‹ 上一主题|下一主题 › go 回复: 3 | 浏览: 1308 |正序浏览 | 字体: tT

Rank: 3Rank: 3

宝宝生日
2003-03-19 
帖子
5 
楼主
发表于 2012-7-11 17:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
受到警告
  原料:丝瓜一根、鸡蛋豆腐一盒、尖椒一个、味达美臻品蚝油两勺、植物油适量、干淀粉适量、淀粉水少许、醋少许、大蒜数粒。
9 c0 Y5 A& ~9 \4 [- U( \3 e. `* {
  做法:
3 w5 E/ ^& y% w3 O& m8 g- _1 l( M% N
  1、准备好所需要的原材料;8 d' e+ P- i, i5 x% ?7 d

5 B1 B9 d) `$ o  2、将丝瓜去皮,切成滚刀块、尖椒去籽切成和丝瓜大小差不多小块;
9 s+ T( T' L. ?. q& `& e. X: S
, T* t9 ~3 T9 v8 Z7 u# t( f) @  3、将蒜剁成蒜米;$ c" \: Q  _' ~  K

( K& P- q* y5 E- }" S  4、鸡蛋豆腐从盒子取出,切成一厘米见方的块状;5 }3 w6 k1 x0 J! e
% V( \" `& q$ S4 ?
  5、将豆腐在干淀粉粒裹一圈表面沾匀淀粉;+ N4 X* g8 y  g: `; C" \
2 V  z* G# Y' j* W0 r1 R8 s
  6、平底锅倒入三勺植物油,油热后将豆腐依次放进去小火煎制;
0 t* [# E" ]. x; _* Q% `/ }( o& r
! V5 q! E  V- B. z. }  7、煎到四面金黄色后盛出备用;* S0 i8 p; Z8 D7 q8 D3 E  m

( {; g4 C$ {2 C2 q( P; p# v& P  8、炒锅里倒入两勺植物油,油热后将一半蒜米倒进去爆香;& u& L3 F# ]0 }5 l! P2 h6 {2 K& k

1 e+ |+ w% o# P- z- c  9、将丝瓜倒进去旺火煸炒;6 J, ~( K' C5 h" H! e9 a7 {& I' C6 j

0 T. K& z+ _/ T" e/ o  10、将尖椒倒进去煸炒,如果觉得干,可以稍微加一点点水进去,不要加太多;
; Q. _" ~2 ^( G3 r8 l  Z
  [2 ~0 D4 w* e( E0 h8 V. U  11、倒进去两勺蚝油,继续翻炒;+ ^. |. H. A  [+ C" A& O6 s
) ?- r# n0 a9 o8 L7 c" T
  12、将煎好的豆腐倒进去一起和丝瓜翻炒均匀,视情况加少许的食盐,也可不加。因为蚝油有咸味了;0 D( L# I6 }- [+ I; X, {; ~
! G' h6 G0 r  d
  13、把剩下的一半蒜米倒进去,加少许香醋快速翻炒,最后水淀粉勾薄芡就可以了。' M# v) J, C2 U* G# Z7 e

Rank: 11Rank: 11Rank: 11Rank: 11

宝宝生日
 
帖子
227 
看不到图哦

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

宝宝生日
 
帖子
264 
谢谢分享~
团长MW12457

个人经纪

Rank: 5Rank: 5

宝宝生日
2006-12-05 
帖子
19288 

油菜花

不知道还能不能看到图了
‹ 上一主题|下一主题 ›
蚝油丝瓜烧豆腐
快速回复

友情链接: 搜优宝GEO

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043011548公安机关备案号:44010602000101Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部