‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 3 | 浏览: 1141 |倒序浏览 | 字体: tT

Rank: 3Rank: 3

宝宝生日
2003-03-19 
帖子
楼主
发表于 2012-7-11 17:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
受到警告
  原料:丝瓜一根、鸡蛋豆腐一盒、尖椒一个、味达美臻品蚝油两勺、植物油适量、干淀粉适量、淀粉水少许、醋少许、大蒜数粒。
! z, ^- ^( V2 _0 F: p' l& Y! e8 z/ }! u) j% M( G3 l9 U! u
  做法:
( N: m# `3 ]; M5 c; u- ~/ V. x+ O4 r! ~, t) ?& E
  1、准备好所需要的原材料;0 n5 C/ |0 B) j; L0 s$ u! E" Y

  T+ S2 K7 _$ u# Q  2、将丝瓜去皮,切成滚刀块、尖椒去籽切成和丝瓜大小差不多小块;
  t+ L3 n$ J. H) B% S8 V& K" q' }5 e
1 R' c% q. n% k/ D: h  3、将蒜剁成蒜米;2 {: G/ v4 g9 X0 ?$ r- ~8 {
7 E; l- r( R9 X9 }: }
  4、鸡蛋豆腐从盒子取出,切成一厘米见方的块状;
+ D" t" p% Q6 ?5 @+ I3 i: ^( f7 ]5 O& l  }- F8 b7 c% I( [
  5、将豆腐在干淀粉粒裹一圈表面沾匀淀粉;6 O% _( z* n0 o: Q; s

$ r, J* a/ e( ?$ t  6、平底锅倒入三勺植物油,油热后将豆腐依次放进去小火煎制;+ m/ t6 |3 }+ K+ ]4 {+ [+ E

( z. W% z' [% s9 T  7、煎到四面金黄色后盛出备用;
  Q' n9 J/ l" _7 |! m- d; z9 l9 R, ?0 ?2 g, [# v' B
  8、炒锅里倒入两勺植物油,油热后将一半蒜米倒进去爆香;2 D; s2 R# _4 c* B- f6 G0 e

+ h4 S0 L3 x! K5 e# Z" e& Y! U  9、将丝瓜倒进去旺火煸炒;* G" _+ R& K9 v

$ C9 Z3 d7 ^  V! i  10、将尖椒倒进去煸炒,如果觉得干,可以稍微加一点点水进去,不要加太多;
# ?0 {+ c6 b4 Q5 p
+ i: H! N* x8 [' Y4 M  11、倒进去两勺蚝油,继续翻炒;. f4 ?, p# j" l7 F5 d: E; R

1 j7 l' d. |) z. M  12、将煎好的豆腐倒进去一起和丝瓜翻炒均匀,视情况加少许的食盐,也可不加。因为蚝油有咸味了;+ t  c- ~; T* h8 I. b6 L
; ^/ T% M0 Z7 e+ ?  c& i, }
  13、把剩下的一半蒜米倒进去,加少许香醋快速翻炒,最后水淀粉勾薄芡就可以了。
" t. r- @; h3 |& P  |3 p
团长MW12457

个人经纪

Rank: 5Rank: 5

宝宝生日
2006-12-05 
帖子
19288 

油菜花

不知道还能不能看到图了

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

宝宝生日
 
帖子
264 
谢谢分享~

Rank: 11Rank: 11Rank: 11Rank: 11

宝宝生日
 
帖子
227 
看不到图哦
‹ 上一主题|下一主题
蚝油丝瓜烧豆腐
快速回复

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043011548公安机关备案号:44010602000101Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部