fjonlyone

' Z. L; D. p* ]( p

6 P) I# ^& N+ N上每日推荐了，谢谢大家的喜欢！
$ `: \8 q- L5 F& n5 R5 w" \
9 ?3 i. l$ D  d/ g  k我正在参加美食版：【舌尖上的北京】分享美食送酸奶机喜洋洋玩具http://www.bjmama.com/thread-1180543-1-1.html
8 c* R  S7 P) k# _
+ g$ G' G' L0 V; O# E       趁着活动还没有结束，我也再发俩帖子，掺和掺和，呵呵，顺便给大家带来一些适合夏天吃的色香味俱佳的美食！
& }& J! _; o+ {8 Q9 _      
4 [$ s. k7 L( F       昨天晚上问爸爸想吃什么，他说什么都行，天热也不知道吃什么好，干脆就拌点凉菜吃得了，我说行吧，然后再做个清热去火的汤配着烙饼吃，省事又美味，所以就做了这个海米蛋花冬瓜茸，大家看照片可千万别以为只是简单的蛋花汤啊，呵呵，不是自夸，真心好喝！这个啸啸也很爱喝！我觉得适合做辅食哦！% o) D% F' B" O
4 E" p+ U1 W3 i2 ~! b: q$ L
海米蛋花冬瓜茸7 P: [3 v5 ]7 T/ n! W- Z
先把海米用热水泡一会，然后洗净
' ?# r" d; y  K$ W1 _
. a. u0 l+ T+ S+ J5 B( Q把冬瓜切成小丁，为了好看，我又搭配了一些胡萝卜丁，色彩鲜艳，更有营养
/ z# _' a  k% C& z( v6 O" Z0 A' j. K, n
要是有鸡汤更好，因为没有，所以我放了一个老母鸡汤口味的浓汤宝
8 F+ m4 v8 K8 r8 O
6 D/ I! R5 F6 h, b先做水把浓汤宝放进去，把浓汤宝烧化
( f# O) P, n! M6 c1 K/ x
! ?" T/ C6 c  W5 @1 g) o2 @把冬瓜丁胡萝卜丁和海米都放锅里煮
$ Y. r; j5 X% F5 S! G1 o' Y, K2 J! l( H! X7 ?8 I1 P# m" G* m' l6 P
把冬瓜丁煮到入口即化的程度，用水淀粉勾芡，然后煮开
8 d& t3 m! ~5 \) }' ]4 l) ~! ^- d
把鸡蛋打散
3 _* N( P+ v* R$ E, A8 n1 h/ i9 d2 N: }
在锅里打入蛋花，出锅前滴上几滴香油，蛋花一定在勾芡之后再洒: i1 t: T# i" v7 l

2 y- U3 w1 C  b9 h, P! {; m再来一张. p1 G& `. z) p: Q( I! M- M+ U* h; {/ x$ Q

3 N$ P, s- W( C% A$ _搅拌之后
* B4 e2 o! x& S6 ~' C0 g" i' h3 ?) n4 g, x, {% K
再来个近景，这已经喝得只剩个锅底了，呵呵，其实喜欢胡椒粉的朋友，可以加上点胡椒粉，更好喝！
# A5 r7 ]# O, h3 y/ Q5 u& Y; M4 B) m5 y( W1 ?2 x0 ?1 N
再配两个非常适合夏天吃的凉拌菜& M% v( s2 Y2 s7 \% T; ^
香葱拌苦瓜，有些朋友可能觉得苦瓜很苦，其实我喜欢吃，而且这种拌法，洋葱遮了一部分苦瓜的苦味，苦瓜遮了一部分洋葱的辣味，尤其适合血糖高的人来吃哦！拌法很简单，就是盐，生抽，醋和香油！7 X3 l" P1 S* u+ ^& M

