fjonlyone

# R6 r4 A" A7 Q
  \! c7 Z0 @8 H! J- j* P上每日推荐了，谢谢大家的喜欢！
2 t# w0 A" L5 a1 O# D0 H0 C7 K/ ^; g5 B3 X( }! N
我正在参加美食版：【舌尖上的北京】分享美食送酸奶机喜洋洋玩具http://www.bjmama.com/thread-1180543-1-1.html
8 Y5 E- V* S) q% f1 M
8 j9 _- W% O" `# r7 F1 R# {8 S       趁着活动还没有结束，我也再发俩帖子，掺和掺和，呵呵，顺便给大家带来一些适合夏天吃的色香味俱佳的美食！2 h  `! ^9 l# ]5 p
      
8 v# M$ f8 j7 Z' a* b5 t       昨天晚上问爸爸想吃什么，他说什么都行，天热也不知道吃什么好，干脆就拌点凉菜吃得了，我说行吧，然后再做个清热去火的汤配着烙饼吃，省事又美味，所以就做了这个海米蛋花冬瓜茸，大家看照片可千万别以为只是简单的蛋花汤啊，呵呵，不是自夸，真心好喝！这个啸啸也很爱喝！我觉得适合做辅食哦！
7 I9 A# \. B) L5 w4 d, G' C- y0 Z! z& e' ]* f  I
海米蛋花冬瓜茸
- J0 z- U* a- w0 ~+ f: L0 q  C先把海米用热水泡一会，然后洗净
8 _' B( T* @. z5 W% a
" T3 F' o8 w5 N0 `& R7 y& f- ~9 U把冬瓜切成小丁，为了好看，我又搭配了一些胡萝卜丁，色彩鲜艳，更有营养: v, r$ m2 v0 M/ T8 B) B
2 `; N. d3 d8 }, j$ a& T
要是有鸡汤更好，因为没有，所以我放了一个老母鸡汤口味的浓汤宝9 Q1 m# Y% {- j, m5 n5 R' l0 T

! v( A& O$ m2 q4 u先做水把浓汤宝放进去，把浓汤宝烧化
  k& u) x3 C/ y# Y% y* [' ]/ Y" I, X1 p4 e- j
把冬瓜丁胡萝卜丁和海米都放锅里煮
" p7 h! w  p# y8 O! Z& F, y: J- l2 v+ |
把冬瓜丁煮到入口即化的程度，用水淀粉勾芡，然后煮开7 X  O0 {. N+ |+ T+ K
# t, O) R4 ?9 d5 e$ T% D
把鸡蛋打散( w6 B! J% }- A5 T& X4 y2 |. G
; s) `# d/ ^; B. v; g  m$ u( g0 F& u
在锅里打入蛋花，出锅前滴上几滴香油，蛋花一定在勾芡之后再洒
7 B* e% I: \& V9 R  i1 Q2 _3 I, g9 Z2 {  o! w( |
再来一张
6 o: I. Y  d  @8 f
! p* [$ E* z  E. k+ O8 L搅拌之后
/ q: A' Q! N0 r( t
2 V* b/ d( @4 n, j: p再来个近景，这已经喝得只剩个锅底了，呵呵，其实喜欢胡椒粉的朋友，可以加上点胡椒粉，更好喝！; P& T3 y+ F! h$ [
  Y3 i# p: Y/ n( o  J" h. r0 e
再配两个非常适合夏天吃的凉拌菜  h4 o' ?  ?2 n$ D. _2 h
香葱拌苦瓜，有些朋友可能觉得苦瓜很苦，其实我喜欢吃，而且这种拌法，洋葱遮了一部分苦瓜的苦味，苦瓜遮了一部分洋葱的辣味，尤其适合血糖高的人来吃哦！拌法很简单，就是盐，生抽，醋和香油！
$ t, U' l. w' }$ o, r3 C. a1 J, }& {9 ?
凉拌黑木耳  v. L- `5 ?8 E5 G3 X
我搭配了一点胡萝卜丝和洋葱丝，好看又不失营养，而且口味不再单一了！拌法很简单，盐，生抽，香油，醋，当然加点芥末油更好吃，不过我家有病人不能吃芥末，最后撒上一点点白芝麻，香，哈哈
& ]# g" R; `, a+ ]) t) p( d2 L
# e4 h3 K8 k5 Z+ n  H% U3 I希望大家能够喜欢！
5 Z* L) i' \% F! e
" G: T* E! i! {8 F

