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材料
: K9 t6 F* n; ]( n h) c/ f. |5 U* R e9 E5 A: ]
玉米棒 金针菇 香菇 滑子菇 芹菜叶
# _7 N# G1 W. Q9 J1 q- R ?. x% L* _3 f7 E; `7 \) P5 ]: [) p
做法# g; U% _/ l5 @ C5 W, V2 L( j2 f
8 K' \& y3 ^9 J' v$ \0 U 1:玉米洗净切段 菇类盐水浸泡清水冲洗干净 芹菜留叶洗净8 J7 s {; M, |9 o1 Y9 t
3 C! {& [- _% ~+ I* k2 ]4 U( z$ C
2:香菇去根蒂切块
8 L6 m0 @# L/ Q$ V7 K& x6 ~5 S6 K
3:煮锅烧水放入玉米 金针菇 香菇 滑子菇小火煮20分钟 放盐 芹菜叶即可
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4 `- W4 r" `5 P3 H 注:提倡少油少盐少糖健康饮食 此汤无油无糖降脂佳选! L' t! c9 C! D' s! w" ~. S
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