fjonlyone

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上每日推荐了，谢谢大家的喜欢！6 X, E  J' Z. x, |
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我正在参加美食版：【舌尖上的北京】分享美食送酸奶机喜洋洋玩具http://www.bjmama.com/thread-1180543-1-1.html
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       趁着活动还没有结束，我也再发俩帖子，掺和掺和，呵呵，顺便给大家带来一些适合夏天吃的色香味俱佳的美食！3 G( F7 Z( o# Z  q7 N3 P
      
  A% T; Z$ j5 V" M       昨天晚上问爸爸想吃什么，他说什么都行，天热也不知道吃什么好，干脆就拌点凉菜吃得了，我说行吧，然后再做个清热去火的汤配着烙饼吃，省事又美味，所以就做了这个海米蛋花冬瓜茸，大家看照片可千万别以为只是简单的蛋花汤啊，呵呵，不是自夸，真心好喝！这个啸啸也很爱喝！我觉得适合做辅食哦！0 G: [& a6 D6 Y' }* A; n2 k- f

' L  L" ~; }( T3 n海米蛋花冬瓜茸$ l( R2 B( r4 i4 r
先把海米用热水泡一会，然后洗净7 o1 X6 ~% q7 u- d/ f

. P4 E" @9 e* O5 e" U' o把冬瓜切成小丁，为了好看，我又搭配了一些胡萝卜丁，色彩鲜艳，更有营养
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要是有鸡汤更好，因为没有，所以我放了一个老母鸡汤口味的浓汤宝. |' _5 S5 [6 @2 ]$ r: ]
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先做水把浓汤宝放进去，把浓汤宝烧化
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把冬瓜丁胡萝卜丁和海米都放锅里煮
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把冬瓜丁煮到入口即化的程度，用水淀粉勾芡，然后煮开0 s9 b1 N2 Q8 I/ P" w
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把鸡蛋打散. o( _4 n% z0 R( p* g0 `/ @

" I6 S  H" a! ?, T在锅里打入蛋花，出锅前滴上几滴香油，蛋花一定在勾芡之后再洒
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再来一张# N+ D" }* \; Q" Z; m
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搅拌之后
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再来个近景，这已经喝得只剩个锅底了，呵呵，其实喜欢胡椒粉的朋友，可以加上点胡椒粉，更好喝！8 r, X/ G! q7 {0 ~  \. N
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再配两个非常适合夏天吃的凉拌菜7 {7 Z' y1 O; B; X- J6 ?$ v0 `
香葱拌苦瓜，有些朋友可能觉得苦瓜很苦，其实我喜欢吃，而且这种拌法，洋葱遮了一部分苦瓜的苦味，苦瓜遮了一部分洋葱的辣味，尤其适合血糖高的人来吃哦！拌法很简单，就是盐，生抽，醋和香油！4 I: O( d! ~( o" B& ]8 q" H3 m

3 L: S2 x, S, ~! q6 K凉拌黑木耳
9 U0 Z! l* N) j6 H我搭配了一点胡萝卜丝和洋葱丝，好看又不失营养，而且口味不再单一了！拌法很简单，盐，生抽，香油，醋，当然加点芥末油更好吃，不过我家有病人不能吃芥末，最后撒上一点点白芝麻，香，哈哈
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& |# u0 }0 y2 x! A希望大家能够喜欢！$ T; i3 s+ v, e2 s/ J* v  S

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爱丽儿公主

爱丽儿表示虽然刚刚吃过饭 看是看到啸啸妈做的 我确实又饿了

fjonlyone

回复 爱丽儿公主 的帖子9 S0 z4 u8 ~5 {9 ]
) a! o) r2 a' o. C
嘿嘿，谢谢爱丽儿的支持啊！

臭臭妈2011

看了楼主很多的帖子 ，真是贤妻良母啊！看着好友食欲，O(∩_∩)O哈哈~

fjonlyone

回复 臭臭妈2011 的帖子
# @1 t5 L  u) c) h
/ R: o$ O/ _! v7 ?呵呵，谢谢夸奖哈！

果飞

快，现在就要来一碗

fjonlyone

回复 果飞 的帖子% Y& A! |& a. L5 Q" Q( ~4 {

: `% {4 ]) D: M7 {8 _/ R) h. n好嘞，您得着，呵呵

zyj0523066

呵呵，我打算开始学做饭了

fjonlyone

回复 zyj0523066 的帖子$ y1 C+ Y3 V5 p$ o3 ?9 D% A

9 h! B, c4 E3 Q' _恩，支持！，其实不用天天做，偶尔自己做一顿，大家都很爱吃，自己也会很开心的！

zyj0523066

fjonlyone 发表于 2012-6-18 14:52
6 A5 ~: u# `7 R2 f! \回复 zyj0523066 的帖子; u. W0 e5 B. t

0 U, a: f. ~* Q" E. ^7 b" J恩，支持！，其实不用天天做，偶尔自己做一顿，大家都很爱吃，自己也会 ...

) ^: Q  R, F/ T2 N呵呵，我慢慢学呀

fjonlyone

回复 zyj0523066 的帖子& M' A9 A" Y; P5 v
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恩，慢慢学

哈皮宝贝儿

回复 fjonlyone 的帖子- d3 z4 U( B2 K
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冬瓜蓉一看这就舒服~~~真想一口来两大碗啊~~

飞翔的小灰灰

那个蛋花冬瓜茸不错呀,学习了哈,回家也给我闺女做做看

fjonlyone

回复 哈皮宝贝儿 的帖子3 w# |' {6 W9 I" c- A9 H! P
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恩，这个清热去火，适合夏天喝，亲爱的可以试试，味道不错哦！

fjonlyone

回复 飞翔的小灰灰 的帖子
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  n4 S8 _1 S: J. D! {恩，是，适合夏天给宝宝吃！可以给天天做着喝，啸啸昨天也挺爱喝的！

嘉赫妈

哎呀~色彩搭配的真好！有食欲！

江乐儿

我要吃我要吃，馋死我了

fjonlyone

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  m* Z6 l! k% ~4 @& g+ W$ z5 i嘿嘿，谢谢亲夸奖！

fjonlyone

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& Y9 y: ]8 I+ b- h: |8 K这个汤不错，可以做给馨馨喝，很好喝的！