4 c. Z: J( k0 h7 m凉拌黑木耳% t( m; Z7 t1 X. E8 A( r0 y. V
我搭配了一点胡萝卜丝和洋葱丝，好看又不失营养，而且口味不再单一了！拌法很简单，盐，生抽，香油，醋，当然加点芥末油更好吃，不过我家有病人不能吃芥末，最后撒上一点点白芝麻，香，哈哈
8 B4 s$ m  q! l, A2 @
( v+ h- n; J/ T" ~' I$ e希望大家能够喜欢！
1 `2 z, J- J6 ^0 _9 X
. k0 C2 m% G6 z( s/ |" @3 o

爱丽儿公主

爱丽儿表示虽然刚刚吃过饭 看是看到啸啸妈做的 我确实又饿了

fjonlyone

回复 爱丽儿公主 的帖子. o; i3 ~3 F* m! ^$ _
; d1 U8 F, `% ?! B
嘿嘿，谢谢爱丽儿的支持啊！

臭臭妈2011

看了楼主很多的帖子 ，真是贤妻良母啊！看着好友食欲，O(∩_∩)O哈哈~

fjonlyone

回复 臭臭妈2011 的帖子" R4 X& r* ^3 b; L- n1 T

. v7 S( i5 E! Q0 v: S* _: g' X呵呵，谢谢夸奖哈！

果飞

快，现在就要来一碗

fjonlyone

回复 果飞 的帖子
3 b7 i4 F: D' Q3 Q& C+ Y' [5 I0 J  Z6 V
好嘞，您得着，呵呵

zyj0523066

呵呵，我打算开始学做饭了

fjonlyone

回复 zyj0523066 的帖子: ^4 R% f& h& I8 [9 f. j$ B

, q/ z$ g( K+ C, Y$ b- b9 w恩，支持！，其实不用天天做，偶尔自己做一顿，大家都很爱吃，自己也会很开心的！

zyj0523066

fjonlyone 发表于 2012-6-18 14:52 $ C/ s  t  w8 h4 U( [
回复 zyj0523066 的帖子
, ^( x3 u7 D* ^5 P" }! g, `; Z
6 ]. V  i  ]& Y3 l  w% W/ E恩，支持！，其实不用天天做，偶尔自己做一顿，大家都很爱吃，自己也会 ...

$ i4 S& t3 ?6 @6 a) \呵呵，我慢慢学呀

fjonlyone

回复 zyj0523066 的帖子
7 ~% i, W/ W  @2 m1 f: d6 T( D9 a, u3 P% N3 f  ^& K$ L2 Z
恩，慢慢学

哈皮宝贝儿

回复 fjonlyone 的帖子
" y7 d/ C/ c% R2 t$ Z# G6 q" \; }9 @$ u8 ^1 `2 V3 X, j
冬瓜蓉一看这就舒服~~~真想一口来两大碗啊~~

飞翔的小灰灰

那个蛋花冬瓜茸不错呀,学习了哈,回家也给我闺女做做看

fjonlyone

回复 哈皮宝贝儿 的帖子' h9 W3 k8 N( b

8 @- O1 m- }. l2 a9 r恩，这个清热去火，适合夏天喝，亲爱的可以试试，味道不错哦！

fjonlyone

回复 飞翔的小灰灰 的帖子8 W+ [: Z3 X. o( @
7 F/ ?( R& r7 q+ U, Y4 l& }
恩，是，适合夏天给宝宝吃！可以给天天做着喝，啸啸昨天也挺爱喝的！

嘉赫妈

哎呀~色彩搭配的真好！有食欲！

江乐儿

我要吃我要吃，馋死我了

fjonlyone

回复 嘉赫妈 的帖子' l4 E: _/ J8 \% P; n

1 P# e  ^& R! p& Y) R1 Y/ {嘿嘿，谢谢亲夸奖！

fjonlyone

回复 江乐儿 的帖子
1 W* q! c" ~; A, n
- K7 F( g8 K8 L/ E# G这个汤不错，可以做给馨馨喝，很好喝的！