fjonlyone

0 b! T7 x* G; y5 \+ D! `& i8 z5 [2 Q" i5 \# S
上每日推荐了，谢谢大家的喜欢！# d8 @5 l% _/ G8 m0 V+ R

& w4 K! h9 X; ~: B7 p" d# h+ {+ R* ?我正在参加美食版：【舌尖上的北京】分享美食送酸奶机喜洋洋玩具http://www.bjmama.com/thread-1180543-1-1.html
1 b- H+ @0 o# G8 }* ^8 E, p4 X: C" B4 ^. `5 ?" x+ q: {
       趁着活动还没有结束，我也再发俩帖子，掺和掺和，呵呵，顺便给大家带来一些适合夏天吃的色香味俱佳的美食！
9 n* _* }. G. A/ H      
$ v! o  ?) p9 a) W$ M2 X2 y. |       昨天晚上问爸爸想吃什么，他说什么都行，天热也不知道吃什么好，干脆就拌点凉菜吃得了，我说行吧，然后再做个清热去火的汤配着烙饼吃，省事又美味，所以就做了这个海米蛋花冬瓜茸，大家看照片可千万别以为只是简单的蛋花汤啊，呵呵，不是自夸，真心好喝！这个啸啸也很爱喝！我觉得适合做辅食哦！
5 z+ n' N# C: _4 O# V/ f) z/ X) S2 f
海米蛋花冬瓜茸
: m' @0 y' f  S1 m先把海米用热水泡一会，然后洗净- S7 p; L- x6 D/ F; k
* p3 R) C5 R( I- u# W
把冬瓜切成小丁，为了好看，我又搭配了一些胡萝卜丁，色彩鲜艳，更有营养; \0 P9 E/ w1 V% y5 b
$ Q5 L1 |" ]4 T+ Q' Y
要是有鸡汤更好，因为没有，所以我放了一个老母鸡汤口味的浓汤宝
3 }5 Q4 n8 z& `: c% u% k2 z' E  \' ?( U& @  `
先做水把浓汤宝放进去，把浓汤宝烧化7 p# j! E( Y5 p; P8 D4 p8 `& k8 Z0 |
2 w3 l0 p& x! b6 g" h
把冬瓜丁胡萝卜丁和海米都放锅里煮
9 f8 Q# j/ l: I' A/ Y% a% h
$ p  i- A8 v( C3 S8 E把冬瓜丁煮到入口即化的程度，用水淀粉勾芡，然后煮开4 ~- L# p1 J, g/ F1 r

6 z& S. m  t2 ]# [: }把鸡蛋打散
9 e) Y" d! d$ a/ B5 \
- `, F+ B5 X5 d在锅里打入蛋花，出锅前滴上几滴香油，蛋花一定在勾芡之后再洒  P9 d6 i+ [7 o7 W) o
' H2 V* Q  o$ q/ A# X! O
再来一张
: B' N4 F- j7 e* b$ |- }. Q9 D" s4 [( ~% z$ W) q( m
搅拌之后
2 H8 C7 D3 s6 ^' X. j- v/ r
' i' o: H& {- G1 f4 S3 [; D" ?再来个近景，这已经喝得只剩个锅底了，呵呵，其实喜欢胡椒粉的朋友，可以加上点胡椒粉，更好喝！& F8 h: w% U/ z0 f2 w  @7 E
% {* h2 A# `: ]2 a( w  E
再配两个非常适合夏天吃的凉拌菜
: k2 G. V8 E0 {" _- r: g香葱拌苦瓜，有些朋友可能觉得苦瓜很苦，其实我喜欢吃，而且这种拌法，洋葱遮了一部分苦瓜的苦味，苦瓜遮了一部分洋葱的辣味，尤其适合血糖高的人来吃哦！拌法很简单，就是盐，生抽，醋和香油！! _" C' k( n1 @: y. z1 b
- n# G) v9 i0 a1 n7 n( l+ _
凉拌黑木耳
' Q- @7 t, O/ k3 i. i我搭配了一点胡萝卜丝和洋葱丝，好看又不失营养，而且口味不再单一了！拌法很简单，盐，生抽，香油，醋，当然加点芥末油更好吃，不过我家有病人不能吃芥末，最后撒上一点点白芝麻，香，哈哈4 X. n% J- x/ w  l7 \* S- J: s1 d

