fjonlyone

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$ E! P4 p( i: P4 J1 k- D2 e上每日推荐了，谢谢大家的喜欢！& O  r$ N0 I' B5 u3 s
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我正在参加美食版：【舌尖上的北京】分享美食送酸奶机喜洋洋玩具http://www.bjmama.com/thread-1180543-1-1.html
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- |8 y! m* U4 Y0 Z$ q       趁着活动还没有结束，我也再发俩帖子，掺和掺和，呵呵，顺便给大家带来一些适合夏天吃的色香味俱佳的美食！9 @% D6 z/ S- ~3 C& ?' C( |
      
8 f1 c2 _  z9 N! _* N( V       昨天晚上问爸爸想吃什么，他说什么都行，天热也不知道吃什么好，干脆就拌点凉菜吃得了，我说行吧，然后再做个清热去火的汤配着烙饼吃，省事又美味，所以就做了这个海米蛋花冬瓜茸，大家看照片可千万别以为只是简单的蛋花汤啊，呵呵，不是自夸，真心好喝！这个啸啸也很爱喝！我觉得适合做辅食哦！
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/ u! q* c0 e# s$ [( z) ^5 X4 R, d海米蛋花冬瓜茸
8 i# J2 R5 o2 f先把海米用热水泡一会，然后洗净
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把冬瓜切成小丁，为了好看，我又搭配了一些胡萝卜丁，色彩鲜艳，更有营养
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要是有鸡汤更好，因为没有，所以我放了一个老母鸡汤口味的浓汤宝
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" r% u% i1 _, A- R6 _# T先做水把浓汤宝放进去，把浓汤宝烧化
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把冬瓜丁胡萝卜丁和海米都放锅里煮5 v' p: S! s4 Q8 W' Q: u* `

+ t( n: g+ |1 p: _) E, Q: }# b8 V把冬瓜丁煮到入口即化的程度，用水淀粉勾芡，然后煮开
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把鸡蛋打散- C) w% J- b# e+ F- G8 J
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在锅里打入蛋花，出锅前滴上几滴香油，蛋花一定在勾芡之后再洒# X3 b. Y: c+ N! }/ R. B
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再来一张2 [+ `; P" N' o: g: ^
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搅拌之后3 X% A& N! t! g; @$ n

$ ~7 c: P, E& g5 w( }再来个近景，这已经喝得只剩个锅底了，呵呵，其实喜欢胡椒粉的朋友，可以加上点胡椒粉，更好喝！3 F0 c( ~4 h  c  C& Y1 v! A% W

: `. S3 u9 C" ^1 Y再配两个非常适合夏天吃的凉拌菜
  ^/ I  ]# r! ?# _! X  O& z香葱拌苦瓜，有些朋友可能觉得苦瓜很苦，其实我喜欢吃，而且这种拌法，洋葱遮了一部分苦瓜的苦味，苦瓜遮了一部分洋葱的辣味，尤其适合血糖高的人来吃哦！拌法很简单，就是盐，生抽，醋和香油！5 x( J, K. |' ^( |% J

' l  q+ p  \7 \5 d) H凉拌黑木耳: y" m! |" g" F8 P6 c8 o+ g
我搭配了一点胡萝卜丝和洋葱丝，好看又不失营养，而且口味不再单一了！拌法很简单，盐，生抽，香油，醋，当然加点芥末油更好吃，不过我家有病人不能吃芥末，最后撒上一点点白芝麻，香，哈哈
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- q7 ~) \. O9 e希望大家能够喜欢！4 `0 G; y( i$ m0 y# _7 e0 @+ W
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爱丽儿公主

爱丽儿表示虽然刚刚吃过饭 看是看到啸啸妈做的 我确实又饿了

fjonlyone

回复 爱丽儿公主 的帖子
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3 |* r8 p  T+ w  ^嘿嘿，谢谢爱丽儿的支持啊！

臭臭妈2011

看了楼主很多的帖子 ，真是贤妻良母啊！看着好友食欲，O(∩_∩)O哈哈~

fjonlyone

回复 臭臭妈2011 的帖子  t* B0 E# W" U9 s5 z

" ~4 i6 B) Z+ }: e( C7 c6 ^呵呵，谢谢夸奖哈！

果飞

快，现在就要来一碗

fjonlyone

回复 果飞 的帖子) H: P- \* l3 K# C# x6 p6 {- y7 Z1 K( t

9 ]$ [: D* Q: l' ?好嘞，您得着，呵呵

zyj0523066

呵呵，我打算开始学做饭了

fjonlyone

回复 zyj0523066 的帖子9 G! T, O# V; j; |& p9 {

, b* y. b( w' g# x. ]恩，支持！，其实不用天天做，偶尔自己做一顿，大家都很爱吃，自己也会很开心的！

zyj0523066

fjonlyone 发表于 2012-6-18 14:52 , A8 u, w+ u  C" N! P1 U1 P5 Z+ x
回复 zyj0523066 的帖子9 `( a7 {  Y* r1 k; Y3 C& k

8 U4 Y) y# s4 M  N% P7 |. y恩，支持！，其实不用天天做，偶尔自己做一顿，大家都很爱吃，自己也会 ...

3 W4 D) l6 |; Y呵呵，我慢慢学呀

fjonlyone

回复 zyj0523066 的帖子- v; ~1 E- e, G

/ i6 d- |) {+ w' e; M恩，慢慢学

哈皮宝贝儿

回复 fjonlyone 的帖子8 U  o2 O% l% _; \( d  y

) ?6 ?$ |0 u4 e4 U. _' g冬瓜蓉一看这就舒服~~~真想一口来两大碗啊~~

飞翔的小灰灰

那个蛋花冬瓜茸不错呀,学习了哈,回家也给我闺女做做看

fjonlyone

回复 哈皮宝贝儿 的帖子
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' ~+ C5 z* S: {# m% e恩，这个清热去火，适合夏天喝，亲爱的可以试试，味道不错哦！

fjonlyone

回复 飞翔的小灰灰 的帖子
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恩，是，适合夏天给宝宝吃！可以给天天做着喝，啸啸昨天也挺爱喝的！

嘉赫妈

哎呀~色彩搭配的真好！有食欲！

江乐儿

我要吃我要吃，馋死我了

fjonlyone

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嘿嘿，谢谢亲夸奖！

fjonlyone

回复 江乐儿 的帖子# }! n7 H6 m2 w' Y" c& f) L  B

$ Z4 A: \& A& x/ O& k; j这个汤不错，可以做给馨馨喝，很好喝的！