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宝宝生日
2003-03-19 
帖子
楼主
发表于 2012-7-11 17:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
受到警告
  原料:丝瓜一根、鸡蛋豆腐一盒、尖椒一个、味达美臻品蚝油两勺、植物油适量、干淀粉适量、淀粉水少许、醋少许、大蒜数粒。/ Z: H% n: r7 P1 v3 I: v5 }

/ F' C  o- F% P/ u, }& q  做法:
3 {9 G; Z/ s# i7 d# n
3 y) N2 {  Q- b/ C* ^! O  1、准备好所需要的原材料;
4 X( f. B% f' H+ G4 F8 \+ a! V
6 n, g. S( k( S5 W" W! P% R  2、将丝瓜去皮,切成滚刀块、尖椒去籽切成和丝瓜大小差不多小块;+ N0 X1 }% K# @$ k; @, u& ]
' I/ r) h. M- {. [) f4 p
  3、将蒜剁成蒜米;4 V. @0 ]3 B9 r. H1 m: a  N6 U3 [

! j0 O* d  }& d/ |4 Y  4、鸡蛋豆腐从盒子取出,切成一厘米见方的块状;
5 U7 C+ m- ~- k7 o0 ^: [* f( C0 H! ]6 N) I% D) \" \
  5、将豆腐在干淀粉粒裹一圈表面沾匀淀粉;
7 y. ~2 F6 G6 W' t: V
( `8 {; H$ C  |- ~  6、平底锅倒入三勺植物油,油热后将豆腐依次放进去小火煎制;
& x9 m% o  e. C( P/ m8 K! v' ?6 o6 f( |+ Z' K% m7 |6 K3 I
  7、煎到四面金黄色后盛出备用;
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  8、炒锅里倒入两勺植物油,油热后将一半蒜米倒进去爆香;
  H0 `" u6 s4 I& z+ c0 [
) ?6 a& B6 J  Y$ y# @  9、将丝瓜倒进去旺火煸炒;/ k3 v6 M0 ?* X* A

- Y  ]9 H6 P6 s! ~3 X3 G  10、将尖椒倒进去煸炒,如果觉得干,可以稍微加一点点水进去,不要加太多;
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  11、倒进去两勺蚝油,继续翻炒;
3 b0 c9 L- V5 ^1 P7 F. }9 ]/ O: i/ [
  12、将煎好的豆腐倒进去一起和丝瓜翻炒均匀,视情况加少许的食盐,也可不加。因为蚝油有咸味了;
* o# Z! O$ ]8 |; j
9 [9 Q/ k2 r9 ^8 \+ H  13、把剩下的一半蒜米倒进去,加少许香醋快速翻炒,最后水淀粉勾薄芡就可以了。0 a$ r. x0 M% ~; [/ {: v" @4 h. l

团长MW12457

个人经纪

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宝宝生日
2006-12-05 
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19288 

油菜花

不知道还能不能看到图了

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宝宝生日
 
帖子
264 
谢谢分享~

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宝宝生日
 
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227 
看不到图哦
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蚝油丝瓜烧豆腐
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