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宝宝生日
2003-03-19 
帖子
5 
楼主
发表于 2012-7-11 17:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
受到警告
  原料:丝瓜一根、鸡蛋豆腐一盒、尖椒一个、味达美臻品蚝油两勺、植物油适量、干淀粉适量、淀粉水少许、醋少许、大蒜数粒。
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  做法:
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9 k" X* ~) F& J3 F+ V9 O  1、准备好所需要的原材料;
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( ~& g% J4 h( z( A" Y  2、将丝瓜去皮,切成滚刀块、尖椒去籽切成和丝瓜大小差不多小块;
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  3、将蒜剁成蒜米;
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' y; I; X$ |1 N/ J  F  4、鸡蛋豆腐从盒子取出,切成一厘米见方的块状;
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- g9 f/ O3 s7 M$ c; t" T. Y  5、将豆腐在干淀粉粒裹一圈表面沾匀淀粉;
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  6、平底锅倒入三勺植物油,油热后将豆腐依次放进去小火煎制;0 d! v; `' G2 ^1 \( o$ g: P

; p' K4 ]2 D4 g% V/ P9 \: Z  7、煎到四面金黄色后盛出备用;1 Q3 b# r. V: H. N1 O

9 B, Q. L  q- V$ k6 H; Y  ~/ _# S  8、炒锅里倒入两勺植物油,油热后将一半蒜米倒进去爆香;
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' c5 J/ I: C% l6 l: E/ L+ h  9、将丝瓜倒进去旺火煸炒;( f2 R: `* p: r* \: _! P. n5 }
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  10、将尖椒倒进去煸炒,如果觉得干,可以稍微加一点点水进去,不要加太多;
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& s7 q& g4 b, _- A$ S6 P8 I5 i  11、倒进去两勺蚝油,继续翻炒;$ \! W! O% I. Y% Z
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  12、将煎好的豆腐倒进去一起和丝瓜翻炒均匀,视情况加少许的食盐,也可不加。因为蚝油有咸味了;) T6 ^' c- `8 ?% C  L- D8 F; C

7 G+ ?, Z# B1 ?( A6 K  13、把剩下的一半蒜米倒进去,加少许香醋快速翻炒,最后水淀粉勾薄芡就可以了。
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宝宝生日
 
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看不到图哦

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宝宝生日
 
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264 
谢谢分享~
团长MW12457

个人经纪

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宝宝生日
2006-12-05 
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19288 

油菜花

不知道还能不能看到图了
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蚝油丝瓜烧豆腐
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