fjonlyone

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上每日推荐了，谢谢大家的喜欢！
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我正在参加美食版：【舌尖上的北京】分享美食送酸奶机喜洋洋玩具http://www.bjmama.com/thread-1180543-1-1.html; P& b; C( i5 b0 f- a

4 {* e9 O  E3 F* O       趁着活动还没有结束，我也再发俩帖子，掺和掺和，呵呵，顺便给大家带来一些适合夏天吃的色香味俱佳的美食！& c3 T. x: @0 J& D9 K1 j, e
      
& L- @+ r. _" X       昨天晚上问爸爸想吃什么，他说什么都行，天热也不知道吃什么好，干脆就拌点凉菜吃得了，我说行吧，然后再做个清热去火的汤配着烙饼吃，省事又美味，所以就做了这个海米蛋花冬瓜茸，大家看照片可千万别以为只是简单的蛋花汤啊，呵呵，不是自夸，真心好喝！这个啸啸也很爱喝！我觉得适合做辅食哦！0 C& i5 Q, k; M  t# y' G
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海米蛋花冬瓜茸( T" G% o5 ~% u2 H1 f" T8 ?1 z
先把海米用热水泡一会，然后洗净
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把冬瓜切成小丁，为了好看，我又搭配了一些胡萝卜丁，色彩鲜艳，更有营养
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要是有鸡汤更好，因为没有，所以我放了一个老母鸡汤口味的浓汤宝
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2 s2 P; m/ P, o' x9 k先做水把浓汤宝放进去，把浓汤宝烧化& t0 L5 w$ v) I* b* w. u
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把冬瓜丁胡萝卜丁和海米都放锅里煮) N- J! @! y; D( b& p

. S- C/ a5 S6 I  Y' u把冬瓜丁煮到入口即化的程度，用水淀粉勾芡，然后煮开7 `3 {! H) Z7 R' ^; n$ \# [
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把鸡蛋打散1 m9 i7 D. o- o3 s6 U% s* e

* s7 u6 L* v  ]在锅里打入蛋花，出锅前滴上几滴香油，蛋花一定在勾芡之后再洒
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% a. ^# i: @, e$ l再来一张
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搅拌之后) k) v0 d* \# Q+ S! Y" C; h9 o
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再来个近景，这已经喝得只剩个锅底了，呵呵，其实喜欢胡椒粉的朋友，可以加上点胡椒粉，更好喝！
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6 G, Z( r$ S6 u1 @( `再配两个非常适合夏天吃的凉拌菜3 u: L9 Z0 u5 e$ s! K' K0 D
香葱拌苦瓜，有些朋友可能觉得苦瓜很苦，其实我喜欢吃，而且这种拌法，洋葱遮了一部分苦瓜的苦味，苦瓜遮了一部分洋葱的辣味，尤其适合血糖高的人来吃哦！拌法很简单，就是盐，生抽，醋和香油！
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/ O+ O2 s, x" ^凉拌黑木耳
% u7 X! \1 N$ ~  K# z% t我搭配了一点胡萝卜丝和洋葱丝，好看又不失营养，而且口味不再单一了！拌法很简单，盐，生抽，香油，醋，当然加点芥末油更好吃，不过我家有病人不能吃芥末，最后撒上一点点白芝麻，香，哈哈$ H1 \4 x' H0 A. j
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希望大家能够喜欢！1 n  `3 r8 i: a) Q) s; P- F

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爱丽儿公主

爱丽儿表示虽然刚刚吃过饭 看是看到啸啸妈做的 我确实又饿了

fjonlyone

回复 爱丽儿公主 的帖子  Z8 y$ x! J4 ^) f3 ]: Y2 y0 H: ?

* f/ [- H2 d5 V9 w1 t) T3 I3 [$ p- C嘿嘿，谢谢爱丽儿的支持啊！

臭臭妈2011

看了楼主很多的帖子 ，真是贤妻良母啊！看着好友食欲，O(∩_∩)O哈哈~

fjonlyone

回复 臭臭妈2011 的帖子1 j6 `; V- r4 w  ?

# U" z: r. O6 p% B. s& |  q呵呵，谢谢夸奖哈！

果飞

快，现在就要来一碗

fjonlyone

回复 果飞 的帖子
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" R2 D$ C+ J: R. l; r好嘞，您得着，呵呵

zyj0523066

呵呵，我打算开始学做饭了

fjonlyone

回复 zyj0523066 的帖子3 ~% N/ O6 k- F2 x" G
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恩，支持！，其实不用天天做，偶尔自己做一顿，大家都很爱吃，自己也会很开心的！

zyj0523066

fjonlyone 发表于 2012-6-18 14:52 ) v8 T- |5 a* I" |
回复 zyj0523066 的帖子. i; Y  O$ h9 z8 H  ?
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恩，支持！，其实不用天天做，偶尔自己做一顿，大家都很爱吃，自己也会 ...

% R: x4 c* g* |: P呵呵，我慢慢学呀

fjonlyone

回复 zyj0523066 的帖子; x% \2 V. q& s( ^

0 p, m* o8 @2 V1 ]$ _% H5 ^恩，慢慢学

哈皮宝贝儿

回复 fjonlyone 的帖子
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冬瓜蓉一看这就舒服~~~真想一口来两大碗啊~~

飞翔的小灰灰

那个蛋花冬瓜茸不错呀,学习了哈,回家也给我闺女做做看

fjonlyone

回复 哈皮宝贝儿 的帖子8 x0 P" S( F9 a: f

! {3 S- ^# S0 U0 j恩，这个清热去火，适合夏天喝，亲爱的可以试试，味道不错哦！

fjonlyone

回复 飞翔的小灰灰 的帖子$ w) w! E) V& ]+ z/ y) W

2 f1 k2 r, p; H$ T( Q0 [6 j恩，是，适合夏天给宝宝吃！可以给天天做着喝，啸啸昨天也挺爱喝的！

嘉赫妈

哎呀~色彩搭配的真好！有食欲！

江乐儿

我要吃我要吃，馋死我了

fjonlyone

回复 嘉赫妈 的帖子
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嘿嘿，谢谢亲夸奖！

fjonlyone

回复 江乐儿 的帖子: ?- c7 S, ^( R9 c5 Z0 x7 C) K8 u

7 s- W- ^- Y  Y$ K* w; X这个汤不错，可以做给馨馨喝，很好喝的！