- 妈米
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原料:丝瓜一根、鸡蛋豆腐一盒、尖椒一个、味达美臻品蚝油两勺、植物油适量、干淀粉适量、淀粉水少许、醋少许、大蒜数粒。/ Z: H% n: r7 P1 v3 I: v5 }
/ F' C o- F% P/ u, }& q 做法:
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3 y) N2 { Q- b/ C* ^! O 1、准备好所需要的原材料;
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6 n, g. S( k( S5 W" W! P% R 2、将丝瓜去皮,切成滚刀块、尖椒去籽切成和丝瓜大小差不多小块;+ N0 X1 }% K# @$ k; @, u& ]
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3、将蒜剁成蒜米;4 V. @0 ]3 B9 r. H1 m: a N6 U3 [
! j0 O* d }& d/ |4 Y 4、鸡蛋豆腐从盒子取出,切成一厘米见方的块状;
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5、将豆腐在干淀粉粒裹一圈表面沾匀淀粉;
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( `8 {; H$ C |- ~ 6、平底锅倒入三勺植物油,油热后将豆腐依次放进去小火煎制;
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7、煎到四面金黄色后盛出备用;
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8、炒锅里倒入两勺植物油,油热后将一半蒜米倒进去爆香;
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) ?6 a& B6 J Y$ y# @ 9、将丝瓜倒进去旺火煸炒;/ k3 v6 M0 ?* X* A
- Y ]9 H6 P6 s! ~3 X3 G 10、将尖椒倒进去煸炒,如果觉得干,可以稍微加一点点水进去,不要加太多;
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11、倒进去两勺蚝油,继续翻炒;
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12、将煎好的豆腐倒进去一起和丝瓜翻炒均匀,视情况加少许的食盐,也可不加。因为蚝油有咸味了;
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9 [9 Q/ k2 r9 ^8 \+ H 13、把剩下的一半蒜米倒进去,加少许香醋快速翻炒,最后水淀粉勾薄芡就可以了。0 a$ r. x0 M% ~; [/ {: v" @4 h. l
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