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宝宝生日
2003-03-19 
帖子
楼主
发表于 2012-7-11 17:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
受到警告
  原料:丝瓜一根、鸡蛋豆腐一盒、尖椒一个、味达美臻品蚝油两勺、植物油适量、干淀粉适量、淀粉水少许、醋少许、大蒜数粒。
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( F6 A8 y  J( j0 ?! w; b: O9 _2 B/ j  做法:
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  1、准备好所需要的原材料;
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  2、将丝瓜去皮,切成滚刀块、尖椒去籽切成和丝瓜大小差不多小块;
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  3、将蒜剁成蒜米;
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  4、鸡蛋豆腐从盒子取出,切成一厘米见方的块状;. z4 P2 |+ M$ e* E4 w

* \$ L! {9 f+ ]1 E  5、将豆腐在干淀粉粒裹一圈表面沾匀淀粉;/ h% B" \& J- K

' d( K2 t; n6 K4 Q0 J: I$ w4 g  6、平底锅倒入三勺植物油,油热后将豆腐依次放进去小火煎制;
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  7、煎到四面金黄色后盛出备用;
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/ p0 R4 [1 W' r$ P' b* V4 ^! x  8、炒锅里倒入两勺植物油,油热后将一半蒜米倒进去爆香;
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( \/ L" B7 [0 Q' j) j1 ?- I0 D  9、将丝瓜倒进去旺火煸炒;
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  10、将尖椒倒进去煸炒,如果觉得干,可以稍微加一点点水进去,不要加太多;
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  11、倒进去两勺蚝油,继续翻炒;
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+ V/ R$ ^  G- i  C+ @  12、将煎好的豆腐倒进去一起和丝瓜翻炒均匀,视情况加少许的食盐,也可不加。因为蚝油有咸味了;9 U9 a; V" ^7 J8 @  l+ i- |# \- d
6 [9 V* d; J% x. X: _; i1 n0 Q
  13、把剩下的一半蒜米倒进去,加少许香醋快速翻炒,最后水淀粉勾薄芡就可以了。0 [7 W' H0 h! Z  z

团长MW12457

个人经纪

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宝宝生日
2006-12-05 
帖子
19288 

油菜花

不知道还能不能看到图了

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宝宝生日
 
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264 
谢谢分享~

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宝宝生日
 
帖子
227 
看不到图哦
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蚝油丝瓜烧豆腐
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