fjonlyone

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/ T- y1 d8 u5 E) N! p) Z2 J上每日推荐了，谢谢大家的喜欢！
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5 F% w- S& J: ?) g我正在参加美食版：【舌尖上的北京】分享美食送酸奶机喜洋洋玩具http://www.bjmama.com/thread-1180543-1-1.html
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5 a7 Z: _. ~; K; \! U6 N0 e       趁着活动还没有结束，我也再发俩帖子，掺和掺和，呵呵，顺便给大家带来一些适合夏天吃的色香味俱佳的美食！
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       昨天晚上问爸爸想吃什么，他说什么都行，天热也不知道吃什么好，干脆就拌点凉菜吃得了，我说行吧，然后再做个清热去火的汤配着烙饼吃，省事又美味，所以就做了这个海米蛋花冬瓜茸，大家看照片可千万别以为只是简单的蛋花汤啊，呵呵，不是自夸，真心好喝！这个啸啸也很爱喝！我觉得适合做辅食哦！) E: U8 R0 y/ v: @$ O) Q4 O0 p6 f+ w8 Y

: `" M* \# r2 N: @! \海米蛋花冬瓜茸! l. R1 d8 l1 W$ t8 J; @) y
先把海米用热水泡一会，然后洗净
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把冬瓜切成小丁，为了好看，我又搭配了一些胡萝卜丁，色彩鲜艳，更有营养
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要是有鸡汤更好，因为没有，所以我放了一个老母鸡汤口味的浓汤宝. j6 \, F! w$ N* ~0 c
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先做水把浓汤宝放进去，把浓汤宝烧化% h- d' N: g) T9 z4 t# s/ u

* h! r+ r5 I! p) q, Q9 @把冬瓜丁胡萝卜丁和海米都放锅里煮
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把冬瓜丁煮到入口即化的程度，用水淀粉勾芡，然后煮开
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  c7 l' z( U& g, P把鸡蛋打散
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( F/ i0 _* J$ r% m2 [  M在锅里打入蛋花，出锅前滴上几滴香油，蛋花一定在勾芡之后再洒' X) i" N# r( f) \' T" i8 N4 i

7 U, Y* k' b" S7 R再来一张
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  g( H% d- y: y搅拌之后
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& h7 ]/ s( }4 i# u7 a8 K* f. e再来个近景，这已经喝得只剩个锅底了，呵呵，其实喜欢胡椒粉的朋友，可以加上点胡椒粉，更好喝！  l4 u& I- `" U" I+ n: M

4 h$ u3 n) S  W) [0 B: ~5 r9 f再配两个非常适合夏天吃的凉拌菜
* @+ P5 k- K1 u; @0 t2 H香葱拌苦瓜，有些朋友可能觉得苦瓜很苦，其实我喜欢吃，而且这种拌法，洋葱遮了一部分苦瓜的苦味，苦瓜遮了一部分洋葱的辣味，尤其适合血糖高的人来吃哦！拌法很简单，就是盐，生抽，醋和香油！8 R) K$ ?( P5 p2 e4 a  J! ^8 v( b
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凉拌黑木耳' A0 w* z7 U2 p3 {, Y9 Q. v9 s7 r
我搭配了一点胡萝卜丝和洋葱丝，好看又不失营养，而且口味不再单一了！拌法很简单，盐，生抽，香油，醋，当然加点芥末油更好吃，不过我家有病人不能吃芥末，最后撒上一点点白芝麻，香，哈哈
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希望大家能够喜欢！
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爱丽儿公主

爱丽儿表示虽然刚刚吃过饭 看是看到啸啸妈做的 我确实又饿了

fjonlyone

回复 爱丽儿公主 的帖子* s$ C8 C( ^3 o$ Y

4 \. ^. O4 S: S2 l/ g) l嘿嘿，谢谢爱丽儿的支持啊！

臭臭妈2011

看了楼主很多的帖子 ，真是贤妻良母啊！看着好友食欲，O(∩_∩)O哈哈~

fjonlyone

回复 臭臭妈2011 的帖子
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呵呵，谢谢夸奖哈！

果飞

快，现在就要来一碗

fjonlyone

回复 果飞 的帖子
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5 a" k: {& i; H% ]好嘞，您得着，呵呵

zyj0523066

呵呵，我打算开始学做饭了

fjonlyone

回复 zyj0523066 的帖子9 A& I/ z; }: e* I/ f( _' L( I
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恩，支持！，其实不用天天做，偶尔自己做一顿，大家都很爱吃，自己也会很开心的！

zyj0523066

fjonlyone 发表于 2012-6-18 14:52
0 k# l# q* Q* m) \- w, o! G/ I回复 zyj0523066 的帖子
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恩，支持！，其实不用天天做，偶尔自己做一顿，大家都很爱吃，自己也会 ...

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呵呵，我慢慢学呀

fjonlyone

回复 zyj0523066 的帖子
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% y1 e6 @, C8 i, S恩，慢慢学

哈皮宝贝儿

回复 fjonlyone 的帖子' K- Z' N, S8 g+ |: X7 v
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冬瓜蓉一看这就舒服~~~真想一口来两大碗啊~~

飞翔的小灰灰

那个蛋花冬瓜茸不错呀,学习了哈,回家也给我闺女做做看

fjonlyone

回复 哈皮宝贝儿 的帖子' V4 u4 V) Y! n6 Z  v

! S6 f4 \4 j% ^恩，这个清热去火，适合夏天喝，亲爱的可以试试，味道不错哦！

fjonlyone

回复 飞翔的小灰灰 的帖子! X. [. s& S& v! N0 A

0 _! x& U2 I) I* o0 P# Z恩，是，适合夏天给宝宝吃！可以给天天做着喝，啸啸昨天也挺爱喝的！

嘉赫妈

哎呀~色彩搭配的真好！有食欲！

江乐儿

我要吃我要吃，馋死我了

fjonlyone

回复 嘉赫妈 的帖子; x$ p2 J# f" Y" v5 N. [) ?0 r

: \+ @5 e8 R0 ^5 t; p. F嘿嘿，谢谢亲夸奖！

fjonlyone

回复 江乐儿 的帖子2 W, v- \! J3 `# d/ H1 N0 g

9 U4 i1 D1 a/ r0 |# ?5 k  x这个汤不错，可以做给馨馨喝，很好喝的！