fjonlyone

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上每日推荐了，谢谢大家的喜欢！1 U% B: C, m8 L& L  D2 M
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我正在参加美食版：【舌尖上的北京】分享美食送酸奶机喜洋洋玩具http://www.bjmama.com/thread-1180543-1-1.html
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       趁着活动还没有结束，我也再发俩帖子，掺和掺和，呵呵，顺便给大家带来一些适合夏天吃的色香味俱佳的美食！1 H, G4 o9 ?; n. v: L
      
* o8 n1 c9 K. w       昨天晚上问爸爸想吃什么，他说什么都行，天热也不知道吃什么好，干脆就拌点凉菜吃得了，我说行吧，然后再做个清热去火的汤配着烙饼吃，省事又美味，所以就做了这个海米蛋花冬瓜茸，大家看照片可千万别以为只是简单的蛋花汤啊，呵呵，不是自夸，真心好喝！这个啸啸也很爱喝！我觉得适合做辅食哦！: N: m- Z$ \0 E5 h3 e2 ]$ u; B& {# k
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海米蛋花冬瓜茸
" a- W& Q5 U* f1 h! g先把海米用热水泡一会，然后洗净4 o$ M0 p. R8 T# h6 n* |, c% a
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把冬瓜切成小丁，为了好看，我又搭配了一些胡萝卜丁，色彩鲜艳，更有营养
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! T2 O* V) ^' J, I& |* A要是有鸡汤更好，因为没有，所以我放了一个老母鸡汤口味的浓汤宝
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先做水把浓汤宝放进去，把浓汤宝烧化$ g0 x  o  }0 v" U# f, V+ l

$ s% p9 @# s  L把冬瓜丁胡萝卜丁和海米都放锅里煮( t: U' ~2 K5 b

: e+ O1 q' m& ^把冬瓜丁煮到入口即化的程度，用水淀粉勾芡，然后煮开( o4 g( o, e# |/ _' t
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把鸡蛋打散
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7 B4 e' z% B8 g" A0 h8 Z在锅里打入蛋花，出锅前滴上几滴香油，蛋花一定在勾芡之后再洒4 e4 _/ h) Q5 P/ y3 \  C) [/ |
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再来一张
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搅拌之后% k% {% |8 k, t1 L  U
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再来个近景，这已经喝得只剩个锅底了，呵呵，其实喜欢胡椒粉的朋友，可以加上点胡椒粉，更好喝！) k# B8 b$ u9 \; N- T

8 j. R* w2 ~# W& ?# X$ T再配两个非常适合夏天吃的凉拌菜! H9 C. V7 ?: P4 \
香葱拌苦瓜，有些朋友可能觉得苦瓜很苦，其实我喜欢吃，而且这种拌法，洋葱遮了一部分苦瓜的苦味，苦瓜遮了一部分洋葱的辣味，尤其适合血糖高的人来吃哦！拌法很简单，就是盐，生抽，醋和香油！
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" P. k' }4 y/ X" r5 B4 ^凉拌黑木耳+ |8 A3 z7 E0 ?# ]% ?2 E" d
我搭配了一点胡萝卜丝和洋葱丝，好看又不失营养，而且口味不再单一了！拌法很简单，盐，生抽，香油，醋，当然加点芥末油更好吃，不过我家有病人不能吃芥末，最后撒上一点点白芝麻，香，哈哈! H$ R( A6 ~, h5 \. z$ ~+ K0 u* D

" V! Q+ G: _+ l% B* T3 N希望大家能够喜欢！
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爱丽儿公主

爱丽儿表示虽然刚刚吃过饭 看是看到啸啸妈做的 我确实又饿了

fjonlyone

回复 爱丽儿公主 的帖子+ b% h7 |2 y2 s  q# a& j

8 B0 |' K7 }- }嘿嘿，谢谢爱丽儿的支持啊！

臭臭妈2011

看了楼主很多的帖子 ，真是贤妻良母啊！看着好友食欲，O(∩_∩)O哈哈~

fjonlyone

回复 臭臭妈2011 的帖子
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6 M" ^4 o: }, ]: W呵呵，谢谢夸奖哈！

果飞

快，现在就要来一碗

fjonlyone

回复 果飞 的帖子: w# z, m: |# F4 V8 ^
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好嘞，您得着，呵呵

zyj0523066

呵呵，我打算开始学做饭了

fjonlyone

回复 zyj0523066 的帖子
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- g$ d' E. u. ^: _; d恩，支持！，其实不用天天做，偶尔自己做一顿，大家都很爱吃，自己也会很开心的！

zyj0523066

fjonlyone 发表于 2012-6-18 14:52
' K3 \8 R7 {( F, P3 H: |( j: @回复 zyj0523066 的帖子
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2 f6 x' e+ c2 u) Q. s恩，支持！，其实不用天天做，偶尔自己做一顿，大家都很爱吃，自己也会 ...

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呵呵，我慢慢学呀

fjonlyone

回复 zyj0523066 的帖子
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: F5 _4 U$ `, |0 _恩，慢慢学

哈皮宝贝儿

回复 fjonlyone 的帖子$ u; x4 A0 b6 u- F
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冬瓜蓉一看这就舒服~~~真想一口来两大碗啊~~

飞翔的小灰灰

那个蛋花冬瓜茸不错呀,学习了哈,回家也给我闺女做做看

fjonlyone

回复 哈皮宝贝儿 的帖子8 F2 g+ Y# S9 N, H# d. W. u

1 q$ ?+ E0 e  |3 L& Z8 I2 c4 J# J恩，这个清热去火，适合夏天喝，亲爱的可以试试，味道不错哦！

fjonlyone

回复 飞翔的小灰灰 的帖子1 f) {+ {7 Q3 Y" p+ f. n! x

, m. {' J' R5 F+ M5 w( }恩，是，适合夏天给宝宝吃！可以给天天做着喝，啸啸昨天也挺爱喝的！

嘉赫妈

哎呀~色彩搭配的真好！有食欲！

江乐儿

我要吃我要吃，馋死我了

fjonlyone

回复 嘉赫妈 的帖子
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: u! V9 G  S; V嘿嘿，谢谢亲夸奖！

fjonlyone

回复 江乐儿 的帖子) P& v: |5 P% J* Z
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这个汤不错，可以做给馨馨喝，很好喝的！