宝身体不好地

fjonlyone

回复 诺诺617 的帖子6 v8 \6 j: S8 k; `4 H% x
+ F! a9 `) o9 t5 m9 ]5 z
哦，知道了！

诺诺617

回复 fjonlyone 的帖子
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大人无所谓 别给宝宝吃哦