- 妈米
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原料:丝瓜一根、鸡蛋豆腐一盒、尖椒一个、味达美臻品蚝油两勺、植物油适量、干淀粉适量、淀粉水少许、醋少许、大蒜数粒。
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做法:
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1、准备好所需要的原材料;8 d' e+ P- i, i5 x% ?7 d
5 B1 B9 d) `$ o 2、将丝瓜去皮,切成滚刀块、尖椒去籽切成和丝瓜大小差不多小块;
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, T* t9 ~3 T9 v8 Z7 u# t( f) @ 3、将蒜剁成蒜米;$ c" \: Q _' ~ K
( K& P- q* y5 E- }" S 4、鸡蛋豆腐从盒子取出,切成一厘米见方的块状;5 }3 w6 k1 x0 J! e
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5、将豆腐在干淀粉粒裹一圈表面沾匀淀粉;+ N4 X* g8 y g: `; C" \
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6、平底锅倒入三勺植物油,油热后将豆腐依次放进去小火煎制;
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! V5 q! E V- B. z. } 7、煎到四面金黄色后盛出备用;* S0 i8 p; Z8 D7 q8 D3 E m
( {; g4 C$ {2 C2 q( P; p# v& P 8、炒锅里倒入两勺植物油,油热后将一半蒜米倒进去爆香;& u& L3 F# ]0 }5 l! P2 h6 {2 K& k
1 e+ |+ w% o# P- z- c 9、将丝瓜倒进去旺火煸炒;6 J, ~( K' C5 h" H! e9 a7 {& I' C6 j
0 T. K& z+ _/ T" e/ o 10、将尖椒倒进去煸炒,如果觉得干,可以稍微加一点点水进去,不要加太多;
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[2 ~0 D4 w* e( E0 h8 V. U 11、倒进去两勺蚝油,继续翻炒;+ ^. |. H. A [+ C" A& O6 s
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12、将煎好的豆腐倒进去一起和丝瓜翻炒均匀,视情况加少许的食盐,也可不加。因为蚝油有咸味了;0 D( L# I6 }- [+ I; X, {; ~
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13、把剩下的一半蒜米倒进去,加少许香醋快速翻炒,最后水淀粉勾薄芡就可以了。' M# v) J, C2 U* G# Z7 e
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