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宝宝生日
2003-03-19 
帖子
楼主
发表于 2012-7-11 17:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
受到警告
  原料:丝瓜一根、鸡蛋豆腐一盒、尖椒一个、味达美臻品蚝油两勺、植物油适量、干淀粉适量、淀粉水少许、醋少许、大蒜数粒。( q) Q! ?1 C8 t+ H
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  做法:5 R* I0 n1 _- b
( k' @3 d6 `: K) B/ ]) a- R
  1、准备好所需要的原材料;; |- h2 X7 a/ ]+ l) Z
2 ~4 N0 i  q0 @
  2、将丝瓜去皮,切成滚刀块、尖椒去籽切成和丝瓜大小差不多小块;# N5 m$ X, B5 N4 U. V; C8 M; }
  P  t& c& H% z! R2 I5 N
  3、将蒜剁成蒜米;
( K) G0 v, V+ _" ?; y8 x* P
. @+ n, y3 @( z" y/ \  4、鸡蛋豆腐从盒子取出,切成一厘米见方的块状;
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  5、将豆腐在干淀粉粒裹一圈表面沾匀淀粉;
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  6、平底锅倒入三勺植物油,油热后将豆腐依次放进去小火煎制;8 z. f6 V. j! P" L
: N9 j: @: D% y" f8 |3 Z
  7、煎到四面金黄色后盛出备用;
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3 P4 h7 `3 S4 E' P+ o  8、炒锅里倒入两勺植物油,油热后将一半蒜米倒进去爆香;% I- Y7 `/ u" |
' F+ D- ?. i- n9 N4 ]4 M8 C  C
  9、将丝瓜倒进去旺火煸炒;
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# U3 j! f0 I# K" ^+ q! y+ j  10、将尖椒倒进去煸炒,如果觉得干,可以稍微加一点点水进去,不要加太多;
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  11、倒进去两勺蚝油,继续翻炒;5 q1 y5 W4 W: Q4 b9 }

. z9 g; F- h" \* U% ?  12、将煎好的豆腐倒进去一起和丝瓜翻炒均匀,视情况加少许的食盐,也可不加。因为蚝油有咸味了;0 `/ E) Z* A2 }4 H. z

' `) ?# V8 A, t& o6 `( Y, [; y  13、把剩下的一半蒜米倒进去,加少许香醋快速翻炒,最后水淀粉勾薄芡就可以了。' c  F  h& a  M* |3 P" h

团长MW12457

个人经纪

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宝宝生日
2006-12-05 
帖子
19288 

油菜花

不知道还能不能看到图了

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宝宝生日
 
帖子
264 
谢谢分享~

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宝宝生日
 
帖子
227 
看不到图哦
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蚝油丝瓜烧豆腐
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