爱丽儿公主

爱丽儿表示虽然刚刚吃过饭 看是看到啸啸妈做的 我确实又饿了

fjonlyone

回复 爱丽儿公主 的帖子5 e( ^& {! S* y4 X0 W; t2 B

% Q% v3 A0 Q2 {5 s% E嘿嘿，谢谢爱丽儿的支持啊！

臭臭妈2011

看了楼主很多的帖子 ，真是贤妻良母啊！看着好友食欲，O(∩_∩)O哈哈~

fjonlyone

回复 臭臭妈2011 的帖子4 z$ b2 P; H8 h0 H% v5 s

' l: {6 h1 Y2 H1 j呵呵，谢谢夸奖哈！

果飞

快，现在就要来一碗

fjonlyone

回复 果飞 的帖子
. l0 S$ N0 x9 @6 n
. ~2 s0 s- h" x' }0 Q4 m好嘞，您得着，呵呵

zyj0523066

呵呵，我打算开始学做饭了

fjonlyone

回复 zyj0523066 的帖子( [0 K0 B  j8 D) x

8 W, k) W' F  B# X1 B. w恩，支持！，其实不用天天做，偶尔自己做一顿，大家都很爱吃，自己也会很开心的！

zyj0523066

fjonlyone 发表于 2012-6-18 14:52 , j* J1 M9 V* n' S0 A- Q' }
回复 zyj0523066 的帖子
. Y6 ]  M; L; c9 y: b: r  `; L7 c, u4 ^7 v3 \4 v, D  ]$ B, B
恩，支持！，其实不用天天做，偶尔自己做一顿，大家都很爱吃，自己也会 ...

. \6 _7 ?! i3 ]; g' H9 i呵呵，我慢慢学呀

fjonlyone

回复 zyj0523066 的帖子. y8 Z5 C0 z  b
4 J/ {5 x) P  N) S
恩，慢慢学

哈皮宝贝儿

回复 fjonlyone 的帖子
6 E: P6 [6 g1 K9 O
( S6 [7 T* S* H7 s冬瓜蓉一看这就舒服~~~真想一口来两大碗啊~~

飞翔的小灰灰

那个蛋花冬瓜茸不错呀,学习了哈,回家也给我闺女做做看

fjonlyone

回复 哈皮宝贝儿 的帖子" P' _& v8 P6 i0 p; t% f3 j+ B
/ n9 p# j. J# T* A
恩，这个清热去火，适合夏天喝，亲爱的可以试试，味道不错哦！

fjonlyone

回复 飞翔的小灰灰 的帖子7 h  w+ e8 u9 R' K6 R" I

% h, ]  f6 Q+ @0 ?; h) `恩，是，适合夏天给宝宝吃！可以给天天做着喝，啸啸昨天也挺爱喝的！

嘉赫妈

哎呀~色彩搭配的真好！有食欲！

江乐儿

我要吃我要吃，馋死我了

fjonlyone

回复 嘉赫妈 的帖子
" t: J7 U- R4 k. u$ L7 j$ b  H2 I# P% |
嘿嘿，谢谢亲夸奖！

fjonlyone

回复 江乐儿 的帖子+ W3 U0 B- S! S# n8 ^% g* d
' X" t- ^5 O1 D/ {( z0 [+ H
这个汤不错，可以做给馨馨喝，很好喝的！