9 o- t6 \% G+ ~. C! v希望大家能够喜欢！
! ~1 `! o( K0 g1 V# D8 K; l: x6 x  R) n! k: O' Y/ |! c3 ~% H+ M) b

爱丽儿公主

爱丽儿表示虽然刚刚吃过饭 看是看到啸啸妈做的 我确实又饿了

fjonlyone

回复 爱丽儿公主 的帖子/ S2 S3 D! m0 h

/ G- L, U( d4 v' ~2 _! t嘿嘿，谢谢爱丽儿的支持啊！

臭臭妈2011

看了楼主很多的帖子 ，真是贤妻良母啊！看着好友食欲，O(∩_∩)O哈哈~

fjonlyone

回复 臭臭妈2011 的帖子
2 A0 L# q, q5 P8 ~% X0 j! |  w0 W$ b
呵呵，谢谢夸奖哈！

果飞

快，现在就要来一碗

fjonlyone

回复 果飞 的帖子) q& b- x5 _4 j& u! s: i/ M, b
9 _  ^, z1 d( U
好嘞，您得着，呵呵

zyj0523066

呵呵，我打算开始学做饭了

fjonlyone

回复 zyj0523066 的帖子
. m/ A9 i; P0 |1 P
# H" A2 h5 m) n: [1 X: y4 L# ]恩，支持！，其实不用天天做，偶尔自己做一顿，大家都很爱吃，自己也会很开心的！

zyj0523066

fjonlyone 发表于 2012-6-18 14:52 7 d: |: Q1 @) v) t+ x
回复 zyj0523066 的帖子& s$ p( r& |+ F# n/ ~

" Y( z4 W/ s; j' n7 T恩，支持！，其实不用天天做，偶尔自己做一顿，大家都很爱吃，自己也会 ...

$ E$ d; X. v7 l; k
呵呵，我慢慢学呀

fjonlyone

回复 zyj0523066 的帖子
- g/ @/ F+ O/ `3 D, ]
$ ~% ~5 a$ g+ O, y恩，慢慢学

哈皮宝贝儿

回复 fjonlyone 的帖子& x) J* I0 U4 ~0 I' P- R

9 f+ A# H- O$ h8 M% T+ \冬瓜蓉一看这就舒服~~~真想一口来两大碗啊~~

飞翔的小灰灰

那个蛋花冬瓜茸不错呀,学习了哈,回家也给我闺女做做看

fjonlyone

回复 哈皮宝贝儿 的帖子3 F$ X8 n( {( w2 b; A: x+ d$ G1 D
0 G  ^. O( U5 g
恩，这个清热去火，适合夏天喝，亲爱的可以试试，味道不错哦！

fjonlyone

回复 飞翔的小灰灰 的帖子/ ^' o5 ?+ C4 [& d) @- m

0 l5 x: J: a* y3 g3 d: d恩，是，适合夏天给宝宝吃！可以给天天做着喝，啸啸昨天也挺爱喝的！

嘉赫妈

哎呀~色彩搭配的真好！有食欲！

江乐儿

我要吃我要吃，馋死我了

fjonlyone

回复 嘉赫妈 的帖子+ V0 ^1 B; y6 n4 _, I$ ~" X

1 _. ^, |; }0 W. L" j8 x嘿嘿，谢谢亲夸奖！

fjonlyone

回复 江乐儿 的帖子9 s! |5 q% H8 ]2 ^
* k6 s$ [( V9 B
这个汤不错，可以做给馨馨喝，很好喝的！