- 妈米
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材料
2 ?, P7 \% A( H
2 W, R% Q5 K1 W2 X5 G; K 玉米棒 金针菇 香菇 滑子菇 芹菜叶
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1:玉米洗净切段 菇类盐水浸泡清水冲洗干净 芹菜留叶洗净
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2:香菇去根蒂切块
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3:煮锅烧水放入玉米 金针菇 香菇 滑子菇小火煮20分钟 放盐 芹菜叶即可
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注:提倡少油少盐少糖健康饮食 此汤无油无糖降脂佳选
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