- 妈米
- 150
- 经验值
- 150
- 在线时间
- 2小时
- 宝宝生日
-
- 注册时间
- 2012-7-2
- 帖子
- 10
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 136
- 精华
- 0
- UID
- 7966627

- 宝宝生日
-
- 帖子
- 10
|
材料
( [' Q2 n8 Q/ i4 E2 t1 {% w& M) W! X) V/ d1 t3 P, u/ x
玉米棒 金针菇 香菇 滑子菇 芹菜叶
A+ C0 q4 L, `; V& T. G% ?8 P9 I, c
, r7 J* d4 B+ c+ H: x 做法6 `: R1 ?. ?& L- N) l
6 g2 k9 _; v! O, p- W0 i% n9 s; Z9 i
1:玉米洗净切段 菇类盐水浸泡清水冲洗干净 芹菜留叶洗净3 k" V- x" {1 i6 p0 y
( ^5 R: Y4 U5 Q" W! `3 _
2:香菇去根蒂切块, ]; S7 u8 o" Q8 ~
; Z) |# j) @: L& u, ~' Q1 t
3:煮锅烧水放入玉米 金针菇 香菇 滑子菇小火煮20分钟 放盐 芹菜叶即可
4 z% x4 x7 C' X3 a/ q0 m( @- n( h- q( m( I, I8 {: w; _. Z9 }# p4 d O
注:提倡少油少盐少糖健康饮食 此汤无油无糖降脂佳选
3 R P& M! T% b9 Y: s" S9 ]" b m
|
|